最後更新於 03 年 06 月 2020 日 疼痛診所 - 跨學科健康

研究：生薑可以減少中風對大腦的傷害！

生薑/薑黃可以減少腦損傷並改善缺血性中風的認知功能。

生薑是姜屬植物的一部分，已顯示出它在預防缺血性中風引起的腦損傷中可以發揮重要作用。 2011年的一項體內研究（Wattanathorn等人）表明，藥用植物薑黃姜（從中提取姜）對由氧化應激引起的腦損傷具有神經保護作用，其中氧化應激可發生於缺血性中風，其中貧血導致氧氣過少（缺氧）在受影響的組織中。 這種缺乏營養的途徑會進一步導致組織死亡（壞死）。

其他研究表明，人體中的活性成分可以保護血管。 其中，通過從內皮（作為血管內部的細胞層）釋放一氧化氮來影響諸如血管舒張（vasodilation）的機制。 通過這種方式，血管更具彈性並且可以適應負荷-進而導致血壓降低。

當然，它在中風中起的作用至關重要。 如果血管相對於增加的負荷（包括中風）更適應。

**附送可重複使用的潔面墊 在文章的底部，我們還顯示了一個視頻，其中包含建議進行6次日常運動鍛煉的視頻，這些運動可以對那些輕度中風的人進行。

行程

中風可分為兩大類：缺血性中風（梗塞）和出血性中風（出血）。 每千居民中大約有2,3例，並且風險隨著年齡的增長而顯著增加。 梗死佔所有卒中的85％，其餘15％為出血。 梗塞意味著存在循環障礙，並且沒有足夠的氧氣到達相關區域-例如，存在動脈的阻塞（阻塞）。 中風和短暫性腦缺血發作（TIA）之間的區別在於後者持續時間少於24小時，並且被認為是暫時的。 但是，最近的研究表明，必須認真對待TIA，原因是這些患者中多達10％至13％會在三到六個月內中風，其中前半天幾乎中了一半。 因此，重要的是將這些患者立即轉診至中風病房或其他適當的機構，因為短暫性腦缺血發作（TIA）可能預示著進一步的腦血管災難危險。 及時和適當的治療將有助於預防中風和其他血管疾病。

研究結果與結論

研究得出結論：

…”結果表明，接受姜根莖提取物的大鼠的認知功能和海馬神經元密度得到改善，而腦梗死體積減少。 認知增強作用和神經保護作用部分通過提取物的抗氧化活性而發生。 總之，我們的研究證明了姜根莖對預防局灶性腦缺血的有益作用。” ...

如上所述，接受生薑根莖提取物的大鼠由於梗塞而對腦的損害明顯較少，並且與對照組相比，它們的認知功能也明顯更好。 還要注意的另一件事是，大腦海馬部分的神經元所造成的損害明顯更少。

因此，作為膳食補充劑的生薑提取物（姜）可對中風具有保護作用，既可作為治療手段，又可作為部分預防手段。 這個，連同 因此，建議將血壓保持在130/90 mmHg以下的臨床指南。.

研究的弱點

該研究的弱點在於，這是對大鼠（體內）進行的動物研究。 不是人類的研究。 對人體進行這樣的研究將很困難，因為它涉及一個敏感的話題-與對照組相比，在這個話題上基本上可以提供更好的生存機會。

補品：生薑-姜

我們建議您購買新鮮的常規生薑根，可以在當地的雜貨店或蔬菜店購買。

另請閱讀： -食用薑有8種難以置信的健康益處

中風和運動

被中風擊中會導致嚴重的疲勞和經久不衰的男性，但是一些研究表明，進行有針對性的日常鍛煉和刺激鍛煉以改善功能的重要性。 結合良好的飲食習慣可以改善血管。 我們還建議您加入隸屬於挪威Slagrammede協會的當地團隊，以提供良好的支持和後續行動。

這是由康復治療師和 運動脊椎按摩師Alexander Andorff，適用於受中風輕微影響的人。 當然，我們注意到這些不適用於所有人，因此必須考慮自己的病史和殘疾情況。 但是我們要強調運動和日常生活的重要性。

視頻：輕度受中風影響者的6日常鍛煉

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標題：生薑/姜可以減輕缺血性中風對大腦的損害。
引用：

Boysen G，Kure A，Enevoldsen E，MøllerG，Schou G，Greve E等。 中風-急性期。 North Med 1993； 108：224-7。

Daffertshofer M，Mielke O，Pullwitt A等。 短暫性腦缺血發作不僅僅是“中風”。 2004年； 35：2453-8。

Johnston SC，Gress DR，Browner WS等。 TIA急診科診斷後的短期預後。 JAMA 2000； 284：2901-6。

Salvesen R.短暫性腦缺血或中風後的藥物二級預防。 Tidsskr NorLægeforen2003； 123：2875-7

瓦塔納索恩J, 吉蒂瓦特, 湯根T, 七浦村S, 英卡尼南K。 薑皮減輕局灶性腦缺血大鼠的腦損傷並改善記憶障礙。 基於Evid的補品Alternat Med。 2011; 2011：429505。