Болка в пръстите
Болката в пръстите и близките структури може да бъде изключително притеснителна. Болката на пръстите може да бъде причинена от няколко различни фактора, но някои от най-честите са задръствания, травми, износване, артроза, пролапс на шията, натоварвания на мускулна недостатъчност и механична дисфункция i Ledd - Синдром на карпалния тунел (известен също като синдром на карпалния тунел) е възможна диагноза, но в повечето случаи болката в пръстите е преходна и често е свързана с прекомерна употреба / злоупотреба в ежедневието. Чувствайте се свободни да се свържете с нас чрез нашата Facebook страница ако имате въпроси или коментари
Кой се наранява в пръстите?
Болката в пръстите е мускулно-скелетно разстройство, което засяга по-голяма част от населението през целия живот и засяга както мъжете, така и жените. Всяко увреждане на костите или сухожилията в повечето случаи може да бъде изследвано от мускулно-скелетен експерт (хиропрактор или подобен) и допълнително потвърдено чрез диагностичен ултразвук, рентгенова снимка или ЯМР, където е необходимо.
Възможни симптоми на болка в пръста
- Пръстите ми са мързеливи
- Пръстите ми горят
- Пръстите ми заспиват
- Спазми в пръстите
- Пукащ звук в пръстите
- Пръстите се заключват
Изтръпване в пръстите
- Рани между пръстите
- Изтръпване в пръстите
Сърбеж по пръстите
- Пръстите са слаби
- пръсти пръчка и мравки
Подгответе се преди да се консултирате с клиник
Това са всички симптоми, които клиничният лекар може да чуе от пациентите. Препоръчваме ви да картографирате болката в пръстите си добре, преди да отидете на вашия клиницист (което определено трябва да направите при продължителна болка в пръста). Помислете за честотата (колко често ви болят пръстите?), Продължителността (колко дълго трае болката?), Интензивността (при скала на болка от 1-10, колко е лоша в най-лошия случай? И колко е лоша обикновено?).
Възможни диагнози на болка в пръстите
- Голф лакът / медиален епикондилит
- Брави и скованост на ставите
- Пролапс на шията (може да се отнася до болка в пръстите, когато засяга нервен корен C6, C7, C8, T1)
- Радиален бурсит (възпаление на лигавицата на ръцете)
- Миалгия / дисфункция на ротационен маншет
- Тенис лакът / страничен епикондилит
- Защо ме болят пръстите?
Болката в пръстите може да се дължи на наранявания на сухожилията, синдром на карпалния тунел (тесни нервни проходи), пролапс на шията, мускулно напрежение, ставна дисфункция и / или дразнене на близките нерви. Хиропрактикът или друг експерт по мускулни, скелетни и нервни заболявания може да диагностицира заболяването ви и да ви даде задълбочено обяснение какво може да се направи по отношение на лечението и какво можете да направите сами.
Внимавайте да не се нараните за китката за известно време, по-скоро се свържете с хиропрактик (или подобен) и диагностицирайте причината за болката. Първо ще се извърши механична оценка, когато клиницистът разглежда модела на движение на китката или каквато и да е липса на такава. Тук се изследва и мускулната сила, както и специфични тестове, които дават указание на клиничния лекар какво причинява човека да боли китката. В случай на продължителни неразположения на ръцете може да е необходима образна диагноза.
Трябва ли да направя ЯМР снимка на ръцете си?
Хиропракторът има право да насочи подобни изследвания под формата на рентгенови лъчи, ЯМР, КТ и ултразвук - ако е необходимо. Консервативното лечение под формата на мускулна работа, стабилизиране на ставите и обучение за рехабилитация - винаги си струва да се изпробват такива заболявания, преди да се обмислят по-инвазивни интервенции. Лечението, което получавате, ще варира в зависимост от установеното по време на клиничния преглед.
ревматизъм може да удари пръстите, както е показано на следното изображение, когато лицето е засегнато от напреднал ревматоиден артрит:
Ревматоиден артрит на ръката - Снимка Wikimedia
Ръчно. Снимка: Wikimedia Commons
Клинично доказан ефект върху облекчаването на болката в ръката при синдром на карпалния тунел (KTS).
Изследване на RCT (Davis et al 1998) показа, че хиропрактичното лечение има добър ефект за облекчаване на симптомите. Отчетено е добро подобрение на нервната функция, сензорния пръст и общия комфорт. Методите, които хиропрактиците използват за лечение на КТС, включват хиропрактически корекции на ставите на китката и лакътя, мускулна работа / работа на точката на спусъка, суха игла, ултразвукова терапия и / или опори на китката.
Какво прави хиропрактикът?
