最后更新于 17 年 03 月 2020 日 疼痛诊所 - 跨学科健康

硫酸葡萄糖胺可抵抗磨损，骨关节炎，疼痛和因这些引起的症状。

硫酸葡萄糖胺是一种在挪威既有处方又没有处方的产品。 葡萄糖胺是关节软骨蛋白聚糖骨架的一部分，可用于治疗膝盖，肩膀，臀部，腕部，踝关节和其他关节的骨关节炎。

骨性关节炎 是涉及一个或多个关节软骨退化的术语，通常称为“骨关节炎”。 这可以随着人的成长而自然地发生，但是也可以在该区域受伤之后例如在膝部外伤等之后更频繁地发生。

硫酸氨基葡萄糖如何工作？

理想情况下，葡萄糖胺应防止关节软骨进一步破裂，并有助于防止因骨关节炎而出现的某些症状。 不幸的是，关于它是否确实这样做，证据有些分歧。 研究表明，经检查，滑膜滑液中存在约20％的口服葡萄糖胺硫酸盐。

缺乏证据？

2006年发表在《新英格兰医学杂志》上的一项重大研究表明，葡萄糖胺，硫酸软骨素和塞来昔布对治疗膝关节疼痛的疗效没有统计学上的显着影响-但将葡萄糖胺与硫酸软骨素联合使用对中度人群可能有效磨损。

结论是：

“在整个膝关节骨关节炎患者中，单独使用葡萄糖胺和硫酸软骨素并不能有效减轻疼痛。” 探索性分析表明，葡糖胺和硫酸软骨素的组合可能对中度至重度膝盖疼痛的患者亚组有效。”

在由于骨关节炎引起的中度至重度（中度至重度）膝痛组中，统计上显着改善了79％（即，十分之八）。但是，不幸的是，在发表这项研究的结果时，这并不重要。在媒体上。 除其他事项外，该研究在《挪威医学协会杂志》 8/10的标题为“葡萄糖胺对骨关节炎没有影响”的情况下被提及，尽管它对研究中的一个亚组有统计学意义的影响。 有人会质疑这篇文章的作者是仅依靠每日新闻报道中的文章还是只阅读了研究结论的一半。 以下证据表明，与安慰剂相比，葡糖胺与硫酸软骨素联合使用具有统计学上的显着效果：

葡萄糖胺研究

说明： 在第三栏中，我们看到了氨基葡萄糖+软骨素联合使用的效果与安慰剂（糖丸）的效果的比较。 该效果非常显着，因为破折号（第三列的底部）未超过1.0-如果已超过1，则表明统计显着性为零，因此结果无效。

我们看到，在中度至重度疼痛的亚组中，氨基葡萄糖+软骨素的联合治疗并非如此，并质疑为什么在相关期刊和每日新闻中没有给予更多关注。

硫酸氨基葡萄糖的副作用：

Felson（2006）的研究表明，使用氨基葡萄糖硫酸盐没有主要的副作用。 据说它们与安慰剂（糖丸）相同，只有少数患者出现头痛，疲劳，消化不良，皮疹，发红和瘙痒。

我什至可以抵抗肌肉，神经和关节的疼痛？

1.建议进行一般运动，特定运动，伸展运动和活动，但要保持在疼痛范围内。 每天进行20-40分钟的两次散步，对整个身体和肌肉酸痛都是有益的。

2. 触发点/按摩球 我们强烈建议-它们有不同的尺寸，因此即使在身体的各个部位也可以很好地击打。 没有比这更好的自助了！ 我们建议以下内容（单击下图）-这是5个触发点/按摩球的完整集合，大小不同：

3. 培训： 具有各种对手训练技巧的特定训练（例如 这套完整的6根编织线，具有不同的抵抗力）可以帮助您训练力量和功能。 编织训练通常包括更具体的训练，从而可以更有效地预防伤害和减轻疼痛。

4. 止痛-冷却： 生物冻结 是一种天然产品，可以通过轻轻地冷却区域来缓解疼痛。 当疼痛非常严重时，特别建议降温。 当他们平静下来后，建议进行热处理-因此建议同时提供冷却和加热功能。

5. 缓解疼痛-加热： 锻炼紧绷的肌肉可以增加血液循环并减轻疼痛。 我们建议以下 可重复使用的热/冷垫圈 （单击此处以了解更多信息）-可用于冷却（可以冷冻）和加热（可以在微波炉中加热）。

6. 预防和治愈： 这样的压缩噪音 像这样 可以增加到患处的血液循环，从而加快受伤或磨损的肌肉和腱的自然愈合。

缓解疼痛的推荐产品

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引用：

克莱格, 保存DJ, 哈里斯CL, 小MA, 奥德尔·JR, 胡珀MM, 布拉德利JD, 宾厄姆CO第3名, 威斯曼MH, 杰克逊CG, NE车道, 库什JJ, 莫兰兰, 小舒马赫HR, 奥迪斯简历, 沃尔夫, 莫利托JA, 优酷德, 施尼策TJ, 德斯特, 索维茨克, 施H, 布兰特KD, 莫斯科维茨RW, 威廉姆斯·H·J。 氨基葡萄糖，硫酸软骨素和两者合用可治疗膝盖疼痛性骨关节炎。 Ň新英格兰医学杂志。 2006 Feb 23;354(8):795-808.

膳食补充剂。 美国食品和药物管理局。 于10年2009月XNUMX日检索。

费尔森DT。 临床实践。 膝盖骨关节炎。 N Engl J Med。 2006; 354：841-8。 [考研]

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