Espondilitis anquilosant (espondilitis anquilosant)
L’espondilititis anquilosant és una malaltia inflamatòria crònica i reumàtica que afecta principalment la columna vertebral i les articulacions pèlviques. L'espondilitis anquilosant també es coneix com espondilitis anquilosant (AS). És important saber que aquest diagnòstic pot ser debilitant si es deixa sense tractament. No dubteu en contactar amb nosaltres a la nostra pàgina de Facebook si teniu entrada o comentaris. No dubteu a compartir l'article a les xarxes socials per a una major comprensió del reumatisme i d'aquest trastorn reumàtic.
Desplaceu-vos a continuació a l’article per veure més vídeos d’exercicis excel·lents que us poden ajudar a mantenir la columna vertebral en moviment a la malaltia de Bekhterev (AS).
VÍDEO: 4 exercicis contra l’espondilitis anquilosant
A causa del fet que Bekhterevs provoca un augment gradual de la rigidesa de l'esquena, és molt important utilitzar regularment exercicis de moviment i roba. Aquests exercicis poden ajudar a alleujar el mal d’esquena i treballar de manera preventiva contra el desenvolupament d’aquest trastorn reumàtic. Recomanem que aquests quatre exercicis es facin diàriament.
Uniu-vos a la nostra família i subscriviu-vos al nostre canal de YouTube per obtenir consells sobre exercici gratuït, programes d’exercici i coneixements sobre salut. Benvingut!
VÍDEO: 5 exercicis de força contra l’estenosi espinal [Afeccions nervioses posteriors]
També és extremadament important enfortir els músculs de l’esquena més profunds si es troba afectat per Bekhterevs. L’estenosi espinal, les afeccions nervioses pot produir-se en aquest trastorn reumàtic, de manera que aquests cinc exercicis de força poden ser importants per enfortir la columna vertebral més profunda i així ajudar a alleujar la columna vertebral de la sobrecàrrega.
Aquest programa d’exercici s’ha de realitzar diverses vegades a la setmana si es troba afectat per espondilitis anquilosant - Fer tot el possible per alleujar el desenvolupament negatiu futur de la malaltia.
Us han agradat els vídeos? Si els aprofiteu, us agrairem que us subscrivissis al nostre canal de YouTube i ens donéssiu el detall als mitjans de comunicació socials. Per a nosaltres significa molt. Moltes gràcies!
Afectat? Uniu-vos al grup de Facebook «Reumatisme - Noruega: Recerca i notícies»Per a les darreres actualitzacions sobre investigació i redacció de mitjans sobre aquest trastorn. Aquí, els membres també poden obtenir ajuda i suport –en qualsevol moment del dia– mitjançant l’intercanvi d’experiències i consells propis.
Símptomes d’espondilitis anquilosant
L'espondiliti anquilosant pot causar diversos símptomes i també poden variar d'una persona a una altra, però un dels símptomes més freqüents és mal d’esquena, rigidesa de la pelvis i de l'esquena. L’espondiliti anquilosant és una malaltia crònica, autoimmunemalaltia inflamatòria articular progressiva que significa que les articulacions de la columna vertebral, de les articulacions pèlviques i de les crestes del maluc es poden inflamar. Especialment es poden veure afectades les articulacions de la columna vertebral (spondylas) i, quan es produeix, es diu espondilitis. La malaltia comença amb més freqüència a la regió pèlvica i després es propaga més amunt a la columna vertebral.
També llegiu: Val la pena conèixer-ne el reumatisme
Característiques i indicacions de l’espondilitis anquilosant
- Els símptomes i signes clínics es desenvolupen / empitjoren gradualment. Amb l’aparició més alta en l’edat de 20-30 anys.
- Dolor crònic i dolorós a la part baixa de l'esquena i les natges, sovint combinat amb una rigidesa important a la part baixa de l'esquena.
- Es desperta sovint a primera hora del matí amb una sensació de rigidesa i dolor considerable.
- Reducció del retrocés. Sovint es veuen afectats els revolts cap endavant, la flexió lateral i la dorsal posterior.
- El dolor és pitjor per immobilitat / repòs, però millorat pel moviment.
- El 40% dels afectats per espondilitis anquilosant també patiran uveïtis (inflamació reumàtica dels ulls / inflamació de l’iris).
- El 90% té resultats de les proves de sang HLA-B27 positives.
A qui afecta l’espondiliti anquilosant?
La causa de l’espondilitis anquilosant (espondilitis anquilosant) és hereditària / genètica. S’estima que el gen HLA-B27 (antigen de leucòcits humans) és la causa principal de l’espondilitis anquilosant. L’espondiliti anquilosant es produeix principalment entre els 20 i els 30 anys en els homes. Segons la investigació, els homes es veuen afectats tres vegades més que les dones, però molts investigadors creuen que es tracta d’un gran nombre fosc.
