Ohun gbogbo O yẹ ki O Mọ Nipa Sacroilitis [Itọsọna Nla]

4.9 / 5 (17)

Ohun gbogbo O yẹ ki O Mọ Nipa Sacroilitis [Itọsọna Nla]

A lo ọrọ naa sacroilitis lati ṣe apejuwe gbogbo awọn oriṣi ti iredodo ti o waye ni apapọ iliosacral. Fun ọpọlọpọ ti a mọ bi arun igbona ibadi.

Awọn isẹpo iliosacral jẹ awọn isẹpo ti o wa ni ẹgbẹ kọọkan ti iyipada lumbosacral (ni ẹhin isalẹ), ati pe o ni asopọ si pelvis. Wọn jẹ, ni irọrun, asopọ laarin sacrum ati pelvis. Ninu itọsọna yii iwọ yoo kọ diẹ sii nipa iwadii yii, awọn aami aiṣan-ara, ayẹwo ati, kii kere ju, bawo ni a ṣe le ṣe itọju rẹ.

 

Ti o dara sample: Ni isalẹ ti nkan naa, iwọ yoo wa awọn fidio adaṣe ọfẹ pẹlu awọn adaṣe fun awọn ti o jiya lati ibadi ati irora ibadi.

 

Ninu Nkan yii Iwọ yoo Mọ Diẹ sii Nipa:

  • Anatomi: Nibo ati kini Awọn isẹpo Iliosacral?

  • Ifihan: Kini Sacroilitis?

  • Awọn aami aisan ti Sacroilitis

  • Awọn okunfa ti Sacroilitis

  • Itoju ti Sacroilitis

  • Awọn adaṣe ati Ikẹkọ ni Sacroilitis (pẹlu Fidio)

 

Anatomi: Nibo ni Awọn isẹpo Iliosacral wa?

Ikọju Pelvic - Wikimedia Fọto

Anatomi Pelvic - Fọto: Wikimedia

Ni aworan ti o wa loke, ti a gba lati Wikimedia, a rii iwoye anatomical ti pelvis, sacrum ati coccyx. Bi o ti le rii, egungun ibadi ni ilium, pubis ati ischium. O jẹ asopọ laarin ilium ati sacrum ti o pese ipilẹ fun apapọ iliosacral, ie agbegbe ti awọn mejeeji pade. Ọkan wa ni apa osi ati ọkan ni apa ọtun. Wọn tun ma n pe ni awọn isẹpo ibadi.

 

Kini Sacroilitis?

Sacroilitis ni igbagbogbo a rii bi apakan ti awọn aami aiṣan ti ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi awọn ipo iṣan ara eegun eegun eegun. A ko awọn aisan ati ipo wọnyi jọ bi “spondyloarthropathy”, ati pẹlu awọn ipinlẹ aisan ati awọn iwadii aarun riru bii:

  • Spondylitis Ankylosing (Ankylosing spondylitis)
  • Psoriatic Àgì
  • Oríkèé ríro

 

Sacroilitis tun le jẹ apakan ti arthritis ti o ni asopọ si awọn ipo pupọ bii ọgbẹ ọgbẹ, arun Crohn tabi osteoarthritis ti awọn isẹpo ibadi. Sacroilitis tun jẹ ọrọ kan ti o ma nlo ni papọ pẹlu ọrọ alailokan ti o ni ibatan sacroiliac, nitori awọn ọrọ mejeeji le ṣee lo ni imọ-ẹrọ lati ṣe apejuwe irora ti o wa lati apapọ sacroiliac (tabi SI apapọ).

 

Awọn aami aisan ti Sacroilitis

Ọpọlọpọ eniyan ti o ni sacroilitis kerora ti irora ni ẹhin isalẹ, pelvis ati / tabi buttocks (1). Ni ihuwasi, wọn yoo darukọ nigbagbogbo pe irora wa lori “ọkan tabi awọn egungun mejeeji ni ẹgbẹ kọọkan ti ẹhin isalẹ” (anatomically known as PSIS - apakan ti awọn isẹpo iliosacral). Nibi o ṣe pataki lati darukọ pe o jẹ paapaa awọn iṣipopada ati funmorawon ti awọn isẹpo ibadi ti o fa irora ti o buru. Pẹlupẹlu, a le ṣe apejuwe irora nigbagbogbo bi:

