التواء الركبة في مباراة كرة قدم (سؤال القارئ)
آخر تحديث بتاريخ 21/02/2024 بواسطة عيادات الألم - الصحة متعددة التخصصات
التواء الركبة في مباراة كرة قدم (سؤال القارئ)
سؤال القارئ من القارئ بعد أن أصيبت ابنتها البالغة من العمر 14 عامًا بالتواء في ركبتها أثناء مباراة كرة قدم. يسبب التواء الركبة ألمًا وتورمًا في الجزء الأمامي والخلفي من الركبة.
التواء الركبة اليسرى
القارئ: مرحبا. أصيبت ابنتي البالغة من العمر 14 عامًا تقريبًا بالتواء في ركبتها اليسرى أثناء مباراة كرة قدم أمس. الركبة منتفخة قليلاً، وتقول إنها تؤلم في مقدمة القدم ومؤخرتها عندما تثنيها. وهي قادرة على المشي بدون عكازين. ستذهب إلى فحص طبي محدد وطبيب رياضي في مركز غراناسن الطبي يوم الاثنين المقبل. هل حان الوقت لإجراء فحص للركبة إذن؟ إنها مستلقية على ركبتها وتتناول بعض مسكنات الألم (الإيبوبروفين والباراسيبت). هل هناك أشياء أخرى يمكن القيام بها لبدء التعافي والشفاء؟
عيادات الألم: عياداتنا متعددة التخصصات والحديثة
فار أقسام العيادة في Vondtklinikkene (انقر لها للحصول على نظرة عامة كاملة على عياداتنا) يتمتع بمستوى عالٍ من الخبرة المهنية في فحص وعلاج وإعادة تأهيل تشخيص الركبة. اتصل بنا إذا كنت تريد مساعدة المعالجين ذوي الخبرة في علاج آلام الركبة.
إجابة Vondtklinikkenne:
شكرا لاستفسارك.
1) هل يمكنها أن تثقل قدمها دون أن تؤذي ركبتها؟
2) هل حدث الالتواء عندما تم التعامل معها أم أنها كانت تطور دون اتصال مع لاعب آخر؟
3) تكتب "مقدمة وخلفية القدم" - هل تقصد الركبة؟
4) أين التورم أعظم؟ على الجبهة ، أحد الجانبين أو الخلف؟
5) هل أصابت ركبتها في الماضي؟
يرجى ترقيم إجاباتك ومحاولة الكتابة بشكل شامل قدر الإمكان. شكرا لكم مقدما. نتطلع إلى مساعدتك أكثر.
التحيات. نيكولاي ضد Vondt.net
القارئ: أجب عن الأسئلة
مرحبا. شكرا على الاستجابة السريعة. فيما يلي إجابات للأسئلة.
1) يمكن أن يقف ويجهد القدم اليسرى المستقيمة على الساق ، دون ألم. يأتي الألم عندما تثني ركبتها.
2) حدث الالتواء في مبارزة دفاعية بسرعة دون اتصال جسدي مع الخصم.
3) الألم في الأمام وخلف الركبة.
4) يكون التورم أعظم خلف الركبة.
5) لا. لم تصاب في الركبة اليسرى في الماضي. أظهر معطفًا قويًا في الكاحل الأيمن في الخريف الماضي وهو الآن جيد تمامًا مرة أخرى.
إجابة Vondtklinikkenne:
يرجع ذلك إلى حقيقة أن التورم يكون أعظم خلف الركبة وأنه يؤلم لثنيه بمرونة وهذا قد يشير تهيج/تلف الغضروف المفصلي - يمكن أن يحدث هذا ، من بين أمور أخرى ، عن طريق التواء في الساق المشدودة. ولا يمكننا استبعاد حدوث تلف في الغضروف المفصلي في هذا الوقت. استخدم مبدأ RICE لضمان الكميات الصحيحة من الراحة / الاسترداد والحركة. من المتوقع حدوث تحسن تدريجي في غضون 48-72 ساعة. لذا يجب أن تكون الساعة التي مرت بها يوم الإثنين على ما يرام - عندها سيكون التورم أيضًا قد انحسر بحيث يمكن فحص الركبة بشكل صحيح دون أن يكون تراكم السوائل في الطريق.
