דיסקוסיע מיט געזונט פּראָפעססיאָנאַלס

דיסקוסיע מיט געזונט פּראָפעססיאָנאַלס

פרעגן - באַקומען ענטפֿערן!

צי איר האָט עפּעס צו ווונדער וועגן מוסקולאָסקעלעטאַל ישוז? דערנאָך געפֿינען די געגנט וואָס איר האָט פֿראגן וועגן און נוצן די באַמערקונגען פעלד - אָדער נוצן איינער פון די רעקאַמענדיד אָפּציעס אונטן. איר קענט אויך קאָנטאַקט אונדז גלייַך אויף אונדזער פאַסעבאָאָק בלאַט.

 



- מיר פאָרשלאָגן עצה פון טשיראָפּראַקטערז, פיסיאָטהעראַפּיס און ספּעשאַלאַסץ

אונדזער אַפיליייטאַד טשיראָפּראַקטערז, פיסיאָטהעראַפּיס און ספּעשאַלאַסץ פאָרשלאָגן קאַונסלינג, עצה, עקסערסייזיז און ספּעציפיש אַקשאַנז אַימעד גלייַך צו דיין פּראָבלעם. ייַנטיילן דעם מיט עמעצער וואָס דאַרף אַ ביסל עקסטרע הילף אָדער מאָוטאַוויישאַן אין דעם קאַמף פֿאַר אַ פּיינלאַס וואָכעדיק לעבן.

פרעגן אונדז - לעגאַמרע פריי!

- וועמענס געטינג אויס פון פּראַלאָנגד ווייטיק קענען פילן ווי פאָרסינג אַ באַרג. קאָנטאַקט אונדז דאָ אין די באַמערקונגען אָפּטיילונג אָדער דורך אַ אָנזאָג אויף אונדזער פאַסעבאָאָק בלאַט שוין היינט. מיר קענען העלפֿן איר מיט דיין פֿראגן און צוזאַמען מיר קענען קריכן אויף דעם באַרג פון ווייטיק.

 

New: - איצט איר קענען פרעגן פֿראגן דירעקט צו אונדזער צוגעבן טשיראָפּראַקטאָר!

טשיראָפּראַקטאָר אַלעקסאַנדער אוןאָרף

אלעקסאנדער האט אַ מאַסטערפּרייז אין טשיראָפּראַקטיק און האט געארבעט ווי אַ טשיראָפּראַקטאָר זינט 2011 - ער אַרבעט אין די עלווערום טשיראָפּראַקטיק הויז. ער האט אַ ברייט קאַמפּאַטינס אין באַציונג צו פראבלעמען אין מוסקלאָסקעלעטאַל דיסאָרדערס - און האט אַ הויך זאָגן-באזירט פאָקוס אויף דער פּאַציענט וואָס אויך באקומען די עצה / עקסערסייזיז / טריינינג גיידאַנס / די ערגאַנאַמיק אַדאַפּטיישאַן וואָס אַלאַוז זיי צו דערגרייכן אַ לאַנג-טערמין פֿאַרבעסערונג פון זייער פּראָבלעמס און אויף דעם וועג פאַרמייַדן די ווייטיק פון ריקערינג. ער לעבט לויט די דעוויז אַז 'געניטונג איז דער בעסטער מעדיצין' און פרוווט צו מוטיקן מער באַוועגונג אין וואָכעדיק לעבן דורך וואָכעדיק אַקטיוויטעטן אַזאַ ווי כייקינג און קרייַז-לאַנד סקיינג, אָבער אויך ווייסט אַז עס קען זיין אַ ברייט פּראָצעס צו באַקומען אויס פון דער ווייטיק גרוב אַמאָל איר האָבן ענדיקט זיך דאָרט. . דעריבער, עצה, עקסערסייזיז און מיטלען זענען אויך אַדאַפּט צו דעם יחיד. דריקט אויף די בילד אָדער זי צו פרעגן אים אַ קשיא.

 

פרוי מיט צוריק ווייטיק



 

VONDT.net - ביטע לאַדן דיין פרענדז צו ווי אונדזער פּלאַץ:

מיר זענען איינס פּאָטער דינסט וווּ Ola און Kari Nordmann קענען ענטפֿערן אויף זייערע פֿראגן וועגן מוסקלאָסקעלעטאַל געזונט פּראָבלעמס. מיר האָבן אַפיליייטאַד געזונט פּראָפעססיאָנאַלס וואָס שרייבן פֿאַר אונדז. די שרייבערס טאָן דאָס בלויז צו קענען העלפֿן יענע וואָס דאַרפֿן עס רובֿ - אָן באַצאָלן פֿאַר עס. כל מיר פרעגן איז אַז איר ווי אונדזער פאַסעבאָאָק בלאַטפאַרבעטן דיין פרענדז צו טאָן די זעלבע (נוצן די 'פאַרבעטן פרענדז' קנעפּל אויף אונדזער פאַסעבאָאָק בלאַט) און ייַנטיילן אַרטיקלען וואָס איר ווילט אין געזעלשאַפטלעך מידיאַ. אין דעם וועג מיר קענען הילף ווי פילע מענטשן ווי מעגלעך, און ספּעציעל די וואָס דאַרפֿן עס די מערסט - יענע וואָס קענען ניט דאַווקע פאַרגינענ זיך צו צאָלן עטלעכע הונדערט קראָונער פֿאַר אַ קורץ שמועס מיט געזונט פּראָפעססיאָנאַלס.

 

ייקס אין מאַסאַלז און דזשוינץ

 

מיר וועלן בעטן אַז איר זאָל נוצן די קאָמענטאַר פיעלדס אין די פֿאַרבונדן קאַטעגאָריעס, ווייַל דאָס וועט ענשור איר פאַסטער און פולשטענדיק ענטפֿערס. פֿראגן דאָ אויף דעם בלאַט וועט נישט זיין פּרייאָראַטייזד אויף דער זעלביקער שורה ווי צו פרעגן פֿראגן אויף די באַטייַטיק בלאַט.

 

דאָ ס ווי:

מיר טאַקע אָפּשאַצן אויב איר מאַנוווער פֿאַר דעם דיאַגנאָסיס (למשל קריסטאַל קראַנק) / טעמע איר ווילט מיט אָדער דורך די זוכן מעניו אין די אויבערשטער רעכט אָדער דורך די שפּיץ מעניו. דערנאָך נוצן די באַמערקונג קעסטל אין די דנאָ פון די בלאַט ווי איר טאָן דאָ אויף דעם בלאַט.

 

עטלעכע פון ​​די מערסט אָפט באזוכט טעמע בלעטער זענען אָפט געפרעגט:

- אַרטריט (אַרטריט)

- אַסטיאָואַרטרייטאַס (אַסטיאָואַרטרייטאַס)

פיבראָמיאַלגיאַ

- פאָצמערטער

- קריסטאַל קרענק / בפּפּוו

- מעניסקוס שאָדן / בראָך פון די קני

- רומאַטיזאַם

- שאָקקוואַווע טהעראַפּי



235 רעפּליעס
  1. אָלאַ ר. זאגט:

    Hei
    איך האָבן שוין סטראַגאַלינג מיט גרוין ווייטיק פֿאַר כּמעט 2 יאָר. האָבן געפרוווט רובֿ טינגז, אָבער קיינמאָל באַקומען רעזולטאַטן.
    דער ערשטער מאָל איך באמערקט ווייטיק איז געווען מאי 2013. איך געהאט 7-8 פוטבאָל טריינינג סעשאַנז אַ וואָך און געגאנגען צו די ספּאָרט ליניע אין הויך שולע. האט ספּאָרטזאַל 4/5 טעג אַ וואָך ווו 2 פון די טעג זענען פוטבאָל מיט שפּיץ ספּאָרט. די פוטבאָל טריינינג איז געווען אויף קינסטלעך טורף און די ספּאָרטזאַל קלאסן זענען געווען אויף אַ שווער שטאָק, אַזוי עס איז געווען אַ פּלאַץ פון שפּאַנונג.

    אין די אָנהייב פון מאי 2013, איך פּלוצלינג גאַט אַ ביסל ווייטיקדיק אין די לינקס גרוין בעשאַס אַ געניטונג. איך געגעבן אַרויף פֿאַר דעם טאָג און געפרואווט ווידער דער ווייַטער ווערקאַוט, דער ווייטיק איז נאָך דאָרט. איך געגאנגען צו אַ פיסיאָטהעראַפּיסט און גאַט עטלעכע עקסערסייזיז צו פארשטארקן מיין גרוין. די עקסערסייזיז זענען געטאן פֿאַר 3 וואָכן. האט נישט באקומען קיין רעזולטאטן פון די איבונגען.

    איך טשיינדזשד קלאַבז און גאַט אַ נייַ פיסיאָטהעראַפּיסט, ער האט מיר וועגן די זעלבע עקסערסייזיז און איך געטאן זיי פֿאַר וועגן 4 וואָכן אָן פּראָגרעס. דערנאָך האָט ער מיך געשיקט צו אַ טשיראָפּראַקטאָר. ער האט אַ ביסל טעסטעד אויף מיין סאָפטנאַס און צי אַלץ איז גלייַך און גלייַך.
    איך גאַט עטלעכע סטרעטשינג עקסערסייזיז צו ווערן סאַפטער און מער רירעוודיק. עס פּעלץ ווי עס געהאָלפֿן אַ ביסל, אָבער אפֿשר עס איז נאָר ווייַל איך געווארן סאַפטער פון די עקסערסייזיז.

    איך איז געווען געשיקט פֿאַר אַ MRI. עס האָט זיך אויסגעדרייט אַז מיין גריינז זענען לעגאַמרע פייַן.
    האט געהאט ווייטיק אין ביידע לינקס און רעכט גרוין, אָבער מערסטנס געווען אין די לינקס.
    דערנאָך איך געווארן אַ מעניו טעראַפּיסט / לענד מומכע. האָט מען מיר געזאָגט, אַז איך האָב אַ ווייטיקדיקן רוקן און אַ ביסל קרומע פּעלוויס, וואָס האָט געפֿירט צו אָנשטרענגונג פון מיין גרוין. איך גאַט עטלעכע עקסערסייזיז וואָס וואָלט מאַכן מיין פּעלוויס סטרייטער. די עקסערסייזיז זאָל זיין געטאן פֿאַר 3 חדשים. אין דער זעלביקער צייט ווי איך געגאנגען צו די מאַנואַל טעראַפּיסט, איך אויך געגאנגען צו די פיסי. איך דערקלערט דעם צו די פיזיאָו מיט די ויסבייג אין די צוריק. איך גאַט עקסערסייזיז צו פארשטארקן די מאַסאַלז אַרום די פּעלוויס.

    נאָך 2-3 חדשים מיט די עקסערסייזיז און שווער טריינינג, איך האָבן ווייניקער ווייטיק אין די צוריק און ווערן סטרייטער / מער סטאַביל אין די פּעלוויס. אבער איז נאָך נישט זיכער אַז דאָס איז דער פּראָבלעם.

    קענען אַקיופּאַנגקטשער זיין אַ לייזונג?

    וואָלט האָבן זייער אַפּרישיייטיד באַמערקונגען אויף וואָס איר טראַכטן די גרונט פון די ווייטיק קען זיין און ווי עס קען זיין אַוועק.

    ענטפער
    • וואָנדט זאגט:

      העלא אָלאַ, צו סאַכאַקל אַ ביסל און קומען מיט עטלעכע נאָכפאָלגן שאלות.

      - דיין ווייטיק אנגעהויבן אונטער שטרענג גשמיות יגזערשאַן מאי 2013. דאָס גיט אונדז סיבה צו גלויבן אַז עס איז מוסקולאָסקעלעטאַל. איינער פון די מערסט פּראָסט מאַסאַלז וואָס איז אַפעקטאַד בעשאַס פוטבאָל איז די יליאָפּסאָאַס (לענד פלעקסאָר).
      - וואָס מווומאַנץ זענען ווייטיקדיק? דעמאָלט מיר טראַכטן פון ביידע די צוריק און די לענד.
      - איז אַ MRI פון דיין נידעריקער צוריק אויך גענומען אָדער נאָר די גרוין / לענד? א דיסק הערניאַטיאָן קענען אָפּשיקן צו ווייטיק אין די גרוין אויב עס אַפעקץ די 'רעכט' נערוו.

      מער פולשטענדיק ענטפֿערס וועט קומען ווען מיר ויסמיידן עטלעכע אנדערע דיאַגנאָסיז מיט אַזאַ פֿראגן.

      ענטפער
  2. האַנטגעלענק זאגט:

    איך ווע שוין צו אַ בינטל פון וועבסיטעס, מערסטנס פֿון פּראָפעססיאָנאַלס ווי
    פיסיאָטהעראַפּיס און טשיראָפּראַקטאָר.

    וואָס ס אַ ביסל טשודנע איז אַז כּמעט אַלעמען רעקאַמענדז די עקסערסייזיז ווו איינער
    בייגט דעם האַנטגעלענק צוריק, (פאַרלענגערונג?)

    איך בין ריזאַנאַבלי זיכער אַז עס איז נאָר דעם געניטונג ווי שטענדיק
    מאכט מיר באַקומען דעם ווייטיק אין מיין לינקס האַנטגעלענק.

    איך ווילן באַמערקונגען, מיינונגען אויף דעם.

    און נאָך איין זאַך, אַלע וועבסיטעס פון פיסיאָו און טשיראָפּראַקטאָר זאָל אַרייַננעמען
    די וויכטיקייט פון נישט סטרעטשינג צו פיל אויב איר האָבן היפּערמאָביל דזשוינץ.
    דאָס איז עפּעס איך וויסן אַז פיסיאָטהעראַפּיס און טשיראָפּראַקטאָרס ראַרעלי טאָן
    דערמאנט. דאס זענען זאכן איך האב געלייענט אויף זיך.

    איך גיין פֿאַר באַהאַנדלונג זיך, וואכנשריפט.

    ענטפער
    • וואָנדט זאגט:

      היי 'ריסט',

      אנטשולדיגט שפּעט ענטפער.

      די רעקאַמענדיד עקסערסייזיז מוזן און זאָל זיין צוגעפאסט צו דיין ספּעציפיש דיאַגנאָסיס. אפֿשר די פאַרלענגערונג עקסערסייזיז וואָס איר ציל זענען 'עקסצענטריש עקסערסייזיז'? זיי זענען בדעה פֿאַר לאַטעראַל עפּיקאָנדיליטיס / טעניס עלנבויגן, און האָבן גוט זאָגן.

      איר דערמאנט אַז איר האָבן ווייטיק אין דיין לינקס האַנטגעלענק - וואָס מין פון ווייטיק איז עס? זענען זיי קעסיידערדיק, אָדער טאָן זיי בייַטן מיט מאַסע - און טאָן איר האָבן נאַכט ווייטיק? צי איר אויך האָבן ווייטיק אין דיין עלנבויגן?

      האָבן פאָטאָס שוין גענומען פון דיין האַנטגעלענק? האָבן איר שוין יגזאַמאַנד פֿאַר קאַרפּאַל טונעל סינדראָום?

      לייענען מער דאָ:
      https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-handledd-diagnose-behandling/karpaltunnelsyndrom/

      איך קוק פאָרויס צו הערן פון איר ווידער. האָפענונג מיר קענען העלפן איר ווייַטער.

      ענטפער
      • האַנטגעלענק זאגט:

        הי און דאַנקען פֿאַר די ענטפער!

        איך האב געשריבן דריי לאנגע אַרטיקלען אין ענטפער דאָ איצט
        הייַנט, אָבער דעם וועבזייטל דערהייַנטיקט ווען איך
        אַפּראָוטשיז די סוף, און דעמאָלט דער פּאָסטן פארשווינדט און
        איך מוזן אָנהייבן ווידער. איצט בין איך אַזוי אַנריזד אַז איך טאָן ניט
        אָרקס אָנהייבן ווידער.
        :-()

        ענטפער
        • וואָנדט זאגט:

          היי ווידער, האַנטגעלענק.

          אנטשולדיגט פֿאַר די פאַרפירן פון אונדזער וועבמאַסטער. עס איז געווען אויף אַ סאָרט פון אָטאַמאַטיק דערהייַנטיקן פון די בלאַט אינהאַלט יעדער זיבן מינוט. דער טעות איז יעצט פארראכטן געווארן, עס האט געמוזט זיין זייער אנויינג צו שרייבן א קאמפלימענטאריע פאסט נאר צו זען אז עס פארשווינדט. מיר האָפן צו הערן פון איר ווי באַלד ווי איר האָבן די געלעגנהייט.

          ענטפער
  3. מאָניקאַ בדזש זאגט:

    Hei!
    לייענען דעם בלאַט דאָ וועגן Plantar Facitt.
    וואַנדערינג וועגן די ינווערזשאַן געניטונג דערמאנט, טאָן ניט פֿאַרשטיין ווי צו דורכפירן עס. נאָך עטלעכע יאָרן פון צאָרעס איך בין פאַרצווייפלט צו טאָן עפּעס אַקטיוו צו פּרובירן צו באַקומען בעסער ...

    ענטפער
    • וואָנדט זאגט:

      היי מאָניקאַ,

      דאנק איר פֿאַר דיין קשיא וועגן אונדזער פּלאַנטאַר פאַססייטיס עקסערסייזיז (לייענען: https://www.vondt.net/ovelser-og-uttoyning-av-plantar-fascia-haelsmerter/)

      ינווערזשאַן פון די פֿיס מיטל פּולינג די סאָלעס פון די פֿיס צו יעדער אנדערער (ינווערד) פון אַ נייטראַל שטעלע. אין די אָנהייב, איר קענען פשוט טאָן דאָס אָן עקסטרע קעגנשטעל - דערנאָך צו אַקטאַווייט די רעכט מוסקל נוצן וואָס קענען העלפן באַפרייַען די פּיאַטע פון ​​​​די פֿיס און פּלאַנט דיין פאַססיאַ. ווי איר ציען די סאָלעס פון דיין פֿיס ינווערדז צו יעדער אנדערער, ​​איר זאָל פילן אַז איר זענט ענגיידזשינג די מאַסאַלז אויף די אַרויס פון די קאַלב (פּעראָנעוס).

      קענסטו עס טוהן?

      עטלעכע קליין נאָכפאָלגן שאלות:

      1) האָבן איר שוין באשטעטיקט אויב איר האָבן פּלאַנטאַר פאַססיטיס מיט אָדער אָן פּיאַטע ספּורס? אויב עס זענען פּיאַטע ספּורס, עס קען אָנווייַזן אַז די פּראָבלעם האט פּערסיסטאַד פֿאַר אַ בשעת און אַז עס קען זיין מער שווער צו באַקומען.

      2) האָבן איר געפרוווט אַ ספּעציעל צוגעפאסט פּיאַטע שטיצן צו באַפרייַען די כיטרע פון ​​די פֿיס און די פֿיס בלייד (אויב ניט, מיר רעקאָמענדירן דעם: https://www.vondt.net/behandling-plantar-fascitt-plantar-fascitt-haelstotte/)?

      3) וואָס באַהאַנדלונג מיטלען האָבן איר שוין געפרוווט? האָבן איר געפרוווט דרוק כוואַליע טעראַפּיע?

      4) ווי האט די פּראָבלעם אנגעהויבן? א פּלאַץ פון אָווועריוז אויף שווער סערפאַסיז אָן גוט, געשטיצט שיכלעך, אפֿשר?

      ענטפער
      • אַנאָנימאָוס זאגט:

        העלא ווידער.
        די עקסערסייז: דאָס הייסט, זיצן אויף אַ שטול, למשל, מיט די פיס הענגען לוס, אויך די גרויסע פיס / פיס בייגן זיך איינס צום אַנדערן?

        איז נישט דיאַגנאָסעד מיט פּיאַטע ספּורס, און טוט נישט פילן אַז עס איז.
        2. האָבן ניט געפרוווט פּיאַטע שטיצן. האט געהאט סאָלעס אַדאַפּטיד דורך אַ פיסיאָטהעראַפּיסט. איז ניט די פּיאַטע שטיצן פֿאַר פאַרקויף אין נאָרווייַ?
        3. סאָלעס בלויז.
        4. אָווערלאָאַד און אויך גיך פאַרגרעסערן פון מאַסע, קאַמביינד מיט יבערוואָג.

        ענטפער
        • וואָנדט זאגט:

          יא, פּשוט און גרינג. 🙂

          פּיאַטע ספּורס קענען זיין דיטעקטאַד דורך RTG, MRI אָדער דיאַגנאָסטיק אַלטראַסאַונד.

          2. רובֿ סאָלד זענען די טיפּ פון געל אַז איר שטעלן אין די פּיאַטע פון ​​די שוך. מיר האָבן נישט געזען אַ ענלעך פול שטיצן ווי דאָס דאָ אין סטאָרז, ניין. אבער עס קען זיין גוט.

          אָוקיי, דעמאָלט איר זאל וועלן צו האָבן אַ ביסל הויך פאָקוס אויף עקסערסייזיז און טריינינג איצט - געדענקען אַז עס וועט זיין עטלעכע זייער האַרט וואָכן פאָרויס פון איר (ספּעציעל די ערשטער פיר), ווייַל איר טאַקע ברעכן אַראָפּ מאַסאַלז (אַזוי ווייניקער שטיצן) איידער איר. באַקומען אַזוי גערופענע 'סופּערקאָמפּענסאַטיאָן' אין די באַטייַטיק מאַסאַלז.

          לייענען וועגן דרוק כוואַליע באַהאַנדלונג פון פּלאַנטאַר פאַססייטיס דאָ:

          https://www.vondt.net/trykkbolgebehandling-av-fotsmerter-grunnet-plantar-fascitt/

          מוזן זיין די מערסט עפעקטיוו לויט צו פאָרשונג. קאַמביינד מיט ספּעציפיש טריינינג.

          4. פֿאַרשטיין. דזשאַגינג אויף אַספאָלט?

          ענטפער
          • אַנאָנימאָוס זאגט:

            דעמאָלט איך זאָל פּרובירן אַז געניטונג?

            זאל טשעק פֿאַר מעגלעך פּיאַטע ספּורס אין אַ בשעת אויב עס טוט נישט פֿאַרבעסערן.

            האָבן געפרוווט געל בלאָק אונטער די פּיאַטע, איז געווען אַכזאָריעס שאַטן. איצט איך האָבן סאָלעס וואָס שטיצן אונטער די כיטרע פון ​​די פֿיס, און עס פילז גוט. שיכלעך מיט אַ ביסל הויך כילז אויך אַרבעט געזונט, אין אַרבעט און אַזאַ.

            איך האָב נישט דזשאַג אויף אַספאָלט, אָבער איז מיסטאָמע אויך לאָעט ווען איך סטאַרטעד 🙁

            האָפענונג אַז עקסערסייזיז, סטרעטשינג, רעליעף און וואָג אָנווער וועט העלפן איצט.
            ?

          • וואָנדט זאגט:

            איך ווינטשן איר גוט גליק! 🙂 זאג אונדז אויב איר האָט קיין אנדערע פראגעס - און אַנדערש פילן פריי צו מיטטיילן פרענדז און משפּחה אַז זיי קענען פרעגן פֿראגן דאָ אָדער אויף אונדזער פאַסעבאָאָק בלאַט.

  4. קיין זאגט:

    הי איך בין באַדערד מיט מיין צוריק און לינקס קאָפּ. יעצט איז עס אראפגעפארן צו די גרויען. דארט האב איך גרויס ווייטאג ווען איך גיי יעצט גיי איך אויף שטארקע מעדעצין, עס העלפט נישט..איך ווארט און קום צו MRI.וואונדער פארוואס די מעדעצין ארבעט נישט..

    גרוס אָלע.

    ענטפער
    • וואָנדט זאגט:

      היי אול,

      פילן פריי צו דערציילן אונדז אַ ביסל מער פולשטענדיק וועגן דיין פראבלעמען און ווייטיק - דעמאָלט מיר קענען געבן איר אַ ביסל מער דיטיילד ענטפער און אפֿשר העלפן איר אַ ביסל אויף דעם וועג.

      - ווען און ווי האט די צוריק ווייטיק אנגעהויבן?

      - וואָס מין פון מעדיצין זענען איר אויף? איז עס מוסקל רילאַקסינג? ווייטיק ריליווינג? נערוו פּיינקילערז? וואס הייסט זיי? אפֿשר איר האָט שוין פּריסקרייבד די אומרעכט טיפּ פון פּיינקילער אין באַציונג צו דיין פּראָבלעם?

      ― װי װאָלט איר באַשרײַבן דעם ווייטיק? ווי שטעכן עלעקטריש ווייטיק? נאַמנאַס? האָבן איר יקספּיריאַנסט מוסקל שוואַכקייַט אין דיין לינקס פוס?

      - צי דער ווייטיק אין די גרוין און לענד ווערט ערגער ווען איר בייגן פאָרויס? עס קען באשטימט געזונט ווי איר האָבן ססיאַטיקאַ סימפּטאָמס (לייענען: https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-korsryggen/isjias/)

      זוכן פאָרויס צו געהער פון איר.

      ענטפער
  5. RR זאגט:

    העלא! האָבן עטלעכע פראגעס וועגן פּיאַטע ווייטיק. נאָך ענדיקן מיין שוואַנגערשאַפט, איך האָבן ווייטיק אין ביידע כילז. פון פּעלוויק ווייטיק און קליין באַוועגונג צו גיין אויף ווילבעראָוז, עטלעכע אַספאָלט און גראַוואַל. האב געשפירט אז איך האב געהאט ווייטאג אויף די דרויסנדיקע פיס, אבער נישט געשעדיגט. פּלוצלינג איין טאָג איך פּעלץ גוט אונטער ביידע כילז. געגאנגען צו די דאקטאר וואס האט געזאגט אז עס איז געווען אָנצינדונג פון די פעט בלאָק אין די כילז ווייַל פון יבערוואָג און אַז איך געווארן מער אַקטיוו. איך האָב לייענען וועגן פּלאַנטאַר פאַססיטיס, אָבער דער דאָקטער געדאַנק עס איז נישט ווען דער ווייטיק איז אונטער און אויף די זייטן פון די פּיאַטע. גאַט אָרודיס צו שמירן. גאַט סאָלעס פון נאַפּראַפּאַט. ער אויך געדאַנק עס איז נישט פּלאַנטאַר פאַססייטיס זינט די ווייטיק איז געווען ניט ווייַט אין פראָנט פון די פֿיס. ווו זאָל דער ווייטיק זיין רעכט צו סאַביישאַס דריז אָנצינדונג אין די פּיאַטע? 2 וואָכן צוריק איך גאַט פּיאַטע ווייטיק און ניט סאָלעס אדער רעליעף העלפּס. איך פרירן אַראָפּ און הייבן מיין טאָעס יעדער טאָג. גייט מיט גומעשיך ין און אויס. ווי לאַנג קען דאָס זיין? האט אַ העסקעם אויף דרוק כוואַליע באַהאַנדלונג יווענטשאַוואַלי מיט נאַפּראַפּאַט. פאָרויסזאָגן צו זיין גוט?
    רר.

    ענטפער
    • וואָנדט זאגט:

      היי רר,

      דיין ווייטיק איז פּערסיסטאַד פֿאַר 2 וואָכן, אַזוי איר זענט נאָך אין די אַקוטע פאַסע פון ​​​​די פּראָבלעם. ביידע פּלאַנטאַר פאַססייטיס און פּיאַטע בלאָק אָנצינדונג קענען נעמען וואָכן, חדשים אָדער מאל ווי לאַנג ווי אַ גאַנץ יאָר איידער היילונג. עס אַלע דעפּענדס אויף ווי די זאכן קוקן ין דיין פֿיס. דאָס ברענגט אונדז צו אונדזער ערשטער קשיא:

      - איז אַ RTG אָדער MRI גענומען געווארן פון דיין פֿיס? ביי RTG איר וועט אין פילע קאַסעס זען פּיאַטע ספּורס אויב עס איז פּלאַנטאַר פאַססיטיס. אויף MRI, איר קענען זען טיקנינג פון די פּלאַנטאַר פאַסיאַ אויב עס איז אַ פּלאַנטאַר פאַססיאַ.

      - עס סאָונדס ווי איר נעמען די רעכט טריט דורך הייבן דיין טאָעס און ייסינג טעגלעך. צי איר אויסשטרעקן פּלאַנטאַר פאַססיאַ אויך?

      - לייענען מער: https://www.vondt.net/ovelser-og-uttoyning-av-plantar-fascia-haelsmerter/

      איר אַנדערש דערמאָנען אַז איר האָט 'מסכים דרוק כוואַליע באַהאַנדלונג מיט נאַפּראַפּאַט'. דאָס סאָונדס אַ ביסל נאַנסענסיקאַל אויב איר פרעגן אונדז, ווייַל דרוק כוואַליע באַהאַנדלונג זאָל נאָר זיין געוויינט ספּאַסיפיקלי קעגן פיינדינגז (למשל נאָך דיאַגנאָסטיק אַלטראַסאַונד און MRI ימאַגינג). צום באַדויערן, פילע מענטשן נוצן צו פיל דרוק כוואַליע טעראַפּיע אָן וויסן ווי עס קוקט ווי דיין פֿיס - אַזוי עס איז אַ גרויס געלעגנהייַט אַז זיי וועלן נישט שלאָגן די רעכט געביטן און אַז איר וואַרפן געלט אויס די פֿענצטער. א נאַפּראַפּאַט האט קיין צוריקצאָל. אין פאַרגלייַך, באַהאַנדלונג דורך ביידע טשיראָפּראַקטאָר אָדער מאַנואַל טעראַפּיס איז טייל ריימבערסט. עס קען אויך זיין כּדאַי צו קאָנטראָלירן אויב איר האָט געזונט פאַרזיכערונג וואָס קאָווערס אַזאַ באַהאַנדלונג.

      - לייענען מער: https://www.vondt.net/trykkbolgebehandling-av-fotsmerter-grunnet-plantar-fascitt/

      גפּס, טשיראָפּראַקטאָר אָדער מאַנואַל טעראַפּיס קענען אַלע אָפּשיקן צו אַזאַ ימאַגינג דיאַגנאָסטיקס - און די לעצטע צוויי אויך האָבן ברייט טריינינג אין די באַהאַנדלונג פון די דערמאנט דיאַגנאָסיז, וואָס אין קער קענען פירן צו פאַסטער דורכקוק און מער עפעקטיוו באַהאַנדלונג.

