আলসারেটিভ কোলাইটিসে এড়াতে 13 টি খাবার
18/03/2022 তারিখে সর্বশেষ আপডেট করা হয়েছে ব্যথা ক্লিনিক - আন্তঃবিভাগীয় স্বাস্থ্য
আলসারেটিভ কোলাইটিসে এড়াতে 13 টি খাবার
আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ অন্ত্রের অবস্থার আলসারেটিভ কোলাইটিসে আক্রান্ত? এখানে 13 খাদ্য পণ্যগুলির একটি তালিকা রয়েছে যা এই রোগটিকে আরও খারাপ করতে পারে। শেয়ার করুন নির্দ্বিধায়।
আলসারেটিভ কোলাইটিস সম্পর্কে তথ্য
আলসারেটিভ কোলাইটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনিত রোগ। আলসারেটিভ কোলাইটিসে, প্রতিরোধ ব্যবস্থা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে অ্যান্টিবডিগুলিকে আক্রমণ করে এবং একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া সৃষ্টি করে - এটি ঘটতে পারে কোলন এবং মলদ্বার নীচের অংশে - বিপরীত ক্রোনস ডিজিজ যা মুখ / খাদ্যনালী থেকে মলদ্বার পর্যন্ত পুরো গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টকে প্রভাবিত করতে পারে।
1. অ্যালকোহল
সমস্ত ধরণের অ্যালকোহল আলসারেটিভ কোলাইটিস শুরু হতে পারে। এর কারণ হল অ্যালকোহল উভয়ই অন্ত্রের অঞ্চলগুলিকে জ্বালাতন করতে পারে, তবে বৃদ্ধি প্রদাহও ঘটায়।
2. শুকনো ফল
৩. কার্বনাইজড পানীয় (যুক্ত সিও)2)
ওয়াইন বিভিন্ন ফর্ম যুক্ত করা হয় কার্বন ডাই অক্সাইড।
4. মশলাদার খাবার
5. বাদাম
বাদাম ভেঙে ফেলা শক্ত হতে পারে এবং জ্বালা-পোড়া পাশাপাশি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বাড়িয়ে তোলে।
6. পপকর্ন
7. পরিশোধিত চিনি
৮. সর্বিটল পণ্য (বেশিরভাগ ধরণের চিউইং গাম এবং বিভিন্ন ধরণের মিষ্টি)
9. ক্যাফিন
ক্যাফিন এবং আলসারেটিভ কোলাইটিস দুর্ভাগ্যক্রমে একটি ভাল সমন্বয় নয়।
10. বীজ
11. শুকনো মটরশুটি এবং মটর
১২. উচ্চ সালফারযুক্ত সামগ্রী সহ খাবার (ব্রাসেলস স্প্রাউটস, শালগম, কোহলরবি এবং এর মতো)
13. ল্যাকটোজ দুধ পণ্য
দুধ, দই (ল্যাকটোজযুক্ত) এবং অন্যান্য দুগ্ধজাত খাবারগুলি আলসারেটিভ কোলাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তির মধ্যে অন্ত্রের ক্রিয়াকলাপ বাড়িয়ে তুলতে পারে।
আপনি বেশ কয়েকটি পণ্য সম্পর্কে জানেন যা আলসারেটিভ কোলাইটিস আক্রান্তদেরকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে? দয়া করে নীচের ক্ষেত্রে মন্তব্য করুন - আমরা এটির প্রশংসা করব।
সম্পর্কিত থিম: আলসারেটিভ কোলাইটিস - একটি অটোইমিউন রোগ!
আরও পড়ুন: - ঘা হাঁটুর জন্য 6 শক্তি অনুশীলন
আপনি কি জানেন যে: - ঠান্ডা চিকিত্সা ব্যথা জয়েন্ট এবং পেশী ব্যথা উপশম দিতে পারে? অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে, বায়োফ্রিজে একটি জনপ্রিয় পণ্য।
Vondt.net অনুসরণ করুন YOUTUBE এ
(আপনি যদি আমাদের সমস্যার জন্য নির্দিষ্ট ব্যায়াম বা বিশদ বিবরণ দিয়ে আমাদের ভিডিও তৈরি করতে চান তবে অনুসরণ করুন এবং মন্তব্য করুন)
Vondt.net অনুসরণ করুন ফেসবুক
(আমরা 24-48 ঘন্টার মধ্যে সমস্ত বার্তাগুলি এবং প্রশ্নের জবাব দেওয়ার চেষ্টা করি try এমআরআই প্রতিক্রিয়া এবং এর মতো ব্যাখ্যা করতে আমরা আপনাকে সহায়তাও করতে পারি)
আমার অ্যালসারেটিভ কোলাইটিস আছে এবং বহু বছর ধরে এটি ছিল। আমি তিনটি জিনিস কেটেছি - এটি লাল মাংস, বিয়ার এবং ব্রাউন অ্যালকোহল। আশা করি এটি কারওর জন্য সহায়ক!