  • Diẹ ninu itanna lati ẹhin isalẹ ati sinu ijoko
  • Ibanujẹ ti o buru sii nigbati o duro ni pipe fun igba pipẹ
  • Irora agbegbe lori awọn isẹpo ibadi
  • Titiipa ninu pelvis ati sẹhin
  • Irora nigbati o ba nrin
  • O dun lati dide lati ibijoko si ipo iduro
  • O dun lati gbe awọn ẹsẹ soke ni ipo ijoko

Iru irora yii ni a maa n pe ni "irora axial". Eyi tumọ si irora ti ara ẹni eyiti a ṣalaye nipataki si agbegbe kan - laisi itanka ohunkan ni pataki si isalẹ ẹsẹ tabi ẹhin. Pẹlu eyi ti o sọ, irora ibadi le tọka irora si isalẹ itan, ṣugbọn o fẹrẹ fẹ ko kọja orokun.

 

Lati ni oye irora, a gbọdọ tun ni oye ohun ti awọn isẹpo ibadi ṣe. Wọn gbe awọn ẹrù ijaya lati awọn apa isalẹ (awọn ẹsẹ) siwaju si ara oke - ati ni idakeji.

 

Sacroilitis: Apapo ti Pelvic Pain ati Awọn aami aisan miiran

Awọn aami aiṣan ti o wọpọ julọ ti sacroilitis nigbagbogbo jẹ apapọ awọn atẹle:

  • Iba (ipele-kekere, ati ni ọpọlọpọ awọn iṣẹlẹ o fẹrẹ ṣee ṣe lati ṣawari)
  • Irẹwẹsi kekere ati irora ibadi
  • Episodic tọka irora si isalẹ awọn apọju ati itan
  • Irora ti o buru nigbati o joko fun awọn akoko pipẹ tabi titan ni ibusun
  • Ikun ni awọn itan ati sẹhin isalẹ, paapaa lẹhin ti o dide ni owurọ tabi lẹhin ti o joko sibẹ fun awọn akoko pipẹ

 

Sacroilitis dipo Titiipa Pelvic (Aṣiṣe Apapọ Iliosacral)

Sacroilitis tun jẹ ọrọ kan ti o ma nlo ni papọ pẹlu ọrọ titiipa ibadi, nitori awọn ọrọ mejeeji le ṣee lo ni imọ-ẹrọ lati ṣe apejuwe irora ti o wa lati apapọ iliosacral. Mejeeji sacroilitis ati idena ibadi jẹ awọn idi ti o wọpọ fun irora kekere, agbegbe iliosacral ati tọka irora si apọju ati itan.

 

Ṣugbọn iyatọ pataki wa laarin awọn ipo meji:

Ninu iṣoogun iwosan, ọrọ naa “-it” ni a lo bi itọkasi si igbona, ati sacroilitis bayi ṣe apejuwe iredodo ti o waye ni apapọ iliosacral. Ipalara naa le ṣẹlẹ nipasẹ aiṣedede ni apapọ ibadi tabi ni awọn idi miiran bi a ti sọ tẹlẹ ninu nkan (fun apẹẹrẹ nitori ibajẹ).

 

Awọn okunfa ti Sacroilitis

Awọn okunfa oriṣiriṣi oriṣiriṣi wa ti sacroilitis. Sacroilitis le ṣẹlẹ nipasẹ awọn iṣoro atinuwa pẹlu pelvis ati pelvis - ni awọn ọrọ miiran ti o ba jẹ pe aiṣedede kan wa ni awọn isẹpo ibadi tabi ti iṣipopada ibadi naa ba bajẹ. Ni deede, iredodo le fa nipasẹ awọn isiseero ti a yipada ninu awọn isẹpo ti o yi awọn isẹpo iliosacral po pẹlu - fun apẹẹrẹ, ipade lumbosacral. Awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti sacroilitis jẹ bayi:

  • Osteoarthritis ti awọn isẹpo ibadi
  • Aṣiṣe iṣeṣe (Titiipa Pelvic tabi Pelvic Loose)
  • Awọn Arun Rheumatic
  • Ipalara ati Ipalara Isubu (le fa iredodo igba diẹ ti awọn isẹpo ibadi)