Болки в мускулите, ставите и нервите: Това са неща, които хиропрактикът може да помогне за предотвратяване и лечение. Лечението с хиропрактика се отнася главно до възстановяване на движението и ставната функция, които могат да бъдат нарушени от механична болка. Това се осъществява чрез така наречените ставни корекционни или манипулационни техники, както и ставна мобилизация, техники на разтягане и мускулна работа (като терапия на тригерната точка и дълбока работа на меките тъкани) върху участващите мускули. С повишена функция и по-малко болка може да е по-лесно за хората да се занимават с физическа активност, което от своя страна ще има положителен ефект както върху енергията, така и върху качеството на живот и здравето.
Упражнения, тренировки и ергономични съображения.
Експерт по мускулни и скелетни нарушения може да ви информира за ергономичните съображения, които трябва да предприемете, за да предотвратите по-нататъшно увреждане, като по този начин гарантира най-бързото време за изцеление. След като острата част на болката приключи, в повечето случаи ще ви бъдат назначени и домашни упражнения, които също помагат за намаляване на вероятността от рецидив. В случай на хронични заболявания е необходимо да преминавате през двигателните движения, които правите в ежедневието, така че да можете да отстранявате причината за появата на болката ви отново и отново.
предотвратяване
- Марка упражнения за разтягане на ръцете и пръстите преди да започнете работа и повтаряйте това през целия работен ден.
- Карта на ежедневието. Намерете нещата, които ви причиняват болкаи да направят промени в тяхната ефективност.
- Направете работното място ергономично. Вземете бюро за повдигане и спускане, по-добър стол и почивка на китката. Уверете се, че ръцете ви не са извити назад през по-голямата част от деня, например, ако имате компютърна клавиатура, която не е в правилното положение спрямо работното ви положение.
Упражнения за възпалени пръсти и ръце
Мобилизация на китката при сгъване и разтягане: Свийте китката си в огъване (завой напред) и разширение (заден завой), доколкото можете да стигнете. Направете 2 серии по 15 повторения.
- Разтягане на китката: Натиснете задната част на ръката си с другата ръка, за да получите завой в китката. Задръжте с персонализирано налягане за 15 до 30 секунди. След това сменете движението и разтегнете, като натиснете предната част на ръката назад. Задръжте тази позиция за 15 до 30 секунди. Имайте предвид, че ръката трябва да е права, когато изпълнявате тези упражнения за разтягане. Изпълнете 3 комплекта.
- Пронация на предмишницата и супинация: Свийте лакът върху болната ръка на 90 градуса, като държите лакътя към тялото. Завъртете дланта нагоре и задръжте тази позиция за 5 секунди. След това бавно спуснете дланта надолу и задръжте тази позиция за 5 секунди. Направете това в 2 серии по 15 повторения във всеки комплект.
Изследвания и извори
- Дейвис П.Т., Хюлберт JR, Касак КМ, Майер JJ. Сравнителна ефикасност на консервативните медицински и хиропрактични лечения при синдром на карпалния тунел: рандомизирано клинично проучване. J Manipulative Physiol Ther. 1998;21(5):317-326.
Често задавани въпроси
Опасно ли е да си счупите пръстите? Можете ли да получите артрит от него?
Не, проучванията показват, че не е опасно да си счупите пръстите. Това е само обмен на газ в ставата, който произвежда този характерен пукащ звук с последващо подобрено движение, подобно на това, когато имате става, лекувана от хиропрактик или мануален терапевт. Можете да прочетете повече за това какво казват проучванията в нашата статия, наречена 'опасно ли е да си счупиш пръстите?'
Жена, 53 години. Дали това е болест, която кара пръстите да се извиват?
Има определени нервни разстройства и наранявания на сухожилията, които позволяват на пръстите да се огънат и хронично да се огънат, без да могат да бъдат напълно изправени. Едно от тези състояния се нарича контрактура на Дюпюитрен (наричана още пръст с кука или пръст на викинг) - което е наследствено удебеляване и свиване на засегнатата сухожилна тъкан.
Момиче, 23 години. Има болка в пръстите, сякаш боли, боли и излъчва - какво може да бъде?
Болката и болката в пръстите може да се дължи на реферирана болка от лакътя, китката, рамото или шията. В последния случай може да има нервно дразнене от същата страна на шията, което оказва натиск върху нервен корен, принадлежащ към тази област на пръстите. Напр. Коренът на нерва C7 може да причини болка на средния пръст поради дерматома. Това също може да бъде обвинено Синдром на карпалния тунел и / или латерален епикондилит и насочи болка от лакътя.
Подходящи въпроси със същия отговор: - Боли ме в пръстите. Каква може да е причината?
Защо боли пръстите и китките?