Definició d’espondilitis anquilosant
Anquilos és un mot llatí que vol dir torrat / torrat, espondilos significa vèrtebra, -itis o -itt indica que és una inflamació o una reacció inflamatòria a l'interior d'una part de l'articulació (artritis).
L'espondilitis anquilosant també es coneix com espondiliti anquilosant - Photo Wikimedia
La imatge mostra com s’inicia un espasme anquilosant a la pelvis, més concretament, l’articula iliosacral, abans que gairebé s’enfila a la columna vertebral. En casos greus es pot veure que les articulacions i les vèrtebres gairebé es col·lapsen a causa de l'anquilosament. És aquesta anquilosis la que dóna una sensació de rigidesa considerable.
Com es diagnostica l’espondilitis anquilosant?
El metge es basarà en la vostra història clínica i en la seva presentació clínica. Un examen físic pot proporcionar informació útil, però es poden trobar signes tangibles a través mostres de sang og diagnòstic per imatge. A Bekhterevs, normalment trobaràs l’antigen HLA-B27 en proves de sang, però és important recordar que un 10% que té Bekhterevs no té HLA-B27 en proves de sang.
En primer lloc, es prendrà Els raigs X per veure si hi ha canvis en les vèrtebres, les plaques extremes o les articulacions pèlviques. Si els rajos X són negatius, és a dir, sense resultats, es pot sol·licitar MR les fotos, ja que sovint són més precises i poden veure canvis inicials.
Radiografia: espondilitis anquilosant a la columna toràcica (columna toràcica)
Aquí veiem una radiografia que mostra espondiliti anquilosant a la columna toràcica (part mitjana de l’esquena). Veiem com s’ha format una formació òssia als espondils (les articulacions de l’esquena) i com es forma un aspecte característic fusionat (aquest procés s’anomena anquilosi i condueix, de manera natural, a augmentar la rigidesa).
Exploració per ressonància magnètica: espondilitis anquilosant a l’articulació pèlvica (inflamació de les articulacions iliosacrals) sacroilitis)
En aquest examen IRM veiem clars signes de reaccions inflamatòries a l'articulació iosacral (una altra paraula per a les articulacions pèlviques). Això es veu, per exemple, a través dels senyals elevats (color blanc) d’aquest estudi RMN. Aquesta reacció inflamatòria s’anomena sacroiliitis i és característica de l’espondilitis anquilosant.
Canvi de marxa per la malaltia de Bekhterev
La marxa d’un amb medul·la anquilosant també pot ser un factor diagnòstic, ja que sovint es veu una corba d’esquena més doblegada i que més sovint es corba als genolls.
Com es desenvolupa l’Anèmia?
Com es produeix el procés d’espondilitis anquilosant - Photo Wikimedia La imatge superior il·lustra com es desenvolupa l’espondilitis anquilosant / espondilitis anquilosant:
a imatge 1 veiem una columna vertebral normal i vèrtebres regulars.
a imatge 2 una reacció inflamatòria s'ha produït tant en les articulacions com en els lligaments.
I el tercer la imatge ha format formació òssia sobre el vòrtex.
En això quarta imatge veiem una il·lustració de com es pot fusionar en els casos més greus.
Com es tracta l’anèmia?
Els medicaments i la teràpia física són els dos tractaments més utilitzats. La teràpia amb làser, els programes específics d’exercici i la teràpia de calor funcionen de manera rellevant en molts pacients, però això pot variar de pacient a pacient. Recomanem que la configuració del tractament individual s’adapti a l’individu i que es produeixi en estreta col·laboració entre el metge i el metge.
També s’ha vist que els viatges de tractament amb estades en regions més càlides poden tenir efectes molt bons i que faciliten els símptomes en els afectats d’aquest trastorn reumàtic. Alguns també han experimentat millores després de començar el sulfat de glucosamina.
Quins medicaments ajuden contra l’espondilitis anquilosant?
No hi ha cura per a aquesta malaltia, però la medicació i el tractament poden ajudar a retardar el desenvolupament i alleujar els símptomes. El principal tipus de medicaments utilitzats en la medicació de pacients amb espondilitis anquilosant són els antiinflamatoris i analgèsics.
Si us han diagnosticat espondilitis anquilosant o espondilitis anquilosant, és important que consulteu el vostre metge sobre quins medicaments heu de prendre. El més probable és que això passi en col·laboració amb un metge especialista en reumatologia.
Autoajuda recomanada per al dolor reumàtic
El soroll de compressió (per exemple, mitjons de compressió que contribueixen a augmentar la circulació sanguínia dels músculs adolorits o guants de compressió especialment adaptats contra els símptomes reumàtics a les mans)
Feu clic a la imatge per obtenir més informació sobre els guants de compressió.
