背部手術後什麼時候可以開始鍛煉？

讀者問題：背部手術後什麼時候可以開始鍛煉？ 背部手術後何時開始鍛煉的答案取決於幾個因素。

讀者：背部手術後什麼時候可以重新開始運動？

嗨！ 6週前我在背部做了手術，但大腿和骨盆仍然疼痛。 幾天后將去健身中心。 即使我感到疼痛也可以開始鍛煉嗎？

Vondt.net的答案：

背部手術後的康復時間取決於幾個因素，包括

1) 後面的程序在哪裡完成 -選擇了哪種手術。 一些程序（例如窺視孔手術-在手術區域中提供最少的疤痕組織和受損組織。另一些-較大的程序可能會留下更多的受損組織和疤痕組織，其恢復能力和癒合時間將不如天然組織。一次大手術會導致更長的恢復時間，然後才能逐步增加手術後的訓練。我們始終建議您去診所建立定期檢查的訓練計劃，以確保其進展正常。

2) 患者的年齡和生物學組成 -不幸的是，隨著年齡的增長，體內的癒合能力和修復能力下降。 這意味著通常比預期更高的預期壽命與更高的恢復需求有關。

3) 手術前患者的訓練方式： 多項研究表明，術前訓練（術前訓練）可加快康復速度，並能更快地恢復正常的運動習慣和日常功能。

4) 如果您能忍受痛苦？ 這取決於疼痛的嚴重程度以及您是否認為疼痛與手術相關。 如果您在運動中感到疼痛，建議您與臨床醫生聯繫，以復習運動計劃，常規和鍛煉技巧。 祝您身體康復，萬事如意。

問候。 尼古拉v / Vondt.net

讀者：

謝謝您的幫助。

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