Отговор: Както бе споменато в статията по-горе, може да има няколко причини както за болка в пръста, така и за китката. Най-честите причини са неуспех или претоварване, често във връзка с повтарящи се движения и едностранна работа. Други причини могат да бъдат Синдром на карпалния тунел или насочена болка отблизо мускул-, ставна или нервна дисфункция. Пролапс на шията също може да причини болка в пръстите.
Пръстите болят от клавиатурата. Защо получавам болка в пръстите си от работа с компютър?
Отговор: Претоварването вероятно е една от основните причини за болка в пръстите при използване на клавиатурата пред компютъра. Опитайте се да правите почивки от работа и изпълнявайте леки упражнения за мобилизиране на пръстите и ръцете преди и след работни сесии, за да загреете. Това може да намали случаите на болка в пръстите при използване на компютри. Една по-ергономична клавиатура също може да намали натоварването на пръстите, ръцете и китките.
Здравейте.
Написах 1 въпрос за болезнени стави, с които се боря. Най-често е от китките до пръстите. На моменти пръстите ми изтръпват в твоя мързелив. Имам и болки в ставите между решетката, за да се уверя, че е правилна, обсъдих това с моя лекар, но тя смята, че е свързано с 1 инцидент, в който претърпях преди 1 1/2 години, където си счупих гърба на 2 места . Следователно Ху не вярва, че е необходимо да се лекува. Но имам проблеми със ставите и други заболявания от повече от 3 години.
Какво мога да направя, за да стане добре?
Здравей Ан Кристин,
Тук бихме искали малко по-изчерпателна информация, за да можем да ви помогнем възможно най-добре.
1) Кога изтръпването и изтръпването започнаха за първи път? Каква според вас е причината за проблема?
2) Мързи ли ви цялата китка и пръсти от двете страни? Или е по-лошо от едната страна?
3) Разкажете по-подробно за катастрофата, в която попаднахте преди 1 1/2 години. Не звучи много добре mtp, че си счупихте гърба на 2 места (!)
4) Какъв вид лечение, самомерки (топлинна обработка, студ) и тренировки сами сте опитвали?
5) Правени ли са снимки на проблема (рентгенова снимка, ЯМР, CT или диагностичен ултразвук)?
6) Имате ли болка някъде другаде в тялото си?
Очакваме с нетърпение да чуем от вас и да ви помогнем допълнително. Чудесно, ако можете да номерирате отговорите си като моите въпроси по-горе.
Пожелания.
Александър v / Vondt.net
Хей,
1) Малко не съм сигурен колко дълго е продължило изтръпването и изтръпването, но поне през последните 6 месеца. Мисля, че може да се дължи на фибромиалгия, но лекарят, който имах през май 2014 г., взе кръвни проби на г-н от бедрата, но не откри нищо. Така че дотогава си мислех, че не правя нищо лошо. По-скоро трябва да се съсредоточи върху възстановяването от инцидента.
2) Да от двете страни, но най-вече от дясната страна.
3) Претърпяхме инцидент с лодка, където катастрофирахме с 1 по-голяма лодка. Бяхме изхвърлени от лодката. Имах операция на гърба на следващия ден в Берген. Оперира всичко отново през ноември 2015 г.
4) Не съм имал сили да тренирам нещо повече от това, което съм правил с физиотерапевта по отношение на гърба. Но сега, след като извадих всичко отзад, тренирам 5 дни в седмицата. О, тогава отивам при физиотерапевтичния байпас. Толкова съм свикнал да имам болка в тялото си, че измествам болката, доколкото мога. След това получава някои пътувания надолу.
5) Не е взел нищо по отношение на ставата.
6) Практически болка в цялото тяло. Болки при туризъм. Борейки се с потоците. Вътрешна слана. Влошаване при промяна на времето. Главоболие, което изчезва. Скованост (най-лошата сутрин). Изтръпване на ръцете до краката. Свръхчувствителен, много уморен и изтощен. Проблеми със съня, сънят много фрагментиран. Взех хапчета за сън. Понякога се бори с депресията. Много изключено. Забравящ и дълго време се бори с концентрацията. Замайване и гадене.
Бяхте на хиропрактик преди инцидента поради болка. Но Ху ми препоръча да отида на лекар, тъй като бях точно като времето, когато дойдох при нея. Ходих 1 до 2 пъти седмично.
Здравей отново,
Опа, това не прозвуча много добре.
1) Фибромиалгията не трябва да влияе върху кръвните изследвания, всъщност това не е един от начините за диагностициране на заболяването.
Прочетете повече:
https://www.vondt.net/oversikt/revmatisme-revmatiske-diagnoser/fibromyalgi/
Всъщност много малко се знае за фибромиалгията, а в списанията „прашка на врата“ е възможна причина. Нещо, което предполагам (корекция: знам), което трябва да се е случило при инцидента с лодката. На какви нива си счупихте гърба (пример C1 е в горната част на врата ви, L5 е в долната част на долната част на гърба)?