 

Awọn ifosiwewe eewu fun Sacroilitis

Ọpọlọpọ awọn ifosiwewe le fa sacroilitis tabi mu eewu ti idagbasoke sacroilitis pọ si:

  • Eyikeyi fọọmu ti spondyloarthropathy, eyiti o pẹlu spondylitis ankylosing, arthritis ti o ni nkan ṣe pẹlu psoriasis ati awọn arun arun inu ọkan miiran bii lupus.
  • Arthritis degenerative tabi osteoarthritis ti ọpa ẹhin (osteoarthritis), eyiti o yori si fifọ awọn isẹpo iliosacral eyiti lẹhinna yipada si iredodo ati irora apapọ ni agbegbe apapọ ibadi.
  • Awọn ọgbẹ ti o ni ipa ni ẹhin isalẹ, ibadi tabi apọju, gẹgẹbi ijamba ọkọ ayọkẹlẹ tabi isubu kan.
  • Oyun ati ibimọ bi abajade ti pelvis di fifẹ ati na awọn iṣọn sacroiliac ni ibimọ (ojutu ibadi).
  • Ikolu ti isopọmọ iliosacral
  • Osteomyelitis
  • Awọn àkóràn nipa ito
  • Endocarditis
  • Lilo awọn oogun iṣan

 

Ti alaisan kan ba ni irora ibadi ati pe o ni eyikeyi ninu awọn aisan ti o wa loke, eyi le ṣe afihan sacroilitis.

 

Itoju ti Sacroilitis

Itọju fun sacroilitis yoo jẹ ipinnu da lori iru ati idibajẹ ti awọn aami aisan ti alaisan ni, ati awọn okunfa ti o wa lẹhin sacroilitis. Eto itọju naa ni ibamu si alaisan kọọkan. Fun apẹẹrẹ, anondlositis spondylitis (ankylosing spondylitis) le jẹ arun ti o wa ni iredodo iredodo, lẹhinna itọju naa gbọdọ wa ni ibamu ni ibamu. Itọju ailera ti ara ṣe deede nipasẹ olutọju-ara ti a fọwọsi ni gbangba (pẹlu MT) tabi chiropractor kan. Itọju ti ara ni ipa ti o ni akọsilẹ daradara lori irora apapọ pelvic, aibikita ibadi ati aiṣedede ni agbegbe ibadi (2).

 

Sacroilitis nigbagbogbo ni awọn aati iredodo ati aiṣe ẹrọ. Nitorinaa, itọju naa tun nigbagbogbo ni awọn oogun egboogi-iredodo ati itọju ti ara. A yoo fẹ lati wo idapọ ti itọju atẹle fun sacroilitis ati irora ibadi: 

  • Awọn oogun egboogi-iredodo (egboogi-iredodo) - lati ọdọ dokita
  • Itọju ti ara fun Awọn iṣan ati Awọn isẹpo (Physiotherapist and Modern Chiropractor)
  • Itọju apapọ si titiipa ibadi (koriya apapọ ti Chiropractic)
  • Awọn adaṣe Ile ti Aṣa ati Ikẹkọ
  • Ni awọn iṣẹlẹ ti o nira pupọ, awọn abẹrẹ cortisone le jẹ deede

Tips: Yiyipada ipo sisun rẹ le ṣe iranlọwọ fun iyọkuro irora lakoko ti o sun ati nigbati o ba ji. Ọpọlọpọ awọn alaisan ni o rii pe o dara julọ lati sùn ni ẹgbẹ pẹlu irọri ti a gbe laarin awọn ẹsẹ wọn lati tọju ibadi wọn paapaa. Awọn miiran tun ṣe ijabọ awọn esi to dara lati imuṣẹ egboogi-iredodo onje.

 

A ṣe iṣeduro Iṣeduro Ara-ẹni fun Rheumatic ati Chronic Pain

Awọn ibọwọ funfun soso funfun - Fọto Medipaq

Tẹ aworan lati ka diẹ sii nipa awọn ibọwọ funmorawon.