      מיר האָבן אַ רעקאָמענדאַציע וועגן פּלאַנטאַר פאַססיאַ פּיאַטע שטיצן:

      - לייענען מער: https://www.vondt.net/behandling-plantar-fascitt-plantar-fascitt-haelstotte/

      האָבן איר געפרוווט דעם פּיאַטע שטיצן אָדער ענלעך?

      ענטפער
  6. Kari-Anne Strøm Tvetmarken זאגט:

    העלא. איך האב זיך געראַנגלט מיט ווייטיק איבער מיין גוף זינט 2010. דער האַלדז איז ערגסט, עס איז ווייטיקדיק זינט 2005. אָבער די זאַך איז אַז ווען איך באַן אויף אַן יליפּטיקאַל מאַשין אָדער גיין פֿאַר אַ גיין, איך האָבן טינגגלינג אונטער די סאָלעס פון מיין סאָלעס. פֿיס און עס "סטיקס" אין מיין הענט און געווער. געווען ביי די דאקטאר און מען האט נישט אונטערזוכט פאר סיי. האָבן אויך געווען אויף MRI פון די האַלדז, רעקאַמענדיד דורך אַ נאַפּראַפּאַט. קיין פּראָלאַפּסע פון ​​די האַלדז, נאָר טראָגן. וואָס קען איך זאָגן צו מיין דאָקטער, ווייַל איצט איך בין מיד פון געניטונג ניט העלפּינג די ווייטיק איך האָבן.

    ענטפער
    • vondt.net זאגט:

      שלום קארי אן,

      איז עס עפּעס ספּעציעל וואָס געטראפן איידער 2005 אָדער 2010? טראַוומע אָדער צופאַל אָדער די ווי? אָדער איז דער ווייטיק געקומען ביסלעכווייַז?

      'סטינגינג' קענען זיין געפֿירט דורך אַ נומער פון זאכן, אָבער קענען אָפט זיין שייַכות צו נערוו אָדער אַרטעריע פונקציע. צי איר האָבן אַ משפּחה געשיכטע פון ​​קאַרדיאָווואַסקיאַלער געשעענישן / דיאַגנאָסיז?

      דער געדאַנק הינטער MRI פון די האַלדז איז געווען גוט, אָבער עס זענען אנדערע זאכן ווי פּראָלאַפּסע וואָס קענען אויך גרונט ענלעך סימפּטאָמס.

      ווי האָט איר ריספּאַנד צו באַהאַנדלונג? האט דיין טעראַפּיסט געפרוווט עטלעכע פאַרשידענע פּראָוסידזשערז?

      ווי אַ פּשוט זיך-מעסטן, מיר רעקאָמענדירן אַז איר אָנהייבן מיט מאָובאַלאַזיישאַן עקסערסייזיז אויף אַ פּינע וואַל, ווייַל זיי קענען פֿאַרבעסערן די פונקציע פון ​​די אַרטעריע (קליניקלי פּראָווען).

      לייענען מער:
      https://www.vondt.net/bedret-arterie-funksjon-med-foam-roller-skum-massasjerulle/

      מיר קוקן פאָרויס צו הערן פון איר ווידער, און צו העלפֿן איר ווייַטער.

      ענטפער
  7. Monica Pedersen זאגט:

    אויגוסט 2012; מר טאָראַקאַל זייַל; ליכט צו מעסיק דיסק באַלדזשינג C5 / C6. קליין דידזשענעראַטיוו ענדערונגען Th6 / Th7 אָבער אַנדערש קיין רימאַרקס צו זיין געזען אין די טאָראַסיק זייַל. קיין סיגנאַל ענדערונגען צו זיין געזען אין מעדוללאַ. מר לס - קאָלום: די דריי נידעריקער דיסקס זענען דיכיידרייטאַד, אָבער די נאָמינאַל ווערט פון Inge איז זייער רידוסט. קליין דיסק באַלדזשיז אויף די דרייַ לעוועלס און אויך מיט וואונדער פון אַנולוס פיבראָסוס בראָך אויף די צוויי נידעריקער אָנעס. אין מדרגה L5 / S1, דער דיסק רירט די לינקס S1 וואָרצל אָבער האט קיין קלאָר ווי דער טאָג ווירקונג אויף עס. אין אנדערע לעוועלס עס זענען קיין וואונדער פון אַ ווירקונג אויף נעוראָגעניק סטראַקטשערז. וואָס וואָלט איר רעקאָמענדירן אַז איך קענען טאָן מיט דעם, איך האָבן אַ פּלאַץ פון ווייטיק ווען זיצן און גיין, האָבן שוין געגעבן אַ רעדערשטול. האָבן אַ פיזיאָו קלאַס יעדער וואָך און פיר יאָגאַ זיך, אָבער סאַדלי אַ פּלאַץ פון ווייטיק וואָס מאכט מיר ניט געקענט צו גיין ווייַטער ווי אַ ביסל טריט. האלט מיר אַוועק פון פּיינקילערז ווי ווייַט ווי מעגלעך און גאַנץ נישט צינגל דעם. אבער איך בין פּונקט אַזוי באָרד און פרעגן פֿאַר צווייטע האַנט מיינונג פון איר. גרוס מאָניקאַ

    ענטפער
    • vondt.net זאגט:

      היי מאָניקאַ,

      מיר וועלן פּרובירן צו העלפן איר מיט דעם, אָבער דעמאָלט מיר דאַרפֿן אַ ביסל מער פולשטענדיק אינפֿאָרמאַציע זינט מיר קענען נישט ונטערזוכן איר פּערסנאַלי.

      — קודם־כל, װאו איז דער װײטיק און װי לאנג האסטו אים געהאט? צי זיי פאַלן אַקוטע (למשל נאָך אַ צופאַל אָדער טראַוומע?) אָדער זענען זיי געקומען ביסלעכווייַז?
      - איר דערמאָנען אַז דער דיסק רירט די S1 וואָרצל - דאָס וועט נאָרמאַלי מיינען אַז איר באַקומען אַ וואָרצל ליבשאַפט. צי איר האָבן עלעקטריש, יקסקרושיייטינג ווייטיק אַראָפּ צו די פוס און פֿיס אויף די לינקס זייַט? צי איר האָבן מוסקל שוואַכקייַט אין דיין לינקס פוס?
      - עס איז דערמאנט אַז איר קענען נישט גיין ווייַטער ווי אַ ביסל טריט איידער איר באַקומען שאַטן. צי איר פילן דיין לעגס פיילינג אָדער די ווי, אַזוי איר האָבן צו זיצן אַראָפּ פֿאַר אַ ברעכן? טוט דיין נידעריקער צוריק און לעגס שאַטן ווען איר בייגן פאָרויס?
      - איר שרייבט 'MR thoracal column', דאס וועט נארמאל נישט ארייננעמען דעם האלדז, אבער דו שרייבסט נאך איבער די שטאפלען C5 / C6 - מיינט דאס אז דו האסט אויך געמאכט א MRI בילד פונעם האלדז?
      - יאָגאַ איז גוט, ווערסאַטאַל געניטונג, אַזוי עס איז פייַן אַז איר טאָן דאָס. אַנדערש, אַלגעמיין באַוועגונג איז ינקעראַדזשד, פּרעפעראַבלי ליכט גייט אויף פּראָסט טעריין.
      - איר גיין צו די פיסי 1x אַ וואָך. ווי האָט איר ריספּאַנד צו באַהאַנדלונג? האט דיין טעראַפּיסט געפרוווט עטלעכע פאַרשידענע פּראָוסידזשערז?
      - קאַלט באַהאַנדלונג, ע.ג. Biofreeze (לייענען מער / קויפן דאָ: http://nakkeprolaps.no/produkt/biofreeze-spray-118-ml/) קענען באַפרייַען מוסקל, שלאָס און נערוו ווייטיק.

      זוכן פאָרויס צו געהער פון איר.

      גרוס.
      אלעקסאנדער וו / Vondt.net

      ענטפער
  8. SG זאגט:

    יסשיאָפעמאָראַל ימפּינדזשמאַנט; הי, איך האָבן שוין סטראַגאַלינג מיט קעסיידערדיק ייקינג ווייטיק אין די אַוועקזעצן און אַראָפּ די צוריק פון די דיך פֿאַר עטלעכע יאָרן. עס דאַץ ווי נעעדלעס אונטער די פֿיס. איך בין געווען צו יעדער טרויעריק טעראַפּיסט. לאַברום שאָדן איז געווען דיטעקטאַד אין 2012. איך איז געווען באהאנדלט פֿאַר לאַברום שאָדן אַרטהראָסקאָפּיקאַללי. זיי דיסקאַווערד בעשאַס די אַרטהראָסקאָפּי אַז איך געהאט אָסטיאָואַרטהריטיס אין די לענד שלאָס. איך האב געהאפט אז דער ווייטאג אויף מיין פוס וועט אוועקגיין, אבער נישט דעמאלט. אין 2014, ביידע רענטגענ-שטראַלן און מרי געוויזן אַ קליין פּלאַץ פֿאַר די קוואַדראַטוס פעמאָריס, וואָס קאָראַספּאַנדז צו יסקיאָפעמאָראַל ימפּינדזשמאַנט. איך האב נאך נישט באקומען קיין הילף דערפאר. געפֿינען ביסל אינפֿאָרמאַציע וועגן דעם אין נאָרווייַ, בלויז אויף פרעמד זייטלעך. א יאָר צוריק, איך לעסאָף פּריסקרייבד נעוראָנטין דורך מיין גפּ. איידער דעם איך סלעפּט אַ מאַקסימום פון 2 שעה אַ טאָג רעכט צו דער ווייטיק. דאס איז רוינינג מיין קוואַליטעט פון לעבן, לעבן איז אויף האַלטן. מיין שאלה איז; איז עס קיין הילף פֿאַר יסקיאָפעמאָראַל ימפּינגמאַנט אין נאָרווייַ?

    ענטפער
    • vondt.net זאגט:

      היי סג,

      מיר וועלן באשטימט העלפן איר מיט דעם. מיר האָבן איצט געשיקט אַן אָנפרעג אין אַ עקספּערט פאָרום צו געפֿינען די בעסטער מעגלעך הילף פֿאַר איר.

      מיר וועלן באַמערקן ווידער דאָ אין אַ ביסל טעג.

      האָבן אַ פייַן טאָג נאָך!

      גרוס.
      טאמעס וו / Vondt.net

      ענטפער
        • vondt.net זאגט:

          היי ווידער, SG,

          מיר האָבן דיך נישט פֿאַרגעסן, אָבער עס האָט געדויערט זייער לאַנג צו באַקומען אַן ענטפֿער פֿון די עקספּערטן. מיר ארבעטן איצט צו באַקומען אינפֿאָרמאַציע פון ​​אנדערע טימז, אַרייַנגערעכנט אַ מומכע אין ענגלאַנד. מיר זאָגן ווען מיר הערן עפּעס.

          גרוס.
          Thomas v / Vondt.net

          ענטפער
          • vondt.net זאגט:

            מיר אויך. מיר צוזאָג איר אַז מיר וועלן לאָזן איר וויסן ווען מיר הערן עפּעס. 🙂 אַנדערש, מיר געוויינטלעך פֿאָרשלאָגן זאכן וואָס איר האָט מיסטאָמע געהערט אַ הונדערט מאל פריער - סטרעטשינג די פּיריפאָרמיס מוסקל און הינטן טעגלעך 3 × 30 סעקונדעס. עס קען אויך זיין נוציק צו נוצן אַ פּינע וואַל קעגן די אַרויס פון די דיך צו נעמען דרוק אַוועק פון די יסטשיום און גלוטעס. אויב איר טראַכטן קאַלט באַהאַנדלונג אַרבעט סודינג, מיר האָבן געהערט אַ פּלאַץ פון positive טינגז וועגן ביאָפרעעזע פון מענטשן מיט אַוועקזעצן פּראָבלעמס און ססיאַטיקאַ / ססיאַטיקאַ.

  9. Dagmar T. זאגט:

    סטראַגאַלינג מיט פּאָליאָנעוראָפּאַטהי (דין פיברע). מיין דאָקטער זאגט אַז עס איז גאָרנישט צו טאָן וועגן אים. האט אַ פּלאַץ פון ווייטיק / גייט אויף פּעבאַלז אין די באַר אויף די שטאָק. האט ווייטיק אַלע די וועג אַרויף צו די גרוין און סוועלז אַרויף. די חילוק קענען זיין אַרויף צו 4 סענטימעטער. הילף. Dagmar T.

    ענטפער
    • vondt.net זאגט:

      היי דאגמאר,

      עס סאָונדס נישט ווי איר פילן ספּעציעל געזונט. צו קענען צו העלפן איר, מיר דאַרפֿן מער אינפֿאָרמאַציע וועגן דיין יילמאַנץ, אַזאַ ווי מעגלעך סיבות, אָנצינדונג, ינטענסיטי פון ווייטיק און פרייַערדיק ימידזשינג. זייער פייַן אויב איר קען האָבן געשריבן אַ ביסל מער יקסטענסיוולי וועגן דיין יילמאַנץ.

      צי איר באַקומען עס? מיר קוקן פאָרויס צו העלפּינג איר ווייַטער.

      פּס - איר שרייַבן «4 סענטימעטער חילוק». וואס מיינסטו? איז אַז די פוס לענג איר זענען גערעדט וועגן? אין דעם פאַל, מיר טאַקע האָפֿן אַז איר האָט באקומען די בלויז אַדזשאַסטמאַנט דורך אַ מומכע (!)

      גרוס.
      Thomas v / Vondt.net

      ענטפער
  10. פּאַטריק י. זאגט:

    Hei!

    איך נאָר האָבן איין קשיא: איך האָבן ווייטיק אין די רעכט זייַט פון מיין נידעריקער צוריק אין די שפּיץ פון מיין רעכט הינטן. דאָס איז געשען נאָך אַ וואָך פון טריינינג, איך געחידושט אויב עס קען זיין אַ מוסקל קנופּ, ווייַל דאָס איז נישט דער סקעלעט אין וואָס איך האָבן ווייטיק, אָבער אין אַ פונט ווייַטער. איך קענען לויפן און גיין געזונט, אָבער עס איז ווען איך בייגן מיין צוריק אָדער דאַר זיך אויף מיין רעכט פוס אַז עס כערץ. איך האָבן געוויינט אַ פּינע וואַל צו פּרובירן צו "פאַרווייכערן עס", אָבער עס נאָך כערץ פּונקט ווי פיל. אַזוי איך ווונדער וואָס איך זאָל טאָן?

    ענטפער
    • vondt.net זאגט:

      היי פּאַטריק,

      עס קען זיין אַ שלאָס אין דיין יליאָסאַקראַל שלאָס מיט פֿאַרבונדן מוסקל נאַץ / מיאַלגיאַס אין די קוואַדראַטוס לומבאָרום און גלוטעאַל מאַסאַלז. איז עס מעגלעך אַז איר האָט עטלעכע סקיוד מאַסע ווען איר טריינד? פֿאַר בייַשפּיל, ווען ליפטינג די ערד? זענען עס קיין ספּעציעל געביטן איר געוואלט צו פארשטארקן דעם מאָל?

      עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז מאַסאַלז זענען פארבונדן צו דזשוינץ - און דזשוינץ מאַך צוריק אויף מאַסאַלז. אזוי, די פּראָבלעם איז קיינמאָל 'נאָר אַ מוסקל קנופּ'. דעריבער, עס איז וויכטיק צו באַקומען באַהאַנדלונג פֿאַר דזשוינץ און מאַסאַלז - און אָנהייבן מיט זיך-מיטלען (ווי איר האָט געטאן) און ספּעציפיש עקסערסייזיז.

      קענען איר זאָגן אונדז אַ ביסל מער וועגן די טיפּ פון עקסערסייזיז איר טאָן אין טריינינג? דערנאָך, מיר קענען דורכגיין וואָס עקסערסייזיז קען זיין אַנפייוועראַבאַל פֿאַר איר - אָדער וואָס קען געבן איר אַ ביסל צו פיל דרוק אין די נידעריקער צוריק.

      די עקסערסייזיז קען זיין וווילטויק פֿאַר איר צו פאַרגרעסערן לומבאָסאַקראַל פעסטקייַט:

      https://www.vondt.net/lav-intra-abdominaltrykk-ovelser-deg-med-prolaps/

      גרוס.
      Thomas v / Vondt.net

      ענטפער
  11. יליזאַביט זאגט:

    ווי איז סינוס טאַרסי כירורגיע געטאן? וואָס איז די גאַראַנטירן אַז עס איז מצליח?

    ענטפער
    • וואָנדט זאגט:

      העלא עליזאַבעטה,

      אין דעם אַרטיקל איר קענען לייענען מער וועגן ביידע קאָנסערוואַטיווע און ינווייסיוו באַהאַנדלונג (כירורגיע) פון סינוס טאַרסי סינדראָום:

      https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-foten/sinus-tarsi-syndrom/

      אין דעם - פריש - אַרטיקל (דאנק איר פֿאַר רימיינדינג אונדז אַז מיר זענען פעלנדיק אינפֿאָרמאַציע וועגן דעם צושטאַנד אויף אונדזער וועבזייטל) איר וועט געפֿינען אינפֿאָרמאַציע וועגן ביידע עפענען כירורגיע און אַרטראַסקאָפּי.

      זאג אונדז אויב עס קען נישט ענטפֿערן דיין קשיא צופֿרידן.

      מיר זענען אויך בנימצא דורך פאַסעבאָאָק אין: https://www.facebook.com/vondtnet

      ענטפער
  12. ליזע קריסטין דזשאָהרע זאגט:

    הי, איך האָבן קרפּס, און איך וואַנדערינג וואָס איר טאָן ניט האָבן עפּעס וועגן דעם צושטאַנד?

    ענטפער
    • vondt.net זאגט:

      היי ליזע קריסטין,

      דאַנקען דיר זייער פיל פֿאַר די באַמערקונגען. דאָך מיר וועלן שרייַבן וועגן קאָמפּלעקס רעגיאָנאַל פּיין סינדראָום (CRPS) - מיר וועלן אויך טאָן אַ טיף ונטערטוקנ זיך אין פאָרשונג אַרקייווז צו זען אויב עס איז קיין פריש פאָרשונג אין באַהאַנדלונג, דערנערונג אָדער די ווי איר קענען נוץ פון.

      ווידער, דאַנקען דיר אַזוי פיל פֿאַר רעדן.

      מיר ווינטשן איר אַ ווונדערלעך טאָג!

      פּס - צי איר ווילן ביידע אַלגעמיינע און באַטאָנען עצה? אָדער איר ווילט מער יפBM דירעקט באַהאַנדלונג?

      ענטפער
  13. אַנע זאגט:

    Hei!

    איך געליטן אַ מידקייַט בראָך דורך צו פּלוצעמדיק עסקאַלירונג אין טריינינג נאָך שוואַנגערשאַפט און געגאנגען מיט עס פֿאַר 2-3 חדשים. עס זענען געווען בראָך אין צוויי ערטער אין די זעלבע פוס און די דאקטוירים געזאגט אַז עס איז געווען אַ ביסל ומגעוויינטלעך אָרט אויף איין בראָך. עס נאָך פילז שייגעץ און ומבאַקוועם אין די בראָך געגנט אָבער טוט נישט שאַטן. איצט איך קאָנטראַקטעד פּלאַנטאַר פאַססיטיס און איך וואַנדערינג וואָס איך דאַרפֿן צו טאָן איצט! איך בין נישט זיכער ווי די בראָך קוקט ווי און ווונדער אויב איך קען האָבן גאַטאַן פארשפארט ין מיין פֿיס אין עטלעכע וועג? האָבן אויך איינגעזען אַז איך האָבן געלערנט אַ פאַלש וועג צו גיין מיט איין פֿיס. וועמען זאָל איך קאָנטאַקט פֿאַר דער בעסטער מעגלעך הילף? טאָן ניט האָבן די קאַפּאַציטעט אָדער פאַרלאַנג צו בלאָזן אַוועק אַ פּלאַץ פון געלט אויף דעם אומרעכט טיפּ פון באַהאַנדלונג געוויינטלעך גענוג. דאַנקען פֿאַר די ענטפער 🙂

    אַנע

    ענטפער
    • vondt.net זאגט:

      היי אן,

      פּלאַנטאַר פאַססייטיס איז נודנע שטאָפּן - ערשטער און ערשטער איר זאָל אָנהייבן מיט די 4 עקסערסייזיז (ביידע סטרעטשינג און ליכט שטאַרקייַט). זיך-מיטלען און זיך-באַהאַנדלונג טאָן ניט קאָסטן אַ פּעני. צום באַדויערן, עס איז אויך דער פאַל אַז איר וועט מיסטאָמע דאַרפֿן אַ ביסל ראָונדס (2-4x) מיט דרוק כוואַליע באַהאַנדלונג - דאָס איז ווייַל די פּיאַטע און פראָנט פון די פּיאַטע צו די פּלאַנטאַר פאַסיאַ דאַרפֿן הילף מיט די וואַסקיאַלעריזיישאַן (סערקיאַליישאַן) צו העכערן היילונג .

      יאָ, שלאָס לאַקס אָפט פאַלן אין די פֿיס רעכט צו פאַלש לאָודינג. א טשיראָפּראַקטאָר אָדער מאַנואַל טעראַפּיסט זאָל קענען צו העלפן איר מיט ביידע דרוק כוואַליע באַהאַנדלונג, קאַמביינד מיט שלאָס באַהאַנדלונג פון די פֿיס - אַזוי איר טאָן ניט האָבן צו גיין צו 2 פאַרשידענע טעראַפּיס פֿאַר דעם.

      צי איר ווילן אַ רעקאָמענדאַציע פון ​​אַ טעראַפּיסט?

      ענטפער
  14. גינאַ זאגט:

    הי, גלייך נאָך יסטער איך וואָוק אַרויף בייַ נאַכט מיט שטרענג ווייטיק אין איין פֿיס, אויף די ין אונטער די כיטרע. ס'האט זיך געפילט ווי מען קען זיך פארשטעלן אז מען זאל זיך שטעכן א מעסער. דער ווייטיק האָט געדויערט עטלעכע סעקונדעס, דערנאָך זיי זענען ניטאָ. זיי געקומען און געגאנגען וועגן 7-8 מאל. דעמאל ט אי ז מע ר גארניש ט געװע ן בי ז דע ר נאכ ט ארו ם א װא ך שפעטער . דעמאָלט איך איז געווען אַווייקאַנד עטלעכע מאָל דורך די זעלבע טיף ווייטיק. נעכטן טאג זענען זיי געקומען רעגולער, אבער נישט אזוי שטארק ווי די נאכט פריער. נעכטן נאכט איז עס געגאנגען בעסער, אבער איך שפיר א מין טינגגלינג אין די פוס. הייַנט איך געגאנגען צו זען מיין גפּ און זי געוואוסט גאָרנישט. זי רעקאַמענדיד מיר צו שמירן מיט יבוקס.
    צי איר האָבן אַ געדאַנק וואָס דאָס קען זיין און וואָס איר רעקאָמענדירן מיר צו טאָן?

    ענטפער
    • vondt.net זאגט:

      היי גינע,

      ווי איר באַשרייַבן עס, עס קענען זיין פילע סיבות. צי האָט איר אויך פוס ווייטיק אָדער צוריק ווייטיק? עס סאָונדס ווי אַ היגע אָדער דיסטאַל נערוו יריטיישאַן - און מיר רעקאָמענדירן אַז איר נוצן אַ פֿיס מאַסאַזש וואַל, אויסשטרעקן די כיטרע פון ​​​​די פֿיס (זען עקסערסייזיז אין אונדזער אַרטיקל '4 עקסערסייזיז קעגן פּלאַנטאַר פאַססיטיס') און טאָן ליכט אַקטאַוויישאַן / שטאַרקייַט עקסערסייזיז פֿאַר די פֿיס. אויב איר אויך האָבן ראַדיאַציע ווייטיק אַראָפּ די פוס, עס קען זיין אַ נערוו יריטיישאַן אין די נידעריקער צוריק וואָס גיט ריפערד ווייטיק / סימפּטאָמס אין די פֿיס, דערנאָך אין די L5 אָדער S1 נערוו וואָרצל. אויב איר ווילן צו נוצן מער נאַטירלעך פּיינקילערז, מיר קענען רעקאָמענדירן די קאַלט באַהאַנדלונג ביאָפרעעזע.

      צי איר האָבן אַ ביסל מער אין-טיפקייַט אינפֿאָרמאַציע וועגן אנדערע זאכן וואָס איר האָט געוואוסט? טויגסטו בעסער היינט?

      גרוס.
      Vondt.net

      ענטפער
  15. אידא קריסטין זאגט:

    Hei

    איך שרייב אין נאמען פון מיין פאטער וואס האט זיך געראנגלט מיט קאפווייטיק, ציינווייטיק און שטארקע דרוק אין די לינקע אויער, טעמפל און באקן.

    ער איז געווען ביי אויסגעשפראכענע מויל כירורגן, דאקטוירים, הויפט רופאים, דענטיסטן, נעוראלאגיסטן אאז"ו ו ער האט גענומען MRI, CT אן קיין סארט פיינדינגז.. ער האט באקומען אינדזשעקטיאָנס אין די הינטער פון די קאָפּ צו זען אויב דאָס ריליווז די ווייטיק עפּעס עס טוט נישט. דעניס געפֿינען גאָרנישט ווען זיי קאָנטראָלירן ונ דורך ביידע בעשאַס באַראַטונג און ביי X-Ray. ער האט מיט עטלעכע טעג צוריק ווידער געמוזט ציען א צאן, אין וואס ער האט געהאט א שרעקליכע ווייטאג, עס איז אויך געווען אינגאנצן איינגעווארצלט. צי איר האָבן קיין געדאַנק וועגן וואָס דאָס קען זיין? אָדער וועגן קיין עצות אויף וואָס ער קען טאָן? ער ינכיבאַט דעם אַ פּלאַץ. ער איז אויף זיין וועג צו צולייגן פֿאַר דיסאַביליטי בענעפיץ נאָך עטלעכע יאָר אין AAP.

    ער האט געפרוווט פילע פאַרשידענע מעדאַקיישאַנז פֿאַר כראָניש ווייטיק, געפרוווט עטלעכע מעדאַקיישאַנז פֿאַר מייגריינז און אנדערע מעדאַקיישאַנז. ער מוזן האָבן פּינעקס מאַדזשאָר יעדער טאָג (וואָס איז אַ זייער שטאַרק פּיינקילער). ער איז געווען צו אַ פיסיאָטהעראַפּיסט, נאַפּראַפּאַט, טשיראָפּראַקטאָר אָן קיין הילף. עס טוט וויי צו זען זיין פאטער געראַנגל ווי ער טוט. כ'ווייס נישט צי עס קען האבן א פארבינדונג, אבער ווען ער איז געווען יינגער האט ער זיך צעבראכן דעם רוקן האט ער אויך נאכאמאל צעבראכן דעם רוקן מיט עטליכע יאר צוריק ווען ער האט געארבעט. די דאָקטוירים זאָגן אַז די בראָך האָבן גאָרנישט צו טאָן מיט די חולאתן וואָס ער האט איצט, אָבער איך שטענדיק שטעלן אַ אָבער דאָרט.

    גרוס פאַרצווייפלט טאָכטער.

    ענטפער
    • vondt.net זאגט:

      היי אידא קריסטין,

      דא ס הא ט ניש ט געקלונגען , או ן מי ר האב ן פארשטאנען , א ז ע ס מוז ט זײ ן דרײםיק , צ ו זע ן זײ ן פאטער ם אי ן אז א מצב . אויב דיין פאטער איז איבער 50 יאר אַלט, מיין געדאַנק איז מיד קעגן טריגעמינאַל נעוראַלגיאַ - וואָס קענען אָנמאַכן טיף ווייטיק אין די געביטן איר דערמאָנען. איז דער דיאַגנאָסיס דערמאנט אין די ויספאָרשונג?

      - באַהאַנדלונג פֿאַר טריגעמינאַל נעוראַלגיאַ

      די באַהאַנדלונג קענען זיין צעטיילט אין מעדיצין באַהאַנדלונג, נעוראָסורגערי און קאָנסערוואַטיווע באַהאַנדלונג. פון מעדיצין באַהאַנדלונג מיר געפֿינען איבער-דעם-טאָמבאַנק דרוגס, אָבער אויך רעצעפּט דרוגס, אַרייַנגערעכנט אַנטיעפּילעפּטיק דרוגס (טעגרעטאָל אַקאַ קאַרבאַמאַזעפּינע, נעוראָנטין אַקאַ גאַבאַפּענטין). פון פּיינקילער קלאָנאַזעפּאַם איז אָפט געניצט (-פּאַם איז דער זעלביקער סאָף ווי דיאַזעפּאַם, וואַליום, ד"ה אַן אַנטידיפּרעסאַנט און אַנטי-דייַגעס טאַבלעט) וואָס איז סטייטיד צו קענען צושטעלן ווייטיק רעליעף אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע דרוגס. אַנטידיפּרעסאַנץ זענען אויך געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון נעוראַלגיק ווייטיק. אין געוויסע עקסטרעמע קאַסעס, נעוראָכירורגיקאַל פּראָוסידזשערז קען זיין נויטיק, אָבער דעמאָלט עס איז זייער וויכטיק - ווייַל פון די לעפיערעך הויך ריזיקירן פון ינדזשעריז און די ווי - אַז איר האָבן געפרוווט אַלץ אַנדערש פון קאָנסערוואַטיווע באַהאַנדלונג און די ווי פריער. רעכט צו כירורגיע, בלאַקייד באַהאַנדלונג קענען אויך זיין אַן אָפּציע.

      Av קאָנסערוואַטיווע באַהאַנדלונג מעטהאָדס אַזוי דערמאָנען רעפּיאַטאַבאַל נאַציאָנאַלער אינסטיטוט פון נוראַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס און סטראָוק די פאלגענדע מאַדזשאַלאַטיז; טרוקן נאָדל, פיזיש טעראַפּיע, טשיראָפּראַקטיק שלאָס קערעקשאַן און היפּנאָסיס / קלערן. די טריטמאַנץ קענען העלפֿן די אַפעקטאַד מענטש מיט מוסקל שפּאַנונג און / אָדער שלאָס ריסטריקשאַנז אין די קין, האַלדז, אויבערשטער צוריק און פּלייצעס - וואָס קענען צושטעלן סימפּטאָם רעליעף און פאַנגקשאַנאַל פֿאַרבעסערונג. ער זאָל אויך באַקומען באַהאַנדלונג פֿאַר פֿאַרבונדן מיאַלגיאַס אין די קין און האַלדז וואָס האָבן רובֿ מסתּמא אויך פארגעקומען.

