最后更新于 26 年 02 月 2024 日 疼痛诊所 - 跨学科健康

银屑病关节炎的9个早期症状

银屑病关节炎是一种慢性风湿性关节疾病。

银屑病关节炎会导致关节疼痛和发炎。 这里有九种早期迹象，可让您尽早识别出这种风湿性诊断。

高达 30% 的牛皮癣皮肤病患者会患上这种关节疾病

牛皮癣是一种众所周知的皮肤病，会导致皮肤呈银色、红色和片状。 这种皮肤病特别影响肘部和膝盖，但也会影响头皮、肚脐周围区域和座位。高达 30% 的这种皮肤病患者还患有银屑病关节炎。¹ 银屑病关节炎 尤其影响背部和手指的关节。这为关节疼痛、僵硬和炎症提供了基础。然而，由于牛皮癣是一种自身免疫性多系统疾病，因此它也会影响多种器官（包括脑、肺、心脏和肠），以及眼睛和肌腱附件。

“牛皮癣造成损害的主要机制是体内慢性和广泛的炎症。为了减少对身体造成影响的风险，重要的是改变抗炎生活方式、良好的饮食、使用护肤霜以及由医生或风湿病专家跟进药物治疗（可以是生物药物、免疫抑制剂或传统药物）。“

了解9个早期症状可以更快地进行检查和治疗

在本文中，我们将介绍银屑病关节炎的 9 种早期症状，使您能够及早识别诊断， 从而得到正确的风湿病检查和治疗。 因此，银屑病关节炎是一种形式 自身免疫性关节炎，并且不等于 风湿性关节炎.

«提示： 通过文章，为大家提供自我措施、自助的相关建议。例子包括 睡眠面膜 为了缓解眼睛的不适，使用 泡沫轴对抗关节僵硬 与银屑病关节炎有关，以及使用 压缩噪音 防止手脚肿胀。 所有产品推荐链接都会在新的浏览器窗口中打开。 银屑病关节炎与背痛和僵硬直接相关的事实也表明 脊医Alexander Andorff FRA 疼痛诊所 跨学科健康 在文章末尾提供了一个训练视频，其中包含推荐的背部练习。”

1.眼睛发炎

我们从一种经常令许多人惊讶的症状开始，即眼部炎症。患有银屑病关节炎的人眼睑和眼睛炎症的发生率较高。 这可能包括刺激、灼痛、瘙痒、干燥、眼睛发红、肿胀和眼睛周围皮肤发红。最常见的是它始于眼睑炎症（睑缘炎），然后可能导致白内障（结膜炎）或虹膜炎 （看不见）.

长期虹膜炎可导致并发症

如果您患有牛皮癣，您有 7-20% 的机会患上葡萄膜炎。² 影响我们称之为眼睛区域的炎症 葡萄。它由几个结构组成，包括虹膜、脉络膜和胼胝体。如果不治疗炎症，可能会导致视觉并发症，例如白内障、青光眼和眼内积液。该治疗主要是通过药物来抑制和减少炎症。早期诊断可以确保以最佳方式保留视力，并且炎症不会损害视神经。

推荐： 使用专门设计的睡眠眼罩舒缓您的眼睛

如果您患有眼睛炎症或干眼症，像这样的睡眠眼罩绝对物超所值。该睡眠面罩旨在提高眼睛的舒适度，与大多数睡眠面罩不同，它在面罩内部有一个专门为眼睛设计的空间。这意味着您不会受到直接压力，但同时可以以最佳方式保持水分并保护眼睛。您可以阅读有关我们推荐的睡眠面膜的更多信息 这里.

2.关节肿胀、积液

银屑病关节炎和其他类型的风湿性关节疾病的特征性症状是关节炎。 关节发炎还会引起皮肤发红，发热和局部肿胀。

尤其是银屑病关节炎时背部关节、骨盆关节和手指暴露

炎症反应尤其发生在背部关节（尤其是下背部）、骨盆关节和外指关节（DIP关节）。 但它也会影响其他关节。 骨盆关节疼痛, 腰痛 og 萨克罗利特 是银屑病关节炎和强直性脊柱炎的特征性发现（强直性脊柱炎）。随着时间的推移，这些炎症反应会导致关节表面和软骨破裂。

