Болки в гърба през нощта - Причина, симптоми и лечение

Болка в гърба през нощта, която нарушава нощния сън? Ако имате болки в гърба през нощта, това може да означава, че е напр. е нещо нередно с мускулите, ставите или междупрешленните дискове. Под нощна болка в гърба се разбира болка, която ви събужда от сън или приблизително постоянна нощна болка, която не се подобрява дори в различни легнали позиции.

Болките в гърба засягат повечето от нас, но обикновено с адаптирани тренировки, ергономична адаптация и евентуално също физическо лечение (напр. От физиотерапевт или хиропрактор) ще очаквате подобрение в рамките на няколко седмици. В случай на болки в гърба през нощта, от друга страна, засегнатият няма да получи необходимата почивка / сън - и по този начин получаваме по-малко ремонт в засегнатата област. Това е така, защото меките тъкани и други сухожилни тъкани растат най-добре, когато спим.

Какво представляват нощните болки в гърба?

Както споменахме, повечето хора с болки в гърба могат да направят корекции в легнало положение и по този начин да намерят позиция, която да не боли. Под болка в гърба през нощта се разбират главно болки в гърба, които не се подобряват, независимо в каква позиция се намирате - и които по този начин надхвърлят значително съня и енергийните нива.

Причина за нощна болка в гърба

Има няколко възможни причини да страдате от болки в гърба през нощта.

Биомеханична дисфункция: Мускулното напрежение, сковаността на ставите и дразненето на нервите могат да допринесат за нощната болка в гърба. Това е така, защото подобна дисфункция може да доведе до неправилно движение на гръбначния стълб и по този начин да претовари определени части на гърба. Липсата на основни мускули с последващо претоварване също може да доведе до дегенерация на диска в междупрешленните дискове - като флексия на диска, пролапс og гръбначна стеноза. В случай на нощна болка, силно се препоръчва да се консултирате с клиницист (четирите разрешени от здравето професии са физиотерапевт, лекар, мануален терапевт и хиропрактор) за оценка и евентуално лечение.

Органични заболявания: Бъбречни камъни, ендометриоза, някои видове рак и различни видове ревматизъм могат да причинят болки в гърба през нощта.

Травма / наранявания: Предишни или скорошни (и може би неоткрити) наранявания от падания и травми (например автомобилна катастрофа) могат да причинят болки в гърба през нощта. Възможни диагнози могат да бъдат стрес фрактури и фрактури - особено при възрастни хора и тези с доказана остеопороза.

Може ли нощната болка в гърба да бъде опасна?

Да, може - но това е една от рядкостите. Червено знаме е термин, използван за откриване на патологични заболявания през историята на симптоматиката на пациента. В този списък с червени знамена, освен всичко друго, намираме нощна болка в гърба. Нощната болка може да бъде симптом на някои видове рак - например първичен рак на гръбначния стълб или вторични метастази (разпространение) в прешлените. Освен това нощната болка в гърба може да бъде симптом на костна инфекция (остеомиелит) и ревматично заболяване (напр. анкилозиращ спондилит, известна още като болест на Бехтерев).

Други червени знамена включват:

треска
Праистория с предишен рак
Болка в стомаха или пулсация в стомаха
Нови проблеми със задържане на урина (затруднение при започване на уретрата) или проблеми със сфинктера
Намалена имунна система
Слабост в краката или липса на мускулен контрол
Необяснимо и случайно отслабване

Ако имате някоя от тях в допълнение към нощната болка, насърчаваме Ви да се свържете с Вашия личен лекар възможно най-скоро - евентуално се консултирайте с телефона си в най-близкото спешно отделение.

Изследване и лечение на нощна болка в гърба

Първо - не се консултирайте с клиницист, ако имате болка през нощта. Потърсете лекар или държавен клиницист, който може да прецени дали причината е патологична или биомеханична - и след това да ви преведе през правилния курс на лечение.

При механичната болка основно физическото лечение на мускулите и ставите - в комбинация с адаптирани тренировки - е решението на проблема. Лечението често ще бъде част от издигането ви до физическо ниво, където можете да тренирате без болка. Ако не сте сигурни какъв вид обучение предполага това или имате нужда от програма за упражнения - тогава ви съветваме да се свържете физиотерапевт или съвременен манипулатор за създаване на програма за обучение, персонализирана за вас.

Специално обучение с упражнения ленти може да бъде особено ефективен за изграждане на тазобедрени и седалищни мускули - поради факта, че тогава съпротивлението идва от различни ъгли, на които почти никога не сме изложени - тогава често в комбинация с редовна тренировка на гърба. По-долу виждате упражнение, което се използва при проблеми с бедрата и гърба (наречено MONSTERGANGE). Също така ще намерите много повече упражнения в нашата основна статия: обучение (вижте горното меню или използвайте полето за търсене).