      פּס - אין וואָס לעוועלס אין די צוריק האָבן די פראַקטשערז פּאַסירן? אויך דער האלדז?

      גרוס.
      אלעקסאנדער וו / vondt.net
      טשיראָפּראַקטאָר, מנקף

      ענטפער
      • אידא קריסטין זאגט:

        דאנק איר זייער פיל פֿאַר די שנעל ענטפער.
        מייַן פאטער איז איבער 50 יאר אַלט. ער האט אַ קאַמפּרעשאַן בראָך אין ל 1. ער איז געווען יגזאַמאַנד פֿאַר טריגעמינאַל נעוראַלגיאַ און דאָס איז נישט וואָס ער האט. ער האט געפרוווט עטלעכע פאַרשידענע אַנטידיפּרעסאַנץ און אַנטי-דייַגעס מעדאַקיישאַנז אָן קיין פֿאַרבעסערונג. ער גייט צו באַהאַנדלונג ווו ער איז "צעבראכן אַרויף" און מאַסאַזשד אין די האַלדז / צוריק און קין געביטן. דאָרט אויך אָן קיין פֿאַרבעסערונג. דער בלויז זאַך ער זאגט אַז ער האט נישט געפרוווט איז באַהאַנדלונג פֿאַר פֿאַרבונדן מיאַלגיאַס אין די קין און האַלדז.

        ענטפער
        • vondt.net זאגט:

          היי ווידער, אידאַ קריסטין,

          אָוקיי, אין זיין פאַל - מיט אַזאַ לאַנג-טערמין קראַנקייַט - ער מוזן מיסטאָמע צוגרייטן פֿאַר די פאַקט אַז עס קענען נעמען 8-10 טריטמאַנץ אַימעד בייַ די קין איידער ער באמערקט אַז די מיאָסאַז און מוסקל טענסיאָנס גיין אַוועק - די באַהאַנדלונג זאָל דעמאָלט אויך צונויפשטעלנ זיך פון באַהאַנדלונג קעגן ינטראַאָראַל צינגל ווייזט (מיט פּטעריגאָידעוס און פויל פּטעריגאָידעוס) - יאָ, דאָס ינוואַלווז לייטעקס הענטשקע און באַהאַנדלונג צו די מוסקל קנופּ אַטאַטשמאַנץ ין די מויל (עס קען זיין זייער עפעקטיוו). שלאָס באַהאַנדלונג קלינגט גלייַך ווי ווייַט ווי עס גייט - אַנדערש עס וואָלט געווען גרינג פֿאַר אים צו פאַרשטאַרקן נאָך מער, וואָס וואָלט האָבן געפֿירט צו מער ווייטיק אין די סוף.

          - איז עס געווען אַן פּרווון פון טרוקן נאָדל / מאַסקיאַלער נאָדל באַהאַנדלונג קעגן די קין? דאָס אַקשלי האט שיין גוט זאָגן.
          - האט איר געזאגט אַז בלאַקייד באַהאַנדלונג איז געניצט קעגן די קין שלאָס? אָדער איז עס נאָר אַ פּיינקילער ינדזשעקשאַן?

          גרוס.
          אלעקסאנדער וו / Vondt.net

          ענטפער
  16. איריס וואגע זאגט:

    Hei

    איך האב קרומע קין. שוין אמאל אונטערזוכט דערפאר, און איינמאל אפערירט דאס צו פארריכטן. איך בין נישט צופרידן מיט דער רעזולטאַט. איך איצט געראַנגל מיט צו ענג מאַסאַלז אַרום די קין, אין די האַלדז, האַלדז און אַראָפּ די צוריק. איך האָבן אַ קאָפּווייטיק אין בעסטער אַמאָל אַ טאָג. אין ערגסט, איך האָבן אַ מייגריין. מיט עטלעכע יאָר צוריק איך איז געווען דיאַגנאָסעד פיבראָמיאַלגיאַ. איז עס האָפענונג צו ראַטעווען אַ קין ווי מייַן, אָדער איך מוזן גיין די גאנצע מיל ווידער מיט דורכקוק און קין כירורגיע? וועטערינאַר איך וויסן עס איז שווער צו זאָגן עפּעס אָן זען מיר, אָבער אפֿשר עס איז מעגלעך צו ענטפֿערן אויף אַ גענעראַל יקער? בעסטער גרוס איריס

    ענטפער
    • vondt.net זאגט:

      היי איריס,

      ווי איר וויסן פירט פיבראָמיאַלגיאַ אָפט צו געוואקסן סענסיטיוויטי אין מאַסאַלז און נערוועס. עס איז געווען געזען אַז LDN (דריקט דאָ צו לייענען מער וועגן נידעריק-דאָזע נאַלטראָקסען) קענען זיין אַ נוציק באַהאַנדלונג צו פאַרמינערן דעם סענסיטיוויטי - וואָס קען אויך זיין גלייַך שייַכות צו דיין געשפּאַנט קין און מוסקל פּראָבלעמס. האָבן איר אלץ געפרוווט דעם פאָרעם פון באַהאַנדלונג? אויב ניט, דאָ ס אַ נייַע פּראָדוקט נאָר פֿאַר איר!

      זינט איר האָט דורכגעקאָכט רובֿ פון דעם מיל, מיר קלייַבן צו פרעגן איר אויסשטרעקן קאַסטן און טאָראַסיק רוקנביין, ווי געזונט פארשטארקן די פּלייצעס - דאָס וועט נעמען עטלעכע פון ​​די דרוק אַוועק פון די האַלדז און קין. עס קען זיין נוציק צו באַזוכן אַ שלאָס מומחה (טשיראָפּראַקטאָר אָדער מאַנואַל טעראַפּיסט) אויב איר זענט זייער שייגעץ אין די שפּיץ פון די האַלדז. דעם שלאָס איז אין פאַקט גלייַך שייַכות צו די קין און זייַן פֿונקציע. אַנדערש, אַ טעגלעך יאַזדע אויף פּראָסט טעריין איז אויך רעקאַמענדיד.

      גרוס.
      אלעקסאנדער וו / Vondt.net

      ענטפער
      • איריס וואגע זאגט:

        איך האָבן שוין ניצן LDN טעגלעך פֿאַר כּמעט דריי יאָר. און עס האט מיר געהאָלפֿן סאָף. א פּלאַץ פון די ווייטיק איז רידוסט, און איך האָבן ריגיינד מיין ענערגיע. די קין ווייטיק געקומען לאַנג איידער די פיבראָמיאַלגיאַ, אַזוי די געלערנטע פּאָלעמיק צי אַלע ווייטיק אין דעם גוף קומט פון די קין פּראָבלעם אָדער נישט. 😉
        איך בין קעסיידער געגאנגען צו אַ טשיראָפּראַקטאָר, און עס איז אויך געווען עטלעכע הילף אין דעם, אָבער עס איז אַזוי טייַער אין די לאַנג טערמין. אבער איך וועל פרובירן זיך אויסצושטרעקן און זען אויב עס העלפט. א גרויסן דאנק פאר די גוטע עצה, און גוט איז געווען גוט צו הערן אז איר געלערנטע האט געהערט וועגן לדן 😉

        בעעמעס, איריס

        ענטפער
        • אידא קריסטין זאגט:

          היי איריס.

          איך האָב נאָר געזען דיין קשיא דאָ וועגן די קין. האָבן איר אַ MRI / CT פון דיין קין? (איז עס עפּעס פאַלש אין דיין קין שלאָס?)

          די סיבה וואָס איך שרייַבן איז ווייַל איך זיך נאָר אַנדערגאָן מיין 3 קין כירורגיע! =)

          ענטפער
          • אידא קריסטין זאגט:

            אוי! קין ווייטיק איז שרעקלעך! 10 יאָר פון טיף ווייטיק מיט מיר און איך בין ווייטיק פריי איצט! איך בין מיסטאָמע אַ קליין "ברייקטרו" אין נאָרווייַ.. זיי גענומען מוסקל פון מיין קאָפּ און שטעלן עס אין די קין שלאָס ווי אַ לעצטע ריזאָרט איידער אַ קין פּראַטהעסיס האט צו זיין באַטראַכט! איך בין זייער צופרידן! איך האב מיר, עפעס אלעס די זעלבע ווי פיברו כמעט.. דו האסט מיין רחמנות און איך ווינטש דיר גוט גליק און זאל דיין וועג זיין ליכטיקער! גרעעטינגס אין די מיטן צוואַנציק ס וואָס אָפט פילן ווי אַ דאַמע אין די 80 ס! : ז

          • vondt.net זאגט:

            איר סימז ווי אַ ליב און עמפּאַטיש מענטש, אידאַ קריסטין - וואָס טאַקע זאָרגן וועגן אנדערע. מיר טאַקע האָפֿן צו זען מער פון איר אויף אונדזער facebook בלאַט ווייטער! דאַנקען דיר זייער פיל פֿאַר דיין פּאָסטן און ווינטשן דיין פאטער אַ גוט אָפּזוך.

          • וואָנדט זאגט:

            זייער גוט קשיא ווי מיר אויך געוואלט פרעגן איר, איריס - און אויב אַזוי, וואָס האט געזאגט דער רעזולטאַט?

            פּס - פייַן צו רעדן מיט צוויי אנדערע קין סערדזשאַנז, דורך די וועג - עס איז נישט יעדער טאָג. איך האט אַ זייער גוט ווירקונג פון שלאָס באַהאַנדלונג קעגן די אויבערשטער האַלדז שלאָס און די יבערגאַנג צווישן די טהאָראַסיק רוקנביין / האַלדז, ווי געזונט ווי היגע צינגל פונט באַהאַנדלונג פון די קין, ווי געזונט ווי האַלדז מאַסאַלז.

          • איריס וואגע זאגט:

            איך האב א קרומע קין. אָדער קרייַז-ביסל זיי האָבן אויך גערופן עס 🙂 כאַף .. 3 אַפּעריישאַנז? איך טראַכטן איך זאָל אָנהייבן מיין קייַלעכיק צוויי. עס איז איצט 20 יאר זינט מיין לעצטע אָפּעראַציע, און די זאכן האָבן בייסיקלי נישט ימפּרוווד.

          • vondt.net זאגט:

            אָוקיי, און ווי לאַנג עס איז געווען זינט איר האָט גענומען דייאַגנאַסטיק? ניט 20 יאָר צוריק, איך האָפֿן! 🙂 אין דעם פאַל, איר מוזן זיין ריפערד צו אַ נייַע דורכקוק.

          • איריס וואגע זאגט:

            ברוכים הבאים פּיין 🙂 זענען מיר איצט דריי קין סערדזשאַנז דאָ? נו, עס איז אַקשלי איבער 20 יאָר זינט עמעצער וואָלט פאָרשן מיר פֿאַר דעם, אַזוי די ראָונד צוויי קענען זיין לאַנג. אָבער איך האָפֿן אַז עמעצער פאָרווערדז מיר באַלד. 🙂

          • איריס וואגע זאגט:

            אַזוי גוט ידאַ קריסטין 🙂 פאַרשילטן גוט אַז איר גאַט הילף. 🙂 איך בין גלייך 40 און איך פּעלץ ווי אַ 80 יאָר אַלט זינט איך איז געווען 16 😉

          • tove זאגט:

            הי אידאַ קריסטין, קען איך פרעגן ווו איר האָט כירורגיע? מייַן טאָכטער איז געגאנגען צו האָבן קין כירורגיע אין סט אָלאַווס און איז יקסייטאַד צי זיי האָבן גוט קאַמפּאַטינס אין וואָס זיי זענען געגאנגען צו טאָן.

  17. מאָניקאַ זאגט:

    היי :)

    איך בין אַ 29-יאָר-אַלט מיידל וואָס סטראַגאַליז מיט אַ ווייטיקדיק האַלדז / צוריק, קאָפּווייטיק (מיגראַינע), ווייטיק אין די בויך און ווייטיק אין מאַסאַלז / דזשוינץ. איך אויך האָבן אַ קין וואָס טוט נישט קאָואַפּערייט (פילז ווי עס זאָל דאָס אויס פון דזשוינץ יעדער מאָמענט). פליענדיק ספּאַץ אין די אויערן וואָס וועט נישט פאַרשווינדן, ווי געזונט ווי ומבאַקוועמקייַט מיט די סינוסעס.

    איך בין אַנבאַליוואַבלי מיד / מיד אין דעם גוף, סטראַגאַלינג מיט קאַנסאַנטריישאַן און האָבן זכּרון אָנווער.
    איז זייער פאַרפרוירן, קענען גיין אַרום אין אַ פּאַסן ווען אנדערע טראָגן אַ ה-העמד.
    ראַש און סטרעספאַל סיטואַטיאָנס קלאַפּן מיר אויס, און איך פאַרברענגען אַ לאַנג צייַט ריקאַווערד.

    כאַוסווערק גייט איין שריט פאָרויס און 4 צוריק, ווייַל ביידע ראַש פון די וואַקוום קלינער און ענערגיע מדרגה פיילז:
    קענען שלאָפן און שלאָפן און שלאָפן, אָבער טאָן ניט פילן רעסטיד.

    ורק, איז אַזוי באָרד 🙁

    ענטפער
    • אידא קריסטין זאגט:

      הי מאָניקאַ. איך בין נאָר אַ רעגולער "באַניצער" פון דעם ווונדערלעך פּלאַץ. אַזוי איך נאָר באַמערקן אַ ביסל וועגן וואָס קאַטשאַז מיין אינטערעס, עפּעס איך האָפֿן איז גוט! יה היהי .. איך בין אַ מענטש וואס וואָלט ליבע צו העלפן אנדערע מענטשן.

      אזעלכע סימפטאמען וואס דו באשרייבט זענען כמעט גענוי די זעלבע ווי איך האב .. איך האב מיר און פונקט אזוי האב איך עס. האָבן איר גענומען קיין בלוט טעסץ, מר, קט? איך אויך האָבן מידקייַט אין דעם גוף, פעלן פון קאַנסאַנטריישאַן און זכּרון אָנווער. (ME איז אַ דיאַגנאָסיס זיי קענען מאַכן נאָך אַלע אנדערע חולאתן זענען רולד אויס ערשטער)

      ווען עס קומט צו דיין קין (איך האב געהאט קין פראבלעמען 10 יאר. געהאט 3 אפעראציעס) האב איך אויך געהאט פראבלעמען מיט די סינוסים, דאס געפיל אז עס גייט דאס ארויס פון דזשוינץ אאז"ו ו וכו'). האָבן איר האָבן דיין קין אָפּגעשטעלט דורך אַ מויל כירורג, למשל? איך געגאנגען 4 יאר מיט אָנצינדונג אין מיין קין (צוליב מיר) וואָס זיי האָבן נישט געפונען ביז עס איז געווען 'צו שפּעט' און מיין קין שלאָס איז געווען צעבראכן. נאָר פרעגן אויב איר האָט קיין פראגעס 😀 איך האָבן לייענען אַזוי פיל אין יעדער מעגלעך וועג ווען עס קומט צו דזשאָז 😛

      ענטפער
      • וואָנדט זאגט:

        גרויס שאלות, אידאַ קריסטין! דאַנקען דיר זייער פיל פֿאַר דיין בייַזייַן אויף אונדזער פּלאַץ - איר מאַכן עס טאַקע לעבעדיק מיט אַלע דיין ווונדערלעך און גוט אַרייַנשרייַב. מיר ווארטן אויף די ענטפער פון מאָניקאַ איידער מיר קומען מיט אונדזער אייגענע אַרייַנשרייַב.

        ענטפער
      • מאָניקאַ זאגט:

        הי אידאַ קריסטין 🙂
        עס איז נאָר פייַן אַז איר קאַמענטאַד 🙂
        איך האב גענומען אסאך בלוט טעסטס, און טעסטס אויף דיינע און מיינע - האב פשוט פארלוירן קאנטראל פון וואס איך האב געטעסט און נישט טעסטעד: / אזוי פיל איך זיך זייער אויפגערעגט
        און איך טאָן ניט טאַקע וויסן וואָס צו ענטפֿערן דיין קשיא: /

        וועגן דעם קין, איך נאָר דערמאנט עס צו די ציינדאָקטער, און דעמאָלט גאַט אַ ביס שפּיגל.
        אבער איך טאָן ניט נוצן עס ווען עס כערץ, און איך בין רילאַקטאַנט צו רופן די ציינדאָקטער צו לאָזן מיר וויסן (אויך סטראַגאַלינג מיט דעפּרעסיע און געזעלשאַפטלעך דייַגעס).
        אבער אפשר דארף איך נאר בייסן אין די זויערע עפל און מארגן רופן דעם ציינדאָקטער?! 🙂

        ענטפער
        • אידא קריסטין זאגט:

          יאָ, איך וויסן אַז געפיל פון פאַרלירן קאָנטראָל פון וואָס איר האָט גענומען און נישט גענומען! אפֿשר גיין צו דער דאָקטער, געפינען אויס וואָס טעסץ איר האָבן גענומען און עפשער נעמען עטלעכע טעסץ וואָס קענען צושטעלן ענטפֿערס צו דיין יילמאַנץ. עס זענען אַזוי פילע סאַמפּאַלז איר קענען נעמען אַזוי עס קען זיין דער ערשטער שריט אין די רעכט ריכטונג? 😀

          צי איר פילן אַז איר זענט געטינג בעסער פון בייַסן שפּאַלטן? איך האב עס אליין ווייל מיין לינקע קין איז "נידעריקער" ווי די רעכטע און מיין ביס איז אביסל קרום. גוט זאַך איר האָבן אַ ביס שפּיגל ווי דאָס איז דער ערשטער זאַך זיי 'פּרובירן' אויס. אַזוי איך רעקאָמענדירן איר צו בייַסן אין די זויער עפּל און רופן די ציינדאָקטער צו באַקומען אַ דורכקוק פון די קין און / אָדער עפשער זיין ריפערד צו אַ מויל כירורג. איך פארשטיי דיין מורא פון רופן וכו'.. פריער האב איך זיך געראנגלט מיט "טעלעפאן אנגסט" .. קען האבן פארכאפענישן סתם אזוי טראכטענדיג אז איך מוז רופן א פלאץ.. אבער איך בין אריין געשפרונגען עטליכע מאל און עס איז נאר געווארן בעסער און בעסער. איך בין שיין זיכער איר קענען שעפּן עס! <3 מיר אלע מענטשן האבן די 'אינעווייניקסטע כוח' וואס קען אונז מאכן וואס מיר ווילן / מוזן.. ווייס נאר אז איך פארשטיי אינגאנצן ווי דו פילסט.

          צי איר האָבן אַז קליקינג געזונט אין דיין קין ווען איר פאַרבינדן עס? ווי הויך קענען איר גענעץ? ניצן צוויי פינגער, קענען איר באַקומען צוויי פינגער אויף שפּיץ פון די אנדערע אין דיין מויל אָן עס שאַטן?

          ענטפער
          • מאָניקאַ זאגט:

            אנטשולדיגט, איז געווען כּמעט 100% זיכער איך האט געענטפערט איר. מאָדנע.
            יאָ עס גיט אַ פּלאַץ, עס איז ומבאַקוועם און כערץ אַ פּלאַץ. קענען נישט דורכפירן די געניטונג אַז איר דערמאָנען אָן עס כערטינג 🙁

            געפרואווט מיר אויף די ביס שפּיגל נעכטן נאַכט, נאָך נישט ניצן עס זינט איך גאַט עס, ווייַל עס איז געווען ווייטיקדיק און ומבאַקוועם. אבער הייַנט בייַ נאַכט איך געדאַנק עס איז גוט צו טראָגן. פּעלץ דער קין איז ערלויבט צו אָפּרוען אַ ביסל.

          • אידא קריסטין זאגט:

            העהע. קיין פּראָבלעם, מאָניקאַ! קענען גיין שנעל אין די טורנס פֿאַר מיר אויך! 🙂

            מיין גאנצע "קין געשיכטע" האט זיך אנגעהויבן מיט קליקן אינעם קין.. ווען איך בין געווען אויף מיין ערגסטער, האב איך אפילו נישט געקענט בארשט די ציין. עס האט אַזוי וויי. צי איר באַמערקן דיין ביס? זענען דיין ציין "גלייַך" ווען איר בייַסן ווידער, אָדער איז עס ווי אויב עס איז אַ ביסל קרום? אויב איר פֿאַרשטיין וואָס איך מיינען! אויף מיר, מיין ביס איז געווען גאָר פאַלש. בלויז מיין צוויי צוריק ציין אויף די לינקס זייַט זענען געווען אין די רעכט ביס, בשעת די אנדערע ציין זענען גאָר פאַלש! גוט צו הערן אַז איר האָט אַ ביס שפּיגל איר קענען נוצן. עס קען לכתחילה אביסל וויי, אבער געווענליך ווערט עס בעסער און עס איז זייער גוט פאר די מוסקלען אז מען נוצט א ביס שפלינט, לאזט זיך פריי ווייטער מיט דעם ווען מ'קען.

            איך פילן כּמעט אַ ביסל "באַזאָרגט" ווען איך לייענען ווי איר פילן ווייַל איך וויסן אַז עס קען שאַטן אַזוי פיל צו האָבן פּראָבלעמס מיט די קין! 🙁 קיינער איז נישט אינטערעסירט, אַזוי איך רעקאָמענדירן איר צו גיין צו דיין גפּ אָדער ציינדאָקטער און זיין ריפערד צו אַ אָרטהאָדאָנטיסט. אויב איר ווילט, איך קען מיט גליק קומען מיט עטלעכע אַלטערנאַטיוועס צו מאַקסילאָפאַסיאַל סערדזשאַנז / מויל סערדזשאַנז איר קענען זוכן / זיין ריפערד צו - עס דעפּענדס אויך אויף ווו אין די מדינה איר לעבן!

  18. קאַרמען וועראָניקאַ קאָפאָעד זאגט:

    און לעבעדיק מיט ווייטיק קיין איינער געפינט אויס וואָס איז פֿאַר עפּעס ...

    העלא, איך בין אַ יונג דאַמע פון ​​30 יאָר וואָס האט געלעבט פילע יאָרן מיט כראָניש ווייטיק. מען האט גענומען מוסטערן אין אלע ריכטונגען, אבער קיינער טרעפט גארנישט אויס, איך בין געבליבן פאר זיך, ווייל די דאקטוירים גלייבן מיר נישט!
    איך קווענקלען צו רופן ווען עס כערץ אַזוי פיל אַז איך קען נישט גיין, ווייַל איך באַקומען די געפיל אַז זיי טראַכטן איך בין היפּאָטשאָנדריאַק!

    דאָס בין איך נישט.

    איך מאַטערן זיך מיט שווערע טעג און שטופּן זיך צו פיל, עס ענדיגט זיך אפט אז איך בלייבן אין בעט עטליכע טעג, נאר דער געדאנק צו גיין אין קראם איז אינגאנצן אכזר, איך באקום אסאך טאַקסיס!
    אין ערגסט קען איך שטיין אין בעט אויף אלע 4 און ווילען, ווייל איך ווייס נישט וואו צו גיין, די מעדעצין ארבעט נישט און באקומט מינימאלע ווייטאגן.. פארוואס איז נישט דא איינער וואס קען מיר הערן?
    ווען עס איז אויך שלעכט, איז שווער און האלט א גאָפּל, אַז און בעצם צו שטיין און מאַכן די כלים איז נאָר אַ געדאַנק, איך דאַרף רופן מיין מאמע און בעטן זי זאָל מיר העלפן, אָבער זי שטרעפט זיך אויך מיט ווייטיק.
    איך האב פיבראָמיאלגיע, אבער אין די לעצטע יארן זענען נאר די ווייטאג און מידקייט געווארן ערגער און ערגער, איך שטופּ זיך די גאנצע צייט און נאך קיינער הערט זיך נישט צו מיר..
    פילע זאָגן, עס גייט איבער .. ניין, עס גייט נישט איבער, עס וועט קיינמאָל גיין איבער ..

    עס טוט וויי צו זיצן, ליגן, שטיין און גיין.. וואס זאל איך דען טוהן? וויאזוי זאל איך איבערגעבן פאר דער גאנצער וועלט אז מען זאל זען און הערן?

    איך אָנטייל נעמען אין פאָרשונג פֿאַר כראָניש ווייטיק, אָבער עס טוט נישט העלפן ווי עס איז פֿאַר מיר הייַנט. איך קען נישט באַקומען אַ אַרבעט און איך קען נישט ענדיקן שולע, ווייַל איך טאָן ניט וויסן ווי צו באַקומען ענערגיע.
    איך שלאָף שלעכט, און ווען איך שלאָף ערשטער און וועקן זיך, איך בין פּונקט ווי ויסגעמאַטערט ווי ווען איך געגאנגען צו בעט, אין ערגסט קען איך שלאָפן פֿאַר 15 שעה, אָבער דעמאָלט איך וועט זיין גאָר נאַקט אויס, איך נאָר אַרבעט נישט .
    עס פֿילט זיך, אַז איך בין אַ מאָל געשלאָפֿן, אַז איך בין גאָר געליימט און וואָס טוען די דאָקטוירים?

    נישטא קיין דרעק, זיי זיצן נאר דארט און קוקן אויף דיר ווי דו ביסט נאריש, ווארטן ביז דיין שיעור וועט זיך ענדיגן. וואלט איך געקענט נעמען קארטיזאן אין מיין גאנצען קערפער, וואלט איך כמעט געהאט א שמייכל.

    וואס נעמט עס צו איינער זאל מיך זען, מיינע ווייטאגן, מיינע ווייטאגן, מיין טאג-טעגלעכן לעבן וואו איך קען אפט זיצן און וויינען ווייל איך באקום גארנישט, ווייל איך שפיר אז איך בין נישט גוט גענוג פאר גארנישט, ווען איינער בעט מיר הילף און איך מוז זאגן ניין ווייל איך האב אזויפיל ווייטאג.

    איך קען נישט באַן ווייַל עס מאכט מיר גאָר טויט ווידער, פילע זאָגן אַז עס זאָל זיין אַ נס היילן, אָבער עס איז נישט אַזוי פֿאַר אַלעמען. איך האב געהאט PT, יאָ, מיין צושטאַנד איז ימפּרוווד, אָבער מיין ווייטיק איז נישט אַוועק ...?

    איך בין אמאל אזוי בייז, אז איך האב אזויפיל ווייטאג, און עס גייט אויסער די וואס איך האב ליב, אבער דאס איז ווייל איך פיל זיך נישט געזען אדער פארשטאנען, איך קען אויך נישט זיין קיין מאמע.
    ווען איך האָבן צו געפֿינען אַ סליפּינג שטעלע, איך האָבן צו בויען אַ פּלאַץ פון קישן אין בעט, צווישן מיין לעגס, אונטער מיין צוריק, אויף מיין זייַט, אונטער מיין געווער, אַזוי איך קען כּמעט האָבן אַ קישן צימער ... כראָניש ווייטיק און מידקייַט איז נישט א זאך וואס מען וויץ, און די דאקטוירים טוען דאס צו א וויץ, ס'איז דא צו ווייניג וויסן.

    איינער אויב עס זענען עטלעכע מער ערנסט זאכן, זיי אויך קענען נישט פאַרטראָגן צו באַקומען מיר ונ דורך אָפּגעשטעלט, איינער אויב עס ווערט ערגער און איך קען לעסאָף קיינמאָל גיין?

    איך בין אַזוי פאַרצווייפלט.

    קאַרמען וועראָניקאַ קאָפאָעד

    ענטפער
    • vondt.net זאגט:

      היי קאַרמען וועראָניקאַ,

      פילע דאקטוירים און ספּעשאַלאַסץ געפֿינען עס שווער צו פאַרבינדן צו פיבראָמיאַלגיאַ און מיר, ווייַל די דיסאָרדערס קענען אָנמאַכן אַזוי פילע פאַרשידענע סימפּטאָמס - און אַזוי עס איז שווער צו זאָגן עפּעס באַטאָנען וועגן.

      צו זאָגן עפּעס קאָנקרעט: האָבן איר געפרוווט LDN (נידעריק דאָזע נאַלטרעקסאָנע) באַהאַנדלונג? עס איז קליימד אַז LDN (נידעריק דאָזע נאַלטרעקסאָנע) קענען פאַרגרעסערן ענדאָרפין לעוועלס און אַזוי צושטעלן רעליעף פֿאַר אַ נומער פון כראָניש דיסאָרדערס. צווישן אנדערע זאכן, פיבראָמיאַלגיאַ, מיר / קפס און כראָניש מידקייַט סינדראָום. איר קענען לייענען מער וועגן אים זי.

      ווי קען LDN אַרבעט?
      - נאַלטרעקסאָנע איז אַן אַנטאַגאָניסט וואָס ביינדז צו די אָפּיאָיד ראַסעפּטערז אין די סעלז. טהעאָרעטיקאַללי, LDN טעמפּערעראַלי בלאַקס די מאַרך ס ענדאָרפין אַפּטייק. ענדאָרפינז זענען די גוף ס אייגן פּיינקילער און זענען געשאפן דורך די מאַרך זיך. דאָס קען אָנמאַכן דעם מאַרך צו פאַרגיטיקן דורך ינקריסינג זייַן אייגן ענדאָרפין פּראָדוקציע. דער רעזולטאַט איז געוואקסן ענדאָרפין לעוועלס וואָס קענען רעדוצירן ווייטיק און צושטעלן אַ געוואקסן געפיל פון וווילזייַן. געוואקסן פּראָדוקציע פון ​​ענדאָרפינז קענען אַזוי העלפן מיט ווייטיק, ספּאַזאַמז, מידקייַט, רעצידיוו און אנדערע סימפּטאָמס, אָבער די מעקאַניזאַם פון קאַמף און לעצט רעזולטאַטן בלייבן און זענען געזען.

      קען דאָס זיין עפּעס פֿאַר איר, קאַרמען וועראָניקאַ?

