Инфрапателарен бурсит (възпаление на лигавицата на коляното)

Пневмонията на коляното, известна още като инфрапателарен бурсит, е състояние, което може да причини болка, червеникаво подуване и възпаление от долната страна на пателата.

Инфрапателарният бурсит може да възникне след единична травма (падане или злополука) или многократни микротравми (като продължително натоварване). Мукозит в долната част на капачката на коляното може да възникне и от нещо толкова просто, като стоенето на колене през големи части от деня на твърда повърхност. Директно преведен от английски също е призован коляното на киркеман (Коляно на духовенството).

Клиники за болка: Нашите интердисциплинарни и модерни клиники

Нашите клинични отделения във Vondtklinikkene (щракнете я за пълен преглед на нашите клиники) притежава изключително високо ниво на професионална експертиза в изследването, лечението и рехабилитацията на диагнози на коляното. Свържете се с нас, ако искате помощта на терапевти с опит в болките в коляното.

– Намира се от долната страна на капачката на коляното

Положението на земната торбичка за слуз е изложено на травма или триене. Както можете да видите на снимката по-долу, тя се намира под пателата - наречена инфрапателарна бурса.

Забележка: Диференциална диагноза на инфрапателларен бурсит е препаратен бурсит, Те могат да причинят много подобни симптоми.

Какво представлява тънка чанта / бурса?

Бурсата е пълна с течност „слузна торбичка“, намираща се в различни части на тялото. Тези лигавични торбички са предназначени да намалят триенето между различните слоеве тъкан - по този начин те обикновено се намират в области, които могат да бъдат склонни към такива увреждания от триенето.

Силно препоръчваме да използвате леко компресиращо облекло на коляното, за да насърчите естественото лечение в района - както е показано по-долу.

Облекчаване и управление на натоварването при възпаление на бурсата на коляното

Бурситът в коляното е особено силна индикация, че коляното ви се нуждае от повече облекчение и почивка. В такива случаи човек може опора за компресия на коляното е от голяма полза, тъй като допринася за подобряване на циркулацията и дренажа на течности - което може да доведе до по-малко подуване. В допълнение към това опората може също така да даде на коляното и бурсата така необходимата почивка и стабилност - така че да могат да се възстановят от бурсит.

Съвет: Поддръжка за компресия на коляното (Връзката се отваря в нов прозорец)

Кликнете върху изображението или връзката, за да прочетете повече опората за компресия на коляното и как може да помогне на коляното ви.

Симптоми на инфрапателарен бурсит

Зоната може да стане гореща, болезнена и зачервена в кожата - обикновено също има ясен оток. С други думи, ще се почувства като възпаление на коляното и пателата, а в повечето случаи болката присъства и през нощта. В определени случаи (например при липса на лечение) възпалението може да стане септично и след това се нарича септичен инфрапателарен бурсит.

Тази снимка показва препаратен бурсит - което може да се тълкува погрешно като инфрапателарен бурсит и обратно.

Лечение на инфрапателарен бурсит

• Нека проблемът бъде диагностициран от лекар или клиника.
• НСПВС и противовъзпалителни средства.
• Управление на натоварването.
• Rest. Избягвайте подозрителни причини.
• Опора на коляното и евентуално спортна лента или кинезио лента, за да се предотврати по-нататъшно дразнене.
• Ако няма подобрение, консултирайте се с лекар или спешно отделение.

Какво мога да направя дори срещу болка в мускулите, нервите и ставите?

1. Препоръчват се общо упражнение, специфични упражнения, разтягане и активност, но останете в границите на болката. Две разходки на ден по 20-40 минути правят полезни за цялото тяло и възпалени мускули.

2. Тригерна топка / масажни топки горещо препоръчваме - те се предлагат в различни размери, така че можете да ударите добре дори по всички части на тялото. Няма по-добра самопомощ от тази! Препоръчваме следното (щракнете върху изображението по-долу) - което е пълен набор от 5 спусъка / масажни топки в различни размери:

3. обучение: Специфично обучение с тренировъчни трикове на различни опоненти (като този пълен комплект от 6 плетива с различно съпротивление) може да ви помогне да тренирате сила и функция. Обучението по плетене често включва по-специфично обучение, което от своя страна може да доведе до по-ефективна превенция на нараняванията и намаляване на болката.

4. Облекчаване на болката - охлаждане: Биофриз е натурален продукт, който може да облекчи болката, като охлажда нежно зоната. Охлаждането се препоръчва особено, когато болката е много силна. Когато те са се успокоили, тогава се препоръчва топлинна обработка - затова е препоръчително да имате както охлаждане, така и отопление.

5. Облекчаване на болката - отопление: Загряването на стегнатите мускули може да увеличи кръвообращението и да намали болката. Препоръчваме следното горещо / студено уплътнение за многократна употреба (кликнете тук, за да прочетете повече за него) - което може да се използва както за охлаждане (може да се замрази), така и за отопление (може да се нагрее в микровълновата).

6. Превенция и изцеление: Шум от компресия така така може да увеличи кръвообращението до засегнатата област, като по този начин ускори естественото заздравяване на наранени или износени мускули и сухожилия.

Препоръчителни продукти за облекчаване на болката при болка

Биофрост (Студена / криотерапия)

Прочетете също:
- Възпалено коляно (научете за различни причини за болки в коляното и какво можете да направите, за да се отървете от тях)

Следвайте Vondt.net на YOUTUBE

(Следвайте и коментирайте, ако искате да направим видеоклип с конкретни упражнения или разработки за точно ВАШИТЕ проблеми)

Следвайте Vondt.net на FACEBOOK

(Опитваме се да отговорим на всички съобщения и въпроси в рамките на 24-48 часа. Можем също да ви помогнем да интерпретирате MRI отговорите и други подобни.)