關節炎2

滑膜炎(關節炎)

您的關節發紅腫嗎? 這稱為滑膜炎,涉及關節炎症內的炎症。 滑膜炎可引起關節疼痛和紅腫。

滑膜炎是痛苦的,特別是在移動關節時。 在滑膜炎中,由於積水(通常稱為滑膜),通常會看到關節腫脹,並可能形成少量積聚或形成柔軟的“球”。 這種關節炎可以發生在所有滑膜關節,但最常見的是影響承重關節。


該病尤其與 風濕性關節炎 (RA)-實際上,這種現象總是發生在類風濕關節炎中-青少年關節炎(青少年 關節炎), 銀屑病關節炎 og 狼瘡。 在風濕熱中也可能發生滑膜炎, 痛風,肺結核或外傷。 滑膜炎可發生在肩膀,膝蓋,手和

 

 

什麼是滑膜炎(關節炎)?

在風濕性關節炎中發生的滑膜炎中,滑膜發炎-滑膜是圍繞滑膜關節的較軟腫塊。 在滑膜內,我們發現一種稱為滑膜的液體。 當該膜發炎時,我們會從體內其他部位吸收更多的液體,並增加炎症細胞的數量。

這會導致關節腫脹和非常受壓。 反過來,這會導致人體動員自己的免疫系統,攻擊不速之客,從而導致血液循環增加,並使關節感到溫暖。 炎症導致釋放酶,這些酶會刺激關節並加劇疼痛-如果這個過程持續數年,它將逐漸破壞滑膜關節本身的軟骨和骨骼。 後者是我們在類風濕關節炎中看到的東西。

 

滑膜炎(關節炎)的症狀

關節發炎和滑膜炎的最典型症狀是:

 

腫脹,發熱和發紅

關節發炎可能會腫脹並通過觸摸而變熱。 由於增加的液體滯留和炎症反應,也有可能看到患處周圍皮膚發紅增加。

關節的早晨僵硬

早晨僵硬和麻木與關節發炎和風濕病有關。 剛度通常會在30到60分鐘內得到改善

功能降低 

由於腫脹和相關的疼痛,發炎的關節將更難以使用。 如果關節炎擊中了手指和手腕,這尤其會導致編織或鉤編的困難。

關節和肌肉疼痛

受累關節的炎症自然會導致關節疼痛-在自然界中,這些疼痛通常被描述為疼痛和搏動。 在許多情況下,發炎的關節也會因受壓而痛苦-這意味著有時幾乎不可能在發炎的肩膀或臀部睡覺。

關節和肌肉純粹是相互聯繫的。 這就是為什麼發炎和僵硬的關節會導致肌肉疼痛和肌肉疼痛加劇的原因。

 



關節炎的其他症狀

當患有滑膜炎時,以上四種症狀是最常見的症狀,但是您也可能會遇到下面的綜合列表中提到的症狀。

 

行動困難

當您感到疼痛時,您往往會少動。 肩膀發炎時,從廚房的上層架子上取下玻璃杯並不是那麼有趣-就像由於臀部發炎而走路時的疼痛意味著您每天的步行都不那麼餓。

狀況不佳

關節炎導致較少的運動和心臟運動-進而導致逐漸惡化和減少的氧氣吸收。

滑石導致睡眠差

在許多情況下,如果肩膀或臀部發炎,睡在一側會很痛苦。 即使您第一次從背面或另一側入睡,睡覺時身體也會移動-因此,我們突然可能最終躺在酸痛的肩膀上。 隨著肩膀越來越痛,這將使我們醒來。 當滑膜炎活躍時,這種模式傾向於每晚發生幾次。

發燒和關節炎

我們必須記住,滑膜炎涉及關節囊內部的炎症。 人體抵抗炎症的武器之一是提高體溫-又稱發燒。 這意味著發炎的關節也可能引起輕度或中度發燒,具體取決於發炎的程度。

關節炎症中的高CRP

CRP被稱為c反應蛋白。 這可以通過傳統的血液測試來測量,並且可以為您提供關於體內是否存在炎症或感染的答案。 在健康成年人中,該值應在0.8 mg / L至3.0 mg / L之間。