  • Awọn atẹsẹ atẹsẹ (ọpọlọpọ awọn oriṣi ti rheumatism le fa awọn ika ẹsẹ ti o tẹ - fun apẹẹrẹ awọn ika ẹsẹ ju tabi hallux valgus (ika ẹsẹ nla ti o tẹ)
  • Awọn teepu Mini (ọpọlọpọ pẹlu rheumatic ati irora onibaje lero pe o rọrun lati kọ pẹlu awọn elastics aṣa)
  • Nfa ojuami Balls (iranlọwọ ararẹ lati ṣiṣẹ awọn iṣan lori ipilẹ lojumọ)
  • Ipara Arnica tabi igbona ooru (ọpọlọpọ eniyan ṣe ijabọ diẹ ninu iderun irora ti wọn ba lo, fun apẹẹrẹ, ipara arnica tabi kondisona igbona)

- Ọpọlọpọ eniyan lo ipara arnica fun irora nitori awọn isẹpo lile ati awọn iṣan ọgbẹ. Tẹ aworan ti o wa loke lati ka diẹ sii nipa bii arnicakrem le ṣe iranlọwọ ṣe iranlọwọ diẹ ninu ipo irora rẹ.

 

Itọju Chiropractic fun Sacroilitis

Fun awọn alaisan ti o ni irora ibadi, ọpọlọpọ awọn ilana ti chiropractic le ṣee lo, ati pe wọn ni igbagbogbo bi igbesẹ akọkọ ninu ilana itọju - ni apapo pẹlu awọn adaṣe ile. Chiropractor ti ode oni yoo kọkọ ṣe iwadii iṣẹ ṣiṣe pipe. Lẹhinna yoo beere nipa itan ilera rẹ, laarin awọn ohun miiran lati wa boya awọn aisan ti o ngbe tabi awọn aiṣedede ẹrọ miiran wa.

 

Idi ti itọju chiropractic fun irora ibadi ni lati lo awọn ọna ti o dara julọ ti alaisan, ati pe o pese abajade ti o dara julọ julọ. Awọn alaisan dahun dara julọ si awọn ilana oriṣiriṣi, nitorinaa chiropractor le lo ọpọlọpọ awọn imuposi oriṣiriṣi lati tọju irora alaisan.

 

Chiropractor Modern kan Awọn itọju Awọn isan Ati Awọn isẹpo

Nibi o ṣe pataki lati sọ pe chiropractor igbalode kan ni awọn irinṣẹ pupọ ninu apoti irinṣẹ rẹ, ati pe wọn tọju pẹlu awọn imuposi iṣan ati awọn atunṣe apapọ. Ni afikun, ẹgbẹ iṣẹ yii nigbagbogbo ni oye to dara ni itọju igbi titẹ ati itọju abẹrẹ. O kere ju bẹ ni ọran naa awọn ile-iwosan ti o somọ wa. Awọn ọna itọju ti a lo yoo fẹ lati pẹlu:

  • Acupuncture intramuscular
  • Iṣọpọ Iṣọkan ati Ifọwọyi Iparapọ
  • Ifọwọra ati Awọn ilana iṣan
  • Itọju isunki (Decompression)
  • Aruntigigigun aaye itọju

Ni deede, ninu ọran ti awọn iṣoro ibadi, itọju apapọ, itọju ti awọn iṣan gluteal ati awọn ilana isunki jẹ pataki pataki.

 

Ifọwọyi apapọ si irora ibadi

Awọn imuposi ifọwọyi ti gbogbogbo meji wa fun awọn iṣoro apapọ ibadi:

  • Awọn atunṣe ti chiropractic ti aṣa, ti a tun pe ni ifọwọyi apapọ tabi HVLA, pese awọn iwuri pẹlu iyara giga ati agbara kekere.
  • Tunu / awọn atunṣe kekere tun pe ni ikojọpọ apapọ; fa pẹlu iyara kekere ati agbara kekere.

Ilọsiwaju ni iru atunṣe yii nigbagbogbo nyorisi ifasilẹ ti ngbohun ti a pe cavitation, eyiti o nwaye nigbati atẹgun, nitrogen ati carbon dioxide sa fun apapọ nibiti o ti fa kọja kọja iwọn palolo ti iṣipopada laarin awọn aala ti àsopọ. Iṣẹ ọgbọn ti chiropractic ṣẹda aṣoju "ohun ikọlu" ti o jẹ igbagbogbo pẹlu awọn ifọwọyi apapọ ati pe o dun bi “fifọ awọn ika ọwọ”.