      גרוס.
      טאמעס וו / Vondt.net

      ענטפער
      • קאַרמען וועראָניקאַ קאָפאָעד זאגט:

        LDN איז געפרואווט יאָ אַ ביסל יאָרן צוריק - האט צו באַקומען אַרויף אין דער מאָרגן און 1 אין די אָוונט, עס האט נישט געהאָלפֿן ווי איך געהאפט 🙂 האָבן רייטאַד עס ווידער

        קאַרמען

        ענטפער
        • וואָנדט זאגט:

          שלום קארמען,

          LDN קענען אַרבעטן דיפערענטלי דיפּענדינג אויף די עלטער און בינע פון ​​פיבראָמיאַלגיאַ / מיר רעקאָמענדירן אַז איר פּרובירן ווידער. 🙂

          ענטפער
    • אידא קריסטין זאגט:

      הי קאַרמען <3
      כאָטש איך קען שוין דיך און דיין געשיכטע, איך קלייַבן סייַ ווי סייַ און מאַכן אַ קליין באַמערקונג!
      זינט דאָס איז אַ פּלאַץ ווו אנדערע מענטשן קענען שרייַבן און לייענען אנדערע באַמערקונגען אַזוי "מוזן" איך נעמען עס אין בוקמאַל .. היהי.

      איך ווילן איר צו וויסן אַז איך גאָר פֿאַרשטיין ווי איר פילן און וואָס איר גיין דורך.
      פון וואָס מיר האָבן פריער גערעדט וועגן, איך רעקאַמענדיד איר און האָבן איר יגזאַמאַנד פֿאַר מיר ווייַל מיר האָבן זייער ענלעך סימפּטאָמס און איר האָבן עטלעכע סימפּטאָמס וואָס קען זיין ענלעך צו מיר ווי איך האָבן. אויב אײַער ג.פּ איר קענט אויך פרעגן דיין גפּ צו נעמען מער בלוט סאַמפּאַלז פון איר ווי אַ אָנהייב אויף אַ מעגלעך דורכקוק פֿאַר מיר. דערנאָך פילע בלוט סאַמפּאַלז זאָל זיין גענומען, אַזאַ ווי צוקערקרענק, היוו / AIDS, מאַטאַבאַליזאַם, וויטאַמינס און מינעראַלס און אנדערע מעגלעך חולאתן וואָס קענען פאַרשאַפן די זעלבע סימפּטאָמס ווי מיט מיר איר קענען, למשל, זוכן אַ רשימה גערופן די "קאַנאַדע קרייטיריאַ" וואָס רובֿ מענטשן נאָכגיין ווען באַשלאָסן אויף אַ דיאַגנאָסיס. איר קענט אויך זיין ריפערד צו אַ סייקאַלאַדזשאַסט ווייַל דאָס איז אויך אַ טייל פון די אַסעסמאַנט פון מיר.

      אפילו אויב איר זענט נישט דיאַגנאָסעד מיט מיר, איר קענען, למשל, פּרובירן צו נעמען קליין טריט פֿאַר אַ ביסל בעסער וואָכעדיק לעבן. מייַן עצות זענען אונטער דעם אַרטיקל איר לייענען! 😀 עס קען מאַכן עס אַ ביסל גרינגער ..
      אַנדערש איך טאַקע נאָר ווילן צו זאָגן אַז איך פֿאַרשטיין ווי איר פילן און איר וויסן ווו איך בין אויב איר ווילן צו רעדן..

      אידא קריסטין

      ענטפער
      • קאַרמען וועראָניקאַ קאָפאָעד זאגט:

        היי דאָרט 🙂
        כ'האב אפילו געטראכט איבער מיר, און ווארשיינליך לאנד מער און מער אז דאס איז וואס איך האב, יעצט בין איך צום גליק אריבער קיין ראגאלאנד, און איך האף צו באקומען א געהעריגע באריכט נאכדעם וואס איך האב אריבערגעפארן, ווייל אין צפון טוען זיי עס טאקע נישט. עפּעס וועגן אים 🙁
        וואס איז אזוי שלעכט איז ווען מען גייט נישט ארויס פון בעט, האסטו נישט קיין אנונג וואו זיך צו דרייען און עס שפירט זיך ווי איינער שטעכט דיך מיט א מעסער, עס טוט אזוי וויי.
        די גאנצע טעג וויל איך זיין אקטיוו אבער דאן האלט מיר אינגאנצן אפ די אויסשטרעקן, פונקט ווי יעצט, איך וואלט געדארפט זיין אין די קראָם אבער איך קען קוים שטיין אויף די פיס 🙁
        ווען איך וואַך לעבן און טויט אויף טעלעוויזיע און זען ווי שוועדן איז, אָפט איך ווינטשן איך באַקומען באַהאַנדלונג דאָרט 🙂
        האָפענונג צו זען איר איידער איך לאָזן אידאַ, אַרומנעמען!

        ענטפער
  19. rønnaug זאגט:

    העלא.

    דאָס מיינט צו זיין אַן אָסאַם וועב טויער און פאַסעבאָאָק בלאַט מיט פּערזענלעך דינסט. סאָונדס גאָר יינציק.
    געטראכט צו קומען מיט א שאלה.

    איך בין כראָניש קראַנק פֿאַר 26 יאר. איז איצט 46 יאר אַלט, און האט אַ גענעטיק קאַנעקטיווע געוועב קרענק, Ehlers-Danlos סינדראָום, און עס קומט מיט אַ ריזיק נומער פון געזונט פּראָבלעמס. עמעצער איך האָבן אונטער קאָנטראָל, למשל. האַרץ יילמאַנץ וואָס איך האָבן מעדאַקייטיד, מייגריינז וואָס זענען אונטער קאָנטראָל, פּיינקילערז פֿאַר דזשוינץ און מאַסאַלז. עס איז עפּעס פאַלש מיט יעדער אָרגאַן אין דעם גוף. און איך בין געווען אין רובֿ שפּיטאָל וואַרדס אַרום מיט די פאַרשידענע טיילן פון דעם גוף, ווי זיי ייַנבראָך. עפּעס איז פּראָווען, אָבער קיין הילף איז געפֿינט פֿאַר אים. פֿאַר בייַשפּיל. דיטעקטאַד POTS, פּאָסטוראַל אָרטהאָסטאַטיק טאַסיקאַרדיאַ סינדראָום. איז געווען ריפערד פון UNN צו Rikshospitalet וואָס יגזאַמאַנד מיר, און אויך מיין זון וואָס איז איצט 19, אויך EDS און POTS. אבער Riksen זאגט אז עס איז נישט דא קיין באהאנדלונג דערויף, און דערצו איז די אויפגאבע פון ​​UNN מיר נאכצופאלגן ווייל איך באלאנג צו העלסע נארד. ערגאָו קיין הילף. איך איז געווען ריפערד צו די סינק אָפּטיילונג אין Østfold שפּיטאָל וואָס האט אַ נאציאנאלע פֿונקציע און דערציילט מיין גענעראַל פּראַקטישנער אַז ער זאָל נאָר אָפּשיקן מיר דאָרט פֿאַר נאָכגיין-אַרויף, באַהאַנדלונג, דורך POTS. מ׳האט אפגעזאגט אהין. מייַן זון מיט POTS האט קיין נאָכפאָלגן פֿאַר דעם. און נאָך אַן EDS דורכקוק דורך אַ מומכע אין לאָנדאָן, ער איז רעקאַמענדיד צו זען אַ מומכע דאָרט פֿאַר אָטאַנאַמיק דיספאַנגקשאַן, מיט אַ רעפּיאַטאַבאַל מומכע. דאָרט האָבן מיר ביידע געקענט באַקומען הילף. איך האָב זיך געווענדט צו געזונט צפון צו דעקן באַהאַנדלונג פֿאַר אים אין אויסלאנד. ווי איך געזאגט, ער האט נישט קיין פאָרשלאָג פון הילף דאָ. אָבער געזונט צפון אפגעזאגט, ווייַל מיר האָבן אַ פול פאָרשלאָג פון באַהאַנדלונג פון פּאָץ אין נאָרווייַ.

    יא, אזוי קען עס גיין. אזו י האב ן מי ר ניש ט קײ ן דאקטאר , דאקטוירים , שפיטאל , װעלכ ע װעל ן שנײד ן אי ן אונדזע ר פאל . צו ראַרעלי קרענק, און מיר זענען זייער קראַנק. און איז געווען טיילווייַז בעדרידאַן פֿאַר פילע יאָרן. איך האָב ראַרעלי גערופן דעם טעלעפאָן פֿאַר עצה און ער האט גאָרנישט צו ביישטייערן. כ'האב קיינמאל נישט געהערט פון POTS, און ער האט נישט געפונען אז עס איז דא ווער עס יז אין נארוועגיע וואס קען העלפן. פּונקט די זעלבע ווי איך געפונען.

    האסט א גוטע עצה? באַהאַנדלונג עצה פֿאַר דעם איך געפֿונען זיך, דורך וועבסיטעס, און דורך אַפילייישאַן צו אמעריקאנער POTS גרופּעס, אַזוי איך וויסן אַ פּלאַץ וועגן באַהאַנדלונג, אָבער איך פילן ווי "Anna in the Wilderness", וואָס איז לינקס אין אַלע לאָונלינאַס מיט ערנסט קראַנקייַט, לינקס צו שטאַרבן.

    אויך האט ליקאַדזש פון סערעבראָספּינאַל פליסיק אויס פון די נאָז. עס דריקט אין קאָפּ, געוואקסן ווייטיק אין די צוריק פון די קאָפּ, הינטער די אויגן און הינטער די נאָז, און עס פלאָוז מער און מער הינטער די נאָז. דאָס איז געפערלעך און קען פירן צו אָנצינדונג אין דעם מאַרך. אבער מיין דאקטאר האט אוועק, און קיין הילף. איך האב פריער געהאט כירורגיע פֿאַר אַ מאַרך אָנוווקס און האָבן אַ ריזידזשואַל אָנוווקס. אַזוי עס קען זיין רעכט צו דער אָפּעראַציע אין 2012 וואָס האט געמאכט עס אַ פראַגילאַטי וואָס געפֿירט אַ רינען אין די קאַנעקטיווע געוועב אין די מאַרך מיט צייַט, אַזוי אַז עס איצט פלאָוז אויס פון די נאָז יעדער טאָג.

    איך אויך האָבן גאַסטראָפּאַרעסיס, מיט קעסיידערדיק קראַמפּס אין די מאָגן וואַנט, און עס כערץ אַ פּלאַץ. מײַנע געדערעם אַרבעט נישט צוליב EDS, און צוליב ספּינאַ ביפידאַ אַקאַלט, און אנדערע מאַלפאָרמיישאַנז אין די צוריק, און איך אויך האָבן אַ טשיאַרי מאַלפאָרמיישאַן, אַ מין פון הערניאַ אין די האַלדז.

    איך האב גרויס ווייטיק איבער מיין גוף, איך האָבן מיר, אַ פּלאַץ פון מידקייַט און ווייטיק, זינט וועגן דעם יאָר 2000. איך פילן אַז איך וועל פאַרשווינדן, און ביידע זין האָבן עדס און דאַרפֿן נאָכגיין-אַרויף און איך קען קוים קאָכן פֿאַר זיך. דער יונגסטער מאן מיט עדס, POTS האט אויך מיר, און האט זיך ערהוילט פון עטליכע יאר אלס טיילווייז אין בעט, אינגאַנצן היים-געבונדן, נישט אין שול, גאָרנישט, מיסט פיר יאָר פון שול, אָבער איז איצט אויף די פיס רוב טעג, אָבער ער שלאָפט. באדערפענישן וואָס זענען גאָר. קענען שלאָפן 17 שעה פּער טאָג פֿאַר פּיריאַדז ... כּמעט אַלע די צייט טאַקע. אבער קענען דעמאָלט האָבן עטלעכע פייַן שעה ווען ער האט ריקאַווערד. איך האב באלד נישט קיין אנונג וואס איך טו.

    איך בין נאכגעגאנגען דורך אַ ווייטיק קליניק אין אָסלאָ, און איך האָבן אַ אַפּוינטמאַנט ווייַטער וואָך. נאָר דאָרטן קריג איך נאָר הילף צו האַלטן דעם ווייטיק אין קאָנטראָל. דער גוף איז ביי און גרויס וועגן צו ייַנבראָך, און עס איז סקערי ווען ביידע די מאַרך, נערוועז סיסטעם, דזשוינץ, מאַסאַלז, מאָגן און געדערעם טאָן ניט אַרבעט.. די האַרץ איז סטראַגאַלינג ... פול פון גאַל שטיינער ... באַדערד דורך בליסטערינג, וואָס איך טאָן ניט וויסן צי עס איז רעכט צו צוקונפֿט מיז (וואָס אָפט קומט אין די וועקן פון EDS), אָדער צי עס איז אַקטאַוויישאַן פון די פּיטויטערי אַדענאָמאַ, וואָס קען האָבן עפּעס צו טאָן מיט די יעראַנערי סיסטעם, אָדער צי עס איז רעכט צו דער ספּינאַ. ביפידה, וואָס האָט געטאָן איידער די געדערעם זענען "געליימט", און וואָס קען איצט האָבן געמאכט די יעראַנערי סיסטעם "אויס אָרדענונג".

    איך וועל באלד מער נישט קענען מאכן קיין אויספארשונגען. טרעאַטמענץ. טראַוועלינג צו שפּיטאָל. דאָ און דאָרט. און גאָרנישט אַרבעט. איך װיל נאָר ליגן אין מײַן בעט. אבער קענען נישט ליגן דאָרט מיט אַ רינען אין דעם מאַרך, און מיט מעשוגע מאָגן ווייטיק, אאז"ו ו ... צי איר האָבן עצות פֿאַר גאַסטראָפּאַרעסיס באַהאַנדלונג אין נאָרווייַ.? וויסן אַז Haukeland איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר עס אין נאָרווייַ. און UNN גייט מיר אַרויף אין באַציונג צו מיין טויט צווייפּינטל .. אָבער איך מוזן האָבן געפאלן אויס פון די סיסטעם ... איך דאַרפֿן אַ קאָאָרדינאַטאָר ...

    האט געהאט כירורגיע פֿאַר עטלעכע טומאָרס, אַוועקגענומען יוטעראַס, ביידע אָווועריז רעכט צו טומאָרס, האט כעמאַטאָומאַ אין די צוריק, האט פיר קליין טומאָרס אין די טיירויד דריז איצט ... איז געבוירן מיט אַ קאַנעקטיווע געוועב אָנוווקס אויף די קני וואָס איז געווען אַפּערייטאַד ווען איך איז געווען 5 חדשים אַלט, איצט האט אַ ריזידזשואַל אָנוווקס אין פּיטויטערי דריז, און האט צוויי פאַטי טומאָרס אין די קאָללאַרבאָנעס. עס איז שווער ווען דער גוף האט אַזוי פילע חסרונות.

    ענטפער
    • vondt.net זאגט:

      אוי, אוי, רוננאוג! דאס האט נישט געזונט גוט. מיר פֿאַרשטיין אַז דאָס קאַמפּליקייץ די וואָכעדיק לעבן באטייטיק. ניט זיכער עמאָטיקאָן עס איז, ווי איר זאָגן, אַ גאָר זעלטן קרענק איר זענט אַפעקטאַד דורך - אַז אפילו רובֿ נאָרוועגיש ספּעשאַלאַסץ האָבן פיל צו קליין עקספּערטיז אין.

      וועגן באַהאַנדלונג:
      - גאַסטראָפּאַרעסיס באַהאַנדלונג איז אויך דורכגעקאָכט אין די גאַסטראָמעדיקאַל אַוטפּיישאַנט קליניק אין Ullevål, אויב דאָס קען זיין אַ טעמע פֿאַר איר? אָדער וועט דאָס זיין שווער זינט איר געהערן צו העלסע נאָרד?

      - מיר אַנדערש וויסן אַז וואָס אַרבעט איז צו שטופּן און זאָגן. ס'איז טראגיש אז עס מוז אזוי זיין, אבער מען ווערט טאקע פארגעסן אויב דו פרעגט נישט "וואו וועט זיין מיין באריכט?" אָדער "וואָס מין פון באַהאַנדלונג זאָל איך באַקומען און ווען זאָל איך באַקומען עס?" - ספּעציעל ווען עס איז אַ טעמע וואָס זיי געפֿינען שווער צו פאַרבינדן צו.

      - ווי טוט אַלע דעם ווירקן דיין טעטיקייט מדרגה? קענען איר גיין אַ ביסל און האַלטן מאָווינג, אָדער איז עס פשוט צו פיל ווייטיק פֿאַר וואָס?

      - וואָס וועגן דייאַטערי עצה? האָבן איר באַקומען קיין ספּעציפיש עצה וועגן וואָס איר זאָל עסן / טרינקען צו ויסמיידן 'פלאַרעס' און די ווי?

      ענטפער
  20. שיין זאגט:

    Hei
    איך האָבן פּסאָריאַטיק אַרטריט און געראַנגל אַ פּלאַץ מיט די אויבערשטער סערוואַקאַל ווערטאַבריי.
    דאס גייט שוין אן עטליכע יאר. קאַונטלאַס X-שטראַלן, אַל, פיזיאָו האָבן שוין געפרוווט. קיינער געפינט זיך נישט וואס איז שלעכט. איך געראַנגל אַ פּלאַץ מיט כעדייקס ווייַל פון דעם.
    אפילו איך טראַכטן די דזשוינץ האָבן סטיפאַנד און עס איז געטינג ערגער אַלע מאָל.
    איך בין אַזוי געשוואָלן אַז עס זעט אויס ווי איך ריקט מיין האַלדז.
    איך אויך טראַכטן סטיפנאַס און שפּאַנונג פירן צו נעבעך סערקיאַליישאַן צו די מאַרך און אַז זאָרג מיר אַ פּלאַץ.
    קענסט מיר העלפן,

    ענטפער
    • אלעקסאנדער וו / Vondt.net זאגט:

      היי סיסי,

      ערשטער און ערשטער, מיר רעקאָמענדירן אַז איר זענט אַקטיוו און באַן אין דיין קאַפּאַציטעט - פילן פריי צו פּרובירן עטלעכע פון ​​​​די עקסערסייזיז וואָס מיר האָבן ליסטעד אויף דעם בלאַט. איר אויך דערמאָנען אַז ביידע X-שטראַלן און דיאַגנאָסטיק אַלטראַסאַונדס זענען גענומען, אָבער אָן פיינדינגז. איז אַ MRI יבערקוקן דורכגעקאָכט?

      סטיפנאַס אין דער אויבערשטער טייל פון די האַלדז און נידעריקער טייל פון די האַלדז קענען צושטעלן אַ יקער פֿאַר וואָס איז גערופן סערוויקאָגעניק כעדייקס. אויב עס איז די שלאָס ווייטיק וואָס איז דער הויפּט פּראָבלעם, מיר רעקאָמענדירן אַז איר פּרובירן אַ האָליסטיק טשיראָפּראַקטאָר אָדער מאַנואַל טעראַפּיסט וואָס וועט פאָקוס אויף ביידע די דזשוינץ אין די האַלדז און די מאַסאַלז וואָס צוטשעפּען עס.

      קענען איר באַשרייַבן דיין קאָפּווייטיק? איז עס ווי אַ דרוק אין די צוריק פון די קאָפּ, מאל קעגן דעם טעמפּל און אַפֿילו ווי אַ דרוק אויף די אויג צו מאָל?

      גרוס.
      אלעקסאנדער וו / vondt.net

      ענטפער
  21. מאַרגרעטהע זאגט:

    האט אָנצינדונג פון די אַטשיללעס טענדאָן. האט עס פריער און געהאָלפֿן עפּעס מיט דרוק כוואַליע באַהאַנדלונג. האט פּיאַטע ספּורס מאל און דעמאָלט דרוק כוואַליע באַהאַנדלונג געהאָלפֿן געזונט. טאָן ניט וויסן אויב עס קען האָבן קיין קשר. ניצט גומעשיך פֿאַר אָוווערפּראַניישאַן.

    געווען צו אַ orthopedist צו הערן אויב עס קען העלפן מיט כירורגיע. איז אַ ריזיק קיל אויף די צוריק פון די פּיאַטע, אָבער עס איז קיין הילף צו באַקומען באַזונדער פון עקסערסייזיז וואָס איך האָבן געוויינט עטלעכע מאָל. איצט דאַכט זיך, אַז עס האָט זיך „געזעצט“. גאָרנישט העלפט. האט עס באַלד פֿאַר 2 יאָר איצט. לעצטע יאָר האט 5 דרוק כוואַליע טריטמאַנץ, סטרעטשינג און טריינינג קאַלב מאַסאַלז. געפרואווט נאַפּראָקסען היילן, אָבער נאָך פּונקט ווי ווייטיקדיק.

    שאַטן צו גיין פֿאַר גייט, אָבער נעמען אַ וואָלטאַראָל וואָס העלפט פֿאַר אַ בשעת. לאַמענעסס ווען איך גיין וואָס ווידער ז פאַלש לאָודינג אויף די קני, לענד און צוריק. נאַריש ווייַל איך בין זייער ליב צו גיין אין די וואַלד און פעלדער.

    אגב, איך האב אסאך ווייטאג אין מוסקלען און דזשוינץ, ספעציעל אינדערפרי און ווען איך זיץ שוין א לאנגע צייט רואיג.

    קיין עצות אויף וואָס מער איך קענען טאָן?

    ענטפער
    • אלעקסאנדער וו / Vondt.net זאגט:

      היי מאַרגריטע,

      טענדאַניטיס אין אַטשיללעס און אנדערע דיספאַנגקשאַנז אין די פֿיס און קנעכל יוזשאַוואַלי האָבן אַ קשר. צווישן אנדערע האט מען געזען אז האגלאנד'ס דעפארמאטיטעט (ביין באל אויפן פּיאַטע) און פּיאַטע ספּורס האָבן אַ העכערע געלעגנהייט צו פארקומען אויב דער מענטש האט מיסאליינמאַנץ אין די קנעכל און פֿיס (אַזאַ ווי אָוווערפּראַניישאַן אָדער פלאַך פֿיס) - דאָס איז ווייַל פון געוואקסן מאַסע ווייַל די פֿיס טאָן ניט דאַמפּען קלאַפּ לאָודז. דאָס קען אויך פירן צו אַ זייער ענג פאַססיאַ אויף די אַנדערסייד פון די פּיאַטע פון ​​די פֿיס אין פראָנט פון די פּיאַטע, דאָס איז גערופן פּלאַנטאַר פאַססיטיס, און איז יוזשאַוואַלי געהאלטן די גרונט פון אַ פּיאַטע ספּור. די פּלאַנטאַר פאַסיאַ פּולז אויף די ביין אַטאַטשמאַנט ביז דער גוף געפינט זיך געצווונגען צו סטייבאַלייז די געגנט דורך דאַפּאַזישאַן פון קאַלסיום, וואָס ווערט די כאַראַקטעריסטיש פּיאַטע ספּור מיר קענען זען אויף די X-Ray.

      די ריזיק פּילקע אויף דיין פּיאַטע איז אויך גערופן Haglund ס דיפאָרמאַטי און איז גלייַך לינגקט צו אַ העכער ינסידאַנס פון טענדאַניטיס אין אַטשיללעס (!) איר קענען לייענען מער וועגן אים אין אונדזער אַרטיקל אויף Haglund ס דיפאָרמאַטי - דאָ איר וועט אויך געפֿינען ספּעציפיש עצה און מיטלען.

      אַף, סאָונדס ווי איר האָט ענדיקט זיך אין אַ ראָצכיש קרייַז (!) דרוק כוואַליע טעראַפּיע וועט זיין נוציק - אָבער עס איז ליידער טייַער.

      האָבן איר געווען ריפערד פֿאַר ציבור פּיאַטע אַדאַפּטיישאַן (ניט ביכידעס) דורך אַ דאָקטער, טשיראָפּראַקטאָר אָדער מאַנואַל טעראַפּיסט? מיט אַ ציבור רעפערראַל, איר קענען דעקן גרויס טיילן פון אַזוי גערופענע ספּעציעל סאָלעס אָדער פוטבעדז - עפּעס וואָס קען געזונט ווי איר דאַרפֿן. דאָס וועט לאָזן איר צו מאַך מער און זיין מער אַקטיוו.

      אַנדערש מיר רעקאָמענדירן אַז איר פּרובירן עטלעכע פון ​​​​די פאַרשידענע עקסערסייזיז וואָס מיר האָבן אויף אונדזער וועבזייטל (זען לינק דורך אונדזער FB בלאַט אויב איר דאַרפֿן עס) און אפֿשר מעדיציניש יאָגאַ קען זיין גוט פֿאַר איר?

      צי איר נוצן קיין רעגולער מיטלען / עקסערסייזיז קעגן דיין פֿיס יילמאַנץ, דורך דעם וועג?

      גרוס.
      אלעקסאנדער וו / vondt.net

      ענטפער
  22. טורטע זאגט:

    הי און דאַנקען פֿאַר די גרויס פאָרשלאָג! איך בין 47 יאָר אַלט און פאַרקריפּלט רעכט צו ווייטיק אין מיין געווער און פּלייצעס. פויל בייַ נאַכט ספּעציעל אין די געווער און שלאָפט צאָרעדיק פֿאַר דעם סיבה. האָבן געהאט עטלעכע אַקסאַדאַנץ מיט צוריק / האַלדז (צוזאַמענשטויס און פאַלן) און האָבן אַ האַלדז וואָס טוט נישט "אַרבעט" ווען איך בייגן מיין קאָפּ צוריק. דערנאָך איז דאָרט אַ ביסל צו קליין מוסקל, און די קאָפּ איז גרינג צו "פאַלן" אַראָפּ אַנשטאָט פון קאַנטראָולד. דאָס איז ווען דער טשיראָפּראַקטאָר טוט דעם דורכקוק. האָבן געפרוווט וואַרפלקע טריינינג אָן פיל רעזולטאַט.

    איך בין ביז אַהער געווען סופּער אַקטיוו מיט רובֿ פון טריינינג / ספּאָרט, אָבער הייַנט איך קען נאָר גיין. אַלץ וואָס איך טאָן מיט באַוועגונג מיט מיין געווער מאכט מיר פאַרשטאַרקן און באַקומען זייער ווייטיקדיק דער ווייַטער טאָג. און דעמאָלט איך פויל פיל מער בייַ נאַכט אויב איך בין אַקטיוו מיט מיין געווער דעם טאָג פריער.

    אַ MRI פון די האַלדז איז גענומען אָן קיין פיינדינגז. האט פריער געהאט כירורגיע פֿאַר פּראָלאַפּסע צווישן דיסקס 2 און 3 אין די נידעריקער צוריק. דעמאָלט איך געהאט ראַדיאַציע צו די רעכט פוס און פאַרפאַלן ורינאַטיאָן פונקציאָנירן. טענדענץ צו פאַלן פֿיס נאָך כירורגיע, אָבער עס איז גוט איצט. האט שוין באַדערד מיט ימפּיגמאַנט פּלייצעס, ערשטער רעכט, דעמאָלט לינקס.

    האָבן געפרוווט טשיראָפּראַקטאָר, פיזיאָו, מאַנואַל טעראַפּיסט, אַקיופּאַנגקטשער, געניטונג און גאָרנישט העלפּס און קיין איינער געפינט מיין יילמאַנץ. דער בלויז זאַך וואָס קענען געבן מיר עטלעכע פֿאַרבעסערונג איז אַ טשיראָפּראַקטאָר, אָבער עס איז לימיטעד וואָס עס העלפּס. טאָן עטלעכע יאָגאַ אין שטוב און אויסשטרעקן אַ פּלאַץ אויף מיין קאַסטן / פּלייצעס, געווער און צוריק טעגלעך, אָבער נאָך איך קענען טאָן כּמעט גאָרנישט ביז די נאַכט און דער ווייַטער טאָג איז רוינד.

    ענטפער
    • Thomas v / vondt.net זאגט:

      היי טורטע,

      עס סאָונדס ווי איר האָבן עטלעכע יילמאַנץ נאָך ווהיפּלאַש / האַלדז וואַרפלקע אַקסאַדאַנץ. אזעלכע עקסידענטן קענען גורם זיין אסאך "ומזעיקליכע" שאדנס פון טענדאַנז, מוסקלע אַטאַטשמאַנץ און פאַססיאַ - דער ווייטיק איז ניט שטענדיק פאָרשטעלן מיד, אָבער קענען דערשייַנען ערגעץ פון ווייַטער וואָך צו עטלעכע יאָרן נאָך דעם צופאַל זיך.

      דער טעסט דורכגעפירט דורך דער טשיראָפּראַקטאָר איז גערופן Jull's test - דאָס איז אַ פּראָבע וואָס טשעקס די שטאַרקייט פון די טיף האַלדז פלעקסאָרס (DNF האַלדז מאַסאַלז), די קענען זיין טריינד ווידער מיט ספּעציפיש האַלדז עקסערסייזיז - האָבן איר געפרוווט איינער פון די? אויב ניט, עס איז העכסט רעקאַמענדיד פֿאַר האַלדז ספּריינז. וואַרפלקע טריינינג וועט קענען צו העלפן איר מיט פּלייצעס און ווייטיקדיק קאַסטן, אָבער איך וואָלט מיסטאָמע טכילעס רעקאָמענדירן אַז איר נוצן אַ ליכט שטריקערייַ פּראָגראַם ווי אַ העסאָפע טעגלעך צו אַקטאַווייט אַלע די מאַסאַלז אין די אַקסל און אַקסל בלייד געגנט - דאָס וועט אַלעווייַ אַרבעט פֿאַר דיין געווער - רובֿ מסתּמא, עס איז דיספאַנגקשאַן אין דער נידעריקער טייל פון די האַלדז און איבער די אַקסל בלייד וואָס גיט איר אַ פּלאַץ פון ווייטיק צו די פּלייצעס אויך.

      עס איז גוט צו הערן אַז איר קענען באַקומען עטלעכע פֿאַרבעסערונג פון די טשיראָפּראַקטאָר, אָבער ליידער עס איז דער פאַל אַז ווייַל פון פעלן פון ריימבערסמאַנט, עס וועט זיין אַ הויך דעדוקטיבלע, ספּעציעל אויב איר זענט פאַרקריפּלט. אָבער מיר רעקאָמענדירן אַז איר גיין צו אַ טשיראָפּראַקטאָר ווען איר דאַרפֿן עס. עס איז אַנדערש גרויס אַז איר אויסשטרעקן און זענען ווי אַקטיוו ווי איר קענען - דאָס פּריווענץ דיטיריעריישאַן.