关节可能会发热且肿胀

由于炎性活动增加，炎性组织产生热量。 发炎的关节摸起来会感觉温暖。这正是为什么对于银屑病关节炎患者来说，通过风湿病专家或医生进行正确的药物治疗来控制炎症如此重要。您是否知道有针对此类炎症的天然抗炎措施？在这七项推荐的自然措施中，除其他外，还建议 姜黄。我们之前写过一份综合指南，名为 吃姜黄的 7 个惊人的健康益处 您可能会从阅读中受益。

Lesogså： 银屑病关节炎的 7 种自然疗法

3.腰痛（腰痛）

银屑病关节炎与下背部（通常称为下背部）疼痛发生率增加直接相关。 这与这种风湿病对骨盆关节和脊柱关节的影响直接相关。除此之外，银屑病关节炎与这些区域的关节炎症、关节破裂和积液（水肿）发生率增加有关。此外，银屑病关节炎患者也更需要物理治疗师和脊椎按摩师的定期随访。可以提供缓解和功能改善的物理治疗技术包括：

• 低剂量激光治疗（也称为治疗激光)

• 关节松动术

• 按摩手法

• 牵引治疗（刺激关节活动度增加)

• 压力波治疗（对抗肌腱炎)

• 干针刺（干针刺)

在这里，特别值得强调的是这项荟萃分析，这是最有力的研究形式，它显示了低剂量激光疗法对关节炎关节僵硬和疼痛有记录的积极作用。⁴ 这是一种基于证据的治疗形式，我们在所有附属临床部门使用，取得了良好的效果。如果您想了解更多关于这是一种治疗形式，那么我们建议您阅读本文 激光治疗指南 写于 我们兰伯特塞特的临床部门 在奥斯陆。

4、指甲脱落及指甲症状

银屑病关节炎会导致指甲完全或部分从指甲断裂。 这种现象的医学术语称为 甲剥离。这种指甲分离也可能是由于外伤造成的，例如脚趾撞到边缘或在足球比赛中被踩到。

很多人都受到此类症状的影响

这可能会在双手和脚上发生。 这是一个棘手的问题，影响了一些寻常型银屑病和银屑病关节炎患者，并且还可能导致慢跑或行走困难。许多人可能还会觉得这很尴尬，甚至阻碍了社交。指甲结构本身的小凹痕（凹痕）也会影响指甲。研究表明，大约 50% 的寻常型银屑病患者（最常见的牛皮癣皮肤形式）以及多达 80% 的银屑病关节炎患者。⁵ 然后我们还指望其他指甲症状，即不仅仅是指甲脱落，例如：

• 指甲结构增厚和变化

• 搜索钉子（英文叫pitting)

• 颜色变化（黄色或棕色)

• 博的台词（指甲上有水平、凸起的线条)

• 继发性真菌感染

如果您被诊断患有牛皮癣，您应该定期检查指甲是否有此类变化。 通过及早发现，您可以采取正确的措施并防止恶化。

5、手指、脚趾肿胀

手指和脚趾肿胀也被称为 指炎 这是银屑病关节炎最典型的症状之一。 在许多人中，银屑病关节炎首先始于手或脚的较小关节。

- 俗称香肠手指

当发生在手指上时，指趾炎更普遍地称为 香肠手指. 许多人可能会惊讶于这种肿胀被列为银屑病关节炎最明显的症状之一，并认为这种情况也发生在其他形式的风湿病中。这不太正确。银屑病关节炎是一种导致整个手指或脚趾肿胀的疾病，而不仅仅是关节本身肿胀。

压缩衣可以帮助缓解手脚肿胀

绝大多数风湿病专家都清楚地知道， 压缩手套 og 弹力袜 可以帮助减少液体潴留。压缩噪音通过刺激血液循环发挥作用，同时还能改善水肿排水。对于那些脚和小腿经常肿胀的人来说，也可以 充气腿部抬高枕 是一项不错的投资。

我们的建议： 使用腿部抬高枕头缓解磨损的静脉瓣膜

静脉瓣膜磨损（静脉功能不全），再加上风湿性炎症，可能会导致小腿、脚踝和脚部积液。随着时间的推移，这可能会导致小腿出现明显的静脉曲张。为了帮助您的静脉循环，您可以使用 充气腿部抬高枕 当你放松的时候。通过将双腿抬起到这样的良好支撑位置，可以帮助减轻小腿静脉的压力，从而减少脚部的肿胀。您可以阅读更多关于我们的推荐 这里.

