Синдром на Scalenii (синдром на TOS)

Тук ще намерите информация за диагнозата на синдрома на мащаба (синдром на TOS). Прочетете повече за причината, симптомите, лечението, упражненията и упражненията за синдрома на мащаба. Чувствайте се свободни да се свържете с нас Нашата страница във Facebook ако имате въпроси или коментари

Определение: Какво е синдром на scalenii?

Синдромът на Scalenii, известен също като синдром на TOS (синдром на гръдния изход), е диагноза, при която нервите, артериите или вените се притискат (компресират) в тунела, който минава от долната част на врата - и по-надолу през рамото и подмишницата. Наред с други неща, структурата, известна като пристанището на скаления и след брахиалния сплит.

Категории: 3 различни вида синдром на scalenii / TOS

Синдромът е разделен на 3 основни категории:

• Неврогенен - Когато нервите се притиснат (95-99% от случаите са този вариант)

Неврогенният вариант на синдрома на scalenii е най-честите и характерни симптоми са болка, мускулна слабост и случайна загуба на мускули в основата на палеца. Последното също може да бъде симптом на Синдром на карпалния тунел - както показват изследванията, но което е малко известно, което може да бъде пряко причинено от синдрома на TOS. Този тип обикновено се дължи на дисфункция в мускулите и ставите - и може да засегне нервите, които слизат през брахиалния плексус (включително средния нерв).

• съдов - Когато вените се притиснат

Този тип синдром на TOS причинява щипка вени, която може да причини подуване, болка и възможно (синкаво) обезцветяване на ръката.

• артериален - Артериите са притиснати

Артериалният вариант може да причини болка, усещане за студ и бледност (загуба на естествения тонус на кожата) в ръката.

Симптоми на синдрома на TOS

Както бе споменато по-рано, симптомите ще варират в зависимост от вида на синдрома на скалата / TOS.

Най-често срещаната форма е неврогенната и особено поради дисфункция на мускулите и ставите. Прищипването на нерви като това може да причини както сензорни (изтръпване, изтръпване, облъчване и нарушено усещане), така и двигателни (намалена мускулна сила и фина моторика) симптоми. Продължителното изстискване може също да доведе до намалена мускулна сила или загуба на мускули (атрофия).

Кой е засегнат от синдрома на TOS?

Състоянието обикновено се проявява на възраст между 20 и 50 години и може да засегне както жените, така и мъжете. Диагнозата се наблюдава по-често при тези с повишена гръдна кифоза (увеличена извивка в гръдната част на гръбначния стълб), заоблени рамене и позиция на главата напред.

Прочетете също: - 5 персонализирани упражнения за вас с пролапс на врата

Лечение на синдром на scalenii / TOS

Иглената терапия, мускулната работа и хиропрактиката са често срещани лечения за този проблем - ако това е неврогенният вариант. След това лечението е насочено към симптоматични мускули и стави с цел нормализиране на движението в засегнатите стави и обработка на чувствителни към болка мускулни влакна.

Други методи на лечение са сухо иглиране, противовъзпалително лазерно лечение и / или лечение на вълни на мускулно налягане. Лечението, разбира се, се комбинира с постепенно, прогресивно обучение. Ето списък на леченията, използвани за синдрома на мащаба / TOS. Лечението може да се извършва, наред с други, упълномощени от общественото здраве терапевти, като физиотерапевти, хиропрактици и мануални терапевти. Както бе споменато, също така се препоръчва лечението да се комбинира с обучение / упражнения.

Физическа обработка: Масажът, мускулната работа, стабилизирането на ставите и подобни физически техники могат да осигурят облекчаване на симптомите и повишено кръвообращение в засегнатите области.

Физиотерапия: Обикновено се препоръчва пациентите, страдащи от синдром на мащаба / TOS, да получат насоки за правилни физически упражнения чрез физиотерапевт или друг клиницист (например модерен хиропрактор или мануален терапевт). Физиотерапевтът също може да помогне за облекчаване на симптомите.