高脈搏和關節炎

這種症狀可能會讓許多人感到意外,但是確實發生了,當我們的身體或關節發炎時,心率會增加。 發生這種機制是為了使血液在體內更快地循環,從而有助於將更多的抗體和白細胞發送到發炎的部位。

關節運動少

在滑膜炎時,發炎的關節將充滿發炎的液體。 該流體佔據了關節內部的空間,並導致關節囊的運動範圍與以前不同。

頸部疼痛和僵硬的脖子

頸部的關節對身體的變化敏感,尤其是在肩膀上。 肩部滑膜炎會導致頸部僵硬。 這與脖子和肩膀之間的解剖相互作用有關。

超重

在滑膜炎嚴重感染者中經常看到另一種次要作用。 關節炎導致日常生活活動減少,進而導致卡路里消耗減少。

腰痛

骨盆(sa骨炎)或髖關節發炎可導致運動方式改變-然後導致背部內部疼痛加劇。

弱肌肉和肌肉傷口

許多患有關節炎的人報告說,他們注意到肌肉變小並且收縮。 這被稱為肌肉浪費,是由於所討論的肌肉使用太少所致。 造成肌肉損失的其他原因可能是神經供應不足-長時間的神經捏捏可以看到這種情況。 一個很好的例子是在腕部夾住正中神經(腕管綜合症),這會導致手內肌肉收縮。

頭暈

受滑膜炎影響的人經常頭暈。 這通常是繼發於關節炎導致肌肉明顯更緊繃和關節僵硬的事實之後發生的。

疲勞,疲勞和疲勞

您是否曾感冒流感,身體並不完全百分之一百? 與流感一樣,您會感到自己變得非常疲倦,並且由於受到關節炎的影響而感到疲倦。 這是由於受到影響的關節內部持續發炎-身體不斷努力緩解。

酸痛和過敏

為什麼即使輕輕觸摸關節也會受到傷害? 您是否有過關節很柔軟的感覺,但前提是您很容易知道? 這通常是由於滑膜炎和對患處過敏。

 

滑膜炎相關疾病

從上面的列表中可以看到,關節炎會導致日常生活中的許多疼痛和不適-不僅限於身心。 已經發現滑膜炎也與以下診斷密切相關-滑膜炎患者通常具有以下診斷之一(但並非總是如此)。 這些包括:

滑膜炎(關節炎)的治療

滑膜炎主要由關節發炎組成。 因此,重要的是,治療的目標在於減輕這些炎症,同時對附近肌肉和關節的疼痛進行臨床治療。 滑膜炎的三種主要治療方法包括:

抗炎飲食
物理治療
NSAIDS藥物

 

抗滑石飲食

您是否知道某些類型的食物會刺激您的身體和關節發炎? 這種 炎性食物 具有促炎特性; 這會導致您體內的炎症得到進一步的滋養並保持強健。 一些壞人是糖,蘇打水,蛋糕和酒精。

另一方面,我們發現了抗炎食品-這些食品含有大量的抗氧化劑和營養成分,可幫助您調節體內炎症。 如果您想吃一些有助於抵抗炎症的食物,則可以選擇蔬菜,咖啡,油性魚,根(薑和薑黃),漿果和水果。 在最近的一項研究中(1)他們證明,除其他外,這四種菜餚在受風濕性關節炎和滑膜炎影響的患者中引起輕微症狀:

  • 藍莓
  • 肥魚
  • 喬德拜爾
  • 菠菜

在其他研究中,還證明綠茶,生薑(2),薑黃(3)和橄欖油有緩解症狀的作用。

 