Lesogså： - 8 种天然抗风湿抗炎措施

6.银屑病关节炎和脚痛

银屑病关节炎会导致脚和脚踝疼痛的发生率增加。 这是因为银屑病关节炎患者经常受到影响 皮炎，即肌腱附着点本身（肌腱附着在骨头上）出现疼痛和炎症的情况。

尤其影响跟腱和足底筋膜

在脚和脚踝中，这可能是脚后跟（跟腱）或脚下（足底筋膜）的疼痛，肿胀和压力。 除其他外，这可能会导致早上下楼时感到疼痛，类似于 足底fascite，而且慢跑后会痛。两个都 脚跟阻尼器 和使用 足底筋膜炎加压袜 对于那些患有足部和脚踝问题的人来说可能是有益的 脚跟疼痛。一项研究还表明，30%的银屑病关节炎患者有跟腱炎的临床症状。⁶ 我们位于奥斯陆兰伯特塞特的诊所部门为此撰写了一份大型指南 跟腱炎症. 该指南的链接将在新的浏览器窗口中打开。

我们的提示： 使用脚跟垫（硅胶）缓解脚部和脚后跟的压力

我们绝大多数人都会时不时感到脚后跟和脚底疼痛。在这种情况下，使用以下方法为您的双脚提供急需的缓解和保护可能是个好主意 脚跟阻尼器。它们由大量硅胶制成，在您站立和行走时为您提供额外的减震效果。您可以阅读更多关于我们的推荐 这里.

7.银屑病关节炎和肘部疼痛

肌腱各方的热情，疼痛和发炎也可能击中肘部。 这会导致类似于网球肘的肌腱疼痛，也称为 外侧上con炎。典型症状可能包括抓握时疼痛、握力减弱以及扭转或体力劳动时肘部疼痛。

附着点炎：银屑病关节炎的特征性体征

附着点病意味着肌腱附着问题。 附着点炎与肌腱炎更具体相关。发表在《美国临床皮肤病学杂志》上的一项研究写道：

“附着点炎和指趾炎是银屑病关节炎的两个标志，与放射学外周/轴关节损伤和严重疾病有关。附着点炎的临床症状包括触诊时附着点压痛、酸痛和疼痛，而指趾炎的识别是整个手指肿胀，与相邻手指不同。⁷

因此，他们表明附着点炎和指趾炎是银屑病关节炎的两个特征。 附着点炎的典型临床症状包括压痛肌腱附着点时的压痛和疼痛。压力波疗法是一种现代治疗形式，可以缓解症状和改善功能。这种治疗形式对肌腱炎具有良好的疗效。每个人 我们的诊所部门 属于 Vondtklinikkene Tverrfaglig Health 提供压力波治疗。您可以阅读本指南，了解以下内容： 压力波治疗肌腱炎 由我们位于阿克斯胡斯 Eidsvoll Sundet 的临床部门撰写。 该链接将在新的浏览器窗口中打开。

8.疲劳和疲劳

与其他风湿病诊断一样，银屑病关节炎可导致体内出现慢性自身免疫反应。 这意味着人体自身的免疫系统几乎在不断地攻击人体自身的细胞。毫不奇怪，这将需要大量的能量，这可能会导致极度疲惫。我们之前写过一篇文章叫 关节炎和疲劳 这是关于另一种类型的自身免疫性关节炎，即类风湿性关节炎，如何导致疲劳的。

疲劳：极度疲惫的一种形式

疲劳是指比这更严重的一种疲惫形式 累了. 不幸的是，许多患有银屑病关节炎的人都会经历这种情况。

9.关节僵硬、疼痛

如前所述，银屑病关节炎会导致关节内部发生变化，表现为炎症、结构损伤和积液。 这些变化会导致关节在运动中感到僵硬，并且在某些位置会感到疼痛或直接感到疼痛。

晨僵​​在自身免疫性关节炎患者中很常见

与其他风湿病患者一样，患有银屑病关节炎的患者关节疼痛的发生率也会增加，而且有充分证据表明，关节僵硬和疼痛往往在早晨最为严重。 因此，许多人试图在睡眠时获得最佳的、符合人体工程学的适应，例如通过使用 带紧固带的骨盆垫。这些用于缓解银屑病关节炎经常涉及的部位，例如臀部、骨盆关节和下背部。

