Slitasje i Kjeven (Kjeveartrose) |穿下頜（牙齒矯正）| Årsak, diagnose, symptomer, øvelser og behandling原因，診斷，症狀，運動和治療

Fått påvist slitasje i kjeven (kjeveartrose)?是否在頜骨（頜骨骨關節炎）中檢測到磨損？ Her kan du lære mer om kjeveleddslitasje, samt tilhørende symptomer, årsak, øvelser og ulike diagnoser ved slitasje i kjeven.在這裡，您可以了解有關下頜關節磨損的更多信息，以及相關的症狀，病因，運動以及下頜磨損的各種診斷。 跟隨並也喜歡我們 我們的Facebook頁面 免費的每日健康更新。
Kjeven kan, i likhet med andre ledd i kroppen, rammes av slitasje.頜骨可能像身體中的其他關節一樣受到磨損的影響。 Slitasje i kjeven heter kjeveartrose på det medisinske fagspråket.在醫學語言中，頜骨的磨損被稱為骨關節炎。 Artrose betyr leddslitasje og er satt sammen av ordene arthro (ledd på latin) og -ose, hvor sistnevnte indikerer slitasjeforandringer.骨關節炎是指關節磨損，由關節（拉丁語中的關節）和-ose組成，後者表示磨損。

骨關節炎也稱為骨關節炎-儘管近來“痛風”的使用已逐漸被放棄。
如果您的下頜長期疼痛，我們強烈建議您諮詢公共授權的健康專家，例如醫生，物理治療師或現代脊醫，以進行檢查和可能的治療。

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頜關節磨損的症狀

頜骨和鏈節的磨損不會總是引起症狀。 實際上，絕大多數骨關節炎病例是無症狀的，不會引起疼痛-但隨後，您還會有幾例引起頜骨關節和相關頜骨肌肉局部疼痛的病例。 Det er særlig sistnevnte, altså muskulaturen, som oftest gir grunnlag for kjevesmerter og slik overaktivitet kan oppstå blant annet for å kompensere for et nedslitt synovialledd.尤其是後者，即肌肉，通常是下頜疼痛的基礎，並且這種過度活動可能會發生，以彌補滑膜關節的磨損。 Kjeven har også en menisk, på lik linje med kneet, og denne kan også gi grunnlag for smerter grunnet meniskirritasjon eller meniskskade.下頜也有類似於膝蓋的半月板，由於半月板刺激或半月板損傷，這也會引起疼痛。

頜骨磨損的常見症狀可能與其他功能性和結構性頜骨診斷重疊，可能包括：

-感覺頜關節位置不正確或位置錯誤。
-下顎和頸部齊頭並進：在此我們指的是下巴功能障礙會導致頸部上部疼痛的事實，反之亦然。 上頸部關節尤其如此，因為當您咀嚼和咬合時，它們的運動直接影響您的下巴運動。
-咀嚼或張開時按下顎。
-被咬時下巴疼痛。
-觸摸下頜關節或相關的下頜肌肉時，壓力壓痛明顯。
-咀嚼運動不均勻，感覺關節在骨頭上摩擦骨頭。

原因：為什麼我的頜骨患有骨關節炎？

多年來，通常每個人都會出現關節磨損。 換句話說，時間會導致頜骨關節的退化性變化-包括骨骼結構（較弱的骨骼）的變化，重複性應變以及頜骨半月板的退化。
但是，許多人不知道的是，下頜肌肉的肌肉失衡通常是下頜關節超負荷的主要原因之一，因此會造成微創傷，隨著時間的流逝會導致關節的磨損和半月板損傷。

Traume, slik som å bli slått i kjeven eller fall på kjeven, kan innebære skader på menisk og synovialleddet.創傷（例如被擊中頜骨或跌落在頜骨上）可能會損害半月板和滑膜關節。 Dersom traumet er alvorlig kan dette også medføre brudd i kjevebenet eller kraniet.如果創傷很嚴重，這也可能導致頜骨或顱骨骨折。 Eksempler på slike traumer kan være at noen blir utsatt for vold og slått i ansiktet, eller at det skjer på en idrettsbane (for eksempel at en fotballspiller får en albue i kjeven når man går opp i en hodeduell).此類創傷的例子可能是某人暴露於暴力之下並被毆打，或者發生在運動場上（例如，當您進行頭決鬥時，一名足球運動員在下顎肘部受傷）。

