Вестибуларна мигрена

Много хора, които страдат от мигрена, също могат да получат световъртеж или световъртеж. Ако това се случва редовно - тогава това се нарича вестибуларна мигрена. Причината за вестибуларната мигрена и нейните симптоми на замайване са свързани с вътрешното ухо, нервите и кръвоносните съдове - но човек не е съвсем сигурен какво я причинява. В тази статия ние разглеждаме симптомите на вестибуларна мигрена, облекчаване на симптомите и възможни причини за повлияване. Около 40% от тези с пристъпи на мигрена имат вестибуларни симптоми.

Ако искате да знаете повече за мигрените, можете да прочетете подробно за това в тази прегледна статия по-долу. Тази статия, от друга страна, е посветена на вестибуларната мигрена.

Прочетете повече: - Това, което трябва да знаете за мигрената

Мигрените се характеризират с едностранно интензивно главоболие и различни симптоми.

Засегнати? Присъединете се към групата във Facebook «Мрежата за главоболие - Норвегия: Изследвания, нови открития и сближаване»За най-новите актуализации на научните изследвания и писането в медиите за това разстройство. Тук членовете също могат да получат помощ и подкрепа - по всяко време на деня - чрез обмен на собствен опит и съвети.

Как да облекчим мигрената?

Атаките на мигранти са ужасни, така че тук е нещата да бъдат лидер. Има лекарства, които могат да спрат пристъпите, а по пътя има успокояващи лекарства (за предпочитане под формата на спрей за нос, тъй като в противен случай има голям шанс да се повръща човек).

Други мерки за по-бързо облекчаване на симптомите, препоръчваме да слезете малко с т.нар.мигрена маска»Над очите (маска, която човек има във фризера и която е специално пригодена за облекчаване на мигрена и главоболие във врата) - това ще намали някои от сигналите за болка и ще успокои част от напрежението ви. Кликнете върху изображението или връзката по-долу, за да прочетете повече за него.

Прочетете повече: Болкоуспокояваща маска за главоболие и мигрена (Отваря се в нов прозорец)

Какво представлява вестибуларната мигрена?

Вестибуларната система, принадлежаща към вътрешното ухо и мозъка, се състои от различни сетивни органи, които контролират баланса и възприемането на положението на тялото. Ако те са засегнати, това ще доведе до неправилна информация за мозъка и последващи световъртеж, световъртеж, летаргия или усещане за нестабилност - те отново могат да се влошат от движение, тъй като това води до повече информация, която мозъкът да обработва и по този начин до повече погрешни интерпретации.

Вестибуларната мигрена се диагностицира, ако хората, страдащи от мигрена, също имат свързани симптоми във вестибуларния апарат. Тези симптоми на световъртеж се наблюдават заедно с по-характерните симптоми на мигрена - тоест те не изключват нормални симптоми като чувство на гадене, повръщане и интензивно едностранно главоболие.

Симптоми на вестибуларна мигрена

Вестибуларната мигрена влияе върху способността за балансиране - и често създава усещане, че стаята се върти, земята се движи или усещане, че падате или не сте сигурни. Може да повлияе и на останалите сетива, както и на слуха и зрението.

Основни симптоми, които характеризират вестибуларната мигрена, са замаяност, световъртеж и проблеми с равновесието - но симптомите могат да включват и:

• Болка във врата
• Дискомфорт при движение - като навеждането напред, завъртането на главата или гледането нагоре
• Усещане за натиск в главата или ухото
• Звънене или хрипове в ушите - наречени шум в ушите / шум в ушите
• Временна частична или пълна загуба на зрението
• Зрително увреждане - като изтръпване пред очите или замъглено зрение

Симптомите могат да варират по интензивност и представяне - и могат да се появят сами или с главоболие.

По-редки симптоми включват:

• Проблеми при говоренето
• Пробождане по лицето, ръцете и раменете
• Временна слабост в едната страна на тялото

Ако усетите някой от тези по-редки симптоми, без да сте ги изпитвали преди това, незабавно трябва да се свържете с линейка или лекар, за да изключите претърпяването на мозъчен спад или удар.

Колко дълго може да продължи пристъп на мигрена?

Без лечение мигрените и симптомите могат да продължат от 4 до 72 часа. Най-често срещаното е, че е по-добре в рамките на 24 часа.

Причини за мигрена

Експертите не са съвсем сигурни какво причинява мигрена, но знаете, че тя има генетичен фактор и че е наследствена. И до днес един не е сигурен защо някои получават мигрена, а други не.

- Задействания

Известно е, че някои неща могат да доведат до или да провокират пристъпи на мигрена - те се наричат ​​„тригери“. Един човек може да има различни тригери от друг - така че няма универсален код за това какво може да се направи, за да се избегне подобна провокация. Например. тогава един човек може да изпита значително намаляване на мигренозните си пристъпи, като пие по -малко червено вино - а друг може да има подобрение, като яде по -естествени, по -малко варени храни без добавки (като мононатриев глутамат).

Някои имат повече тригери - и по този начин имат по-голям шанс да провокират мигренозен пристъп. Някои от най-честите задействания са:

• Стрес
• Лоша хигиена на съня
• Лоша диета
• червено вино
• Промяна на ежедневието
• Добавки (напр. Мононатриев глутамат / MSG)
• Силни миризми
• Ost
• шоколад

Други причини могат да бъдат:

• Неизправност на мускулите на шията (миалгия) и ставите
• Травми на главата и наранявания на врата, включително удар / удар
• Напрежение на челюстта и неуспех на ухапване
• употреба на наркотици
• Менструация и други хормонални промени
• Наследена свръхчувствителност към нервната система

Лечение на мигрена

превенция: Най-доброто лечение за мигрена е превенцията - това включва картографиране на това какви промени в начина на живот и фактори провокират вашите мигренозни атаки. Много хора изпитват значително подобрение чрез промяна на диетата и промяна на нивото на активност.