我们的建议： 尝试用骨盆枕睡觉

En 带紧固带的骨盆垫 提供更好、更符合人体工程学的睡眠姿势。这可以促进睡眠时滑液和氧气的循环改善。除此之外，它对膝盖、臀部和骨盆的压力也更小。我们必须记住，孕妇使用这些枕头来提供最佳的睡眠姿势，但事实是，我们绝大多数人都从使用这样的枕头睡觉中受益。您可以阅读更多关于我们的推荐 这里.

在上图中，可以更容易地看出骨盆卧枕如何改善关节的人体工程学睡眠姿势。

视频：6 个对抗背部僵硬的练习

在下面标题为“6 次针对女巫射击的练习”的视频中（背部痉挛）显示 脊医Alexander Andorff 转发 6 个推荐的背部练习。这些旨在缓解腰痛、缓解紧张的肌肉并刺激增加活动能力。因此，它们非常适合伴有背痛的银屑病关节炎患者。

视频中的六个练习是：

1. 背部伸展

2. 猫骆驼

3. 骨盆旋转

4. 背部侧向动员

5. 梨状肌拉伸

6. “紧急位置”（尽可能减少下背部的压缩压力)

随时免费订阅 我们的YouTube频道 了解更多有关锻炼计划和健康知识的精彩视频。

摘要：银屑病关节炎的 9 个早期症状

银屑病关节炎是一种严重的风湿性关节炎。 这种情况既是慢性的又是自身免疫性的。研究强调了早期发现牛皮癣迹象的重要性，其中一项研究写道：

“银屑病关节炎的延迟治疗可能会导致不可逆的关节损伤并降低生活质量。”⁷

因此，他们表明，后来发现的银屑病关节炎可能会对关节造成不可逆转的损害，从而导致生活质量永久性受损。了解病情的早期迹象可以更快地寻求帮助和检查。

帮助我们加强对风湿性疾病和隐形疾病的关注

人们对改善风湿病患者和患有隐形疾病的人的生活质量的措施关注太少。 我们敦促更多地关注健康知识、改善康复服务和积极开展运动，以促进自然措施和生活方式建议（包括关于 抗炎饮食）对于这些患者群体。欢迎加入我们的 Facebook 群组 «风湿病和慢性疼痛-挪威：研究和新闻» 有关此主题的更新和文章。在这里您还可以与与您有相同情况的其他人发表评论并交流经验。

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文章： 银屑病关节炎的 9 个早期症状（循证）

撰写人： 我们在 Vondtklinikkene 获得公开授权的脊椎按摩师和物理治疗师

事实核查： 我们的文章始终基于严肃的资料来源、研究报告和研究期刊，例如 PubMed 和 Cochrane 图书馆。如果您发现任何错误或有意见，请联系我们。

研究和来源：银屑病关节炎的 9 种早期症状（循证）

1. Ocampo 等人，2019。银屑病关节炎。 F1000 保留。 2019 年 20 月 8 日；1000：F1665 教员 Rev-XNUMX。

2. Fotiadou 等人，2019。牛皮癣和葡萄膜炎：联系和风险。牛皮癣（Auckl）。 2019 年 28 月 9:91:96-XNUMX。

3. Sankowski 等，2013。银屑病关节炎。 Pol J Radiol。 2013年78月-1月； 7（17）：XNUMX-XNUMX。

4. Brosseau 等，2000。骨关节炎和类风湿性关节炎的低强度激光治疗：荟萃分析。 J风湿病。 2000 年 27 月；8(1961)：9-XNUMX。

5. Sobolewski 等，2017。银屑病关节炎中的指甲受累。风湿病学。 2017年； 55（3）：131-135。

6. De Simone 等人，2023。牛皮癣中的跟腱炎：临床和超声检查结果。 J Am Acad Dermatol。 2003 年 49 月；2(217):22-XNUMX。

7. Bagel 等，2018。银屑病疾病中的附着点炎和指趾炎：皮肤科医生指南。 Am J Clin Dermatol。 2018 年 19 月；6(839):852-XNUMX。

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