      צי איר נוצן קיין אנדערע זיך-מיטלען אָדער די ווי - אַזאַ ווי ע.ג. פּינע וואַל? האָבן איר שוין טעסטעד צו זען אויב איר האָבן נידעריק לעוועלס פון וויטאַמין די, וויטאַמין ב 6 אָדער עפּעס אַנדערש אויף בלוט טעסץ?

      בעעמעס, טאמעס

      ענטפער
      • טורטע זאגט:

        הי און דאַנקען דיר אַזוי פיל פֿאַר די ענטפער! איך וועל פרעגן די טשיראָפּראַקטאָר פֿאַר אַ ליכט שטריקערייַ פּראָגראַם פֿאַר ווהיפּלאַש שאָדן, איך האב נישט געפרוווט דאָס פריער. איך טאָן צוויי עקסערסייזיז צו אַקטאַווייט די אויבערשטער, ינער טייל פון די צוריק, אָבער קען מיסטאָמע טאָן מער וואָס זענען גלייַך אַימעד בייַ ווהיפּלאַש.

        יאָ, ליידער, עס איז טייַער ביי די טשיראָפּראַקטאָר. האט בלויז די געזונט דינסט פארשטאנען וואָס אַ סופּער אַרבעט זיי טאָן ....

        איך האָב נישט קיין פּינע וואַלל, אָבער איך האָב געמאכט אַ זעמל פון אַ רער (באדעקט מיט שטאָף) אויף וואָס איך ראָולד און אויסשטרעקן דעם אויבערשטן צוריק, ווי אויך אויסשטרעקן יעדער "דזשינט" אין די רוקנביין פֿאַר בעסער מאָביליטי.

        אַנדערש, איך האָבן נישט דורכגעקאָכט די בלוט טעסץ וואָס איר דערמאָנען, אָבער איך וועל פרעגן אַ דאָקטער צו קאָנטראָלירן עס.

        ענטפער
        • Thomas v / vondt.net זאגט:

          היי טורטע,

          גרויס, עס סאָונדס ווי די עקסערסייזיז זענען גוט פֿאַר איר - מיר רעקאָמענדירן אַז איר טאָן דאָס קעסיידער. גרויס אַז איר האָט אויך געמאכט דיין אייגענע פּינע וואַל, געזונט געטאן! וואָלט איר זיין אינטערעסירט אויב מיר שרייַבן אַן אַרטיקל ווי צו פארשטארקן די טיף האַלדז מאַסאַלז און מאַסאַלז וואָס זענען באַטייַטיק צו האַלדז ספּריינז? מיר האָבן צו קרייַז אונדזער פינגער אַז עס וועט זיין בעסער ריימבערסמאַנט פֿאַר טשיראָפּראַקטאָר אין די קומענדיק יאָרן - דאָס קען מאַכן זייער באַדינונגס מער צוטריטלעך פֿאַר די וואס דאַרפֿן עס. איר ויסקומען מאָוטאַווייטאַד און געראָטן - און מיר דערמאָנען איר אַז מיר וועלן זיין דאָ פֿאַר איר אויב איר האָט פֿראגן. געדענק אויך צו נאָכפאָלגן אונדז אויף פאַסעבאָאָק, טורטע, אויב איר זענט רעגיסטרירט דאָרט. האב א שיינע אווענט!

          ענטפער
          • טורטע זאגט:

            איך וועל באשטימט זיין אינטערעסירט אין אַן אַרטיקל וועגן פֿאַרשטאַרקונג מאַסאַלז נאָך ווהיפּלאַש שאָדן. איך האב געזוכט און געלייענט אנליין, אבער ס'איז שווער צו שיידן דעם "פעלץ פון ווייץ" אין די גאנצע מבול פון אינפארמאציע וואס מען קריגט. טהומבס אַרויף און דאַנקען דיר אַזוי פיל!

          • טאמעס וו / Vondt.net זאגט:

            דערנאָך מיר אָנהייבן צו שרייַבן אַן אַרטיקל וועגן דעם, טורטע. 🙂 קוק ​​צוריק אין די אָוונט און איר וועט זען אַז דער אַרטיקל איז ארויס.

            דערהייַנטיקן: איצט די עקסערסייזיז זענען גרייט, טורטע - איר וועט געפֿינען זיי HER. זאָל זייַנ מיט מאַזל!

          • טורטע זאגט:

            אַזוי ינקרעדאַבלי גרויס אַז דער אַרטיקל איז געמאכט אַזוי געשווינד! דאַנקען דיר זייער פיל, איך ווי דאָס. 🙂

    • טורטע זאגט:

      פּס, דער וועבזייטל דאָ דערהייַנטיקונגען און איר פאַרלירן וואָס איר האָט געשריבן אויב איר שרייַבן אויב איר זענט נישט שנעל גענוג 🙂

      ענטפער
  23. אננא מוללער-האנסען זאגט:

    העלא. האָבן אַ קשיא איך וואָלט ווי געענטפערט.
    איך הער אַ "קלאַפּ" ווען איך מאַך מיין קאָפּ אָדער האַלדז. וואָס קען זיין די סיבה פֿאַר דעם. פון וועמען קען איך באַקומען הילף? קען פילן ווי מאַסאַלז / טענדאַנז זענען ענג. איז אַנדערש אין גוט פאָרעם.
    םװה אננא

    ענטפער
    • vondt.net זאגט:

      היי אננא,

      קראַקס אין די האַלדז, פּלייצעס און צוריק קען אָנווייַזן אַ דיספאַנגקשאַן אין נירביי מאַסאַלז און / אָדער דזשוינץ. אָפט עס איז אַ נירביי שלאָס וואָס ווערט כייפּערמאָביל און אַזוי קאַוויטייץ ("ברייקס") מיט באַוועגונג אין ענטפער צו מאַנגל פון באַוועגונג אין אַ נירביי שלאָס און ענג מאַסאַלז. עס קען זיין אָוקיי צו נעמען די קליין ווארענונג עמעס איידער עס ווערט אַ הויפּט פּראָבלעם שפּעטער. א האָליסטיק טשיראָפּראַקטאָר אָדער מאַנואַל טעראַפּיסט (איינער וואס טריץ ביידע מאַסאַלז און דזשוינץ - ניט נאָר דזשוינץ) וועט קענען צו העלפן איר מיט אַזאַ אַ פאַנגקשאַנאַל אַסעסמאַנט און זאָגן וואָס איר זאָל טאָן ווייַטער. מיר רעקאָמענדירן טריינינג פון טיף האַלדז מאַסאַלז און ראָטאַטאָר מאַנזשעט פּלוס סטרעטשינג פון די האַלדז און טאָראַסיק רוקנביין.

      האב א שיינע אווענט!

      ענטפער
  24. טוסאַ זאגט:

    העלא. איך האָבן פיבראָמיאַלגיאַ און אַרטאָסיס. געניטונג קעסיידער מיט אַ פיסיאָטהעראַפּיסט, עס גייט גוט. איך געוויינט LDN פֿאַר צוויי יאָר, אָבער עס פאַרפאַלן זייַן ווירקונג, אַזוי איך פאַרלאָזן לעצטע האַרבסט. עס גייט…. מייַן ביגאַסט פּראָבלעם איז מוסקל קראַמפּס ספּעציעל אויף די טייז און אַלע די וועג אַרויף צו די גרוין מאל. עס כערץ אַזוי פיל אַז איך נאָר שרייַען, מיין מאַן פּיקס אַרויף נאַטראָן וואָס איך טרינקען, עס אַרבעט נאָך וועגן 1 מין ... .. אָבער איך קיינמאָל וויסן ווו איך באַקומען עס, עס איז די ערגסט ... ניצט מאַגניזיאַם, 300 מג פּר טאָג, קענען טאָן ניט נעמען מער, דעמאָלט דער מאָגן סטרייקס. איינער האט אן עצה?

    ענטפער
    • טאמעס וו / Vondt.net זאגט:

      היי טוסע,

      פוס קראַמפּס קענען זיין רעכט צו נעבעך בלוט סערקיאַליישאַן, דיכיידריישאַן אָדער נוטרישאַנאַל דיפישאַנסיז. עטלעכע פון ​​די מערסט באַוווסט דיפישאַנסיז זענען טהיאַמינע (וויטאַמין ב 1), וויטאַמין ב 5, וויטאַמין ב 6, וויטאַמין ב 12, וויטאַמין די, אייַזן דיפישאַנסי, מאַגניזיאַם, קאַלסיום אָדער פּאַטאַסיאַם.

      זענען עס קיין פון די וואָס איר קענען נעמען ווי אַ העסאָפע - עפשער פּרובירן אַ מולטיוויטאַמין? האָבן איר געפרוווט צו באַקומען אַ בלוט פּרובירן אַזוי איר קענען זען וואָס דיפישאַנסיז איר האָבן?

      גרוס.
      Thomas v / vondt.net

      ענטפער
  25. העידי זאגט:

    העלא, באַדערד מיט צוריק פֿאַר פילע יאָרן, עס איז וועגן פאַרשטאַרקן די צוויי נידעריקער דזשוינץ, איז עפּעס איך קענען טאָן צו באַקומען באַפרייַען פון דעם?

    ענטפער
    • ניקאָלע V / vondt.net זאגט:

      היי היידי,

      געגעבן אַז דיין יילמאַנץ געזונט ברייט, מיר גלויבן אַז ברייט טריינינג און באַהאַנדלונג וועט זיין פארלאנגט צו ויסמיידן צוריק כירורגיע. רעכט צו דער הויך ריזיקירן, כירורגיע זאָל זיין געניצט בלויז ווי אַ לעצטע ריזאָרט. האָבן איר שוין ריפערד צו ציבור פיסיאָטהעראַפּי דורך דיין גפּ?

      ענטפער
  26. שרה זאגט:

    איך האָבן אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס און פיבראָמיאַלגיאַ. סטראַגאַלינג אַ פּלאַץ מיט די מאַסאַלז אַראָפּ די צוריק אויף די לינקס זייַט און האט שוין טאן עס פֿאַר איבער אַ יאָר. עס איז ווי אויב זיי זענען ינפליימד אָדער האָבן אַ אויסשטרעקן און אויב עמעצער פרוווט צו פאַרבינדן זיי איך ברעכן. סלעפּט אַ דורכשניטלעך פון 3-4 טעג זיצן אויף דער קאַנאַפּע ווייַל איך קען נישט ליגן אין בעט ווי עס פילז ווי איך קען נישט אָטעמען. סטראַגאַלינג און מיט אים טרערן אין די מאַסאַלז אין די נידעריקער צוריק אַרום די אייז דזשוינץ. איז דאס א זאך וואס מען קען אויסרעכענען?

    ענטפער
    • ניקאָלע V / vondt.net זאגט:

      שלום שרה,

      דאָס סאָונדס ווי אַ פּראָבלעם וואָס וועט דאַרפֿן ברייט באַהאַנדלונג און צוגעפאסט טריינינג - דאָס וועט דאַרפן אַ פּלאַץ פון פּערזענלעך מי און ענערגיע, וואָס קען זיין שווער צו מאָטיווירן זיך פֿאַר. האָבן איר שוין ריפערד צו אַ ציבור פיסיאָטהעראַפּיסט פֿאַר דיין יילמאַנץ? מיט באקאנט רומאַטיזאַם, איר וועט באַקומען רובֿ פון אַזאַ באַהאַנדלונג באדעקט. מיט אַרטריט, די איז דזשוינץ קענען זיין סאַווירלי יראַטייטאַד און אַפעקטאַד, אַזוי עס איז מיסטאָמע די דזשוינץ איר וויסן דאָרט.

      ענטפער
      • שרה זאגט:

        הי, יאָ איך האָבן אנגעהויבן צו גיין צו אַ פיסיאָטהעראַפּיסט, אָבער ביז איצט עס טוט נישט העלפן פֿאַר מיין צוריק פּראָבלעמס. עס געהאָלפֿן פֿאַר אַ בשעת פֿאַר די יילמאַנץ אין די אייז שלאָס, אָבער איצט איך בין אין אַ שלעכט צייַט פֿאַר גאַנץ עטלעכע מאָל. איז עס קיין אנדערע באַהאַנדלונג וואָס קענען העלפן אין אַדישאַן צו פיסיאָטהעראַפּי?

        ענטפער
        • ניקאָלע V / vondt.net זאגט:

          העלא ווידער,

          א פיסיאָטהעראַפּיסט זאָל נוצן עטלעכע באַהאַנדלונג מעטהאָדס אויב די מוסקל טעקניקס ער / זי ניצט טאָן ניט אַרבעט. וואָס פארמען פון באַהאַנדלונג האָבן שוין געפרוווט ביז איצט? און וואָס באַהאַנדלונג מעטהאָדס האט איר טראַכטן האט אַ ווירקונג אויף דיין צוריק פּראָבלעמס?

          עס זענען אנדערע אַלטערנאַטיוועס, אָבער זיי האָבן אַ העכער דעדוקטיבלע - אַזאַ ווי, למשל, אַ האָליסטיק טשיראָפּראַקטאָר וואָס טריץ ביידע מאַסאַלז און דזשוינץ. עס קען אויך זיין מעגלעך אַז נאָדל באַהאַנדלונג קען זיין אַ גוט באַהאַנדלונג אופֿן פֿאַר איר. מיר מוזן האַלטן אין מיינונג אַז אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס (אַמאָל באקאנט ווי אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס) איז אַ פּראָגרעסיוו דיאַגנאָסיס. עס איז דעריבער וויכטיק אַז איר טאַקע שטעלן דיין נשמה אין די טריינינג און טאָן וואָס איר קענען צו האַלטן די אַנטוויקלונג.

          ווען איז די פאָטאָ גענומען וואָס געוויזן אַז איר האָט AS / Bekterevs? איז עס אַ לאַנג צייַט צוריק? אויב אַזוי, איז אַ נאָכפאָלגן פאָטאָ איז גענומען?

          בעעמעס
          ניקאָלע

          ענטפער
  27. sonush זאגט:

    Hei

    איך האָבן שוין אין ווייטיק זינט 15 אקטאבער, סטאַרטעד אין סטאַבינג פּיינז האַנטגעלענק / האַנט און אַקסל. גוט ווירקונג פון פּאַראַסעטאַמאָל און יבוקס, אָבער ביסלעכווייַז די ווירקונג דימינישט. סטאַרטעד מיט טראַמאַדאָל אין דעצעמבער, מיט גוט ווירקונג, אָבער אין יאנואר, די ווירקונג פון עס אויך דיקריסט. אין דערצו, דער ווייטיק געביטן כאַראַקטער. גאַט יקקרוסיייטינג ווייטיק איבער די אָרעם (פֿון יאנואר). דער דאָקטער ריפערד צו MRI פון דעם האַנטגעלענק, וואָס געוויזן דידזשענעראַטיוו ענדערונגען אַרום דעם גראָבער פינגער, און באַטייַטיק ידימאַ אַרום די פינגער און גראָבער פינגער, און גראָבער פינגער. איז געווען אויך אין די פיזיקאַל מעדיסינע דאָקטער וואס געפונען גאָרנישט, נאָר ריפערד צו positive מרי פֿאַר רומאַטיק דיסאָרדער.

    רעכט צו אַ באַטייטיק ווייטיק, דער דאָקטער געוואלט צו פּרובירן פּרעדניסאָלאָנע באַהאַנדלונג, און אין דער זעלביקער צייַט ריפערד צו אַ רהעומאַטאָלאָגי אַוטפּיישאַנט קליניק. פּרעדניסאָלאָנע היילן האט סופּער ווירקונג, און פֿאַר וועגן אַ וואָך איך האט קיין אָנצוהערעניש פון ווייטיק אַמאָל. ווי פּרעדניסאָלאָנע דיקריסט, דער ווייטיק ביסלעכווייַז געוואקסן.

    4-5 טעג נאכן פארענדיקן די פרעדניזאלאָנע באהאנדלונג באקומען א באנומונג אין דער רומאטאלאגיע, און אן אלטראסאונד טשעק ביי איר האט נישט געוויזן קיין אנצינדונג (פארנעם אז די פרעדניזאלאָנע האט געווירקט) זי האט זיך דערפאר געוואונדערט צי ס'איז דא ערגעץ א קניפטענער נערוו, אדער נערוו אנצינדונג. דער דאקטאר האט זיך אנגערופן צו דער נעוראלאגישער אמבולאטענט קליניק און מען האט געזוכט מיט "קראנט" אין נערוון אדער וואס עס איז געווען. דער נעוראלאג האט אונטערזוכט ביידע געווער, און געזאגט אז די סיגנאלן זענען אין די נארמאלע קייט אין ביידע געווער, אבער עפעס שוואכער אינעם אקוטע ארעם.
    ער געחידושט אויב עס איז עפּעס רומאַטיק זינט דער ווייטיק איז מערסטנס אין די דזשוינץ (אַקסל, האַנטגעלענק, פינגער, נאַקאַלז). פילז ווי אַ פארווארפן פּילקע אין די סיסטעם.

    אַלע בלוט טעסץ זענען ביז איצט נעגאַטיוו (רומאַטיק).

    פון דער פמר דאקטאר - עפעס רומאטיש
    פון די רהעומאַטאָלאָגיסט - עפּעס נוראַלאַדזשיקאַל
    פון די נעוראָלאָגיסט - עפּעס רומאַטיק

    אין דער דערווייל - שוין אויף קראַנק לאָזן פֿאַר מערסטנס 4-5 חדשים איצט, גר. צו מאָל זייער שטרענג ווייטיק.

    וואס קען עס זיין???

    ענטפער
    • אלעקסאנדער וו / Vondt.net זאגט:

      שלום סונוש,

      ווי האט דער ווייטיק אנגעהויבן? זענען זיי געקומען נאָך טראַוומע, פאלן אָדער ווי? אָדער זענען זיי אויפשטיין ביסלעכווייַז? פּיינקילערז אַקט אַ ביסל ווי מאַסקינג טייפּ (עס פאַרריכטן נישט דעם פּראָבלעם, אָבער כיידז עס) און זייער ווירקונג וועט זיין רידוסט מיט צייט, ווי לעבער און ענזימעס ווערן מער עפעקטיוו אין ברייקינג זיי אַראָפּ.

      צי איר אויך האָבן ווייטיק אין די יבערגאַנג צווישן האַלדז און טאָראַסיק רוקנביין / אויס צו די אַקסל? בורסטינג און סטאַבינג ווייטיק אין די אָרעם קען אָנווייַזן אַז איר האָבן אַ פּראָלאַפּסע אָדער דיסק קרענק אין די האַלדז. דער דאָקטער זאָל אָפּשיקן צו די MRI פון די סערוואַקאַל רוקנביין צו זען אויב עס איז אַ יריטיישאַן קעגן אַ נערוו וואָרצל אין דעם געגנט. עלעקטריקאַל קאַנדאַקשאַן פּראָבע איז אויך positive אויף די אָרעם אין קשיא, אַזוי עס איז קלאָר אַז עפּעס איז דרינגלעך קעגן די נערוו. מיר וועלן איר גיין צו דער גפּ און בעטן אַ MRI פון די האַלדז צו קאָנטראָלירן פֿאַר פּראָלאַפּסע / דיסק קרענק דאָרט. דאָס איז, נאָך אַלע, די "גאָלד נאָרמאַל" דורכקוק פֿאַר אַזאַ יילמאַנץ.

      מיר פֿאָרשלאָגן אַז דיין ווייטיק איז רעכט צו סערוואַקאַל פּראָלאַפּסע מיט דרוק אויף די נערוו וואָרצל C6 אָדער C7 - און אַז די געזונט סיסטעם וואָס איר האָט שוין ארלנגעווארפן אין האט פארגעסן צו פאָרשן ווו די סיבה איז און אַנשטאָט פאָוקיסט אויף די געביטן ווו די סימפּטאָמס זענען .

      ענטפער
      • Sonush זאגט:

        האָבן גענומען אַ MRI פון די האַלדז אין אפריל. טוט נישט האָבן פּראָלאַפּסע. MRI פון דעם האַנטגעלענק און האַנט גענומען אין פעברואר ווייזט דידזשענעראַטיוו ענדערונגען (אָסטאָאַרטהריטיס ענלעך).

        איך האָבן געהאט אַ האַלדז פּראָלאַפּסע צוויי מאָל פריער, און צווישן C6 און C7. די פּיינז זענען שטאַרק אָבער אַנדערש. רופן פֿאַר פּראָלאַפּסע סעפטעמבער 14

        דער ווייטיק אנגעהויבן אין אקטאבער איז געווען בלויז בייַ די האַנטגעלענק און האַנט און אַקסל געגנט (שלאָס). דעמאָלט זיי זענען סטינג רעכט דאָרט. מ׳האט קײן זאך נישט געקאנט טראגן אין יענער האנט, װײל דאן האט עס ליב געהאט צו שטעכן אין האנט. די געגנט אַרום דעם האַנטגעלענק איז געווען אַ ביסל געשוואָלן און בלויש דיקאַלערד.

        ראַדיאַציע פון ​​די אַקסל צו די פינגגערטיפּס געקומען אין יאנואר. דעמאָלט עס אנגעהויבן צו באַקומען מער יקספּלאָוסיוו אין די גאנצע אָרעם. דערנאָך איך סטאַרטעד ניצן אָקסינאָרם, זינט פּאַראַסעטאַמאָל, יבוקס, טראַמאַדאָל ניט מער געארבעט. מרי האַנטגעלענק אין פעברואר

        פּרעדניסאָלאָנע נוצן אין פעברואר, רומאַטיק אַוטפּיישאַנט קליניק אין מאַרץ. אַזוי גאָרנישט טראָץ positive מרי. פּרעדניסאָלאָנע מיט גוט ווירקונג אויף ווייטיק. נס מעדיסינע

        דער ווייטיק האָט ווידער געביטן כאַראַקטער. איך אנגעהויבן צו באַקומען ווייטיק איבער מיין גוף. הויט שפּירעוודיק.

        באפוילן MRI סערוואַקאַל רוקנביין, קיין נייַ פּראָלאַפּסע, אָבער אַלט סקאַרס נאָך כירורגיע. שעה מיט די נעוראָלאָגיסט, אָפּגעשטעלט מיט עלעקטריקאַל טשאַרדזשיז, נאָרמאַל ענטפֿערס, אָבער שוואַך סיגנאַלז. א זאך וואס ער האט געמיינט אז די ארם אין פראגע איז פאראורזאכט געווארן איז אביסל געשוואָלן. אַנדערש אַלץ איז גוט. נוראַלאַדזשיקאַל דורכקוק - נעגאַטיוו, ספּורלינגס פּרובירן - נעגאַטיוו.

        ניו MRI, פון אַקסל דאָס מאָל, גענומען לעצטע וואָך, איך טאָן ניט נאָך וויסן די ענטפער צו.

        פּערסנאַלי, איך האַלטן אַ קנעפּל אויף רומאַטיק פּראָבלעם. ווייַל: פּרעדניסאָלאָנע אַרבעט זייער גוט (ינדיקייץ אַז דער ווייטיק איז רעכט צו אָנצינדונג אין מיין אויגן), איך געהאט אַ שעה 3-4 טעג נאָך פּרעדניסאָלאָנע נוצן, די אָנצינדונג וואָס קען האָבן געווען דאָרט איז ניטאָ אויף דורכקוק. און ניט צו פאַרגעסן positive MRI ענטפֿערס.
        מיט צוויי אָדער דריי טעג צוריק האָב איך באַהאַלטן מיין האַנטגעלענק אין די שופלאָד קנופּ אין קיך. ין סעקונדעס איך איז געווען אין ווייטיק און געשוואָלן און רויט. האָבן פאַרבאָרגן פילע זאכן אין מיין לעבן, אָן האָבן דעוועלאָפּעד אַזאַ אַ קיל אין סעקונדעס. ינדיקייץ צו מיר אַז עס איז אַ אָנצינדונג געגאנגען אויף פּונקט אונטן.

        ווייטיק ראַדיאַציע אין די אָרעם און גוף ווייטיק זענען נישט געפֿירט דורך אַ שאָדן, אין מיין אויגן זיי זענען דאָרט בלויז ווייַל אין 8 חדשים איך האָבן נישט באקומען באַהאַנדלונג פֿאַר די הויפּט פּראָבלעם, נאָר פֿאַר די ווייטיק.

        ענטפער
      • Sonush זאגט:

        העלא. צי איר האָבן מער / אנדערע געדאנקען. נאָך ווייטיק.

        דער בלויז זאַך נייַ איז אַז איך האָבן סטאַרטעד מיט טשיראָפּראַקטאָר און עס אַרבעט אויף גוף ייקס. קליין גוף ווייטיק. ווייניקער הויט שפּירעוודיק.

        אבער די טשודנע זאַך איז אַז האַנטגעלענק און אַקסל ווייטיק זענען מער באַוווסט. מער טיף.

        ענטפער
        • vondt.net זאגט:

          הי סאָנוש, דאָ איר מיסטאָמע האָבן צו זיין געדולדיק. עס איז ניט שטענדיק אַז עס איז אַ "שנעל פאַרריכטן" פֿאַר דעם פּראָבלעם - עפּעס עס טוט נישט ויסקומען צו טאָן אין דיין פאַל.

          מיר קענען בלויז רעקאָמענדירן אַז איר פאָרזעצן צו געניטונג, באַקומען פיזיש באַהאַנדלונג און האָפֿן אַז די פּראָבלעם און די סיבה וועט ביסלעכווייַז היילן.

          מיר מיסטאָמע גלויבן אַז דיין הויט סענסיטיוויטי איז רעכט צו קאָרטיסאָנע נוצן (פּרעדניסאָלאָנע איז אַ קאָרטיסאָנע מעדיצין). איר קענען לייענען וועגן זייַט ווירקונג אויף די קאָממאָן קאַטאַלאָג:

          http://www.felleskatalogen.no/medisin/prednisolon-takeda-562951

          עס איז א.א. 1% שאַנס (1 אין 100) אַז איר באַקומען הויט סימפּטאָמס / יילמאַנץ. אן אנדער זאַך וואָס איז 1% געלעגנהייַט פון איז מוסקל אַטראָפי / מוסקל אָנווער - וואָס אין קער קענען פירן צו ווייטיק אין דעם גוף. אַזוי יאָ, כאָטש עס אַרבעט מעראַקיאַלאַסלי אויף ינפעקשאַנז און אָנצינדונג, עס איז נישט אַ נס היילן אָן זייַט יפעקס - אפילו רויזן האָבן דערנער. פילן פריי צו לייענען דעם לינק אויבן און זאָגן אונדז וואָס פון די זייַט יפעקס איר קען האָבן יקספּיריאַנסט.

          איר קענט אויך נוצן דעם פּלאַץ interaksjoner.no צו זען אויב איר נעמען מעדאַקיישאַנז צוזאַמען וואָס זאָל נישט זיין געמישט.

          ענטפער
  28. Merethe Furuseth Rammen זאגט:

    היי היי. א 55-יאָר-אַלט פרוי איז ארבעטן פול-צייט סטראַגאַלינג מיט איר לינקס פוס, פון איר היפּס אַראָפּ צו איר נידעריקער פיס. האב שוין עטליכע מאל געווען צום דאקטאר, אבער ער האט גארנישט אויסגעפונען. דער ווייטיק איז אַ ביסל שיפטי, מאל איך האָבן ווייטיק אין די לענד און אויף די אַרויס פון די דיך, און אנדערע מאל אויף די פוס און אויף די אַרויס פון די פוס אויף די לינקס זייַט. מאל עס איז אַזוי ווייטיקדיק צו גיין, פאַרשטייַפן און ברענען אויף די פוס. געץ אַ ביסל פראַסטרייטאַד דורך גיין אַזוי און נישט געפֿינען עפּעס. גרוס מערטהע?

    ענטפער
    • טאמעס וו / Vondt.net זאגט:

      היי מירטע,

      עס קענען זיין עטלעכע סיבות פֿאַר די ווייטיק איר באַשרייַבן, אָבער רובֿ אָפט עס איז אַ געמיש פון פּראָבלעמס אין מאַסאַלז, נערוועס און דזשוינץ וואָס גיט די קוילעלדיק ווייטיק בילד. מיר רעקאָמענדירן אַז איר באַקומען אַן דורכקוק פון אַ טשיראָפּראַקטאָר וואָס איז באָקע אין ביידע מאַסאַלז און דזשוינץ - עס קען אויך זיין אַז איר זענט ריפערד צו אַ MRI פון די נידעריקער צוריק צו ונטערזוכן צי עס איז דרוק אויף קיין נערוו רוץ אין דער געגנט.

      עס איז אויך דער פאַל אַז ימפּערד פונקציע אין די פּעלוויק שלאָס / לאַמבאַר רוקנביין מיט פֿאַרבונדן מוסקל שפּאַנונג אין די לענד און גלוטעס קענען צושטעלן אַ יקער פֿאַר וואָס איז גערופן פאַלש ססיאַטיקאַ. דאָס איז אַ צושטאַנד ווו דיספאַנגקשאַנאַל מאַסאַלז און דזשוינץ 'רייצן' די ססיאַטיק נערוו וואָס פּאַסיז דורך די אַוועקזעצן געגנט - וואָס ריזאַלטיד אין פוס ווייטיק און פאַרשידן נוראַלאַדזשיקאַל סימפּטאָמס, אָפט אַ געפיל אַז עס ברענען אָדער טייטנינג אין דער געגנט. מיר רעקאָמענדירן אַז אין אַדישאַן צו זוכן אַ באָקע טשיראָפּראַקטאָר (מיר קענען געבן עס אַ רעקאָמענדאַציע אויב נייטיק) די מיטלען און אַז איר אויך שטעלן אַ העכער פאָקוס אויף סטרעטשינג דיין הינטן.

      בעעמעס
      תו

      ענטפער
  29. Grethe Skogheim זאגט:

    פֿאַר 5 יאר איך בין געגאנגען מיט ווייטיק אין די אַקסל אָרעם האַנט פינגער אויף די לינקס זייַט. קיין הילף צו באַקומען. עס וועט פאָרן. האט גאַוט היץ ווי אַ 15 יאָר אַלט. די לימף איז אויך זייער ווייטיקדיק. האָבן סעליאַק קרענק.

