Dolor a la part posterior del costat dret quan esternuts

Notícies: Dona de 31 anys amb dolor a la part posterior del cap (costat dret) d’un mes i mig de durada. El dolor es localitza a la part posterior del cap a la part superior del coll i s’agreuja especialment amb els esternuts. Història a llarg termini amb problemes musculars al coll, l’espatlla i l’esquena.

També llegiu: - Llegiu-ho si teniu mal d'esquena

Aquesta pregunta es fa mitjançant el servei gratuït on podeu enviar el problema i obtenir una resposta completa.

Llegiu-ne més: - Envieu-nos una pregunta o consulta

Edat / gènere: Dona de 31 anys

Actual: la seva situació de dolor (complementari sobre el vostre problema, la vostra situació quotidiana, discapacitats i on heu fet mal): rep una publicació pel que fa al mal d’esquena. Des de fa un mes i mig, tinc dolor a la part posterior del cap pel costat dret. Vaig mirar una imatge de l’esmentat article i crec que em fa mal a «Oblicuus capitus Superior». El dolor ve cada cop que esternudo, de vegades quan badallo i amb certs moviments. Encara no he descobert quins moviments provoquen aquests dolors i si prové del coll o de l'esquena perquè es produeixen de manera sobtada i tan dolorosa.

Tòpica: localització del dolor (on és el dolor): costat dret del coll superior / part posterior del cap

Tòpic: personatge de dolor (com descriuríeu el dolor): dolor intens

Com es manté actiu / a en formació: He estat molt oci i he passat molt de temps al sofà. Treballo només el 21% i intento obtenir exercici / exercici a través de passejades.

Diagnòstic per imatge prèvia (Raigs X, ressonància magnètica, tomografia computada i / o ecografia diagnòstica): si és així, on / què / quan / resultat: un terapeuta manual em va enviar després d’uns tractaments amb ressonància magnètica fa un any a causa d’un mareig constant que encara no és millor, però les imatges mostren res. El metge de capçalera també els ha derivat a ressonància magnètica del cap a causa d'un mareig, però fins i tot llavors no van trobar res. De tant en tant vaig al quiropràctic per trencar-me l’esquena. Fa un parell d’anys vaig estar amb un quiropràctic substitut que em va trencar el coll. Després, el meu coll no ha estat bo. Sento sons clars i clars al coll quan giro el cap.

Lesions anteriors / traumatisme / accidents - Si és així, on / què / quan: de vegades m'he tornat a fer petons. L’any passat.

Cirurgia / cirurgia prèvia - en cas afirmatiu, on / què / quan: no

Investigacions prèvies / anàlisis de sang - en cas afirmatiu, on / què / quan / resultat: No.

Tractament previ - si és així, quins tipus de mètodes i resultats de tractament: tant la teràpia muscular com el quiropràctic no han marcat gaire diferències, tret d'aquí i d'allà. Està en llista d’espera amb un fisioterapeuta.

altres: Comença a desesperar-se per problemes prolongats sense millorar.

respondre

Hola i gràcies per la vostra consulta.

En el cas de malalties a llarg termini, és fàcil que els pensaments comencin a girar i, aleshores, és bo escoltar que heu patit una patologia greu mitjançant l’exploració per ressonància magnètica del coll i del cap. La veritat és que la causa més freqüent de dolor a la part posterior del cap (de la manera que esmenta) és la deterioració de la funció muscular i articular.

Esmentes la musculatura múscul suboccipital com a sospitosos, i sí, probablement formin part del vostre problema, però probablement sigui un problema més gran que el de la vostra salut muscular i articular. Els músculs i les articulacions depenen del moviment regular per mantenir-se sans i funcionals; en posicions estàtiques (llegiu: sofà i similars), certs músculs estan exposats a càrregues elevades sense alleujament d'altres grups musculars. La inactivitat prolongada també farà que els músculs siguin més febles i que les fibres musculars siguin més estretes, i possiblement també siguin més sensibles al dolor. Això també farà que les articulacions de la zona siguin més rígides i que es redueixi el moviment del coll, cosa que al seu torn significa que moveu el coll menys i que tingueu menys circulació als músculs i menys moviment a les articulacions.

Els músculs i les articulacions només funcionen junts, de manera que un quiropràctic modern o terapeuta manual tractaria aquest problema de manera integral amb el treball muscular, el tractament de les articulacions i l’exercici. Per tant, si no heu rebut cap exercici o programa d’entrenament per al vostre problema (cosa que ja s’hauria d’haver fet durant la primera o la segona consulta), el terapeuta ho reprovarà.

Caminar no tindrà un efecte important en aquest desequilibri muscular, i l’entrenament específic a llarg termini serà la solució al vostre problema. En entrenar-se a propòsit contra el manegot dels rotadors (estabilitzadors de l’omòplat), el coll i l’esquena, es pot alleujar la part superior del coll i evitar les màlgies i el dolor muscular del suboccipital. En altres paraules, això pot causar menys dolor a la part posterior del cap. Per tant, cal augmentar el moviment a la vida quotidiana i la progressió gradual en relació amb l’exercici. Els exercicis amb entrenament elàstic per a les espatlles són suaus i eficaços, i poden ser el lloc preferit per començar. Consulteu el vostre metge per saber quins exercicis poden ser els millors per a vosaltres.

També pot semblar que tingueu marejos relacionats amb el coll i mals de cap. Les dues formes més comunes de mals de cap que poden causar mal d’esquena són mal de cap og mal de cap cervicogènic (mal de cap relacionat amb el coll) - i amb la vostra descripció, no m'estranyaria que tingueu el que anomenem un mal de cap combinat que consisteix en diversos diagnòstics de mal de cap diferents.

Us desitgem bona recuperació i molta sort per al futur.