মাছ এবং মুরগি অন্ত্রে উদ্ভিদের উপরও স্ট্রেসের একটি বড় প্রভাব রয়েছে এবং পাশাপাশি।
পেটের সাথে লড়াই করে অন্য কেউ? বিশেষত রাতের খাবারের সাথে লড়াই করা, খানিকটা খাওয়াও, আমাকে বাথরুমে দৌড়াতে হবে। কারও টিপস এবং পরামর্শ আছে?
ক্যামিলা: আমিও তার সাথে অনেক লড়াই করি। বিশেষত ল্যাকটোজ এবং অত্যধিক আঠালোকে প্রতিক্রিয়া জানায়। যেখানে সম্ভব ল্যাকটোজ মুক্ত এবং গ্লুটেন মুক্ত ব্যবহার করুন।
উন্নি: তারপরে চেষ্টা করুন এবং এক টেবিল চামচ আলুর ময়দা জলে মিশিয়ে নিন। প্রায় অর্ধেক গ্লাস। ল্যাকটোজ এবং ধূমপানযুক্ত খাবারগুলিতে সাড়া দেয়। ল্যাকটোজ মুক্ত ব্যবহার করা উচিত এবং ধূমপানযুক্ত খাবারগুলি থেকে দূরে রাখতে হবে। বায়োলা পান করার চেষ্টা করুন এবং ফার্মাসিতে ল্যাকটিক অ্যাসিড বড়িগুলি কিনুন। এছাড়াও লক্ষ্য করেছেন যে অত্যধিক শুয়োরের মাংস পেটকে বাড়িয়ে তোলে। দুর্বল ফ্যাট, চিনি, অম্লীয় জিনিস এবং অ্যাসিড (কার্বনিক অ্যাসিড) প্রতিরোধ করে। বাদাম হিসাবে, এটি ব্যক্তি থেকে পৃথক পৃথক পৃথক। আমার ক্ষেত্রে, আমি বাদাম খেতে পারি না যা আমার পেটে জ্বালা করে।
সল্ভিগ: চিনি, কফি, দুগ্ধজাত থেকে দূরে থাকুন এবং প্রোবায়োটিকও ব্যবহার করুন। সম্ভবত অনেক প্রকার রয়েছে - আমি বায়ো-ডফিলাস (8 বিলিয়ন ল্যাকটিক অ্যাসিড ব্যাকটিরিয়া) ব্যবহার করি।
নাদাইন: অসহিষ্ণুতা পরীক্ষা করুন। আমি খুঁজে পেয়েছি যে পেটের ব্যথার কারণ দুটি শক্তিশালী অসহিষ্ণুতা ছিল। বুঝতে পারি নি যে এটি কেবলমাত্র দুটি খাবার কারণ আমি তাদের প্রতিদিন খেয়েছি।
ক্রিস: আমি দুধের প্রোটিন, আঠা এবং অন্যান্য কিছুর সাথে লড়াই করি। সাধারণ বদহজম মাঝে মাঝে ডায়রিয়া, মাঝে মাঝে কোষ্ঠকাঠিন্য। তাই প্রতিদিন বাদাম মিষ্টি, তাজা শাকসবজি এবং শুকরের মাংস একই। কেউ কেন আমাকে তা বলতে পারে না এবং এটি হতাশাব্যঞ্জক। ডায়াবেটিস, এফএম, পাতলা ফাইবারের নিউরোপ্যাথি ইত্যাদি রয়েছে অটোইমিউন রোগ।
যতটা সম্ভব মাছের সুপারিশ করতে পারি, এমনকি আমি টমেটোতে ম্যাকেরেল থেকে সাইথে, কড, ট্রাউট এবং সালমন পর্যন্ত সমস্ত খাবারের জন্য মাছ খাই। মিষ্টি আলু এবং পালং শাক খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। বাদাম, পিৎজা, অনেক রুটি আমার পেটের জন্য কাজ করে না, বা অনেক কলা - একটি ভাল যায়।
স্ট্রেস কোন না. কার্যকলাপ সাহায্য করে এবং পেটের জন্য, প্রতিদিন অন্তত অর্ধ ঘন্টা হাঁটা। হালকা থেকে মাঝারি আলসারেটিভ কোলাইটিস আছে।