    ענטפער
    • ניקאָלע V / vondt.net זאגט:

      שלום גרעטע,

      דאָ מיר מיסטאָמע דאַרפֿן מער אינפֿאָרמאַציע צו קענען צו העלפן איר. גרויס אויב איר קענען שרייַבן אַ ביסל מער קאַמפּריכענסיוולי וועגן דיין יילמאַנץ און פּיינז.

      1) וואָס טאָן איר פילן איז געווען די סיבה וואָס די ווייטיק אנגעהויבן 5 יאר צוריק?

      2) וואָס ימפּרוווז די צושטאַנד און וואָס מאכט עס ערגער?

      3) צי איר האָבן באקאנט לימפאַטיק פּראָבלעמס? צי איר האָבן געשווילעכץ רעכט צו לימף?

      4) איז דורכגעקאָכט אַ דיאַגנאָסטיק ימאַגינג דורכקוק פון דיין טנאָים? פֿאַר בייַשפּיל. מרי פון די האַלדז?

      5) מיט וואס ווילסטו הילף? עצה? מיטלען? עקסערסיסעס?

      איר זוכט פאָרויס צו העלפֿן איר ווייַטער.

      בעעמעס
      ניקאָלע

      ענטפער
      • Grethe Skogheim זאגט:

        איך געפאלן אויף מיין אַקסל 10-12 יאר צוריק. ערידזשאַנייטאַד מיט 5 יאָר צוריק אַקיל2. דערנאָך איך גאַט ווייטיק אין די קאָפּ, האַלדז, אַקסל, אויבערשטער אָרעם עלנבויגן, פאָראַרם, האַנטגעלענק און די 3 ויסווייניקסט פינגער. געווען צו אַ טשיראָפּראַקטאָר, פיסיאָטהעראַפּיסט, געהאט אַ דרוק כוואַליע, אאז"ו ו איך טראַכטן עס איז כראָניש אָנצינדונג אין די מוסקל אָדער פוס. עס איז קיין ווייטיק ווען איך שלאָפן אָדער מנוחה. רירנדיק די אָרעם ווערסאַנז די צושטאַנד. איז איצט 66 יאר אַלט און האט קיינמאָל געווען אין ווייטיק פריער.

        ענטפער
        • וואָנדט זאגט:

          שלום גרעטע,

          וואָס טוט איר מיינען מיט אָפּעראַציע 'אַקיל2'?

          בעעמעס
          ניקאָלע

          ענטפער
  30. מאַריע זאגט:

    העי
    איך איז געווען מיט אַ טשיראָפּראַקטאָר אַ פּאָר פון טעג צוריק און איז געווען דיאַגנאָסעד מיט ססיאַטיקאַ אין ביידע לעגס + שאָדן אין די לינקס האַמסטרינג. איך האָבן אויך טענדאַניטיס אין ביידע געווער פֿאַר כּמעט צוויי יאָר, און וועט אָנהייבן מיט לאַזער באַהאַנדלונג פֿאַר דעם און מיין לעגס אין אַ ביסל וואָכן. איך האב ביז אַהער געווען גאַנץ אַקטיוו און טריינד קעסיידער גוף וואָג שטאַרקייַט טריינינג און יאָגאַ, אָבער איצט איך בין ינאַקטיוו פֿאַר 3-4 וואָכן רעכט צו די ינדזשעריז אין מיין לעגס און דאָס פילז שלעכט ביידע פיזיקלי און מענטאַלי. דער טשיראָפּראַקטאָר האָט מיר געזאָגט נישט צו טאָן פאָרויס בענדס (אויסשטרעקן די דיך מאַסאַלז הינטער) אָדער סקוואַץ, דעדליפט און אַזאַ עקסערסייזיז. ער האט געזאגט איך קען גיין פֿאַר גייט (כאָטש דאָס קען שאַטן), בייק און טאָן ליכט שטאַרקייַט טריינינג. איך ווונדער: וואָס עקסערסייזיז (ליכט שטאַרקייַט טריינינג) קענען איך טאָן מיט ססיאַטיקאַ און ינדזשערד כאָרדינג, קענען איך באַן די נידעריקער גוף? איך האב געפרואווט צו רעכענען וואס איך קען טון, אבער איך קען גארנישט געפינען אויפן אינטערנעט. איך קען באַן מיין אויבערשטער גוף, אָבער איך האָבן טענדיניטיס אין מיין געווער און קען נישט נעמען פיל ווייַל פון דעם. איך האָב לייענען אָנליין אַז אויב איר וועט נישט פאַרלירן שטאַרקייַט / ​​מאָביליטי / לענג אין די כאָרדינג אין פאַל פון שאָדן, עס איז וויכטיק צו טאָן ספּעציעל עקסערסייזיז גאַנץ געשווינד נאָך די אַקוטע פאַסע איז דורכגעגאנגען (נאָרדיק כאָרדינג פֿאַר בייַשפּיל). איך האָב נאָך ווייטיק, און עס איז געווען וועגן אַ חודש זינט איך ינדזשערד מיין האַמסטרינג - און ווי איך געזאגט, איך וועט אָנהייבן לאַזער באַהאַנדלונג אין אַ פּאָר פון וואָכן. זאָל איך נאָר לאָזן עס ביז איך אָנהייבן באַהאַנדלונג?

    דאַנקען אין שטייַגן 🙂

    ענטפער
    • ניקאָלע V / vondt.net זאגט:

      היי מארי,

      די סיבה פארוואס דער טשיראָפּראַקטאָר געבעטן איר צו ויסמיידן שטרענג פאָרויס בענדינג סטרעטשינג געניטונג איז אַז עס גיט אַ היציק ינטראַ-אַבדאָמינאַל דרוק קעגן די ינטערווערטעבראַל דיסקס (וואָס קענען זיין שעדלעך אין די לאַנג לויפן, דאָס איז איינער פון די סיבות וואָס אַזוי גערופענע מיליטעריש זיצן -אַפּס זענען גאָר אויס פון מאָדערן טריינינג מגילה) - דאָס איז געוויינטלעך זייער אַנפייוועראַבאַל ווען איר האָבן אַ יריטיישאַן קעגן די ססיאַטיק נערוו. אָבער, אָלטערנאַטיוו וועגן פון סטרעטשינג די האַמסטרינג אָן צו פיל פלעקסיאָן אין די צוריק זאָל נאָך זיין דורכגעקאָכט - דיפּענדינג אויף די גראַד פון שעדיקן.

      איר קענען טאָן עקסערסייזיז אויף אַ טעראַפּיע פּילקע אָדער די עקסערסייזיז זי - זיי זענען דעוועלאָפּעד מטפּ די וואס האָבן ססיאַטיקאַ / ססיאַטיקאַ. מיר אויך רעקאָמענדירן אַז איר פּרובירן די מיטלען.

      אַזוי יאָ, איר קענען געניטונג, אָבער איר זאָל ויסמיידן צו פיל פלעקסיאָן און ויסמיידן עקסערסייזיז וואָס געבן צו הויך אַבדאָמינאַל דרוק.

      פארוואס טאָן איר האָבן צו וואַרטן אַזוי לאַנג איידער איר אָנהייבן לאַזער באַהאַנדלונג? עס איז אַ גרויס געלעגנהייַט אַז די כאַרדאַנינג וועט היילן אויף זיך אין די וואָכן - לאַזער זאָל זיין געוויינט ווי באַלד ווי מעגלעך נאָך שאָדן פֿאַר בעסטער ווירקונג.

      ענטפער
      • מאַריע זאגט:

        עס קוקט ווי איך וועל באַקומען אַ טריינינג פּילקע ווי דאָס. איז צוריק פלעקסיאָן (צוריק, יאָגאַ) עפּעס איך האָבן צו ויסמיידן מיט ססיאַטיקאַ אין גייַסט? איך מוז אמווייניגסטנס אויסמיידן סקוואטס, אבער קען איך מיט מיינע וואונדן טאן למשל. די עקסערסייזיז פֿאַר באַט, אָדער טוט עס נעמען צו פיל אויף די כאָרדינג?:
        http://www.popsugar.com/fitness/Butt-Exercises-Exercise-Ball-24763788

        אַלטערנאַטיווע כאַרדינג סטרעטשינג אָן צו פיל פלעקסיאָן אין די צוריק - קען עס זיין עפּעס ווי אונטן דאָ? איך בין טאַקע זייער פלעקסאַבאַל, און קענען נאָרמאַלי באַקומען מיין פיס גאַנץ ווייַט אַראָפּ צו מיין פּנים, אָבער איצט די פוס סטאַפּס ווען עס איז גלייַך אַרויף, און אויב איך נעמען עס ווייַטער ווי דעם, איך באַקומען ווייטיק:
        http://media1.popsugar-assets.com/files/2013/03/12/2/192/1922729/17f766ea3244a354_lying-down-hamstring-stretch.xxxlarge/i/Reclined-Hamstring-Stretch.jpg

        איך בין דערשראָקן פון גיינינג אַ קירצער מוסקל און פאַרלירן סאָפטנאַס ווי געזונט ווי שטאַרקייַט. איך האב גענצליך אויסגעמיטן אויסשטרעקן און טרענירן מיינע פיס ווייל איך וויל נישט פארשטארקן די וואונדן / רייצן די מוסקל (האבן געלייענט אז די כארד קען ווייטער צעריסן), אבער אויב די איבונגען אויבן זענען גוט צו דורכפירן, זאלן זיי דורכגעפירט ווערן אינגאנצן פּיינלאַסלי ? כאָטש עס איז געווען אַ בשעת זינט די כאָרדינג שאָדן פארגעקומען, איך אָפט האָבן ווייטיק אָן טריגערד עס פריער. וואָלט איר רעקאָמענדירן די נאָרדיק כאָרדינג געניטונג צו פארשטארקן עס און ויסמיידן שטאַרקייַט אָנווער?

        דער לאַזער טעראַפּיסט איז נישט פאָרשטעלן ווען איך געווען דאָרט, און עס איז שווער און נעמט אַ לאַנג צייַט צו באַקומען צו און פון די באַהאַנדלונג פּלאַץ קאַלעקטיוולי פּלוס איך לערנען און פאקטיש לעבן אין אן אנדער טייל פון די מדינה - אַלע די סיבות מענט אַז דער ערשטער געלעגנהייט פֿאַר באַהאַנדלונג איז פרי אין יולי. עס איז טרויעריק צו וואַרטן אַזוי לאַנג, כאָטש עס איז ינקרעדאַבלי וויכטיק פֿאַר מיר צו ווערן בעסער און קענען צו אָנטייל נעמען נאָרמאַלי אין וואָכעדיק לעבן.

        דאַנקען פֿאַר ענטפער

        ענטפער
        • וואָנדט זאגט:

          היי ווידער, מאַריע,

          איך אַרבעט אויף אַן אַרטיקל פֿאַר איר מיט ספּעציפיש עקסערסייזיז וואָס וועט נוץ איר רעכט איצט. עס זאָל זיין ארויס אין 2-3 טעג. צוריק בענדינג, אָבער אָן ווייטיק, קענען זיין געטאן פֿאַר די צוריק. די מערסט וויכטיק זאַך איז אַז איר מאַך פאָרויס קאַמלי אין טערמינען פון פּראַגרעשאַן און אַנטוויקלונג. די ערגסטע זאַך וואָס איר קענען טאָן איז גאָר האַלטן - די מאַסאַלז דאַרפֿן טעטיקייט און באַוועגונג צו קענען צו היילן זיך. אויך דערמאנט אַז דער גוף דאַרף עקסטרע וויטאַמין C פֿאַר מוסקל פאַרריכטן.

          עס איז אמת אַז מען זאָל נישט פילן צו פיל ווייטיק מיט געניטונג, און עס איז דעריבער וויכטיק צו אָנהייבן מיט עטלעכע געניטונג עקסערסייזיז וואָס פארשטארקן די מאַסאַלז ביסלעכווייַז, אָבער וואָס פירן נישט צו אָוווערלאָודינג ינדזשעריז. אויב איר שיקן אונדז אַ PM אויף פאַסעבאָאָק, מיר קענען געפֿינען אַ רעקאַמענדיד טעראַפּיסט / טעראַפּיסט פֿאַר איר.

          ענטפער
  31. אַניטאַ לאַרסען זאגט:

    הי, וואָלט ווי צו שיקן די עקסערסייזיז קעגן ססיאַטיקאַ. גרויס עקסערסייזיז וואָס איך וועל געבן צו מיין מאַן!
    מוה אַניטאַ

    ענטפער
    • וואָנדט זאגט:

      היי אַניטאַ,

      דערנאָך מיר בעטן איר צו לייק אונדזער בלאַט און טיילן עס מיט פרענדז - און מיר דאַרפֿן דיין E- בריוו צו שיקן זיי. 🙂

      ענטפער
  32. אַליסאַ זאגט:

    העלא. מיין דאקטאר האט נעכטן געזאגט אז איך בין קרישטאל קראנק געווארן, עס איז געקומען זייער אקוטע און איך בין היינט אביסל בעסער, אבער האב א ווייטאג/שייגעץ האלדז. איך האָבן געהאט צוויי מיוקאָוסיטיס אין מיין אַקסל אין ווייניקער ווי אַ יאָר. בשעת איך געהאט מיוקאָוסיטיס פֿאַר די ערשטער מאָל, מייגריין אנפאלן אנגעהויבן. און דאָס מאָל איך גאַט די קריסטאַל קרענק. איז עס קיין קשר צווישן מיוקאָוסיטיס, מייגריינז און קריסטאַל מעלאַנאָומאַ? וואָס קען זיין די סיבה? איז עס עפּעס איך קענען טאָן אַזוי אַז איך טאָן ניט האָבן צו לעבן מיט ווייטיק און מאל גרויס ווייטיק, און אַז די יילמאַנץ קומען צוריק? גרוס עליסאַ.

    ענטפער
    • vondt.net זאגט:

      הי,

      יענע מיט מייגריינז האָבן אַ העכער ינסידאַנס פון קריסטאַל מעלאַנאָומאַ לויט פאָרשונג. מיר רעקאָמענדירן אַז איר לייענען אונדזער אַרטיקל אויף קריסטאַל קרענק און לייענט איר אויף די מאַקאַניקס הינטער די דיאַגנאָסיס. מיר האָבן אויך ארויס אַרטיקלען וואָס ווייַזן גוט עצה און מיטלען קעגן קאָפּשווינדל. פילן פֿרייַ צו פּרובירן זיי אויך.

      אַנדערש מיר רעקאָמענדירן אַז איר באַראַטנ זיך אַ טשיראָפּראַקטאָר אָדער מאַנואַל טעראַפּיסט פֿאַר אַקטיוו באַהאַנדלונג פון די קריסטאַל קרענק - ווייַל דאָס בלויז ריקווייערז 1-2 טריטמאַנץ נאָרמאַלי פֿאַר גאַנץ אָפּזוך - קליניקאַלי פּראָווען.

      זאָל זייַנ מיט מאַזל; עליסאַ.

      ענטפער
  33. מאַרקוס זאגט:

    העי
    איך געראַנגל מיט ווייטיק אויף די ינער טייל פון מיין לינקס קאָללאַרבאָנע.

    דער ווייטיק איז נישט דאָרט קעסיידער. זיי דערשייַנען אין זיכער שטעלעס און באַוועגונגען. דער ווייטיק איז ערגסט נאָך איך האָבן סלעפּט פֿאַר אַ בשעת. איך מיין אז דאס איז ווייל איך ליג געשפּאַנט מיט די פּלייצעס אויפגעהויבן אויבן, א לאנגע צייט. עס ווערט די אומרעכט שטעלע פֿאַר די קאָללאַרבאָנע און ז ווייטיק. איך שטיי אויף און רילאַק די פּלייצעס. דעמאָלט עס כערץ. איבער דעם טאָג, דער ווייטיק סאַבסידז.

    איך אויך דערפאַרונג רידוסט מאָביליטי. פּוש-אַפּס און ליפטינג מיט די לינקס אָרעם פאָרשלאָגן ווייטיק אין די קאָללאַרבאָנע, ווי געזונט ווי אין די אַקסל בלייד געגנט. איך געפרוווט אַ נייַע וואַריאַנט פון פּוש-אַרויף אַ פּאָר פון חדשים צוריק. איך דורכגעקאָכט רעגולער פּוש-אַפּס מיט מיין געווער אַקסל-ברייט באַזונדער, אָבער געהאלטן מיין עלנבויגן נאָענט צו מיין גוף. נאָך אַ ביסל וואָכן, דער ווייטיק אין די קאָללאַרבאָנע אנגעהויבן. איך מיין אז דאס איז די סיבה פארוואס איך האב יעצט ווייטאג, אבער ווי ערנסט עס איז און וואו די ווייטאג איז (די מוסקל, אין די שלאָס זיך) איך ווילן צו ענטפֿערן.

    אין דערצו, די קאָללאַרבאָנע איז אריבערגעפארן נאָך די ווייטיק אנגעהויבן. מיין רעכט קאָללאַרבאָנע פילז און מיינט גאָר נאָרמאַל. קאַמפּערד צו מיין רעכט, די לינקס קאָללאַרבאָנע איז משמעות העכער. עס שטייט מער ווערטיקלי ווי כאָריזאַנטאַלי ווי מיין רעכט קאָללאַרבאָנע טוט. איז דאס ערנסט? קען עס זיין לאַנג בלייַביק?

    וואָס קענען זיין די גרונט פון ווייטיק אין די ינער טייל פון די קאָללאַרבאָנע צו די קאַסטן? איך דערפאַרונג אַ דרוק סאָרענעסס אַרום דעם געגנט. ווען איך דריקן אויף די ינער טייל פון די קאָללאַרבאָנע, איך פילן אַ מין פון ווייטיק. עס איז ווייטיקדיק און ווייך.

    וואָס זאָל איך טאָן צו באַקומען באַפרייַען פון דעם ווייטיק? איך בין געגאנגען מיט די ומבאַקוועמקייַט פֿאַר כּמעט צוויי חדשים. איך האף אז איך האב נישט געווארט צו לאנג ביז עס וועט געדויערן לאנג.

    ענטפער
    • vondt.net זאגט:

      הי,

      עטלעכע זאָגן די ינערמאָוסט טייל פון די קאָללאַרבאָנע ווען זיי מיינען אויס צו די אַקסל און אנדערע מיינען צו די קאַסטן טעלער - באזירט אויף די ווייטיק איר דערמאָנען עס סאָונדס ווי איר האָבן אַן אַק שלאָס ריסטריקשאַן / יריטיישאַן, ווי געזונט ווי רידוסט ראָטאַטאָר מאַנזשעט פעסטקייַט אין באַציונג צו עס די טריינינג איר טאָן. אַזוי מיר זענען גערעדט מוסקל ימבאַלאַנס און ינסטאַביליטי. דיין פאָקוס זאָל זיין אויף טריינינג די ראָטאַטאָר מאַנזשעט פעסטקייַט + סעראַטוס אַנטיריער, סטרעטשינג די פּעקטאָראַליס מאַסאַלז, און באַקומען הילף פון אַ טשיראָפּראַקטאָר אָדער מאַנואַל טעראַפּיסט צו לוסאַן שלאָס ריסטריקשאַנז צווישן די אַקסל בלאַדעס און די יבערגאַנג צו די האַלדז.

      איר וועט געפֿינען גוט עקסערסייזיז פֿאַר דיין אַקסל בלאַדעס זי.

      ענטפער
  34. מאַריט זאגט:

    העלא. איז דיאַגנאָסעד מיט פּאָלינעוראָפּאַטהי. וויל צו לעבן אַן אַקטיוו לעבן, אָבער יקספּיריאַנסיז ווערסאַנינג פון סימפּטאָמס בעשאַס געניטונג (שווער ווייטיק אין די לעגס צו אויבן די קני און די גאנצע האַנט אַרויף צו דעם האַנטגעלענק). קיין גוטע עצות?

    ענטפער
  35. ינעז זאגט:

    העלא. נאָך איך געהאט אַן עפּידוראַל בעשאַס דער געבורט, מיין רעכט האַלדז האט שאַטן גאָר איצט און דעמאָלט. אַקסאָם עפּעס זיצט מיט אַ נאָדל קעגן די נערוון אָדער מוסקל... און עס שיסן זיך פֿון די פּלייצעס ביז פּונקט אונטערן שאַרבן... .. קען מען עס פֿאַרריכטן אָדער עפּעס דאַרף לעבן?

    ענטפער
    • ינעז זאגט:

      דאנק איר זייער פיל פֿאַר די ענטפער, איר קען פּונקט ווי געזונט האָבן געזאָגט אַז איר טאָן ניט וויסן וואָס צו ענטפֿערן. איז איצט געווען צו אונדז דער דאָקטער און געץ הילף ... ..

      ענטפער
    • vondt.net זאגט:

      היי אינז,

      אנטשולדיגט פֿאַר די שפּעט ענטפער - מיסאַנדערסטאַנדינג ווער זאָל ענטפֿערן. איר זאָל האָבן דעם ינוועסטאַגייטאַד דורך דיין גפּ - דאָ עס קען זיין אַ קשיא פון נעמען אַ MRI צו אָפּשאַצן די CSF פליסיק און צי עס זענען געווען דרוק ענדערונגען אין די ספּינאַל שנור נאָך די עפּידוראַל וואָס איז געווען געשטעלט דאָרט.

      עס וועט מיסטאָמע באַקומען בעסער מיט צייַט, ווי די ספּיינאַל פליסיק איז קעסיידער ריפּלייסט, אָבער עס קען מיסטאָמע אָנהאַלטן פֿאַר עטלעכע מאָל צו קומען.

      אונדזער רעקאַמאַנדיישאַנז זענען אַז איר קאָנטאַקט דיין גפּ. מיר ווינטשן איר גוט אָפּזוך און גוט גליק!

      ענטפער
  36. סיגריד זאגט:

    הי, באַדערד מיט ווייטיקדיק האַלדז און פּלייצעס. אַסומז עס איז זייער פּראָסט. פילע מוסקל נאַץ אין די האַלדז און אַקסל בלאַדעס. ניט זיכער צו וועמען צו ווענדן, אַ מאַססעור אָדער טשיראָפּראַקטאָר? שייגעץ האַלדז און ראַדיאַטעס אין געווער אין ערגסט. איז אַקטיוו און עקסערסייזיז, וואָס טוט געזונט. פיל ערגער אויב איך נוצן אַ קישן בייַ נאַכט.

    דאַנקען אין שטייַגן.

    ענטפער
    • וואָנדט זאגט:

      היי סיגריד,

      מיר וואָלט רעקאָמענדירן אַז איר קאָנטאַקט אַ עפנטלעך באוויליקט טשיראָפּראַקטאָר וואָס איז אַ מיטגליד פון דער נאָרוועגיש טשיראָפּראַקטאָר אַססאָסיאַטיאָן און וואָס אַרבעט האָליסטיקלי - ד"ה מיט ביידע מאַסאַלז און דזשוינץ, עפּעס רובֿ מאָדערן טשיראָפּראַקטאָרס טאָן.

      אויב איר קאָנטאַקט אונדז אויף אונדזער פאַסעבאָאָק בלאַט דורך פּריוואַט אָנזאָג, מיר קענען געבן איר אַ רעקאָמענדאַציע פֿאַר אַ טעראַפּיסט לעבן איר.

      גרוס.
      Thomas v / Vondt.net

      ענטפער
  37. אַסלאַוג אירענע עספּעלאַנד זאגט:

    הי :-) איך האב מיט גרויס אינטערעס לייענען וועגן די נייַע באַהאַנדלונג פֿאַר ומרויק לעגס ווייַל איך בין שטארק באַדערד דורך דעם :-)
    פאַרברענגען אַ מאַזל אויף מעדאַקיישאַן יעדער חודש און דעריבער ווילן אַ פּרייַז פֿאַר דעם נייַ פּראָדוקט וואָס איז באפרייט לעצטנס ???

    ענטפער
    • אלעקסאנדער וו / Vondt.net זאגט:

      שלום אסלאג,

      מיר קענען העלפֿן איר מיט דעם, איר וויסן.

      איר קענט לייענען מער וועגן דעם פּראָדוקט אין דעם אַרטיקל וואָס מיר האָבן ארויס אָדער אויף זייער וועבזייטל - Google 'RESTIFFIC' (אַז ס וואָס די פּראָדוקט איז גערופן). זינט עס איז פּרוווד צו זיין אַזוי עפעקטיוו, די פּרייַז איז ליידער גאַנץ הויך (איך טראַכטן אַרום 3000 קראָנע).

      זאָגן אונדז אויב איר טאָן ניט געפֿינען דעם פּראָדוקט.

      גרוס.
      אלעקסאנדער וו / Vondt.net

      ענטפער
  38. לעבן זאגט:

    הי, וואָס מין פון טריינינג איז רעקאַמענדיד ביי CMT? דער הויפּט קעגן אין די לעגס. גיי צו אַ פיסיאָטהעראַפּיסט און דאָרט איך טאָן וואָג טריינינג, וואָס איז דארף ווייַל איך האָבן כּמעט קיין וואָג. אבער וואָס מין פון געניטונג איז טאַקע רעקאַמענדיד ווען איינער איז אַפעקטאַד דורך דעם קרענק? שטאַרקייַט, ענדעראַנס אָדער עפּעס אַנדערש?

    ענטפער
    • Thomas v / vondt.net זאגט:

      היי לעבן,

      וואָס איז באקאנט איז אַז Charcot-Marie-Tooth קרענק ריספּאַנדז דורכויס צו באַוועגונג און געניטונג, עס איז עטלעכע דיסאַגרימאַנץ וועגן וואָס טיפּ פון געניטונג איז בעסטער - אָבער עס איז מסכים אַז עס זאָל זיין געטאן טעגלעך און פּרעפעראַבלי איבער עטלעכע סעשאַנז (שטאַרקייט טריינינג און וואָג) טריינינג אין באַזונדער) דורך דעם טאָג.

      ענטפער
      • לעבן זאגט:

        ליכט ווערקאַוץ עטלעכע מאל אַ טאָג? אַה, אָוקיי, עס איז געווען נייַ פֿאַר מיר. אויב עס האָט נאָר געארבעט אויף די ווייטיק, עס וואָלט געווען זייער גוט דעמאָלט, איך וואָלט ווי צו טריינד טעגלעך. צי איר האָבן ערגעץ דאָס זאגט? וואָלט געווען טשיקאַווע צו לייענען מער וועגן אים :)

        ענטפער
        • וואָנדט זאגט:

          שטאַרקייַט און וואָג טריינינג פֿאַר אַדאַלץ מיט פּעריפעראַל נעוראָפּאַטהי און הויך ריזיקירן פון פאַלן: קראַנט זאָגן און ימפּלאַקיישאַנז פֿאַר צוקונפֿט פאָרשונג.

          קאַנקלוזשאַנז:
          די פיינדינגז פון די ריוויוד שטודיום צושטעלן היפּש זאָגן צו שטיצן די נוצן פון שטאַרקייט און וואָג טריינינג פֿאַר עלטערע אַדאַלץ אין ריזיקירן פֿאַר פאלס, און דעטאַל פרי זאָגן צו שטיצן שטאַרקייט און וואָג טריינינג פֿאַר מענטשן מיט פּעריפעראַל נעוראָפּאַטהי.

          http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22940521

          ענטפער
  39. לינדאַ זאגט:

    הי איך האָבן ווייטיק אין די מערב לענד און לענד פּילקע וואָס אויך מאל גייט אַראָפּ די דיך. פילן אויך אַז ווען איך אָנרירן די אַקסל אויף די סקעלעט פוס עס כערץ ווען jwg דריקט דאָרט עס כערץ און סטינג. ווי געזונט ווי אַ פּראָבלעם אין מיין קני ווען איך גיין אין די דקאָגען דאַונכיל. ווייטיק אין די פּיאַטע פון ​​ביידע פֿיס אויף די ין פון די פּיאַטע וואָס קומט און גייט, די געפיל איז אַז עס טייטאַנז אין די פּיאַטע. mvh לינדאַ

    ענטפער
    • וואָנדט זאגט:

      היי לינדאַ,

      אויב איר זענט ליב און גיין צו דיין קראַנט טעמע «ווייטיקדיק דיך"און דערנאָך פּלאָמבירן דיין קשיא דאָרט, מיר קענען העלפֿן איר. דער באַמערקונג פאָדעם דאָ איז פשוט געווארן צו גרויס (!) 🙂
      מיר פונט אויס אַז די מער אינפֿאָרמאַציע איר געבן אונדז, די גרינגער עס איז פֿאַר אונדז צו קענען צו העלפן איר.

      ענטפער
  40. נינאַ ברעקע זאגט:

    העלא. סטראַגאַלינג אַ פּלאַץ מיט ווייטיק אין מוסקל / דזשוינץ. איז 39 יאָר אַלט, איז פּאַראַמעדיק און פיזיקלי אַקטיוו. אבער סטראַגאַלינג אַ פּלאַץ רעכט צו ווייטיק. געווען ביי פיסי.מעד ביי Ullevål ש., באקומען קארטיזאן, געווען ביי א פיסיאטהעראפיסט, אסטעאפאט אן עס ווערט פיל בעסער. וואס זאל איך טון? האט עטלעכע אָסטיאָואַרטהריטיס, אאז"ו ו, עפענען מעניסקוס אין איין קני, עפענען כאַלוקס וואַלגוס מיט קאַמפּלאַקיישאַנז, עפענען איין קנעכל 3 מאל אָן פֿאַרבעסערונג (דעמאָלט ווי זייער יונג).

    ענטפער
    • אלעקסאנדער וו / fondt.net זאגט:

      היי נינאַ,

      אויב איר זענט ליב און גיין צו דיין קראַנט טעמע און פּלאָמבירן דיין קשיא דאָרט, מיר קענען העלפֿן איר. דער באַמערקונג פאָדעם דאָ איז פשוט געווארן צו גרויס (!) 🙂

      מיר פונט אויס אַז די מער אינפֿאָרמאַציע איר געבן אונדז, די גרינגער עס איז פֿאַר אונדז צו קענען צו העלפן איר.

