Болка в тялото
Измъчвате ли се от болки в тялото? Работят ли мускулите в тялото и причиняват ли ви болка дори при най-малкото движение? В тази статия ще се опитаме да ви помогнем да намерите хармонията, която вие и тялото ви веднъж сте споделили. Освен всичко друго, статията ще премине през:
Самолечение срещу болка в тялото
Причини и диагнози на болка в тялото
Изображение Диагностично изследване
Лечение на болка в тялото
Упражнения и тренировки за болка в тялото (включително видео)
Уязвимост (включително добра порция хумор)
[push h = »30 ″]
Ако имате обширни мускулни болки и болки в цялото тяло, искаме да подчертаем, че никога не е късно да се овладеете от болки в мускулите, възпалени сухожилия, нерви с висока чувствителност и сковани стави. Но пътуването не е непременно лесно.
Въпреки че неизправността на мускулите, нервите и ставите са сред най-честите причини, не трябва да забравяме, че може да има и по-сериозни и основни причини за функционирането на цялото ви тяло. В статията ще говорим и за по-сериозни диагнози като фибромиалгия, белодробна болест, ревматизъм, рак или полиневропатия. Болка в тялото може да се появи както от лявата, така и от дясната страна - което може да даде индикация откъде идва болката.
[push h = »30 ″]
Самолечение, когато тялото боли и боли
Може да е изкушаващо да легнете на дивана, когато тялото ви играе в екип, но това не винаги е най-умното нещо. Едно от най-добрите неща, които можете да направите, е да продължите да се движите - със собствено темпо. Особено разходките в гората и полетата са сред най-доброто, което можете да направите.
Други се възползват спусъка / масажни топки срещу възпалени мускулни възли, когато тялото боли - или използването на охлаждащ мускулен гел като Биофриз Но за щастие не сме като всички мъже, затова мнозина предпочитат един топлина пакет за да започне кръвообращението около болезнена мека тъкан.
[push h = »30 ″]
Кой е наранен от тялото?
Всеки може да има късмет, за да бъде засегнат от болезнено и болезнено тяло. Не е задължително да сте направили нещо погрешно, но като казахте, че например много тежката работа може да доведе до болка по-късно в живота - по същия начин, както твърде многото бездействие може да доведе и до болка в трупа.
Анатомия на тялото: Скелетът
Както разбирате от анатомията на тялото, има много структури, които ще работят по всяко време. Може би не е толкова странно, че понякога те боли?
Мускули в тялото
На тази снимка виждате преглед на някои от различните мускули в тялото.
Причини и диагнози на болка в тялото
Безпокойство
остеоартрит (болката зависи от това кои стави са засегнати)
Болест на Бехтерев (анкилозиращ спондилит)
възпаление
катастрофа
Борелия (болест на ухапване от кърлежи)
треска
Мигрена без главоболие (може да причини болка в тялото без главоболие)
Хипоксия (твърде малко кислород)
Грип (може да причини болка и болка в тялото)
Синдром на хронична болка в региона
пневмония
белодробна болест
мускулно напрежение
Миалгия / миоза
нараняванията от камшичен удар
Невропатия (увреждане на нервите може да възникне локално или по-далеч)
Прекомерно упражнение
пристъпи на паника
Полимиалгия ревматизъм
вирусна инфекция
Удар
Редки причини за болка в тялото:
Инфекция (често с висока CRP и треска)
рак на болката
Раково разпространение (метастази)
Диагностичен преглед на тялото
Има четири основни типа образна диагностика:
CT изследване
MR проучване
Рентгенов
ултразвук
В някои случаи може да се наложи вашият лекар или клиницист (хиропрактик или мануален терапевт) да ви насочи към образна диагностична проверка. Това може да е така, защото има подозрение за увреждане на мускулите, гръбначния стълб или сухожилията, както и за картографиране на здравето на ставите ви или за търсене на нервни крампи.
[push h = »30 ″]
Лечение на болка в тялото
Лечението, което получавате, зависи от самата причина за вашата болка. Ако започнем с болки в мускулите и ставите, тогава има три публично разрешени професии, които лекуват такива заболявания:
физиотерапевт
хиропрактика
мануален терапевт
Винаги препоръчваме да отидете за оценка и лечение само при публично упълномощени професии, тъй като те имат защитени заглавия и по този начин знаете какво да очаквате. Тези терапевти често използват комбинация от мускулна работа и лечение на ставите - в комбинация с лечение с игла, лазерна терапия и лечение с вълни под налягане, ако те също имат опит в това.