總結一下-顎部磨損的常見原因有：
-與年齡有關的服裝
-肌肉失衡
-外傷性磨損

另請閱讀： -您是否患有下頜頭痛？

診斷

我們以前將症狀從關節，肌肉組織或半月板中分開-當我們列出診斷信息時，我們將在此處進行相同的操作。

聯合：

-下頜骨關節炎（下頜關節磨損）
-TMD（顳下頜功能障礙）

半月板：

-頜骨半月板刺激
-頜骨半月板損傷

肌肉：

-咬肌肌痛（來自咀嚼大肌的肌肉疼痛-在拉丁語中也稱為肌肉咬肌）
-腓腸肌肌
-肌肉失衡（太強的肌肉相對於其他地方的太弱的肌肉，從而導致下頜關節的不正確負載）
-下顎鎖定（下顎鎖定）
-下頜肌痛（勞累/下頜肌肉疼痛）
-翼狀lateral肉外側或內側肌痛

不要讓任何人告訴您頜骨症狀和頜骨診斷無法得到治療-因為它們一定可以治愈。

治療

在治療頜骨的磨損時，主要目的是優化頜骨區域的功能和肌肉平衡。

任何治療計劃均應始終由具有肌肉，神經和關節專長的公共授權臨床醫生進行檢查開始。 挪威的三個公共授權專業是物理治療師，脊椎治療師和手動治療師-這意味著它們受挪威衛生局的監管，其職稱受到挪威法律的保護。 這樣的臨床檢查將解決運動模式，功能測試以及肌肉和關節的測試。

為了獲得最佳效果，應將積極治療與家庭鍛煉相結合（根據臨床醫生的發現對下頜肌肉進行訓練）。

與下頜肌肉失衡有關的最常見現像是，咬合向下並向前移動上頜的肌肉（男性+兩個翼肌）比負責拉下頜的主要肌肉更強壯（更緊）。向前（digastricus）。 糾正這種不平衡的一種流行的家庭練習是“用舌頭抵住口腔的頂棚”-只需將舌頭貼在口腔的天花板上並保持大約30秒鐘的位置，然後重複3-4套即可。

-積極的治療方法

En kliniker kan bearbeide og behandle muskulære symptomer og dysfunksjon i kjeveleddet.臨床醫生可以處理和治療頜骨關節的肌肉症狀和功能障礙。 Dette kan gjøres på flere måter, inkludert:這可以通過多種方式完成，包括：

-肌內針治療（醫療針灸/幹針）：幹針針對頜骨過度勞累和疼痛的肌肉，可以促進血液循環，減少疼痛信號並改善頜骨運動。 通過減少在“錯誤方向”上“拉”關節的肌肉過度勞累，可以幫助恢復對肌肉的更正確使用。
-關節動員和關節牽引（通常由脊醫或手動治療師執行）：關節治療可刺激關節運動增加，並有助於更正確地咀嚼和咬咬功能。
-肌肉觸發點治療（肌肉打結治療）：這種治療形式特別涉及對疼痛敏感和過度活躍的肌肉附件和肌肉打結的手動加壓。 以與乾針刺相同的方式，這有助於增加局部血液循環，並降低疼痛肌肉的過度活動。

我們鼓勵通過公共授權的臨床醫生（與醫生一樣的方式，通過手動治療師，脊椎按摩師和物理治療師進行評估和治療），因為這些專業受到挪威法律的保護和監管。 這意味著您知道與他們的教育，遵守臨床指南和職稱有關的期望。 非官方授權的職業（例如，鼻甲，整骨和順勢療法）不受職稱保護，這意味著自稱職業（即使沒有受過教育）也不違法。

下頜抗磨練習

關於下巴運動和針對下頜關節磨損的運動，我們主要是在談論有助於使下頜關節和相關肌肉發揮最佳功能的訓練。

如果下巴的肌肉足夠強壯-並定期進行訓練-那麼您可以防止並防止下巴的磨損加劇。 肌肉將減輕關節的負擔，從而減少通過滑膜關節的負荷。

這是您可以使用的練習概述：

- 顎痛練習

單擊上面的鏈接以查看其他培訓計劃。

閱讀更多： 椎管狹窄-當神經受到擠壓時！

綜述e圈

頜骨的磨損可能導致疼痛，但也可能沒有症狀。 這種關節磨損通常與許多因素有關，這些因素包括與年齡有關的磨損，創傷或肌肉失衡（缺乏穩定性的肌肉可能會增加關節損傷和半月板損傷的風險）。

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推薦自助

可重複使用的凝膠混合墊片（熱和冷墊片）： 熱量可以增加血液流向緊繃和酸痛的肌肉-但是在其他情況下，如果伴有更劇烈的疼痛，建議使用冷卻，因為它可以減少疼痛信號的傳遞。

在這裡閱讀更多（在新視窗開啟): 可重複使用的凝膠混合墊片（熱和冷墊片）

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