粉红喜马拉雅盐具有不可思议的健康益处

最后更新于 12 年 12 月 2017 日 疼痛诊所 - 跨学科健康

您听说过喜马拉雅山本身的粉红喜马拉雅盐吗？ 与普通食用盐相比，这种水晶盐可以为您带来许多健康益处。 实际上，它非常健康，可以放在您的餐桌上。

粉红喜马拉雅盐背后的故事

喜马拉雅盐之所以如此有用的主要原因是由于其天然来源和周围环境。 大约200亿年前，这些结晶的盐层被包裹在熔岩中。 从那时起，它就在喜马拉雅山的冰雪环境中休息。 正是这些环境意味着喜马拉雅盐没有遭受现代污染，并为其健康益处奠定了基础。

 -喜马拉雅盐含有人体的所有84种营养素（！）

是的，喜马拉雅盐实际上含有人体的所有84种营养素。 其中包括：钙，氯化钠，镁，钾和硫酸盐。

当您吃这种盐时，由于喜马拉雅盐比普通盐的精制程度低，并且盐的晶体明显更大，因此您实际上得到的钠较少。 这对于那些盐摄入量过多的人们来说是个好消息。

当然，仍然必须限制盐的摄入量，并遵循建议的每日摄入量准则-因为毕竟喜马拉雅粉红色盐也是盐。

-喜马拉雅盐对于身体更容易吸收

喜马拉雅盐的另一个非常令人兴奋的功能是，由于其细胞结构，它具有所谓的 振动能量。 盐中的矿物质具有胶体结构，由于盐的微观结构，人体更容易吸收营养。

健康收益

-支持呼吸功能，有助于健康的肺部

-改善睡眠方式

-增加血液循环

-改善血管健康

-增加性欲

-促进细胞酸碱度平衡

-消除重金属

-减少老化迹象

-加强骨骼和软骨

-降低血压

-防止肌肉抽筋

粉红喜马拉雅盐与其他类型的盐相比：

食盐

由于精制和加工过程，普通食盐除了氯化物和钠之外，不含相同的营养成分。 即，普通食用盐在化学清洗之前被漂白，然后经受极端温度。 这种加工破坏了大部分营养价值。

此后，将其用合成碘和抗结块剂处理，使其不会溶于盐容器或水中。 正是这些化学剂阻碍了人体吸收和利用盐的能力，从而在器官中积累 -反过来会导致许多健康问题。

这是食盐声誉不好的原因之一。 尽管如此，我们必须牢记盐是至关重要的。 不是盐不健康，而是加工和精制导致盐失去营养。 此类过程也经常用于制备现成食品，因此总的来说，重要的是尝试在饮食中使用尽可能最佳的原材料以减少盐分的摄入。

-喜马拉雅盐比食用盐和海盐更健康

海盐

海盐明显优于普通食盐，但与粉红色喜马拉雅盐相比，海盐要精制和加工得多。 我们还必须记住，海洋污染在海盐的提取中起着作用，而海盐反过来又会影响其质量。

如您所见，喜马拉雅粉红色盐对健康有很多好处，最重要的是，可以在网上或在当地的一家便利店购买到。

摄影师： 妮可丽莎摄影