      ענטפער
  41. ייוואַ זאגט:

    הי,

    איבער די לעצטע חודש, איך האָבן ביסלעכווייַז גאַט ערגער אונטער די פינגער פונ פוס פּילקע אויף ביידע פֿיס. דער ווייטיק איז געווען טכילעס בלויז פאָרשטעלן אין דער מאָרגן און נאָך זיצן נאָך אַ בשעת. דערנאָך עס גענומען אַ ביסל טריט איידער איך איז געווען ביכולת צו גיין נאָרמאַלי. אבער איצט איך באַמערקן עס רובֿ פון די צייַט. דער ווייטיק איז אין די פינגער פונ פוס באַללס, וואָס איז נישט קאַמפּאַטאַבאַל מיט פּלאַנטאַר פאַססייטיס (באזירט אויף וואָס איך לייענען). אבער זינט דער ווייטיק איז ערגסט אין דער מאָרגן, עס טוט נישט גאַנץ פּאַסיק מיט מעטאַטאַרסאַלגיאַ. אין דער מאָרגן איך אויך פילן עס צוזאמען די אַנדערסייד פון די פֿיס, בשעת בעשאַס דעם טאָג עס זיצט בלויז אין די פינגער פונ פוס באַללס. קיינמאָל ווייטיק אין די כילז.

    איך בין פלאַטפאָאָטעד, און דעריבער האָבן ינסאָלז פֿאַר עטלעכע יאָרן. גאַט צוגעלייגט אן אנדער טיפּ נאָר איידער די זומער רעכט צו אַ פּלאַץ פון לענד פּראָבלעמס. זינט איך בין אין שטוב אויף לאָזן (4 חודש אַלט בעיבי), די שפּאַנונג אויף מיין לעגס איז שטארק געוואקסן פון אַ זיציק אָפיס אַרבעט. אבער איך האב שטענדיק געווען אַקטיוו, און בין ווייַט פון יבערוואָג, אַזוי איך טראַכטן געבורט זאָל דערלאָזן דעם. קען עס זיין פאַלש מיט די נייַע סאָלעס וואָס טאָן דאָס? און קען עס זיין פּלאַנטאַר פאַססיטיס אפילו אויב איך טאָן ניט האָבן ווייטיק אין די כילז?

    זייער דאַנקבאַר פֿאַר גוט עצה, ווי עס איז שרעקלעך פראַסטרייטינג נישט צו קענען צו גיין ווי פילע ווילבעראָוז ווי איך ווילן.

    ענטפער
    • Thomas v / vondt.net זאגט:

      היי ייוואַ,

      ווו אין די פינגער פונ פוס באַללס איז דער ווייטיק? מער אויף די ין אָדער אַרויס פון די פֿיס? טוט עס שאַטן צו שטיין אויף דיין טאָעס אָדער כילז? קאַנסידערינג אַז דער ווייטיק איז ערגער נאָך די נייַ סאָלעס, עס קען זיין וווילטויק צו פּרובירן פֿאַר אַ בשעת אָן די. סאָלעס זענען אָפט נישט אַ גוט לאַנג-טערמין לייזונג פֿאַר ווייטיקדיק פֿיס, ווי די פֿיס אָפט ווערן אָפענגיק אויף די שטיצן. עס איז אַ ביסל די זעלבע ווי מיט אַ נידעריק צוריק קאָרסעט אָדער האַלדז קאָלנער - עס טוט נישט אַרבעטן אין די לאַנג לויפן רעכט צו מוסקל אָנווער און דיספאַנגקשאַן.

      עס איז ערלויבט צו האָבן עטלעכע דיאַגנאָסיס. עס קען זיין ביידע מעטאַטאַרסאַלגיאַ און פּלאַנטאַר פאַססיטיס. רעכט צו עטלעכע אַנקעראַקטעריסטיק, פּערסיסטענט ווייטיק, מיר רעקאָמענדירן אַז איר באַקומען אַ ריפעראַל צו MRI צו קענען אָפּשאַצן די בעסטער מעגלעך פּראָצעדור פֿאַר איר ווייַטער.

      ענטפער
  42. נעגין הײער זאגט:

    הי, MRI האט דיטעקטאַד טענדיניטיס אין די רעכט האַנטגעלענק און ולנאַריס (מער ספּעציפיש דיאַגנאָסיס: מעסיק טענדינאָפּאַטהי ענלעך צו עקסטענסאָר קאַרפּי מיט עטלעכע אַרומיק ידימאַ ענדערונגען, נאָרמאַל עקסטענסאָר, פלעקסאָר שפּעטער און ביינער, בעשאָלעם טרייאַנגגיאַלער קאַרטאַלאַדזש). סיבה: פּראַלאָנגד שפּאַנונג אויף דעם האַנטגעלענק דורך שרייבן, כאַוסווערק, ליפטינג און אנדערע זאכן וואָס קענען אָנשטרענגען דעם האַנטגעלענק. געווען ביי א פיסיותראפיסט וואס האט געזאגט אז איך קען טייפען מיין האַנטגעלענק מיט נישט גומע טייפּ פֿאַר אַ האַלב חודש אין דער האָפענונג אַז די שטרענג ווייטיק "ברענט" אַוועק. איז דאָס גענוג / מעגלעך? וואָס אנדערע באַהאַנדלונג קענען איך פרעגן די פיסיאָטהעראַפּיסט צו געבן מיר אַחוץ טאן סטרעטשינג און שטאַרקייַט עקסערסייזיז זיך? קיל מיט אייז וואַסער ווי געזונט.

    ענטפער
    • Thomas v / vondt.net זאגט:

      היי ניגן,

      אין אונדזער פערזענלעכע מיינונג, אַזאַ אַ צאַפּן וואָלט פירן צו מוסקל אָנווער / ימפּאַסיוואַטי אין דער געגנט, וואָס אין די לאַנג לויפן קענען מאַכן די פּראָבלעם אפילו ערגער - מיר טאָן ניט טראַכטן עס וואָלט זיין ספּעציעל עפעקטיוו אין די קורץ טערמין. מיר וואָלט רעקאָמענדירן דרוק כוואַליע טעראַפּיע (די גאָלד נאָרמאַל באַהאַנדלונג) אַימעד צו טענדאָן שעדיקן (טענדינאָסיס), עפשער ינסטרומענטאַל גראַסטאָן באַהאַנדלונג, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי לאַזער באַהאַנדלונג, נאָדל באַהאַנדלונג און / אָדער טענס / קראַנט באַהאַנדלונג.

      איינער פון די וואָס האָבן שוין געפרוווט?

      ענטפער
  43. Sissel IB Eriksen זאגט:

    העלא, איך האָבן פילע דיאַגנאָסיס. אבער געוואלט צו פרעגן וואָס איך קענען טאָן צו פֿאַרבעסערן האַלדז / צוריק מיט ספּיינאַל סטענאָסיס. פארגעקומען אין 2001-2004 נאָך פאַרקער אַקסאַדאַנץ. איך קען נישט באַן רעכט צו מיר, אָבער איך טראַכטן וועגן פּאַלליאַטיוו זאָרגן טשיראָפּראַקטאָר, אָסטיאָופּאַט אָדער מאַססעור? איך פיר מעדיציניש יאָגאַ. אַנדערש אַ פּלאַץ פון זיציק רעכט צו מיין אנדערע געזונט ינדזשעריז.

    ענטפער
    • Thomas v / vondt.net זאגט:

      היי סיסל,

      מיר וואָלט רעקאָמענדירן טיף האַלדז פלעקסאָר עקסערסייזיז (זען עקסערסייזיז HER), ווי געזונט ווי באַהאַנדלונג דורך אַ פובליק געזונט-אָטערייזד טעראַפּיסט (ד"ה פיסיאָטהעראַפּיסט, טשיראָפּראַקטאָר אָדער מאַנואַל טעראַפּיסט). פילע טשיראָפּראַקטאָרס נוצן אַזוי גערופענע טראַקשאַן באַנק באַהאַנדלונג, וואָס איז געהאלטן אַ עפעקטיוו פאָרעם פון באַהאַנדלונג פֿאַר ספּיניאַל סטענאָסיס אין די נידעריקער צוריק. גרויס אַנדערש אַז איר טאָן מעדיציניש יאָגאַ, דאָס איז עפּעס וואָס מיר טאַקע רעקאָמענדירן ווי אַ סאַפּלאַמענטערי זיך-מעסטן. ווהיפּלאַש און אָסטיאָואַרטהריטיס קענען אויך זיין נוציק אין ספּיניאַל מאַניפּיאַליישאַן אָדער מאָובאַלאַזיישאַן דורך אַ טשיראָפּראַקטאָר אָדער מאַנואַל טעראַפּיסט.

      עס איז וויכטיק אַז איר גיין צו אַ 'מאָדערן טשיראָפּראַקטאָר' - דאס הייסט איינער וואָס פאָוקיסיז אויף די באַהאַנדלונג פון ביידע מאַסאַלז און דזשוינץ.

      צי איר אַנדערש געראַנגל מיט כעדייקס און קאָפּשווינדל אויך?

      ענטפער
  44. ראַנדי אָדלאַנד זאגט:

    העי
    האט אַ מאַך אויף די סערעבעללום רעכט זייַט 5 יאר צוריק.
    סטראַגאַלינג אַ פּלאַץ מיט ווייטיק קאָפּ / האַלדז / אַקסל און ווייַטער פון די אָרעם.
    האַלב פון פּנים איז געליימט. ריר די אויג
    אַלץ אויף די רעכט זייַט
    וואָס בעה טאָן איר רעקאָמענדירן?
    ראַנדי

    ענטפער
    • Thomas v / vondt.net זאגט:

      שלום ראנדי,

      מיר וואָלט רעקאָמענדירן באַהאַנדלונג אַז איר פּערסנאַלי פילן גיט סימפּטאָם רעליעף (למשל מאַסאַזש, פיסיאָטהעראַפּי אָדער טשיראָפּראַקטיק) אין קאָמבינאַציע מיט קאַסטאַמייזד געניטונג. ווו אין דיין קאָפּ פילן איר אַז די קאָפּווייטיק איז ערגסט? אָדער טוט עס מאַך?

      ענטפער
  45. ייוואַ זאגט:

    דאנק איר פֿאַר דיין ענטפער! דער ווייטיק איז גאַנץ סענטערד אונטער די פינגער פונ פוס פּילקע, שווער צו זאָגן צי עס איז מערסטנס צו די ין אָדער אַרויס פון די פֿיס. עס טוט נישט שאַטן צו שטיין אויף דיין טאָעס אָדער אויף דיין כילז. עס אויך טוט נישט שאַטן ווען איך פּרובירן צו דריקן אונטער די פֿיס צו פּרובירן צו געפֿינען אַ ווייטיקדיק אָרט. אינדערפרי באמערק איך עס זייער גוט ווען איך ציען פינגער נומ 3 (גרויס פינגער פונ פוס = נומ 1) צו די קעלבל. דערנאָך עס פילז זייער שייגעץ און סטרעטשיז זייער ווייַט צוזאמען די אַנדערסייד פון די פֿיס.
    האָבן גענומען עס זייער גרינג און נישט געוויינט די סאָלעס פֿאַר אַ וואָך, און אַז איך האָבן געטאן אַלע די עקסערסייזיז איך געפונען אָנליין. איך טראַכטן עס איז געווארן אַ ביסל בעסער, ווייַל עס איז נישט גאָר שייגעץ און אוממעגלעך צו גיין נאָך אַ קורץ צייַט פון זיצן נאָך. אָבער נאָך נישט גאַנץ די פּראַגרעשאַן איך האט געהאפט פֿאַר, ווי עס נאָך פּריווענץ מיר זייער פיל פון גיין פֿאַר גיין.
    דו שרייבסט אז איך זאל האבן א MRI פון די פיס. איז עס מעגלעך צו דעטעקט וואָס קען זיין מיט אַן אַלטראַסאַונד? עס איז אַ ביסל גרינגער צו באַקומען געטאן דורך אַ פיסיאָטהעראַפּיסט.

    ענטפער
    • Thomas v / vondt.net זאגט:

      היי ווידער, ייוואַ,

      מיר וואָלט רעקאָמענדירן אַ MRI אין דיין פאַל - פּרעפעראַבלי מיט אַ קליניש דורכקוק דורך אַ טשיראָפּראַקטאָר אָדער מאַנואַל טעראַפּיסט אין שטייַגן; וואָס קענען דעריבער אָפּשיקן איר פֿאַר אַ ימידזשינג דורכקוק. האָבן איר האָבן קיין קלאַפּ ווייטיק אָדער ווי? ווען איר דערמאָנען די 3 פינגער פונ פוס, מיר מיד טראַכטן פון מאָרטאָן ס נעוראָמאַ. וואָס עקסערסייזיז טאָן איר טראַכטן אַרבעט געזונט פֿאַר איר? עס קענען געבן אונדז אַ ביסל מער אינפֿאָרמאַציע וועגן וואָס איז פאַלש מיט דיין פֿיס.

      ענטפער
      • ייוואַ זאגט:

        א ביסל אַנשור פון וואָס איר מיינען מיט קלאַפּ ווייטיק, אָבער עס איז מער אַ ברענען געפיל אונטער די טאָעס. און עס שטעקן זיך אונטער דער גאַנצער פֿוס, ווען איך נעם די ערשטע טריט אין דער פֿרי.
        איך האב אויסגעשטרעקט מיין פוס, געטרעטן אויף מיין פינגער, אויפגענומען א האנטוך מיט די פיס און געשריבן דעם אלפאבעט מיט די פיס.
        איך האב אליין געטראכט אז ס'איז מסתמא נישט מארטאן'ס נעורום, ווייל איך האב געמיינט אז עס איז אביסל אומגעוויינליך צו שטייען אויף ביידע פיס אין דער זעלבער צייט?

        ענטפער
        • Thomas v / Vondt.net זאגט:

          איר'רע רעכט - ומגעוויינטלעך (אָבער ניט אוממעגלעך) צו באַקומען מאָרטאָן ס נעוראָמאַ ביילאַטעראַלי. אין קיין פאַל, מיר רעקאָמענדירן אַז דאָס איז ינוועסטאַגייטאַד מיט MRI ימידזשינג. האָט מען איר איצט רעפערירט צו אים?

          ענטפער
  46. יאן העלגע זאגט:

    העלא. וואַנדערינג אויב איר קענען געבן מיר אַן ענטפער און אויב איר קענען העלפן מיר. האט ווייטיק הינטער די קני קאַפּ, און בייַ די פּיאַטע און אַראָפּ / און אויף די זייַט. קענען קוים גיין. געפרואווט צו גיין נעכטן אָבער גאַט זייער שאַטן. האב זיך נישט געשעדיגט אדער אזוינע. עס איז פּונקט פּלוצלינג פארגעקומען. געגאנגען פֿאַר אַ גיין אַ ביסל טעג צוריק מיט עטלעכע נייַ שיכלעך איך געקויפט, כייקינג שיכלעך, און גאַט ווייטיק אין די לינקס זייַט. דו זאלסט נישט וויסן אויב עס קען זיין די שיכלעך אָדער וואָס עס קען זיין. איז עס ווער עס יז איך קענען טאָן זיך? אויסשטרעקן וכו'? עס טוט וויי ווען איך זיץ אויך. שאַטן ווען איך דריקן אויף די פּיאַטע געגנט. איך האב נעכטן און היינט געפרואווט די וואלטארען זאלב צוזאמען מיט קיל זאלבאלל, אבער דער ווייטאג איז נאך דא. פֿאַרשטײט נישט װאָס איז געשען.

    ענטפער
    • Thomas v / Vondt.net זאגט:

      היי יאן העלגע,

      עס סאָונדס ווי אַ אַטשיללעס פּיאַטע שאָדן. מיר רעקאָמענדירן אַז איר באַקומען אַ דיאַגנאָסטיק אַלטראַסאַונד דורכקוק פון אַ טעראַפּיסט מיט עפנטלעך געזונט דערלויבעניש (טשיראָפּראַקטאָר, פיסיאָטהעראַפּיסט, מאַנואַל טעראַפּיסט). אַטשיללעס שאָדן קענען אָפּשיקן צו ווייטיק פון די צוריק פון די קני אַלע די וועג אַראָפּ צו די אַטאַטשמאַנט אין די פּיאַטע - עס קען אויך האָבן געווען אַ ינפלאַמאַטאָרי אָפּרוף רעכט צו דער אָנשטרענגונג פון די יאַזדע / נייַ שיכלעך. איר קענען אייז אַראָפּ, רו די געגנט (האַלטן דיין פוס הויך) און נוצן קינעסיאָ טייפּ צו שטיצן די אַטשיללעס טענדאָן - אין פאַל פון זיכער ינדזשעריז, מוסקל אַרבעט, דרוק כוואַליע באַהאַנדלונג אָדער נאָדל באַהאַנדלונג אין קליניקס קען זיין צונעמען.

      איז עס ערגסט ווען איר שטיי אויף און טרעטן אויף דיין פֿיס? איז עס רעדנאַס / געשווילעכץ איבער די צוריק פון די פּיאַטע?

      ענטפער
  47. קאַמילאַ זאגט:

    העלא. איך גאַט פּראָווען אָנצינדונג פון די קני וועגן 2 יאָר צוריק.

    איך בין דעמאָלט געווען צו 4 פאַרשידענע דאָקטאָרס וואָס האָבן נישט געפֿונען עפּעס אויף MRI, אָבער זיי עמפּטיד די קני פֿאַר פליסיק. די לעצטע שפּיל איך איז געווען אין אויך עמפּטיד די קני פון פליסיק, דאָס איז געווען אַ גוט האַנדלען. זיי ינדזשעקטיד קאָרטיסאָנע אויך. דאן האבן זיי אויסגעפונען אז עס איז אן אנצינדונג. שוין נישט געווען דארט. אבער איך בין נאָך סטראַגאַלינג צו באַקומען שאַטן. איך פאָר אַ ביסל טעג אַ וואָך. ווען איך באַקומען שאַטן עס פילז ווי עס איז אויף די זייַט פון די קני אָדער אונטער די פּאַטעללאַ. עס טוט וויי ווען איך גיי אַרויף טרעפּ, אַראָפּ אָדער אויב איך בין געזעסן שטיל פֿאַר אַ בשעת. עס אויך סוועלז אַרויף מאל, אָבער נישט פיל.

    נאָר וואַנדערינג אויב עס איז עפּעס איך זאָל קאָנטראָלירן ווידער, אָדער אויב עס איז גאָרנישט? זיי האבן נישט געפינען אויס וואָס עס איז געווען אַן אָנצינדונג אָדער פון ווו די אָנצינדונג איז געקומען.

    ענטפער
  48. טרודע בדזשערוועד זאגט:

    האט זיך געראנגלט מיט פיבראָמיאַלגיאַ פֿאַר פילע יאָרן, האָבן ווייטיק איבער דעם גוף, זענען אָפט עקל און האָבן קאָפּווייטיק. און טאָן ניט אייגן ענערגיע איז מיד און מיד אַלע די צייַט. ניט געקענט צו שמירן אַ רעפטל פון ברויט אַמאָל, דער בויפרענד מוזן טאָן אַלץ. מוזן נוצן אַ רעדערשטול ווען איך בין אויס רעכט צו ווייטיק, אָבער אויך קאָפּשווינדל. זינט איך בין אויך וויזשוואַלי ימפּערד און האָבן אַזמאַ, איך בין ענטייטאַלד צו פיזיש באַהאַנדלונג, און נאָך ווארטן אַ לאַנג צייַט, איך גאַט אַ פּלאַץ אין פיסיאָטהעראַפּי דאָ אין ראָמסäס דעם פרילינג, אָבער האט צו פאַרלאָזן נאָך 1 חודש ווען ער האט צו גיין אויף די רשימה . איז איצט אויף דער ווארטן ליסטע ביי אמערוד, אבער די ווארטן ליסטע איז לאנג. איך האָבן פּונקט פאַרטיק באַהאַנדלונג מיט אַ טשיראָפּראַקטאָר, ווייַל איך האָבן דיסאַביליטי בענעפיץ און קענען נישט פאַרגינענ זיך זיי. גיי צו די רומאַטיזאַם שפּיטאָל אין ליללהאַממער, אָבער עס איז נישט ביז מערץ 2017. אַזוי איך טאַקע דאַרפֿן הילף.

    גרוס,
    טרודע

    ענטפער
    • Thomas v / Vondt.net זאגט:

      הי טרודע,

      דאָס איז נישט רעכט. זענען קיין פריי ינטערווענטשאַנז אָדער ווייטיק קליניקס לעבן איר? די אָפט האָבן אַ ביסל 'נויטפאַל רומז' - עפּעס וואָס קען געזונט ווי איר דאַרפֿן. אין דעם פאַל, דיין גפּ זאָל האָבן ריפערד איר דאָרט. צי איר אַנדערש וויסן אויב איר האָבן כראָניש מידקייַט סינדראָום / מיר דיאַגנאָסיס? פארשטייט אויך נישט אז די פיסיותראפיסט האט דיך 'אויסגעשאסן' - עס זעהט אויס אומפאראנטווארטליכט און אומבארעכטיגט אין דעם צושטאנד וואס דו געפינט זיך אין באטראכט אז דו ביסט שוין דארט געגאנגען פאר באהאנדלונג, זאל נישט זיין קיין פראבלעם אז דו קומסט שנעל צוריק צו דיין פיסיאָטהעראַפּיסט. אפֿשר איר קענען קאָנטאַקט די פיסיאָטהעראַפּיסט מאָרגן?

      ענטפער
      • טרודע בדזשערוועד. זאגט:

        איך בין נישט באהאנדלט געווארן פֿאַר מיר, אָבער איך געווארן ערגער נאָך די חזירים פלו וואַקצין. כאטש מיין כאַווערטע האט עס באמערקט, איך נאָר באַמערקן אַז איך בין ערגער. וואָס שייך דעם פיסיאָטהעראַפּיסט, איך קען גאָרנישט טאָן, איך געפרעגט אויב איך קען קומען צוריק שפּעטער, און דעמאָלט איך באַקומען די ענטפער אַז עס מוזן נעמען 6 חדשים ביז איך קען אפֿשר ווידער באַקומען אַ פּלאַץ. איך טראַכטן עס ס טריקינג דעם גוף און גיין צו פיזיאָ פֿאַר 1 חודש און דאַן פאַרלאָזן. איך האָב אויך געזאָגט אַז איר גיין בלויז צו פיזיאָ פֿאַר אַ צייט און נישט עפּעס איר גיין צו פֿאַר אַ לאַנג צייַט.

        ענטפער
        • Thomas v / Vondt.net זאגט:

          דערנאָך מיר טראַכטן איר זאָל זיין יגזאַמאַנד פֿאַר מיר און כראָניש מידקייַט סינדראָום (CFS). ספעציעל אויב דאס איז עפעס וואס איז ערגער געווארן נאך די וואקסין פון חזירים גריפע - ווי באקאנט, האבן עטליכע הונדערט ME ליידיגע זיך איינגעגעבן פאר קאמפענסאציע נאך די וואקסין פון חזירים פלו. מיר רעקאָמענדירן אַז איר קאָנטאַקט די פאַסעבאָאָק גרופּע "ME ווי אַ שפּעט שאָדן נאָך די חזירים פלו וואַקצין" און דערציילן זיי וועגן דיין סימפּטאָמס און וואונדער. זיי וועלן מיסטאָמע קענען געבן איר עטלעכע גוט און באַטייַטיק אינפֿאָרמאַציע.

          דו קענסט גיין צו א פובליק פיסיותראפיסט אזוי לאנג ווי דו דארפסט (1 חודש איז א גאר צו קורצע צייט און מען האט קוים צייט צו טאן עפעס דעמאלט) - עס איז דער פיסיותראפיסט אליין וואס האט אין דעם פאל געמאכט דעם באשלוס צו 'שיקן דיך אויס פון דער ריי'. עס אַוואַדע סאָונדס ווי איר נאָך דאַרפֿן פיסיאָטהעראַפּי באַהאַנדלונג צו אַרבעטן - אַזוי יאָ, עס זענען פילע וואָס גיין צו די פיסיאָטהעראַפּיסט דאַזאַנז (עטלעכע אַרויף צו 60 מאל) פּער יאָר. אויב דארף.

          ענטפער
  49. לילי ש זאגט:

    Hei

    האט פון די עלטער פון 18 געווען ערנסט באַדערד דורך ומרויק ביין סינדראָום. איצט איך בין ויסגעדינט און נאָך טאָן דאָס. איך בין דיאַגנאָסעד מיט אַ ערנסט פאָרעם פון דעם דיסאָרדער, און האָבן די מעדיצין SIFROL לאַגער טאַבלעץ וואָס טייל מאָל העלפּס אַ ביסל אויף דעם פּראָבלעם, אָבער איך בין אָפט אין דער צייַט עס העלפט נישט און דאַן גיין אַרויף און שלאָפן נאַכט נאָך נאַכט . איצט איך בין אַרויף בייַ נאַכט פֿאַר אַ חודש און סלעפּט אַ ביסל איצט און דעמאָלט, אָבער עס איז זייער קליין. געפיל מער ווי ויסגעמאַטערט.

    איך מוזן אויך זאָגן אַז איך האָבן אַזוי פיל ווייטיק אין מיין לעגס און צוריק נאָך אַלע דעם פּולינג טאָג און נאַכט. געזען דעם נייַע (רעדאַקטאָר ס טאָן: ניו באַהאַנדלונג פֿאַר ומרויק לעגס סינדראָום) װע ר מע ן הא ט זי ך צוגעטשעפע ט צו ם פוס , או ן זי ך געחידוש ט צ י ע ס קא ן מי ר א ן הילף ? צי איר האָבן קיין גוטע באַמערקונגען אויף דעם?
    זענען עס אנדערע אַידס אָדער קיין מין פון הילף פֿאַר דעם? סטראַגאַלינג מיר אַזוי גאָר.

    דאַנקען פֿאַר ענטפֿערס.

    לילי

    ענטפער
  50. ייוואַ זאגט:

    יאָ, איך האָבן שוין ריפערד, אָבער טאָן ניט וויסן ווען דער קלאַס וועט זיין נאָך. איך בין ביסלעכווייַז געווארן גאַנץ זיכער אַז נייַ סאָלעס זענען די גרונט פון די פּראָבלעם. איז פלאַטפאָאָט, און האט געהאט ינסאָלס זינט יינגער הויך שולע.

    איך גאַט די געמאכט אין אָסלאָ אָרטהאָפּעדיק טעכנאָלאָגיע דורך סטעפּינג אויף אַ פּינע קעסטל. מיט אַ ביסל חדשים צוריק איך האט נייַע סאָלעס געמאכט דורך מיין פיסיאָטהעראַפּיסט. אַזוי גערופענע «סופּערסאָלע». די אויפשטיין מיין כיטרע באטייטיק מער, און סטרייטאַנד מיין ניז מער (פון פאַלינג אַ ביסל צו יעדער אנדערער). די נייַ סאָלעס זענען אויך פיל האַרדער ווי די אַלט אָנעס, און איך טראַכטן אַז איז די סיבה פון די פינגער פונ פוס פּילקע ווייטיק. איך בין צוריק צו נוצן בלויז די אַלט סאָלעס פֿאַר אַ פּאָר פון וואָכן איצט, און מיין פֿיס פילן אַ ביסל בעסער.

    אין דער זעלביקער צייט, איך האָבן רעסטיד מער און דורכגעקאָכט אַלע די עקסערסייזיז וואָס איך האָבן געפֿונען אָנליין, אַזוי עס איז שווער צו זאָגן פֿאַר זיכער וואָס איז די סיבה פון די פֿאַרבעסערונג. דער בלויז זאַך וואָס איז אַ ביסל זויער איז אַז איך פּעלץ די נייַע סאָלעס מאַכן מיין לענד פּראָבלעמס אַ ביסל בעסער, אַזוי עס פילז אַ ביסל ווי איך האָבן צו קלייַבן צווישן 2 יוואַלז דורך טשוזינג די נייַע אָדער אַלט סאָלעס ... .. די אַלט סאָלעס טאָן ניט ויסקומען צו שטיצן גענוג, בשעת די נייַ אָנעס פאַרגיטיקן צו פיל און זענען געמאכט אין פיל צו שווער מאַטעריאַל.

    ענטפער
    • Thomas v / Vondt.net זאגט:

      היי ייוואַ,

      איר'ווע מיסטאָמע געפרוווט די עקסערסייזיז אויך? א ביסל פון אַ דילעמאַ איר האָבן דאָרט. מיר רעקאָמענדירן אַ ינטערמידייט לייזונג - ניימלי אַז איר בייַטן צווישן די צוויי סאָלעס; דאָס קען אויך מיינען אַז דיין פֿיס ווערן אַ ביסל מער צוגעפאסט / געוויינט צו די נייַע סאָלעס אויך. וואָס געוויינטלעך וואָלט זיין ידעאַל פֿאַר היפּס / ניז אויך.

      וואָס טאָן איר טראַכטן וועגן אים?

      ענטפער
      • ייוואַ זאגט:

        יאָ, איך האָבן געטאן אַלע די עקסערסייזיז. געפיל די אָנצינדונג אונטער די פֿיס האט ימפּרוווד, ווי עס איז נישט אַזוי שייגעץ און ווייטיקדיק צו נעמען די ערשטער טריט אין דער מאָרגן ענימאָר. אבער די פינגער פונ פוס באַללס באַקומען ווייטיקדיק געשווינד נאָך אַ ביסל גיין / שטייענדיק. איך האב אין די לעצטע וואכן נאר גענוצט די אלטע, ווייכערע סאלעס, און איך באמערק אז באלד ווי איך לייג אריין די פיס אין די נייע סאלעס, לייגן זיי אן עקסטרע דרוק אויף די פוסבאָל וואו איך האב ווייטאג. אַזוי טאָן ניט וויסן וואָס צו טאָן. איז אַזוי דערשראָקן די פֿיס וועט ווערן אַ כראָניש פּראָבלעם, אין די זעלבע וועג ווי די היפּס האָבן שוין פֿאַר אַזוי פילע יאָרן ....

        ענטפער
  51. Sylvi Løwe זאגט:

    טוט RA גיין אויף בייאַלאַדזשיקאַל מעדאַקיישאַן, אָבער האט טענדאַניטיס אין די אויבערשטער אָרעם וואָס עקסערסייזיז קענען איך טאָן צו באַקומען בעסער? האט באקומען אַ פּרעדיסאָלאָנע באַהאַנדלונג וואָס איז געהאפט צו העלפן, אָבער די אָפּזוך איז ווייטיקדיק נאָך 14 טעג אויף דער באַהאַנדלונג. דער דאָקטער געזען אַז פּילז פּלוס עקסערסייזיז וועט מאַכן עס בעסער?