Хирургия / хирургия: Ако състоянието се влоши значително или не усетите подобрение при консервативно лечение, може да се наложи операция за облекчаване на областта. Операцията винаги е рискована и е последната мярка. Обикновено за този вид хирургия могат да се разглеждат само съдови и артериални варианти.

Traction: Тяговите и тяговите пейки (наричани също пейки за опъване или пейки от кокс) са гръбначни инструменти за декомпресия, използвани с относително добра мощност. Лечението най-често се извършва от хиропрактик, мануален терапевт или физиотерапевт.

Прочетете също: 11 Упражнения срещу Ишиалги

Синдром на Scalenii / TOS: Истинската причина за синдрома на замръзнало рамо и карпален тунел?

Проучванията показват, че синдромът на TOS може да бъде основен принос за хора, развиващи синдром на замръзнало рамо и карпален тунел (притискане на медианния нерв в китката).

Упражнения и тренировки срещу синдрома на мащаба / TOS

Упражненията, насочени към облекчаване на симптомите на синдрома на мащаба, ще се фокусират предимно върху облекчаване на засегнатия нерв, укрепване на съответните мускули и най-вече ротаторни маншети, мускули на раменете и шията. Освен всичко друго, препоръчваме ви да се съсредоточите върху да тренирате мускулите на раменете (за предпочитане с тренировъчен ластик). Препоръчваме ви също да получите конкретна програма за упражнения от клиницист, който е подходящ за вас. Може да получите и упражнения за мобилизиране на нерви (които разтягат нервната тъкан и допринасят за повишено заздравяване).

Свързана статия: - Как да станем по-силни в раменете и остриетата на раменете

Самопомощ: Какво мога да направя дори срещу болка в мускулите, нервите и ставите?

1. Препоръчват се общо упражнение, специфични упражнения, разтягане и активност, но останете в границите на болката. Две разходки на ден по 20-40 минути правят полезни за цялото тяло и възпалени мускули.

2. Тригерна топка / масажни топки горещо препоръчваме - те се предлагат в различни размери, така че можете да ударите добре дори по всички части на тялото. Няма по-добра самопомощ от тази! Препоръчваме следното (щракнете върху изображението по-долу) - което е пълен набор от 5 спусъка / масажни топки в различни размери:

3. обучение: Специфично обучение с тренировъчни трикове на различни опоненти (като този пълен комплект от 6 плетива с различно съпротивление) може да ви помогне да тренирате сила и функция. Обучението по плетене често включва по-специфично обучение, което от своя страна може да доведе до по-ефективна превенция на нараняванията и намаляване на болката.

4. Облекчаване на болката - охлаждане: Биофриз е натурален продукт, който може да облекчи болката, като охлажда нежно зоната. Охлаждането се препоръчва особено, когато болката е много силна. Когато те са се успокоили, тогава се препоръчва топлинна обработка - затова е препоръчително да имате както охлаждане, така и отопление.

5. Облекчаване на болката - отопление: Загряването на стегнатите мускули може да увеличи кръвообращението и да намали болката. Препоръчваме следното горещо / студено уплътнение за многократна употреба (кликнете тук, за да прочетете повече за него) - което може да се използва както за охлаждане (може да се замрази), така и за отопление (може да се нагрее в микровълновата).

6. Превенция и изцеление: Шум от компресия така така може да увеличи кръвообращението до засегнатата област, като по този начин ускори естественото заздравяване на наранени или износени мускули и сухожилия.

Допълнително четене: - Болка във врата? ТОВА ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ!

Популярна статия: - тендинит ли е или нараняване на сухожилията?

Най-споделена статия: - Новото лечение на Алцхаймер възстановява функцията на пълна памет!

източници:
- PubMed

Често задавани въпроси за гадене / синдром на мащаб / синдром на TOS:

-

Следвайте Vondt.net на YOUTUBE

(Следвайте и коментирайте, ако искате да направим видеоклип с конкретни упражнения или разработки за точно ВАШИТЕ проблеми)

Следвайте Vondt.net на FACEBOOK

(Опитваме се да отговорим на всички съобщения и въпроси в рамките на 24-48 часа. Можем също да ви помогнем да интерпретирате MRI отговорите и други подобни.)