Други типични признаци на фибромиалгия включват значителна болка и характерни симптоми като мускулна скованост, умора/умора, лош сън, слабост, виене на свят, главоболие и стомашно разстройство.
Нещо, което споменавате в отговор 6.
Съгласен ли си?
2) Естествено е, че една област може да бъде удряна по-силно от другата например с прашка за врата. Това може да се дължи на положението на главата, когато е настъпил инцидентът.
3) Уф, не се колебайте да кажете допълнително за операцията - какви нива и други подобни.
4) Много е хубаво да чуя, че спортуваш 5 пъти седмично. Показва добра психическа сила! Можете да направите това!
5) Наистина? Не са ли правени снимки на врата ти с толкова болка за толкова дълго време?!
6) Тук споменавате много неща, за които можете да прочетете в статията по-долу. Изпробвано ли е някакво лечение с D-рибоза или LDN?
Пожелания.
Александър v / vondt.net
Скоро ще се обадя на лекаря, за да получа отговор къде отзад съм го счупил. О, имам безплатен хиропрактик заради гърба. Но по-скоро ли е другата ви болка в тялото, надявам се да получа отговор на какво се дължи защо ме боли толкова много. Но ще седна да ти отговоря за останалото.
Здравей отново. Все още чакам телефонно обаждане от моя лекар, за да получа отговор къде отзад съм се счупил. Виждам, че съм написал грешно безплатно хиропрактор и обратно. За какъв физиотерапевт означаваше обувката. № 5. Не са правени снимки на врата, за които знам. № 3. Оперирах 2 кола до 8 болта отзад 15 юни 2014 г. Сега отново махнах твоя. Беше премахнат през октомври 2015 г. Не знам много повече от това, че операцията беше успешна от първи до втори гонг. Боря се много с болки в гърба в областта на тазобедрената става, но е много по-болна от мисълта, че съм тренирал както с физиотерапевт, така и сам. Нещо друго, което искате да получите отговор? Мвх Ан Кристин
Тогава ние намерихме квалифициран терапевт, който иска да ви помогне допълнително. Искате ли да им изпратим информация за предишна история и други подобни - и след това да ги помолим да се свържат с вас, за да уговорят среща? Чувствайте се свободни да се свържете с нас чрез PM директно на нашата Facebook страница.
Вече една година през октомври се боря с болка, подобна на тендинит в ръцете. Освен това се чувствам като пареща растяща болка в ръцете ми, а също така мога да усетя същата болка в краката си, след което не мога да ходя правилно. Този с китката ми толкова изтръпна, че не можех да направя нищо повече, изпратиха го на невролог, но не откриха нищо. Поставиха ми инжекция с кортизон в китката и болката изчезна малко за около 3-4 месеца, но болката, където ми "виси" палеца в ръката, винаги е болела също толкова. Едвам отварям хрущялните тапи, вдигам бебето, почти не ми остават сили, защото всичко ме боли, лесно получавам синини и като цяло имам болка в "плътта" и мускулите. Имах лимфно заболяване (липолимфедем) преди, но не намирам обща нишка между това и моята болка. Изтощена съм през деня и съм толкова уморена да получавам малки изстрели на вещици в ръцете си, когато ги използвам в ежедневието.
Здравейте, вече 3-4 месеца се боря с болка и чувствителност в ставите на пръстите. И аз имах същото по същото време миналата година. Бързо изстивам на пръстите си и това влошава болката. Освен това е проблематично да държите четката за зъби, вилицата и така нататък, тъй като те удрят възпалените точки около ставите на пръстите. Не мога да държа чантите за носене по „обичайния“ начин с тази ръка и да се мъча да държа например кутия или други подобни.
Това важи за почти всички пръсти на лявата ръка (аз съм левичар), но най-зле е показалецът и средният пръст. Не мога да свия показалеца напълно, без да го боли. Понякога има усещането, че пръстите са огънати назад и настрани, което не би трябвало да е възможно. Тогава наистина боли, когато се случи и след това боли известно време след това. Аз лично вярвам, че най-големите стави на пръстите са по-големи на лявата ръка, отколкото на дясната, но не знам дали това има връзка.
Нямам положителни ревматични изследвания - (направена последно през 2017 г.) нито други находки при ревматолог същата година.
Какво за Бога може да бъде това? Докторката, която имам, е безнадеждна да слуша какво казвам, така че засега затваряше само факта, че пръстите й са студени и бели. (Не доктор, нямам феномена на Рейно - не съвпада със симптомите, които имам).