背部手术后什么时候可以开始锻炼？

读者问题：背部手术后什么时候可以开始锻炼？ 背部手术后何时开始锻炼的答案取决于几个因素。

读者：背部手术后什么时候可以重新开始运动？

嗨！ 6周前我在背部做了手术，但大腿和骨盆仍然疼痛。 几天后将去健身中心。 即使我感到疼痛也可以开始锻炼吗？

Vondt.net的答案：

背部手术后的康复时间取决于几个因素，包括

1) 后面的程序在哪里完成 -选择哪种手术。 一些程序（例如窥视孔手术-在手术区域中提供最少的疤痕组织和受损组织。其他-较大的-程序可能会留下更多的受损组织和疤痕组织，其恢复能力和愈合时间将不如天然组织。一次大手术会导致更长的恢复时间，然后才能逐步增加手术后的训练。我们始终建议您去诊所建立定期检查的训练计划，以确保其进展正常。

2) 患者的年龄和生物学组成 -不幸的是，随着年龄的增长，体内的愈合能力和修复能力下降。 这意味着通常比预期更高的预期寿命与更高的康复需求有关。

3) 手术前患者的训练方式： 多项研究表明，术前训练（外科手术前训练）可加快康复速度，并能更快地恢复正常的运动习惯和日常功能。

4) 如果您能忍受痛苦？ 这取决于疼痛的严重程度以及您是否认为疼痛与手术相关。 如果您在运动中感到疼痛，建议您与临床医生联系，以复习运动计划，常规和锻炼技巧。 祝您身体康复，万事如意。

问候。 尼古拉v / Vondt.net

读者：

谢谢您的帮助。

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