Boles dels punts gallet (autoajuda per treballar els músculs diàriament)
Crema d'àrnica o condicionador de calor (Moltes persones informen d'alleugeriment del dolor si utilitzen, per exemple, crema d'àrnica o condicionador de calor)
Moltes persones utilitzen crema d'àrnica per al dolor a causa de les articulacions rígides i els músculs adolorits. Feu clic a la imatge per obtenir més informació sobre com fer-ho crema d'àrnica pot ajudar a alleujar alguns dels problemes de dolor.
Quins tipus d’espondilatropatia / espondilatritis hi ha?
El més comú és anquilosant (espondilitis anquilosant) que afecta principalment la columna vertebral. Un altre tipus d'espondilatropropies són espondilartritis axial, espondilatritis perifèrica, artritis reactiva (Síndrome de Reiter), artritis psoriàsica og artritis enteropàtica.
No dubteu a compartir coneixement sobre els trastorns reumàtics
El coneixement entre el públic general i els professionals de la salut és l’única manera d’incrementar l’atenció en el desenvolupament de nous mètodes d’avaluació i tractament per a diagnòstics de dolor crònic i reumàtic. Esperem que aprofiteu per compartir-ho més a les xarxes socials i agraïm per endavant la vostra ajuda. El seu intercanvi significa molt per als afectats.
No dubteu a prémer el botó de dalt per compartir la publicació. Moltes gràcies a tots els que comparteixen.
PÀGINA SEGÜENT: - Les 5 etapes de Kneartrose
Feu clic a la imatge superior per passar a la pàgina següent. En cas contrari, seguiu-nos a les xarxes socials per obtenir actualitzacions diàries amb coneixement de salut gratuït.
Article popular: - AIX Should heu de saber sobre la fibromiàlgia
També llegiu: - 6 Exercicis efectius de força per al genoll dolor
Doneu suport al nostre treball seguint-nos i compartint els nostres articles a les xarxes socials:
- Seguiu Vondt.net a YOUTUBE
(Seguiu i comenteu si voleu que fem un vídeo amb exercicis o elaboracions específiques per als vostres problemes exactament)
- Seguiu Vondt.net a FACEBOOK
(Intentem respondre a tots els missatges i preguntes en 24 hores.)
Fotos: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos i aportacions del lector enviats.
fonts:
- Del Din S, Carraro E, Sawacha Z, Guiotto A, Bonaldo L, Masiero S et al. (2011). "Els afectats passen a una espondiliti anquilosant". Amb Biol Eng Comput 49 (7)-801 9.doi:10.1007 / s11517-010-0731-x. 21229328.
Hola gent!
Sóc una senyora que ara s'ha convertit en una "jove adulta", de 59 anys i ha viscut amb Bechterews des de la seva adolescència. A més, vaig tenir artritis a l'edat adulta. Hi ha hagut molts anys de gran dolor, dins i fora dels hospitals, etc. i només l'any 1994 vaig rebre el diagnòstic.
L'any 2001 vaig començar amb la medicina biològica, Remicade, que em va donar un bon efecte. El dolor va disminuir i la vida quotidiana es va fer més fàcil.
L'any 2012 em vaig emmalaltir greument durant un llarg període de temps, el meu cos estava buit d'energia, zero energia per a l'activitat física i el dolor a vegades era insuportable. El sofà era el meu "millor amic" i el meu cos "el meu pitjor enemic". Vaig intentar el millor possible per recuperar l'energia al meu cos. Vaig pensar que menjava aliments saludables, però l'energia havia desaparegut.
A la tardor del 2014, vaig canviar la meva dieta després d'assistir a una conferència sobre una dieta equilibrada. Només llavors em vaig adonar que la meva dieta anterior probablement era parcialment saludable, però no equilibrada durant tot el dia. 14 dies després del canvi, vaig sentir que l'energia començava a tornar al meu cos. Ja no estava estirat al sofà, vaig aconseguir sortir a l'aire lliure i, finalment, també vaig entrenar.
Ara, més de 3 anys després d'un canvi de dieta, porto un estil de vida saludable i actiu, faig exercici almenys 3 dies a la setmana i tinc l'energia i l'excedent per fer el que vull. El dolor encara hi és, però amb molta energia al meu cos m'enfronto a viure amb dolor d'una manera completament diferent.
La meva experiència és que una dieta equilibrada és una clau molt important per a una millor vida quotidiana.
Vull compartir la meva història amb vosaltres amb l'esperança que també pugui ser útil per als altres. El destí comú, la comoditat comú, és una dita i és important ajudar-se mútuament.
Si algú vol saber més sobre el que he fet, només cal que es posi en contacte a través del grup de facebook Reumatisme i dolor crònic: Noruega
Us desitjo a tots una magnífica tarda.