Ингвинална херния (Изпъкване на червата в областта на слабините от лявата или дясната страна)

Счупването на слабините е състояние, при което част от червата е изпъкнала и е минала през мускулната стена. Ингвиналната херния възниква в областта, където коремът се среща с бедрото. По този начин херния показва, че част от червата е прокарала по-слаба част от мускулната стена - което естествено може да даде ясна болка в слабините и подуване или бучка в областта, която е по-болезнена при кашлица или кихане. Ингвиналната херния възниква в по-слаба област, наречена „триъгълник на Хеселбах“, където няколко коремни мускула се прикрепват към слабините. Ингвиналната херния може да възникне както от лявата, така и от дясната страна.

Причини за ингвинална херния

Хернията в слабините е тясно свързана с повишено коремно налягане, съчетано с твърде слаби опорни мускули. Затлъстяването, хроничната кашлица, бременността, тежкото повдигане (в наведена напред дизергономична позиция) и силното натискане за изваждане на изпражненията от тоалетната могат да бъдат пряка причина червата да пробият мускулната стена. Тези щамове и рискови фактори често възникват при взаимодействие помежду си, тъй като няколко от точките непряко принадлежат заедно. Опитвайки се да премахнете причинителите, които се отразяват върху себе си, човек може да намали натоварването на червата и по този начин да осигури намален шанс за ингвинална херния или влошаване на херния.

Кой е болен от слабините?

Счупената херния засяга най-често мъжете (10: 1) и обикновено се появява след 40-годишна възраст. Това е така, защото мъжете имат значително по-слаба стена в засегнатата област.

Симптоми на ингвинална херния

Най-характерният симптом на ингвиналната херния е ясен оток в слабините, който може да се влоши от кашлица, вътрешно налягане и изправено положение. Рядко са много болезнени, но могат да създадат усещане за дискомфорт в областта. Подуването или „топката“ обикновено изчезват, когато легнете. Ако не е възможно куршумът да „изчезне“, съчетан със силна болка в слабините, трябва да се свържете със спешното отделение - тъй като това може да изисква операция. Ако има значителна болка, това показва, че е притисната част от червата и по този начин не получава достатъчно кислород - това е проблем, при който хирурзите трябва да извършат операция, за да освободят налягането от червата, за да освободят кръвоснабдяването в областта.

Ако влошената херния на слабините се влоши, близките структури като черва, черен дроб и други подобни могат да бъдат „притиснати“ заедно с хернията - което може да доведе до вътрешно запушване. Ако това се случи, може да сте изложени на риск от развитие на исхемия (поради липса на кръвообращение) и херпес - развитие, което може да има фатални последици, ако не се извърши операция. Според някои проучвания шансът за подобряване на ингвиналната херния се счита за много нисък - до 0.2%.

Диагностика на слабинна херния

Ингвиналната херния се разделя на директна ингвинална херния или индиректна ингвинална херния в зависимост от това през коя област е изпъкнала червата. Клиничният преглед ще покаже локална бучка в областта, която може да бъде нежна и леко болезнена на допир - с кашлица или кихане можете да почувствате как хернията се издига.

Образно диагностично изследване на слабинна херния (Рентген, ЯМР, КТ или ултразвук)

При ингвиналната херния е съвсем стандартно да се използва диагностичен ултразвук - тъй като това дава динамична картина на червата и засегнатата област. Едно ЯМР изследване често се използва за добро визуализиране на въпросния проблем и близките структури.

ЯМР изображение на слабинна херния:

- На снимката по-горе виждаме ЯМР изследване на херния в слабините. Първото изображение показва как изглежда зоната в покой, а второто изображение показва как хернията се изпъква навън, когато пациентът възстановява по-високо вътрешно коремно налягане (вижте стрелката горе вдясно).

Лечение на херния

Разделяме лечението на ингвинална херния на консервативно лечение и инвазивно лечение. Под консервативно лечение се разбират нискорискови методи на лечение. Инвазивното лечение се отнася до процедури, които включват по-голям риск, като операция и хирургия.

Консервативно лечение попадат в следните категории:

- Компресиране на шума: Дрехите, които осигуряват компресия около засегнатата зона, могат да предотвратят по-нататъшно влошаване и да осигурят стабилност около слабините. Това се използва наред с други неща от спортистите и може да бъде полезно срещу незначителна херния.

