最後更新於 17 年 03 月 2020 日 疼痛診所 - 跨學科健康

硫酸葡萄糖胺可抵抗磨損，骨關節炎，疼痛和因這些引起的症狀。

硫酸葡萄糖胺是一種在挪威既有處方又沒有處方的產品。 葡萄糖胺是關節軟骨蛋白聚醣骨架的一部分，可用於治療膝蓋，肩膀，臀部，腕部，踝關節和其他關節的骨關節炎。

骨性關節炎 是涉及一個或多個關節軟骨退化的術語，通常稱為“骨關節炎”。 這可以隨著人的成長而自然地發生，但是也可以在該區域受傷之後例如在膝部外傷等之後更頻繁地發生。

硫酸氨基葡萄糖如何工作？

理想情況下，葡萄糖胺應防止關節軟骨進一步破裂，並有助於預防由於骨關節炎而可能出現的某些症狀。 不幸的是，關於它是否確實這樣做，證據有些分歧。 研究表明，經檢查，滑膜滑液中存在約20％的口服葡萄糖胺硫酸鹽。

缺乏證據？

2006年發表在《新英格蘭醫學雜誌》上的一項重大研究表明，葡萄糖胺，硫酸軟骨素和塞來昔布對治療膝關節疼痛的療效沒有統計學上的顯著影響-但將葡萄糖胺與硫酸軟骨素聯合使用對中度人群可能有效磨損。

結論是：

“在整個膝關節骨關節炎患者中，單獨使用葡萄糖胺和硫酸軟骨素並不能有效減輕疼痛。” 探索性分析表明，葡糖胺和硫酸軟骨素的組合可能對中度至重度膝蓋疼痛的患者亞組有效。”

在由於骨關節炎引起的中度至重度（中度至重度）膝痛組中，統計學上具有顯著意義的79％改善（換句話說，改善了8分之10），但是不幸的是，在發表這項研究的結果時，這並不重要。在媒體上。 除其他事項外，該研究在《挪威醫學協會雜誌》 9/06的標題為“葡萄糖胺對骨關節炎沒有影響”的情況下被提及，儘管它對研究中的一個亞組有統計學意義的影響。 有人會質疑這篇文章的作者是僅依靠每日新聞報導中的文章還是只閱讀了研究結論的一半。 以下證據表明，與安慰劑相比，葡糖胺與硫酸軟骨素聯合使用具有統計學上的顯著效果：

葡萄糖胺研究

說明： 在第三欄中，我們看到了氨基葡萄糖+軟骨素聯合使用的效果與安慰劑（糖丸）的效果的比較。 該效果非常顯著，因為破折號（第三列的底部）未超過1.0-如果它已超過1，則表明統計顯著性為零，因此結果無效。

我們看到，在中度至重度疼痛的亞組中，氨基葡萄糖+軟骨素的聯合治療並非如此，並質疑為什麼相關雜誌和日報對此沒有給予更多關注。

硫酸氨基葡萄糖的副作用：

Felson（2006）的研究表明，使用氨基葡萄糖硫酸鹽沒有主要的副作用。 據稱它們與安慰劑（糖丸）相同，僅在少數患者中描述了頭痛，疲勞，消化不良，皮疹，發紅和瘙癢。

我什至可以抵抗肌肉，神經和關節的疼痛？

1.建議進行一般運動，特定運動，伸展運動和活動，但要保持在疼痛範圍內。 每天進行20-40分鐘的兩次散步，對整個身體和肌肉酸痛都是有益的。

2. 觸發點/按摩球 我們強烈建議-它們有不同的尺寸，因此即使在身體的各個部位也可以很好地擊打。 沒有比這更好的自助了！ 我們建議以下內容（單擊下圖）-這是5個觸發點/按摩球的完整集合，大小不同：

3. 培訓： 具有各種對手訓練技巧的特定訓練（例如 這套完整的6根編織線，具有不同的抵抗力）可以幫助您訓練力量和功能。 編織訓練通常包括更具體的訓練，從而可以更有效地預防傷害和減輕疼痛。

4. 止痛-冷卻： 生物凍結 是一種天然產品，可以通過輕輕地冷卻區域來緩解疼痛。 當疼痛非常嚴重時，特別建議降溫。 當他們平靜下來後，建議進行熱處理-因此建議同時提供冷卻和加熱功能。

5. 緩解疼痛-加熱： 鍛煉緊繃的肌肉可以增加血液循環並減輕疼痛。 我們建議以下 可重複使用的熱/冷墊圈 （單擊此處以了解更多信息）-可用於冷卻（可以冷凍）和加熱（可以在微波爐中加熱）。

6. 預防和治愈： 這樣的壓縮噪音 像這樣 可以增加到患處的血液循環，從而加快受傷或磨損的肌肉和腱的自然癒合。

緩解疼痛的推薦產品

生物凍結 （冷/冷凍療法）

引用：

克萊格, 保存DJ, 哈里斯CL, 小MA, 奧德爾·JR, 胡珀MM, 布拉德利JD, 賓厄姆CO第3名, 威斯曼MH, 傑克遜CG, NE車道, 庫什JJ, 莫蘭蘭, 小舒馬赫HR, 奧迪斯簡歷, 沃爾夫, 莫利托JA, 優酷德, 施尼策TJ, 德斯特, 索維茨克, 施H, 布蘭特KD, 莫斯科維茨RW, 威廉姆斯·H·J。 氨基葡萄糖，硫酸軟骨素和兩者合用可治療膝蓋疼痛性骨關節炎。 N Engl J Med。 2006 Feb 23;354(8):795-808.

膳食補充劑。 美國食品和藥物管理局。 於10年2009月XNUMX日檢索。

費爾森DT。 臨床實踐。 膝蓋骨關節炎。 N Engl J Med。 2006; 354：841-8。 [考研]

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