6) لم تسمع أي صوت داخل الركبة عندما أصيبت بالالتواء؟ مثل "سوط" أو "فرقعة فرقعة"؟
القارئ:
لا. لم تقل شيئًا عن ذلك. حتى استخدام المزيد من الآيس كريم ليس غبيا؟
إجابة Vondtklinikkenne:
القارئ:
ممتاز. أراهن أن ذلك ممكن وأن الموسم يمر دون مزيد من الضرر. غالباً ما يكون لاعبو خط الوسط أكثر عرضة للحصول على حيل مختلفة.
الراحة وإدارة الحمل بعد التواء الركبة
نعم ، نحن نراهن على أن الأمور ستتحسن في المستقبل. ولكن لتقليل المخاطر ، وكذلك لتحفيز الشفاء في الركبة المؤلمة ، سنكون قادرين على التوصية باستخدام دعم ضغط الركبة عندما تلعب كرة القدم. على الأقل لفترة في المستقبل. يمكن أن يساهم هذا الدعم بشكل إيجابي بعدة طرق ، بما في ذلك عن طريق تحفيز الدورة الدموية المحسنة تجاه الجزء المتهيج من الركبة ، مما يوفر تصريفًا محسّنًا للوذمة (أقل تورمًا) وفي نفس الوقت يوفر ثباتًا إضافيًا للركبة أثناء النشاط. يجب أن يركز الرياضيون الأصغر سنًا أيضًا على تدريب عضلات الورك لتقليل مخاطر إصابات الركبة. هنا يمكنك التدريب مع الحياكة الشريط الصغير تكون فعالة بشكل خاص.
نصيحة: دعم ضغط الركبة (الرابط يفتح في نافذة جديدة)
انقر على الصورة أو الرابط لقراءة المزيد عنها دعم ضغط الركبة وكيف يمكن أن تساعد ركبتك.
الصفحة التالية: - التهاب في الركبة؟ هذا هو السبب!
- لا تتردد في متابعة Vondt.net على YOUTUBE
- لا تتردد في متابعة Vondt.net على فيس بوك
علق على التواء الركبة اليسرى في القتال. حدث الشيء نفسه لابنتي البالغة من العمر 17 عامًا. في هذا المنعطف ، سمع الانفجار من على مقاعد البدلاء ولم يستطع النهوض من تلقاء نفسه. شعرت أن ركبتها تستدير في نفس الوقت الذي شعرت فيه أنها عالقة قليلاً في العشب الصناعي بطرف قدمها -
من المفاصل والعودة في نفس اللوح كذلك. وسوف تذهب إلى فحص التصوير بالرنين المغناطيسي للأشعة السينية يوم الثلاثاء.
الموقف الآن هو أنها لا تستطيع تمديد قدمها ، ناهيك عن سحبها لأسفل. (أي بعض العكازات التي استخدمناها في المنزل. كان الحادث صباح السبت).
مرحبًا ترود ،
من المحزن جدًا أن أسمع أن ابنتك قد أصابت ركبتها. بناءً على ما تخبرنا به ، يبدو أنه واحد تلف الرباط (على سبيل المثال ، الرباط الصليبي الأمامي - وهو أحد أكثر الإصابات شيوعًا في إصابات كرة القدم) - نؤسس هذا على "الضربة" ، الالتواء وأنها كانت عالقة في العشب. من المهم أن تأخذ الأمر بسهولة ، وتستخدم مبدأ RICE (الراحة ، والثلج ، والضغط ، والارتفاع) وتريح حتى يتم تأكيد الضرر يوم الثلاثاء. قد يتطلب التمزق الرضحي للرباط الصليبي الأمامي الجراحة. قد يكون هناك أيضًا تلف في الغضروف المفصلي.
بعد 3 أيام من الإصابة ، لذلك ربما لا يزال هناك الكثير من التورم حول الركبة وداخلها - وهذا أمر طبيعي ، ولكن قد يكون من المفيد استخدام بعض التبريد / الثلج لتهدئة التورم المفرط.
تمنى لها الشفاء الجيد حقًا ونتمنى لك التوفيق يوم الثلاثاء - لا تتردد في تزويدنا بتعليقات لاحقًا حول ما قاله التصوير بالرنين المغناطيسي سنكون بالطبع مفيدة أيضًا في المساعدة في التدريبات المخصصة وما شابه ذلك لها.
أتمنى لك نهارا سعيدا.
التحيات.
ألكسندر v / Vondt.net