পিঠে ব্যথার বিরুদ্ধে উত্তাপ - গবেষণা কী বলে?

তাপ প্রায়শই শরীরের চারপাশে পিঠে ব্যথা এবং পেশীর ব্যথা দ্রবীভূত করতে ব্যবহৃত হয়, তবে পিছনে ব্যথার উপর তাপের প্রভাব সম্পর্কে গবেষণাটি ঠিক কী বলে? আমরা সরাসরি ক্ষেত্রের সেরা গবেষণায় ফিরে যাই, যথা একটি কোচরেন মেটা-বিশ্লেষণ। একটি মেটা-বিশ্লেষণে, গবেষণাটি ক্ষেত্রের মধ্যে বিদ্যমান, এই উদাহরণস্বরূপ, পিঠে ব্যথার বিরুদ্ধে উত্তাপ সংগ্রহ করে এবং আমাদের বলে যে এটির ক্লিনিকাল প্রভাব আছে কি না।

পিঠে ব্যথার চিকিৎসায় উত্তাপ? - উইকিমিডিয়া কমন্সের ফটোগুলি

ফলাফল:

1117 অংশগ্রহণকারীদের নিয়ে নয়টি ট্রায়াল অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল। 258 জন অংশগ্রহণকারীর দুটি পরীক্ষায় তীব্র এবং উপ-তীব্র নিম্ন-পিঠের ব্যথার মিশ্রণে, তাপ মোড়ানো থেরাপি পাঁচ দিনের পরে ব্যথা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে (ওজনযুক্ত গড় পার্থক্য (WMD) 1.06, 95% আত্মবিশ্বাসের ব্যবধান (CI) 0.68 থেকে 1.45, স্কেল মৌখিক প্লাসিবোর তুলনায় 0 থেকে 5 পরিসীমা। তীব্র নিম্ন -পিঠে ব্যথার 90 জন অংশগ্রহণকারীর একটি পরীক্ষায় দেখা গেছে যে একটি উত্তপ্ত কম্বল আবেদনের পর অবিলম্বে তীব্র নিম্ন -পিঠের ব্যথা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করেছে (WMD -32.20, 95% CI -38.69 থেকে -25.71, স্কেল পরিসীমা 0 থেকে 100)। তীব্র এবং উপ-তীব্র নিম্ন-পিঠের ব্যথার মিশ্রণে 100 জন অংশগ্রহণকারীর একটি ট্রায়াল তাপ মোড়কে ব্যায়াম যোগ করার অতিরিক্ত প্রভাব পরীক্ষা করে দেখেছে যে এটি সাত দিন পরে ব্যথা হ্রাস করেছে। কম পিঠে ব্যথার জন্য ঠান্ডার প্রভাব মূল্যায়নের জন্য পর্যাপ্ত প্রমাণ নেই, এবং পিঠের ব্যথার জন্য তাপ এবং ঠান্ডার মধ্যে যে কোন পার্থক্যের জন্য পরস্পরবিরোধী প্রমাণ রয়েছে। "

 

9 জন অংশগ্রহণকারীদের সাথে 1117 টি গবেষণা এই মেটা-বিশ্লেষণে অন্তর্ভুক্ত ছিল। হেস থেরাপি প্লেসবোয়ের তুলনায় পাঁচ দিন পরে উল্লেখযোগ্য ব্যথা ত্রাণ দিয়েছে। 90 জন অংশগ্রহণকারীদের সাথে অন্য একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে তাপ কম্বল তত্ক্ষণাত্ কম পিঠে ব্যথার জন্য উল্লেখযোগ্য ব্যথা ত্রাণ সরবরাহ করেছে। অন্য একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে তীব্র এবং সাব্যাকিউট লো ব্যাক পেইনে, ব্যায়ামের সাথে হিট থেরাপির সংমিশ্রণটি 7 দিনের মধ্যে একটি ব্যথা-উপশমকারী প্রভাব তৈরি করে।

উপসংহার: 