- Изчакайте и вижте: Доскоро операцията беше препоръчителната процедура, но поради възможността от усложнения и наранявания (включително следоперативна болка при херния) поради процедурата, указанията бяха променени, за да изчакате и да видите как се развива ситуацията преди възможно намеси по хирургичен път.

Инвазивно лечение се разделя на следните мерки:

- операция: Основната цел на хирургичната процедура е поставянето на издутина на място преди затваряне на мускулната стена след това. Това може да се направи на редица специфични методи на работа, които тук няма да навлизаме в повече подробности.

Основната цел на лечението на ингвиналната херния е да премахне дразненето в областта и след това да остави региона да се излекува сам, което ще намали както болката, така и възпалението. Студеното лечение може да осигури облекчаване на болката при възпалените мускули. Син. Биофриз е популярен продукт. Човек винаги трябва да изпробва консервативно лечение дълго време, преди да прибягва до инвазивни процедури (хирургия и хирургия), но в някои случаи това е единственият изход.

Как да предотвратя херния?

Има няколко стъпки, които могат да бъдат предприети за предотвратяване на това състояние.

- Използвайте компресионно облекло за тренировки и вдигане на тежки тежести

- Повдигнете ергономично и избягвайте лоши позиции за повдигане с високо коремно налягане

- Осигурете добра стомашна функция, след това запек 

Упражнения за херния на слабините

Няма упражнения, насочени директно към предотвратяване на херния. Ключът, от друга страна, се крие в повдигането и упражненията правилно, тъй като упражненията с ниско ниво на корема намаляват шанса да изпитате влошаване на слабините.

Допълнително четене: - Болки в слабините? Трябва да знаете това!

Какво мога да направя дори за мускулни и ставни болки?

1. Препоръчват се общо упражнение, специфични упражнения, разтягане и активност, но останете в границите на болката. Две разходки на ден по 20-40 минути правят полезни за цялото тяло и възпалени мускули.

2. Тригерна топка / масажни топки горещо препоръчваме - те се предлагат в различни размери, така че можете да ударите добре дори по всички части на тялото. Няма по-добра самопомощ от тази! Препоръчваме следното (щракнете върху изображението по-долу) - което е пълен набор от 5 спусъка / масажни топки в различни размери:

3. обучение: Специфично обучение с тренировъчни трикове на различни опоненти (като този пълен комплект от 6 плетива с различно съпротивление) може да ви помогне да тренирате сила и функция. Обучението по плетене често включва по-специфично обучение, което от своя страна може да доведе до по-ефективна превенция на нараняванията и намаляване на болката.

4. Облекчаване на болката - охлаждане: Биофриз е натурален продукт, който може да облекчи болката, като охлажда нежно зоната. Охлаждането се препоръчва особено, когато болката е много силна. Когато те са се успокоили, тогава се препоръчва топлинна обработка - затова е препоръчително да имате както охлаждане, така и отопление.

5. Облекчаване на болката - отопление: Загряването на стегнатите мускули може да увеличи кръвообращението и да намали болката. Препоръчваме следното горещо / студено уплътнение за многократна употреба (кликнете тук, за да прочетете повече за него) - което може да се използва както за охлаждане (може да се замрази), така и за отопление (може да се нагрее в микровълновата).

Препоръчителни продукти за облекчаване на болката при болки в мускулите и ставите

Биофриз (Студена / криотерапия)

Популярна статия: - тендинит ли е или нараняване на сухожилията?

Най-споделена статия: - Новото лечение на Алцхаймер възстановява функцията на пълна памет!

обучение:

• Машина за крос-тренажор / елипса: Отлична фитнес тренировка. Добър за насърчаване на движението в тялото и упражняване като цяло.
• Гребане Машини е една от най-добрите форми на обучение, които можете да използвате, за да получите добра обща сила.
• Въртящ се ергометров велосипед: Хубаво е да имате у дома, така че можете да увеличите количеството упражнения през цялата година и да получите по-добра фитнес.

източници:
-

Често задавани въпроси относно фракцията на слабините:

-

Следвайте Vondt.net на YOUTUBE

(Следвайте и коментирайте, ако искате да направим видеоклип с конкретни упражнения или разработки за точно ВАШИТЕ проблеми)

Следвайте Vondt.net на FACEBOOK

(Опитваме се да отговорим на всички съобщения и въпроси в рамките на 24-48 часа. Можем също да ви помогнем да интерпретирате MRI отговорите и други подобни.)