Невероятните ползи за здравето на розовата хималайска сол

Последна актуализация на 12/12/2017 от Клиниките за болка - Интердисциплинарно здраве

Чували ли сте за розова хималайска сол от самите Хималаи? Тази кристална сол може да ви донесе много ползи за здравето в сравнение с обикновената готварска сол. Всъщност е толкова по-здравословно, че трябва да се побере на вашата маса за хранене.

Историята зад розовата хималайска сол

Основната причина, поради която хималайската сол е толкова полезна, е заради естествения й произход и околностите. Преди около 200 милиона години тези кристализирани слоеве от сол бяха капсулирани в лава. Оттогава той почива в Хималаите в среда, направена от сняг и лед. Именно тези среди означават, че хималайската сол не е била изложена на модерно замърсяване и е основата на нейните ползи за здравето.

 - Хималайската сол съдържа всички 84 хранителни вещества в организма (!)

Да, хималайската сол всъщност съдържа 84 хранителни вещества в организма. Сред тях откриваме: Калций, натриев хлорид, магнезий, калий и сулфат.

Когато ядете тази сол, всъщност получавате по-малко натрий поради факта, че хималайската сол е по-малко рафинирана от обикновената сол и че кристалите на солта са значително по-големи. Това е добра новина за хора, които се борят с прекомерния прием на сол.

Разбира се, човек все пак трябва да ограничи приема на сол и да следва указанията за препоръчителен дневен прием - защото розовата хималайска сол в крайна сметка е и сол.

- Хималайската сол по-лесно се усвоява от организма

Друга много вълнуваща особеност, която има хималайската сол е, че поради клетъчната си структура, тя има това, което се нарича вибрационна енергия, Минералите в солта са с колоидна структура, което улеснява тялото да усвоява хранителните вещества, дължащи се на микроструктурата на солта.

приходи от здравеопазване

- Поддържа дихателната функция и допринася за здрави бели дробове

- Подобрен режим на сън

- Увеличава кръвообращението

- Подобрява съдовото здраве

- Увеличава сексуалното желание

- Насърчава клетъчния баланс на PH

- Елиминира тежките метали

- Намалява признаците на стареене

- Укрепва костите и хрущялите

- Намалява кръвното налягане

- Предотвратява мускулни крампи

Розова хималайска сол в сравнение с други видове сол:

готварска сол

Поради процесите на рафиниране и преработка обикновената трапезна сол не съдържа същите хранителни вещества, с изключение на хлорид и натрий. А именно обикновената трапезна сол се избелва, преди да бъде химически почистена и след това да бъде подложена на екстремни температури. Тази обработка унищожава повечето хранителни стойности.

След това се третира със синтетичен йод и средства против слепване, така че да не се разтваря в контейнера за сол или във вода. Именно тези химични агенти блокират способността на организма да абсорбира и използва солта, като по този начин се натрупва в органи - което от своя страна може да доведе до редица здравословни проблеми.

Това е една от причините солта да има лоша репутация. Все пак трябва да имаме предвид, че солта е жизненоважна. Не солта не е здравословна, а преработката и рафинирането причиняват солта да губи хранителните си вещества. Подобни процеси също се използват редовно при приготвянето на готови храни, така че като цяло е важно да се опитате да използвате възможно най-добрите суровини в диетата си, за да не намалявате приема на сол.

- Хималайската сол е по-здравословна както от трапезната, така и от морската сол

морска сол

Морската сол е значително по-добра от обикновената трапезна сол, но в сравнение с розовата хималайска сол е много по-рафинирана и преработена. Трябва също да имаме предвид, че замърсяването на морето играе роля в добива на морска сол, което от своя страна може да повлияе на нейното качество.

Както можете да видите, розовата хималайска сол има редица ползи за здравето и най-доброто от всичко е, че е лесно достъпна онлайн или в някой от местните магазини за удобства.

Фотограф: Никол Лиза Фотография