物理治療

正如您從本文前面的信息中了解到的那樣,滑膜炎會引起一系列的副作用-包括附近肌肉和關節的功能降低。 因此,獲得幫助放鬆緊張的肌肉和僵硬的關節非常重要-防止身體形態進一步惡化。 旨在刺激肌肉和關節功能改善的治療通常由公共授權的衛生專業人員(例如,現代按摩醫生和物理治療師)進行。

這些治療師除其他外,可以為您提供有關使用支持的建議(例如 壓縮手套),生活方式的改變(飲食和活動),運動指導(適合滑膜炎的鍛煉)以及針對肌肉,肌腱和關節的物理療法。 使用的某些治療技術可能包括:

  • 抗炎激光治療(如果治療師在這一領域具有專業知識)
  • 肌內針療法(如果治療師具有必要的專業知識)
  • 按摩和軟組織工作
  • 定制關節動員
  • 觸發點治療和肌肉技術

如果有需要,您的醫生或脊醫可以幫助您轉診以進行影像檢查-或在工作變得困難的問題階段幫助您獲得病假。

 

NSAIDS藥物

您的醫生將為您提供抗炎藥的使用和劑量建議。 這些主要目的是減少關節的炎症過程。 常用的藥物是布洛芬(ibux),伏他林,維莫沃,阿司匹林和其他非甾體抗炎藥。 在更嚴重的滑膜炎病例中,可能需要更大劑量或其他藥物。

 

外科手術

僅在最嚴重的情況下才保留手術和手術程序,在這些情況下,反复的炎症治愈,生活方式的改變和物理治療均無法為患者提供症狀緩解。 除其他事項外,該程序可能涉及手術切除部分炎症性關節炎。



 

自我行動:我該如何治療抗關節炎(滑膜炎)?

您可以做的三件最重要的事情如下:

  • 接受物理治療以保持功能正常
  • 向醫生尋求專業的醫療幫助
  • 把握積極的生活方式變化(健康飲食和更多日常鍛煉)

 

推薦的風濕和慢性疼痛自助

柔軟而柔軟的壓縮手套-Photo Medipaq

點擊圖片閱讀更多關於壓縮手套的信息。

  • 迷你膠帶 (許多患有風濕性和慢性疼痛的人認為使用定制的鬆緊帶訓練起來更容易)
  • 觸發點球 (每天自助鍛煉肌肉)
  • 山金車霜熱調節器 (許多人報告說,如果使用山金車霜或熱調節劑,可以緩解一些疼痛)

-由於關節僵硬和肌肉酸痛,許多人使用山金車霜來止痛。 點擊上面的圖片以了解更多有關如何 Arnicakrem 可以幫助減輕您的某些痛苦狀況。

 

有關關節炎(滑膜炎)的常見問題

以下是我們被問到的問題列表。

肩部有滑膜炎和積液。 那是什麼意思

這意味著您的肩關節患有關節炎,並且積液異常高。 積液在風濕性疾病中尤為常見,表明體液量增加。

滑膜炎最好的藥是什麼?

您的全科醫生將根據您的病史,年齡和滑膜炎的嚴重程度為您提供抗炎藥的建議。

滑膜炎英文是什麼?

如果我們將挪威語翻譯為英語,則滑膜炎稱為滑膜炎。

豬和羊羔會得關節炎嗎?

謝謝挪威農民聯盟的提問。 豬和羔羊的滑膜關節都與人類相似。 這就是為什麼豬和羔羊也會受到關節炎和滑膜炎的影響。

頜骨關節會滑膜炎嗎?

頜關節是滑膜關節-因此也可能受到關節炎的影響。 重要的是要注意,這種情況很少發生在頜關節中,但是肯定可以發生。

你喜歡我們的文章嗎? 留下星級

 

YouTube徽標小-請關注Vondt.net YOUTUBE

Facebook徽標小-請關注Vondt.net FACEBOOK

0 回复

發表評論

要加入討論?
隨意貢獻!

發表評論

您的電子郵件地址不會被公開。 必填字段標有 *