 

Botilẹjẹpe apejuwe “fifọ” yii ti awọn ifọwọyi ti chiropractic le funni ni idaniloju pe eyi ko korọrun, rilara naa jẹ ominira igba ominira, nigbakan fẹrẹ to lẹsẹkẹsẹ. Olutọju chiropractor yoo fẹ lati darapo ọpọlọpọ awọn ọna itọju lati ni ipa ti o dara julọ julọ lori aworan irora ti alaisan ati iṣẹ.

 

Awọn ọna Iṣọpọ Iṣọkan miiran

Awọn ọna ikojọpọ apapọ ti ko ni agbara lo awọn imuposi iyara iyara ti o fun laaye apapọ lati duro laarin awọn ipele arinbo palolo. Awọn imọ-ẹrọ ti irẹlẹ diẹ sii pẹlu:

  • Ilana kan "silẹ" lori awọn ibujoko chiropractor pataki ti a ṣe: Ibujoko yii ni awọn apakan pupọ ti o le wa ni pipade ati lẹhinna sọkalẹ ni akoko kanna bi chiropractor ti n fa siwaju, eyiti o fun laaye walẹ lati ṣe alabapin si atunṣe apapọ.
  • Ọpa iṣatunṣe amọja ti a pe ni Activator: Activator jẹ ohun elo ti a kojọpọ orisun omi ti a lo lakoko ilana iṣatunṣe lati ṣẹda iṣan titẹ kekere si awọn agbegbe kan pato pẹlu ẹhin ẹhin.
  • Ilana naa "idamu iyipada Idojukọ Flexion pẹlu lilo tabili ti a ṣe apẹrẹ pataki ti o rọra faagun ẹhin. Olutọju chiropractor bayi ni anfani lati ya sọtọ agbegbe irora lakoko ti o ti tẹ ẹhin ẹhin pẹlu awọn agbeka fifa.

 

Ni soki: Sacroilitis ni igbagbogbo nipasẹ itọju ti awọn oogun egboogi-iredodo ati itọju ti ara.

 

Ṣe O N jiya Lati Irora Pelvic pẹ?

Inu wa dun lati ran ọ lọwọ pẹlu ayẹwo ati itọju ni ọkan ninu awọn ile-iwosan ti o somọ.

 

Awọn adaṣe ati Ikẹkọ lodi si Sacroilitis

Eto adaṣe pẹlu awọn adaṣe gigun, agbara ati ikẹkọ kardio aerobic ti o rọrun jẹ igbagbogbo apakan pataki ti ọpọlọpọ awọn ilana itọju ti a lo fun sacroilitis tabi irora ibadi. Awọn adaṣe ile ti aṣa le ṣe ilana nipasẹ rẹ physiotherapist, chiropractor tabi awọn amoye ilera miiran ti o yẹ.

 

Ninu fidio ti o wa ni isalẹ, a fihan ọ awọn adaṣe gigun mẹrin 4 fun iṣọn piriformis. Ipo kan ninu eyiti iṣan piriformis, ni apapo pẹlu ibadi ibadi, fi igara ati ibinu lori nafu ara sciatic. Awọn adaṣe wọnyi jẹ ibaramu ti o ga julọ fun ọ ti o jiya lati irora ibadi, bi wọn ṣe ṣe iranlọwọ lati tu ijoko naa silẹ ki o pese iṣipopada apapọ ibadi ti o dara julọ.

 

FIDIO: Awọn adaṣe Aṣọ 4 fun Arun Piriformis

Di apakan ti ẹbi! Ni ominira lati ṣe alabapin fun ọfẹ lori ikanni Youtube wa (kiliki ibi).

 

Awọn orisun ati Awọn itọkasi:

1. Slobodin et al, 2016. "Aisan sacroiliitis". Ile-iwosan Rheumatology. 35 (4): 851-856.

2. Alayat et al. 2017. Imudara ti awọn ilowosi ti ẹkọ-ajẹsara fun aiṣedede apapọ sacroiliac: atunyẹwo eto. J Phys Ther Sci. 2017 Oṣu Kẹsan; 29 (9): 1689-1694.

Ṣe o fẹran ọrọ wa? Fi ami irawọ silẹ