Back পিঠের ব্যথার উপরিভাগের তাপ এবং ঠান্ডার সাধারণ অভ্যাসকে সমর্থন করার প্রমাণের ভিত্তি সীমিত এবং ভবিষ্যতে উচ্চমানের এলোমেলো নিয়ন্ত্রিত ট্রায়ালগুলির প্রয়োজন রয়েছে। অল্প সংখ্যক পরীক্ষায় মাঝারি প্রমাণ রয়েছে যে হিট রrap্যাপ থেরাপি তীব্র এবং উপ-তীব্র নিম্ন-পিঠের ব্যথার সংমিশ্রণে জনসংখ্যার ব্যথা এবং অক্ষমতার একটি ছোট স্বল্পমেয়াদী হ্রাস প্রদান করে এবং ব্যায়ামের সংযোজন আরও হ্রাস করে ব্যথা এবং কার্যকারিতা উন্নত করে।

গবেষণা (ফরাসী এট আল, 2006) পিঠে ব্যথার চিকিত্সার জন্য তাপ চিকিত্সার আশেপাশে নিশ্চিতভাবে কিছু বলতে সক্ষম হওয়ার জন্য আরও ভাল এবং বৃহত্তর অধ্যয়নের প্রয়োজন বলে উল্লেখ করা হয়েছে, কিন্তু যে এটি বিভিন্ন গবেষণায় ইতিবাচক প্রবণতা। তাপ চিকিত্সা এবং অনুশীলনের সংমিশ্রণটি বর্ধিত প্রভাব বলে মনে হয়।

সুতরাং তাপ ব্যবহার করে পিঠে ব্যথা এবং পেশীগুলির চিকিত্সা করার জন্য একটির উপস্থিতি দেখা দিতে পারে ব্যথা-উপশমকারী প্রভাব

- 'তাপ পিঠে ব্যথা উপশম করতে পারে' - ফটো উইকিমিডিয়া

প্রস্তাবিত পণ্য:

নীচের ব্যথা ব্যথা জন্য আমরা নিম্নলিখিত অনন্য তাপ বেল্ট সুপারিশ:

কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের জন্য তাপের আবরণ - ফটো সোথ

- উষ্ণ বেল্ট (ডাঃ সুথে) (আরও পড়ুন বা এই লিঙ্কের মাধ্যমে অর্ডার করুন)

 

আমরা ঘাড়, কাঁধ এবং উপরের পিঠে ব্যথা জন্য নিম্নলিখিত অনন্য তাপ মোড়ক সুপারিশ:

ঘাড়, কাঁধ এবং উপরের পিছনে জন্য গরম কভার - ফটো সানি

- উপরের পিঠ, কাঁধ এবং ঘাড়ের জন্য উত্তাপের আবরণ (সানি বে) (আরও পড়ুন বা এই লিঙ্কের মাধ্যমে অর্ডার করুন)

মনে রাখবেন যে শুল্কের সীমা 350 তারিখে NOK 01.01.2015 তে চলে গেছে। আমরা নিম্নলিখিত পণ্যগুলির সাথে চেকও করেছি, এবং উভয়ই লেখার সময় নরওয়েতে প্রেরণ করা হয়।

আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনি নীচে মন্তব্য বিভাগের মাধ্যমে বা আমাদের ফেসবুক পৃষ্ঠার মাধ্যমে পোস্ট করলে এটি দুর্দান্ত। আমরা 24 ঘন্টার মধ্যে আপনাকে সাহায্য করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করব।

উৎস:

ফ্রেঞ্চ এসডি, ক্যামেরন এম, ওয়াকার বিএফ, রেগার্স জেডাব্লু, এসটারম্যান এজে। পিছনে ব্যথার জন্য পর্যাপ্ত তাপ বা ঠান্ডা। পদ্ধতিগত পর্যালোচনা 2006 এর কোচরান ডাটাবেস, ইস্যু 1. শিল্প। নং: সিডি 004750। ডিওআই: 10.1002 / 14651858.CD004750.pub2।

URL: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD004750.pub2/abstract

মূলশব্দ:
তাপ, পিঠে ব্যথা, পিঠে ব্যথা, পেশী ব্যথা, ব্যথা, কোচরান, অধ্যয়ন

আরও পড়ুন:

- ঘাড়ে ব্যথা?

- পিঠে ব্যথা?