الصعر الحاد - التشخيص والأعراض والعلاج.
الصعر الحاد هو مرض شائع نسبيًا في الرقبة يصيب غالبًا الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 30 عامًا. الألم أحادي الجانب ويغلق الرقبة في وضع مقرف لا يستطيع المريض الخروج منه. يمكن أن يحدث عرض الألم عندما يستيقظ المريض مع الألم وعنق مغلق تمامًا ، أو عندما يحدث "فجأة" خلال الحياة اليومية ، ويفضل أن يكون ذلك بحركة سريعة. يحدث ألم فوري ويختبر المريض أن عضلات الرقبة تدخل في قفل كامل.
صعر حاد - Photo Wikimedia
ألم نمط
عادة ما يكون الألم من جانب واحد في الرقبة ، ولكن يمكن أيضًا الشعور به في بعض الأحيان في الرأس وأسفل بين الكتف. لا توجد أعراض عصبية. غالبًا ما يكون هناك إصابة في مفاصل عنق الرحم C2-3.
فحص الصعر الحاد
عند فحص الصعر الحاد ، سيتبين أن وضع رأس المريض ينثني بشكل جانبي في اتجاه واحد (اقرأ: الانحناء الجانبي). عادة ، ينحني الرأس بعيدًا عن الجانب المؤلم. كل من الحركة الإيجابية والسلبية مؤلمة ومحدودة للغاية.
عمل وعلاج صعر حاد
- تدليك وعلاج نقطة الزناد
- التعبئة المشتركة للمفاصل المصابة بخلل وظيفي
- معالجة المفاصل / تعديل المفاصل المصابة
- تمدد و ART (تقنية الإصدار النشط).
عادة ، يتكون العلاج من مزيج من هذه العلاجات تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي أو المعالج اليدوي أو المعالج اليدوي. كما يتم تشجيع الحركة العامة.
التمارين والتمارين الرياضية مفيدة للجسد والروح:
- شريط تمارين الذقن / السحب يمكن أن يكون أداة تمرين ممتازة في المنزل. يمكن تثبيته وفصله عن إطار الباب دون استخدام مثقاب أو أداة.
- جهاز تدريب شامل / آلة القطع الناقص: تدريب لياقة بدنية ممتاز. جيد لتعزيز الحركة في الجسم وممارسة الرياضة بشكل عام.
- أدوات تنظيف القبضة يمكن أن يساعد في تقوية عضلات اليد ذات الصلة ، وبالتالي يساعد على حل الخلل العضلي.
- حك ممارسة المطاط هي أداة ممتازة لمن يحتاجون إلى تقوية الكتف والذراع والجذع وأكثر من ذلك. تدريب لطيف ولكن فعال.
- Kettlebells هو شكل فعال من أشكال التدريب ينتج عنه نتائج سريعة وجيدة.
- آلات التجديف هو أحد أفضل أشكال التدريب التي يمكنك استخدامها للحصول على قوة عامة جيدة.
- دراجة غزل ergometer: من الجيد أن تكون في المنزل ، لذلك يمكنك زيادة كمية التمارين على مدار العام والحصول على لياقة أفضل.
ليه أوغسا:
- ألم في الرقبة- وسادة الرأس لمنع آلام الرقبة؟
الكلمات المفتاحية: صعر ، صعر ، صعر ، عنق ، ألم
اترك رد
تريد الانضمام إلى مناقشة؟لا تتردد في المساهمة!