শিশু টেরিকোলিস - লক্ষণ, নির্ণয় এবং চিকিত্সা।
শিশুর ট্যারিকোলিস জন্মের পরপরই স্পষ্ট হয়। সংক্ষিপ্ত ঘাড় পেশী (এসসিএম - স্টারনোক্লেইডোমাস্টয়েড) এর কারণে শিশুটি পাশের-বাঁকানো এভারটিং পজিশনে ঘাড় ধরে। একটি তত্ত্বটি হ'ল এটি মায়ের পেটে ভুল জন্মে বা জন্মের সময় আঘাতজনিত কারণে ইস্কেমিয়ার কারণে হতে পারে।
শিশু নির্যাতন - ফটো উইকিমিডিয়া
শিশু টেরিকোলিসের চিকিত্সা।
চিকিত্সা প্রায়শই পেডিয়াট্রিক ফিজিওথেরাপিস্টের সহযোগিতায় করা হয় যিনি পিতামাতাকে প্রাসঙ্গিক পেশী শক্তিশালী করার জন্য আঁটসাঁট পেশী এবং সংশোধন অনুশীলনগুলির উদ্দেশ্যে প্রতিদিন প্রসারিত অনুশীলন করতে শেখাতে পারেন। হালকা পেশীর কাজও কিছু ক্ষেত্রে সহায়ক হতে পারে। চরম ক্ষেত্রে স্ট্রোনোক্লেইডোমাস্টয়েড পেশির দূরবর্তী সংযুক্তিগুলি মুক্তি দেওয়ার জন্য শল্য চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে।
আরও পড়ুন:
অনুশীলন এবং অনুশীলন শরীর এবং আত্মার জন্য ভাল:
- চীন আপ / টান আপ ব্যায়াম বার বাড়িতে থাকার জন্য একটি দুর্দান্ত অনুশীলন সরঞ্জাম হতে পারে। এটি কোনও ড্রিল বা সরঞ্জাম ব্যবহার না করে দরজার ফ্রেম থেকে সংযুক্ত এবং আলাদা করা যেতে পারে।
- ক্রস ট্রেনার / উপবৃত্তাকার মেশিন: দুর্দান্ত ফিটনেস প্রশিক্ষণ। শরীরে আন্দোলন প্রচার এবং সামগ্রিক অনুশীলনের জন্য ভাল।
- গ্রিপ-পরিষ্কারের সরঞ্জাম প্রাসঙ্গিক হাত পেশী শক্তিশালী করতে সাহায্য করে এবং এইভাবে পেশী কর্মহীনতা কাজ করতে সাহায্য করতে পারে।
- রাবার ব্যায়াম বোনা আপনার জন্য কাঁধ, বাহু, কোর এবং আরও অনেক কিছু শক্তিশালী করার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম। ভদ্র কিন্তু কার্যকর প্রশিক্ষণ।
- কেটলবেলস প্রশিক্ষণের একটি খুব কার্যকর ফর্ম যা দ্রুত এবং ভাল ফলাফল দেয়।
- রোয়িং মেশিন প্রশিক্ষণের অন্যতম সেরা ফর্ম যা আপনি ভাল সামগ্রিক শক্তি পেতে ব্যবহার করতে পারেন।
- স্পিনিং এরগোমিটার বাইক: বাড়িতে থাকা ভাল, তাই আপনি সারা বছর ধরে অনুশীলনের পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে পারেন এবং আরও ভাল ফিটনেস পেতে পারেন।
উত্তর দিন
আলোচনায় যোগ দিতে চান?অবদান নির্দ্বিধায়!