Лечение с лекарства: Разделяме лечението с наркотици в две категории;

- Лекарства, които спират пристъпа на мигрена. Например. Imigran.

- Лекарства, които предотвратяват пристъпа на мигрена.

При по-леки пристъпи на мигрена може да е полезно, в комбинация с личния си лекар, да изпробвате по-често лекарства за болка, тъй като те имат по-малко странични ефекти. Ако това не помогне, може да са необходими лекарства с рецепта.

Muscle Кнут Лечение: Мускулната терапия може да намали мускулното напрежение и мускулната болка.

игла лечение: Сухата игла и интрамускулната акупунктура могат да намалят мускулната болка и да облекчат мускулните проблеми, което може да бъде важен фактор за проблемите с мигрената.

Съвместно Лечение: Експерт по мускули и стави (напр. Хиропрактор или мануален терапевт) ще работи както с мускулите, така и със ставите, за да ви осигури функционално подобрение и облекчаване на симптомите. Това лечение ще бъде адаптирано към всеки отделен пациент въз основа на задълбочен преглед, който също взема предвид цялостното здравословно състояние на пациента. Лечението най-вероятно ще се състои от корекции на ставите, мускулна работа, съвети за ергономия / поза и други форми на лечение, които са подходящи за отделния пациент.

Хиропрактика и мануално лечение, състоящо се от персонализирана врата / мобилизация и техники за работа с мускули, има клинично доказан ефект върху облекчаването на главоболието. Систематичен преглед на изследвания, мета-проучване (най-силната форма на изследване), проведено от Bryans et al (2011), публикувано като „Насоки, основани на доказателства за хиропрактичното лечение на възрастни с главоболие. " заключи, че манипулацията на шията има успокояващ, положителен ефект както върху мигрената, така и при цервикогенно главоболие - и следователно трябва да бъдат включени в стандартните насоки за облекчаване на този тип главоболие.

Йога и медитация: Йога, внимателност, дихателни техники и медитация могат да помогнат за понижаване на нивото на психически стрес в организма. Добра мярка за онези, които стресират твърде много в ежедневието.

Предотвратяване на вестибуларна мигрена

Както споменахме, така наречените тригери и причини за мигренозни атаки могат да варират от човек на човек. Но едно нещо, което е важно, е да се картографира какво причинява мигрена - и след това да се работи, за да се избегне това. Предлагат се и някои превантивни съвети и мерки:

• Ако използвате обезболяващи редовно, помислете да спрете това за няколко седмици. Ако имате главоболие, причинено от медикаменти, ще изпитате, че с времето ще се подобрите
• Избягвайте дехидратацията и поглъщайте течности редовно през целия ден
• Останете в добра физическа форма
• Легнете и станете в редовно време на деня
• Живейте здравословно и спортувайте редовно
• Търсете благополучие и избягвайте стреса в ежедневието

Самопомощ: Какво мога да направя дори срещу болки във врата и раменете?

1. Препоръчват се общо упражнение, специфични упражнения, разтягане и активност, но останете в границите на болката. Две разходки на ден по 20-40 минути правят полезни за цялото тяло и възпалени мускули.

2. Тригерна топка / масажни топки горещо препоръчваме - те се предлагат в различни размери, така че можете да ударите добре дори по всички части на тялото. Няма по-добра самопомощ от тази! Препоръчваме следното (щракнете върху изображението по-долу) - което е пълен набор от 5 спусъка / масажни топки в различни размери:

3. обучение: Специфично обучение с тренировъчни трикове на различни опоненти (като този пълен комплект от 6 плетива с различно съпротивление) може да ви помогне да тренирате сила и функция. Обучението по плетене често включва по-специфично обучение, което от своя страна може да доведе до по-ефективна превенция на нараняванията и намаляване на болката.

4. Облекчаване на болката - охлаждане: Биофриз е натурален продукт, който може да облекчи болката, като охлажда нежно зоната. Охлаждането се препоръчва особено, когато болката е много силна. Когато те са се успокоили, тогава се препоръчва топлинна обработка - затова е препоръчително да имате както охлаждане, така и отопление.

5. Облекчаване на болката - отопление: Загряването на стегнатите мускули може да увеличи кръвообращението и да намали болката. Препоръчваме следното горещо / студено уплътнение за многократна употреба (кликнете тук, за да прочетете повече за него) - което може да се използва както за охлаждане (може да се замрази), така и за отопление (може да се нагрее в микровълновата).

6. Превенция и изцеление: Шум от компресия така така може да увеличи кръвообращението до засегнатата област, като по този начин ускори естественото заздравяване на наранени или износени мускули и сухожилия.

Препоръчителни продукти за облекчаване на болката при болка

Биофриз (Студена / криотерапия) Прочетете повече за това, като кликнете върху изображението (отваря се в нов прозорец)

Прочетете също: Главоболие на челюстта - Когато челюстта ви боли главата

Имате ли въпроси относно статията или имате нужда от повече съвети? Попитайте ни директно чрез нашия Facebook страница или чрез полето за коментар по-долу.

СЛЕДВАЩА СТРАНИЦА: - Това трябва да знаете за FIBROMYALGIA

Следвайте Vondt.net на YOUTUBE

(Следвайте и коментирайте, ако искате да направим видеоклип с конкретни упражнения или разработки за точно ВАШИТЕ проблеми)

Следвайте Vondt.net на FACEBOOK

(Опитваме се да отговорим на всички съобщения и въпроси в рамките на 24-48 часа. Можем също да ви помогнем да интерпретирате MRI отговорите и други подобни.)