Намерете почерпка
Искате ли помощ при намирането на препоръчан клиничен лекар близо до вас? Свържете се с нас тук и ние ще направим всичко възможно да ви помогнем.
[button id = »» style = »fill-small» class = »» align = »center» link = »https://www.vondt.net/vondtklinikkene/» linkTarget = »_ self» bgColor = »accent2 ″ hover_color = »Accent1 ″ font =» 24 ″ icon = »location1 ″ icon_placement =» ляво »icon_color =» »] Намерете мениджър [/ бутон]
[push h = »30 ″]
Упражнения и тренировки срещу болка в тялото
Понякога може да е добре да знаете някои упражнения, които са полезни за цялото тяло. Във видеото по-долу ви показваме няколко упражнения за упражнения, които могат да ви помогнат да разхлабите напрегнатите си мускули и скован гръб.
ВИДЕО: Упражнения срещу стегнати и болезнени мускули на гърба
Във видеото по-долу показва хиропрактик Александър Андорф произведете пет хубави упражнения, които са подходящи за тези, които чувстват, че гърбът им е в най-стегнатия слой.
Чувствайте се свободни да се абонирате Нашият Youtube канал за повече безплатни програми за упражнения и видеоклипове като този.
По желание можете да намерите още упражнения и програми за обучение тук:
[button id = »» style = »fill-small» class = »» align = »» link = »» linkTarget = »_ self» bgColor = »accent2 ″ hover_color =» accent1 ″ font = »24 ″ icon =» достъпност »Icon_placement =» вляво »icon_color =» »] Упражнения и програми за обучение [/ button]
[push h = »30 ″]
Съвети за насилие срещу болка в тялото
Избрахме да включим някои съвети на стари жени срещу болки в тялото, в които хората всъщност вярват - моля, не опитвайте сами тези. Започваме с нещо толкова неудобно като копривата. Един подател твърди, че тя е легнала в полето за гориво за няколко минути - и че тя твърди, че това държи подаграта далеч до две години. Същата жена също казва, че често я бият с коприва (!) И на двете колена и обратно, където подаграта е най-лоша.
Не сме убедени и поддържаме нашите съвети, че трябва да потърсите хиропрактика, а не пожарогасител.
[push h = »30 ″]
Често задавани въпроси относно болката в тялото
Не се колебайте да използвате полето за коментари по-долу, за да задавате въпроси като тези.
Боли тялото ми след употреба на алкохол.
Много хора не са наясно, че човек може да бъде непоносим към алкохола - и че болката, която изпитвате в тялото, може да се дължи на това, че тялото ви интерпретира алкохола като токсини и че се бори да го разгради по ефективен начин. Можете просто да го наречете леко алкохолно отравяне.
Често е наранил тялото при промяна на времето. Какво може да бъде?
Когато времето се промени, ние също получаваме промени в барометричното налягане на въздуха. Изследванията показват, че ревматизмът в частност се влияе от промените във времето, но може да засегне и хора без ревматична диагноза. Може би сте забелязали, че често се наранявате в главата преди истинска промяна на времето?
Наранявам тялото си и замръзвам. Каква е причината?
Фактът, че тялото ви работи по начина, който описвате, може да означава, че може да имате инфекция или че сте били заразени с вирус. Най-известната причина за този вид болка е любимият ни грипен вирус, но има и редица други вируси, които също могат да причинят същото представяне на симптоми и болка. Както е добре известно, те могат да ви повишат температурата - което води до температурните промени, които изпитвате. Алергиите също са честа причина за болки в тялото и настинки.
[push h = »30 ″]
- Моля, следвайте Vondt.net на YOUTUBE
- Моля, следвайте Vondt.net на FACEBOOK
за справка:
Kalichman et al (2010). Суха игла при управлението на мускулно-скелетната болка. J Am Board Fam MedСептември-октомври 2010 г. (Журнал на Американския борд на семейната медицина)
Bronfort et al. Спинална манипулация, лекарства или домашни упражнения със съвети за остра и подостра болка в шията. Рандомизиран процес. Анали на вътрешната медицина. 3 януари 2012 г., кн. 156 не. 1 Част 1 1-10.
Изображения: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundy, Ultrasoundpaedia, LiveStrong
Оставете коментар
Искате ли да се присъединят към дискусията?Чувствайте се свободни да допринесе!