    ענטפער
    • Thomas v / vondt.net זאגט:

      שלום סילווי,

      זענט איר לעגאַמרע זיכער אַז עס איז אַ טענדאָן ינפלאַממאַטיאָן און נישט אַ טענדאָן ינדזשורי אָדער טענדאָן טערריישאַן? צי האָט איר באַקומען עס באשטעטיקט מיט אַלטראַסאַונד, אָדער? מיר טראַכטן עס איז מאָדנע אַז אויב עס איז טאַקע אַ טענדאַניטיס, אַז אַזאַ אַ שטאַרק היילן האט נישט געהאָלפֿן. דאָס קען אָנווייַזן אַז עס איז גאַנץ אַ טענדאָן שאָדן.

      דאָ איר קענען לייענען וועגן די חילוק צווישן די פאַרשידענע טענדאָן טנאָים.

      די רעקאַמענדיד עקסערסייזיז אָפענגען אויף וואָס טענדאָן איז אַפעקטאַד - און צי עס איז אַ ינפליימד אָדער דאַמידזשד טענדאָן. מיר רעקאָמענדירן אַז איר האָבן אַ דיאַגנאָסטיק אַלטראַסאַונד דורכקוק צו באַשטעטיקן וואָס די שעדיקן מעקאַניזאַם איז.

      ענטפער
  52. רעקאַ זאגט:

    איך האָבן שוין פּלייגד מיט עריטהעמאַ מאָדאָסום אין ביידע פֿיס פֿאַר 2 יאָר איצט. די געזונט-דינסט האט נישט געפונען די אורזאך פון די קראנקהייטן, נאר האלט אז עס איז אן אויטא-אימיון סיבה. איז "פאקטיש" נאכגעגאנגען דורך אַ רומאַטאַלאַדזשיסט, אָבער די ווארטן רשימות זענען ינפאַנאַטלי לאַנג און מיר געזאָגט אין מאַרץ אַז איך וואָלט צוריקקומען צו נאָכגיין-אַרויף פון מעטעקס באַהאַנדלונג אין יוני. איך האב נישט נאָך באקומען אַ נייַע אַפּוינטמאַנט פֿאַר דעם נאָכפאָלגן.

    איצט מיין געדולד איז גאָר סקראַפּד, איך ווילן צו זיין פריי פון ווייטיק און אָנהייבן צו אַרבעטן ווידער. זענען עס קיין אין נאָרווייַ אָדער אין אויסלאנד וואָס זענען מער עקספּערץ אין דעם ווי אנדערע? גיי פריי צו פריוואטע אקטיארן אויב ס'איז דא איינער וואס קען מיר העלפן! זאָל מען ניט מאַכן מי צו געפֿינען די סיבה פֿון דער טובערקולאָסיס און דערנאָך געפֿינען די ריכטיקע און עפעקטיווסטע באַהאַנדלונג?

    ענטפער
    • Thomas v / vondt.net זאגט:

      היי רעקא,

      איר מוזן האָבן געשיקט אַ בריוו מיט די לעצטע דאַטע פֿאַר אַ געראַנטיד באַראַטונג. האסט דאס באקומען? עס מיינט זייער מאָדנע אַז איר האָט ווארטן זינט מאַרץ, ווען עטלעכע אין אונדזער מיטל האָבן געהאט פּאַטיענץ וואָס זענען געקומען אין אַ רומאַטאַלאַדזשיסט דורכקוק פֿאַר 3 חדשים. מיר רעקאָמענדירן אַז איר קאָנטאַקט די רהעומאַטאָלאָגי אָפּטיילונג און דאַרפן עטלעכע ענטפֿערס ווען איר באַקומען אַ דורכקוק.

      גרוס.
      Thomas v / vondt.net

      ענטפער
      • רעקאַ זאגט:

        העלא ווידער.

        איך האב נישט באקומען קיין אנדערע אימעיל ווי די וואס איך האב באקומען אן ענטפער אויף דעם בלאט. וואָס מיטל איז זייער? געהאט קאָנטאַקט מיט זיי (ווידער) לעצטע וואָך, אָבער נישט באַקומען אַ נייַע דאַטע. זיי האבן נישט געוואוסט ווען עס איז געווען מיין קער נאָך ... אַפּאַלאַדזשייזד אַז עס זענען געווען נייַע דאקטוירים און די סטרייק געפֿירט זיי צו זיין דילייד. איז עס רעכט אַז אַ רהעומאַטאָלאָגיסט און נישט אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט איז דער רעכט מענטש צו נאָכפאָלגן דעם?

        ענטפער
        • Thomas v / vondt.net זאגט:

          אָוקיי, דעמאָלט איר מיסטאָמע ליידער נאָר האָבן צו וואַרטן ביז איר באַקומען אַ ויסרופן, אָבער איר זענען ערלויבט צו רופן זיי און הערן ווען בעערעך איר וועט באַקומען צייט / באַראַטונג.

          מיר ווינטשן איר גוט גליק און גוט אָפּזוך.

          בעעמעס
          תו

          ענטפער
          • רעקאַ זאגט:

            קענען רופן זיי ווידער, אָבער ליידער ניט דערוואַרטן אַן ענטפער.

            צי איר וויסן פון קיין פּריוואַט דאקטוירים וואָס קענען טאָן דאָס מיט לאַנג-טערמין טובערקולאָסיס אין נאָרווייַ אָדער אין אויסלאנד? 2 יאָר פון שטרענג ווייטיק האט געמאכט מיר פאַרצווייפלט!

            דאַנקען פֿאַר ענטפער!

          • Thomas v / vondt.net זאגט:

            העלא ווידער,

            זיי האָבן צו ענטפֿערן דיין אָנפרעג. בעט זיי צו רופן איר צוריק אויב איר סטראַגאַלינג צו באַקומען דורך - זיי זאָל אויך האָבן אַ גוט וויסן פון פּריוואַט אַקטערז אין דעם פעלד.

            גוט גליק און גוט אָפּזוך.

  53. אינגער ראָגנעפלאָטען זאגט:

    האט אַ ווייטיקדיק אָרעם. דער אָרט איז אַרויף קעגן די אַקסל אויף די רעכט זייַט.. איך האָבן ריפערבישט אַ וווינונג, פּיינטיד און געביטן אַ פּלאַץ פון כאַנדאַלז. איך טראַכטן איך אָוווערווערקט מיין אָרעם. זענען עס קיין עקסערסייזיז וואָס קענען העלפן קעגן דעם אָדער איז עס נאָר מנוחה?

    ענטפער
    • Thomas v / Vondt.net זאגט:

      היי אינגער,

      מיר זאָל קענען צו העלפן איר מיט דעם, אָבער מיר דאַרפֿן אַ ביסל מער פולשטענדיק אינפֿאָרמאַציע וועגן ווו דער ווייטיק איז און פרייַערדיק יילמאַנץ אין דער געגנט.

      אויב איר זענט ליב און שרייַבן אַ ביסל מער יקסטענסיוולי אין די באַמערקונגען פעלד דורך די לינק אונטן, מיר וואָלט האָבן אַפּרישיייטיד עס (אַקשלי עס איז די כוונה אַז מענטשן זאָל טאָן דאָס, אָבער רובֿ מענטשן פרעגן זייער פֿראגן דאָ דורך גרייַז):

      דריק דא: - ווייטיק אין די געווער

      דערנאָך מעגילע אַראָפּ און פּלאָמבירן די באַמערקונג פעלד. קוקן פאָרויס צו העלפּינג איר.

      ענטפער
  54. אַגאַטאַ קאָנסערט זאגט:

    העלא! איך האָבן ווייטיק אין די האַלדז רעכט צו 3 דיסק דידזשענעריישאַן מיט דרוק אויף נערוו רוץ און ווייטיק אין די נידעריקער צוריק 2 דיסק דידזשענעריישאַן. איז עס עפּעס וואָס קענען העלפן? קען עס זיין רעכט צו אַ קראַנקייַט?

    ענטפער
    • Thomas v / vondt.net זאגט:

      היי אַגאַטאַ,

      מיט אַזוי קליין אינפֿאָרמאַציע, מיר האָבן קיין געלעגנהייט צו העלפן איר. ביטע שרייַבן אין דעטאַל וועגן דיין פּראָבלעם (אַלע אינפֿאָרמאַציע איז נוציק, די מער די בעסער) - און דעמאָלט שרייַבן עס אין די באַמערקונגען פעלד אונטער די צונעמען טעמע:
      ווייטיקדיק האַלדז (דריקט דאָ און נוצן די באַמערקונג פעלד אויף דעם בלאַט)

      ענטפער
  55. Sayo זאגט:

    העלא! איך האָבן ווייטיק אין מיין לינקס פוס נאָך איך געפאלן. איך גליטש מיט מיין רעכט פֿיס און געפאלן אויף מיין פוס. (איך טראַכטן) איך קען נישט באַקומען אַרויף ווייַל עס האט אַ פּלאַץ שאַטן אין די פוס. ווען איך פּרובירן צו שטיין אויף די טאָעס עס כערץ און עס פילז ווי "זשעלע". איך ווונדער וואָס קען האָבן געטראפן און ווי עס קען זיין ימפּרוווד. א דאנק.

    ענטפער
    • אלעקסאנדער וו / fondt.net זאגט:

      היי סיי,

      קאָנסידערינג אַז עס איז געווען אַ פאַל (טראַומאַ) און סאַבסאַקוואַנט ווייטיק, די מאַשמאָעס ינקריסיז אַז עס איז אַ ווייך געוועב שאָדן אָדער מוסקל שאָדן. ווי לאַנג האט דער ווייטיק פּערסיסטיד? ווען איז דאָס געשען? קענען איר שטיין אויף דיין טאָעס איצט? עס קען (כאָטש ווייניקער מסתּמא) אויך אַרייַנציען אַ פּאַרטיייש טרער פון אַ מוסקל אין די פוס.

      דער פּרינציפּ פון רייַז איז רעקאַמענדיד אין די אַקוטע צייַט פון אַזאַ יילמאַנץ:

      ר - מנוחה
      איך - אייז
      C - קאַמפּרעשאַן
      E- הייך

      האָבן איר אַנדערש באמערקט אויב עס איז געשוואָלן אָדער ווערן ברוזד אין דער געגנט?

      ענטפער
      • Sayo זאגט:

        עס איז געווען היינט אינדערפרי אכט אזייגער היינט. איך בין נאָך אין ווייטיק, און נאָך סטראַגאַלינג צו שטיין אויף מיין טאָעס. עס איז נישט געווען קיין געשווילעכץ און קיין ברויז אין דער געגנט.

        ענטפער
        • אלעקסאנדער וו / vondt.net זאגט:

          גוט, מיר רעקאָמענדירן אַז איר קוק אין דער מאָרגן און נוצן די RICE פּרינציפּ. אויב עס איז קיין פֿאַרבעסערונג, מיר רעקאָמענדירן אַז איר קאָנטאַקט אַ קלינישאַן צו דיאַגנאָזירן דעם פּראָבלעם. זיי געזונט.

          ענטפער
  56. דזשולי זאגט:

    הי, איך האב שוין א וואך געמוזט זיך טשעפען מיט נימקייט אין מיין מיטל פינגער, נישט געטון עפעס ספעציעל צו טשעפען די אנדערע צו שטריקן. הייַנט עס איז געווען ווייטיקדיק נאָר רירנדיק מיין פינגער. דוכט זיך אז עס זיצט דארט א נערוו און ארויפגעברענגט. איך האָב זייער אַפּרישיייטיד באַמערקונגען אויף וואָס איר טראַכטן איך קענען טאָן מיט אים אָדער וואָס עס קען זיין.

    ענטפער
    • Thomas v / Vondt.net זאגט:

      היי דזשולי,

      עס זענען עטלעכע מעגלעך סיבות פון ווייטיק אין די מיטל פינגער, אָבער איינער פון די מערסט פּראָסט (ספּעציעל קאַנסידערינג אַז איר האָט געטאן אַ פּלאַץ פון שטריקערייַ) איז אָווערלאָאַד פון די פינגער עקסטענסאָר מאַסאַלז און די האַנטגעלענק עקסטענסאָר מאַסאַלז, און מער ספּאַסיפיקלי די מאַסאַלז וואָס אויך צוטשעפּען צו די אַרויס פון די עלנבויגן. צי איר פילן אַז איר זענט זייער ענג און דרוק ווייטיקדיק אין די פאָראַרם, טאָמער ספּעציעל צו די אַרויס פון די עלנבויגן? אנדערע מעגלעך סיבות זענען נערוו יריטיישאַן אין די האַלדז צו די נערוו וואָרצל גערופן C7 אָדער יריטיישאַן צו די קאַרפּאַל טונעל.

      גרוס.
      Thomas v / Vondt.net

      ענטפער
  57. באַנאַז זאגט:

    העלא, איך האָבן ווייטיק אין מיין פּלייצעס און מיין אָרעם. איך האָבן פּראָלאַפּסע אין די האַלדז און אין די צוריק.

    ענטפער
    • Thomas v / vondt.net זאגט:

      שלום באנאז,

      מיר מוזן פרעגן איר שיין צו שרייַבן ווי פיל ווי מעגלעך וועגן דיין פּראָבלעם - אַנדערש עס וועט זיין שווער פֿאַר אונדז צו העלפן איר.

      איר קענען לייענען מער וועגן פּראָלאַפּסע אין די האַלדז זי.

      ענטפער
  58. Lena Irene Gjerstad זאגט:

    העי
    אין סעפטעמבער 2016, איך געפאלן פון אַ הייך פון 2 מעטער. גאַט ריפּ פראַקטשערז און קאָללאַרבאָנע פראַקטשערז. דאס איז גוט איצט. אבער איך האב יעצט א קאלטע אקסעל / פארפרוירענע אקסעלע, דאס איז שרעקליך ווייטאגליך. וואָס קען העלפן קעגן דעם?

    ענטפער
    • Thomas v / vondt.net זאגט:

      היי לענאַ,

      פאַרפרוירן אַקסל / קלעפּיק קאַפּסוליטיס / 'קאַלט אַקסל' אָפט אַקערז נאָך אַ טראַוומע. דער צושטאַנד קען אָנהאַלטן פֿאַר 1-2 יאָר אויב איר טאָן ניט באַקומען באַהאַנדלונג / צוגעפאסט טריינינג. מיר רעקאָמענדירן אַז איר קוק אין די פאלגענדע עקסערסייזיז זי. דרוק כוואַליע טעראַפּיע האט אויך פּראָווען קליניש עפיקאַסי אין בעערעך 4-5 טריטמאַנץ (Vahdatpour et al, 2014 - ארויס אין די ינטערנאַטיאָנאַל דזשאָורנאַל פון פּרעווענטיוו מעדיסינע).

      מיר רעקאָמענדירן אַז איר קאָנטאַקט אַ עפנטלעך אָטערייזד קלינישאַן (פיזיאָטהעראַפּיסט, טשיראָפּראַקטאָר אָדער מאַנואַל טעראַפּיסט) מיט אַ דרוק כוואַליע באַהאַנדלונג מיטל. דאָ איר וועט באַקומען אַ גרונטיק ימפּלאַמענטיישאַן אין דיאַגנאָסיס, טריינינג און באַהאַנדלונג וואָס וועט זיין צוגעפאסט צו ווו איר זענט אין דער בינע פון ​​דיין פאַרפרוירן אַקסל פּראָבלעמס.

      ענטפער
  59. יוני בעקסטרום זאגט:

    ווו קען איך באַקומען די קאַמפּרעשאַן קליידער "Restiffic" וואָס איז טעסטעד מיט גוט רעזולטאַטן אויף RLS?

    ענטפער
    • אלעקסאנדער וו / vondt.net זאגט:

      היי יוני,

      מיר האָבן שוין אין קאָנטאַקט מיט זיי אין די USA - און מיר זענען ינפאָרמד אַז זיי זענען בלויז דערווייַל פארקויפט אין אַמעריקע. זיי פּלאַנירן צו יקספּאַנד צו אייראָפּע און סקאַנדינאַוויאַ אין מיטן 2017.

      בעעמעס
      אלעקסאנדער

      ענטפער
  60. Morten okkenhaug זאגט:

    הי, האב שוין איבער א יאר געהאט ווייטאג אין מוסקלען אין די הינטן פון ביידע פיס, רוב ווייטאג ווען איך זיץ און דרייוו. מאל עס פילז ווי די מוסקל אויף די צוריק פּונקט אויבן די קני איז טייטנינג און ווערט זייער ווייטיקדיק. איז אסאך געגאנגען צום טשיראפראקטאר וואס האט געטראכט אז עס איז ענג/געקוועטשט דורך די נערוון וואס גייען צו די פיס, אבער איז נישט געווארן בעסער נאך אסאך באהאנדלען.

    ענטפער
    • אלעקסאנדער וו / vondt.net זאגט:

      שלום מארטן,

      נודנע צו הערן אַז איר האָט ווייטיק פֿאַר 1 יאָר.

      1) האָבן פאָטאָס שוין גענומען פון דיין נידעריקער צוריק צו זען אויב עס זענען פאקטיש שמאָל נערוו טנאָים? פֿאַר בייַשפּיל. MRI דורכקוק?

      2) עס איז גוט אַז איר זענט געגאנגען צו אַ טשיראָפּראַקטאָר פֿאַר דורכקוק און באַהאַנדלונג, אָבער מיר יבערנעמען אַז איר האָט שוין געגעבן עקסערסייזיז / סטרעטשינג צו טאָן אין אַדישאַן צו די באַהאַנדלונג? ווי גוט וואָלט איר ווי צו זאָגן אַז איר זענט אין טערמינען פון באַהאַנדלונג אין שטוב?

      3) איז עס ערגער אויף איינער פון די בלעטער טאָן איר טראַכטן? וועט עס ווערן בעסער אָדער ערגער אויב איר בייגן פאָרויס?

      זוכן פאָרויס צו געהער פון איר.

      גרוס.
      אלעקסאנדער

      ענטפער
  61. Rikke זאגט:

    היי Vondt.net
    איך בין נעכטן ארויס צו גיין איינקויפן און איינארדענען עטליכע זאכן, איך בין אויך געזעסן אין א קאפע מיט עטליכע פריינט אויך ווען איך בין אויפגעשטאנען און בין געגאנגען א ביסעלע אויפן וועג אהיים און אנגעהויבן גיין ארויף אזוי האט עס מיטאמאל וויי געטאן / איז געווען ומבאַקוועם אין די גרוין / היפּס אויף ביידע זייטן ווען איך געגאנגען. עס איז אָוקיי צו גיין נאָרמאַלי אַראָפּ און אַראָפּ, אָבער איך פילן עס בעסטער ווען איך גיין אַרויף, עס אויך כערץ ווען איך הייבן מיין פֿיס אַרויף און ראָולד אויף מיין היפּס. עס קען אביסל וויי טאן / זיין ומבאַקוועם ווען איך בין שטיל געזעסן אַ בשעת אין דער זעלביקער שטעלע. עפּעס געפערלעך 🙁 וואָס קען דאָס זיין פֿאַר עפּעס? בין איך נאָר אַ נאַריש אָדער איז עס עפּעס אַנדערש וואָס איז די סיבה?

    ענטפער
    • אלעקסאנדער וו / vondt.net זאגט:

      שלום ריק,

      א קאָלעגע האט רעספּאָנד צו דיין אָנפרעג אויף אונדזער פאַסעבאָאָק בלאַט ס אָנזאָג ינבאָקס.

      בעעמעס
      אלעקסאנדער

      ענטפער
  62. אן ווינס זאגט:

    העלא, די בלעטער זענען זייער ינפאָרמאַטיוו. אָבער פעלנדיק אינפֿאָרמאַציע וועגן Ehler Danlo ס זעאונג און היפּערמאָביליטי?

    ענטפער
    • Nicolay v / vondt.net זאגט:

      דאַנקען דיר זייער פיל, אַן. מיר זענען קעסיידער ארבעטן צו פֿאַרבעסערן און איר זענט לעגאַמרע רעכט - דאָ מיר האָבן אַ אַרבעט צו טאָן!

      דאַנקען דיר זייער פיל פֿאַר דיין אַרייַנשרייַב. האָבן אַ נאָך גרויס טאָג!

      פילן פריי צו נאָכפאָלגן אונדז אויף פאַסעבאָאָק, ווי מיר וואָלט ווי מער קאָנטאַקט / קאַנסטראַקטיוו באַמערקונגען. 🙂

      ענטפער
    • אַנאָנימאָוס זאגט:

      איך האָבן אַ קאָרטיסאָנע ינדזשעקשאַן געשטעלט אין די דנאָ פון מיין רוקנביין, רעכט אין די שפּיץ פון מיין טיילבאָנע. אַלטראַסאַונד שטיצן. דער orthopedist / פיסיאָטהעראַפּיסט וועט נעמען איינער מער, ניט מער. נערוו ווייטיק, גאָרנישט וועגן דיין אַרטיקל ...

      ענטפער
  63. קריסטינאַ וואַנג זאגט:

    הי און דאַנקען דיר זייער פיל פֿאַר אַ פּלאַץ פון אינפֿאָרמאַציע און טריינינג עצות אויף זייער בלאַט אויף פב.

    איך האָבן פֿאַר וועגן אַ יאָר ווייטיק אין די לינקס קני און מערב זייַט פון די לענד. עס פילז ווי אַ פאַקטיש ציינווייטיק און דער ווייטיק אין די לענד איז קעסיידערדיק, בשעת אין די קני עס קומט און גייט. אין די לענד, דער ווייטיק איז אָפט ווען ליגנעריש אין בעט, ראַגאַרדלאַס פון וואָס זייַט איך בין ליגנעריש אויף, בשעת די קני איז ווען זיצן נאָך. עס פילז ווי אַ פאַקטיש "ציינווייטיק" און דער ווייטיק ראַשאַז אַראָפּ צו די פוס. האָבן געגעסן וואָלטאַרען טבל פֿאַר 6 חדשים, אָבער איך טאָן נישט טראַכטן עס אַרבעט אַזוי גוט.

    איך האב געבעטן דעם דאָקטער פֿאַר אַ MRI, אָבער איך טאָן ניט באַקומען דעם. צי איר האָבן קיין גוטע עצה / עצות?

    גרוס קריסטינאַ

    ענטפער
    • Nicolay v / vondt.net זאגט:

      שלום קריסטינאַ,

      געגעבן אַז די יילמאַנץ זענען אַזוי לאַנג-בלייַביק און ענדיורינג, אַזאַ אַ דורכקוק קענען זיין וווילטויק. מיר רעקאָמענדירן אַז איר קאָנטאַקט אַ טשיראָפּראַקטאָר וואָס קענען ביידע מאַכן אַן דורכקוק, אָבער וואָס אויך האט די רעכט צו אָפּשיקן צו למשל. הער.

      גוט גליק, קריסטינאַ!

      גרוס.
      ניקאָלייַ וו / Vondt.net

      ענטפער
  64. אַנאָנימאָוס זאגט:

    העלא! איך בין געגאנגען באָרוועס אויף טיילז פֿאַר מער ווי אַ וואָך, און איצט 4 וואָכן שפּעטער, איך האָבן אַ פּלאַץ פון ווייטיק אין מיין פאָרפוס אויף מיין לינקס פֿיס. איך בין בייסיקלי אַ ביסל קרישלדיק, און האָבן עטלעכע מאָל געהאט פראַקטשערז אין קליין ביינער אין מיין פֿיס. דער ווייטיק איז אַזוי שטרענג אַז איך קען נאָר גיין אויף די פֿיס אויב איך טראָגן סאַקס און סליפּערז, אָן איך קען נישט לייגן דרוק אויף מיין פֿיס.. וואָס טוט איר טראַכטן דאָס איז? מוסקולאַר אָדער פון די סקעלעט? גרוס

    ענטפער
    • Nicolay v / vondt.net זאגט:

      הי,

      מטפּ די סימפּטאָמס איר באַשרייַבן אַזוי דאָס קען זיין וועגן דרוק פראַקטשערז אין די פֿיס. מיר רעקאָמענדירן אַז איר קאָנטאַקט דיין דאָקטער אָדער טשיראָפּראַקטאָר און באַקומען אַ ריפעראַל פֿאַר אַ X-Ray.

      גרוס.
      ניקאָלייַ וו / Vondt.net

      ענטפער
      • אַנאָנימאָוס זאגט:

        דאנק איר פֿאַר דיין ענטפער. דעמאָלט איך וועט טאָן עס.

        ענטפער
  65. אײריק קאספערסען זאגט:

    העלא. וואַנדערינג אויב איר האָבן עצות וועגן וואָס איר קענען טאָן צו מאַכן די וואָכעדיק לעבן אַ ביסל גרינגער? איך האָב באַקומען די ערשטע ססיאַטיקאַ סימפּטאָמס אין יוני 2014, דערנאָך איך גאַט אַ פּראָלאַפּסע, וואָס איז געווען אַפּערייטאַד אין יוני 2016, און אַ נייַע פּראָלאַפּסע, וואָס איז געווען אַפּערייטאַד אין אקטאבער 2016.

    האט שטענדיק געהאט ווייטיק אין די גאנצע לינקס פוס. ווי עס איז נישט גוט, איך גענומען אַ נייַ מר אין יאנואר 2017 און דעמאָלט עס איז געווען אן אנדער גרויס פּראָלאַפּסע ווידער. און עס איז ווי דער ווייטיק וואָס איז מיין לעבן בעשאַס דעם טאָג, עס גיט מיר קיינמאָל שלום. האָבן געפרוווט פילע פאַרשידענע פּיינקילערז, אָבער גאָרנישט וואָס האט געהאָלפֿן. טריינג צו גיין פֿאַר אַ גיין מיט פּויליש (קענען נישט גיין אָן) כּמעט יעדער טאָג אין די וואַלד. און באַן אַ ביסל אין די וואַרפלקע און אַנדערש עטלעכע עקסערסייזיז וואָס דער פיסיאָטהעראַפּיסט האט מיר געגעבן. איך אויך האָבן אַ גרויס פּראָבלעם מיט נישט קענען צו ויסגלייַכן מיין צוריק. איז גאָר שייגעץ אין די גלוטעאַל מאַסאַלז. איז געווען שיין גוט נאָך די לעצטע כירורגיע, אָבער עס איז נאָר ערגער און ערגער. אויך האט אַ פּלאַץ פון ווייטיק אונטער די פוס, דער דאָקטער געדאַנק עס איז אַ פּלאַנטאַר פאַססיטיס, אויב עס איז קיין קשר מיט די ססיאַטיק נערוו? דאָס איז געווען אַ פּלאַץ, אָבער עס איז איצט ווי עס איז .. זייער פייַן צו לייענען זייער בלעטער. נוציק אינפֿאָרמאַציע.

    אײריק קאספערסען

    ענטפער
    • Nicolay v / vondt.net זאגט:

      שלום איריק,

      ערשטער פון אַלע, מיר רעקאָמענדירן מנהג, מילד עקסערסייזיז (זיי זענען צוגעפאסט פאר רהעומאַטאָלאָגיסץ, ​​אַזוי זיי זענען פּאַסיק פֿאַר אַלעמען) פֿאַר איר. אַנדערש, רעכט צו דיין כראָניש ווייטיק און פּראָבלעמס, מיר וועלן רעקאָמענדירן איר וועגן קלערן, יאָגאַ און מינדפולנעסס. פילע מענטשן מיט כראָניש ווייטיק קענען באַקומען גוט הילף פון די זיך-באַהאַנדלונג מעטהאָדס.

      מיר אויך רעקאָמענדירן אַז איר באַקומען אַ פריש אָטעם פון אַ נייַע פיסיאָטהעראַפּיסט, טשיראָפּראַקטאָר אָדער מאַנואַל טעראַפּיסט - זיי קענען זען איר אין אַ קליניש פּערספּעקטיוו און טאָמער קומען מיט זייער גוט עצות און עצה וואָס איז טיילערד נאָר פֿאַר איר.

      ווינטשן איר גוט גליק און גוט אָפּזוך, איריק.

      ענטפער
  66. Ellinor Jamne Keskitalo זאגט:

    הי .. איך האָבן ביידע פּאָליאַרטהראָסיס און גולליאַן באַררע. האָבן געהאט כראָניש ווייטיק זינט איך גאַט גולליאַן באַרע ווען איך איז געווען 20. פעלנדיק מאַסאַלז אין אַלע טאָעס און אַנגקאַלז. קענען נישט שטיין אויף די פּיאַטע. נעבעך וואָג. טאָעס באַקומען אין שיכלעך. פּראָבלעמס זענען נישט סאַלווד דורך אַ orthopedist. ווערט נישט בעסער. אזוי יעצט האט די סטעיט אוועקגענומען די הילף וואס די מיט נידריגע איינקונפט האבן, דאס הייסט פיזיאטעראפיע וואס איך האב באקומען בחינם און וואס איז נויטיג פאר מיר. צי איר האָבן קיין אנדערע פֿירלייגן אויף וואָס איך קענען און זאָל טאָן? גרוס עלינאָר

    ענטפער
  67. Janne Pia Thirstrup זאגט:

    הי, נאָך אַ CT דורכקוק איך האָבן באקומען באַשטעטיקונג אַז איך האָבן ביידע טענדאַניטיס און אַרטריט - איז עס אָוקיי? איך גיין אויף פּרעדניסאָלאָנע און האָבן דאָס פֿאַר 3 יאָר איצט, אָבער איך בין נישט געזונט. בין איך רעכט מעדאַקיישאַן?

    ענטפער
  68. העידי מאָלין זאגט:

    העלא. איך וואָוק אַרויף הייַנט מיט ווייטיק אין מיין רעכט אַקסל בלייד. קיינמאָל האט עס פריער. זאָל איך קאָנטאַקט אַ טשיראָפּראַקטאָר הייַנט אָדער קענען עס גיין אַוועק אויף זיך? וואָס איז די מערסט מסתּמא סיבה? איך האב נישט געהאט קיין ווייטאג ווען איך בין נעכטן נאכט געגאנגען שלאפן.. גרוס היידי עלווירא

    ענטפער
    • ניקאָלייַ וו / Vondt.net זאגט:

      היי היידי,

      עס איז אוממעגלעך פֿאַר אונדז צו טרעפן וואָס דיין ווייטיק אין די אַקסל בלייד איז רעכט צו באזירט אויף אַזוי קליין אינפֿאָרמאַציע. ווייטיק אין די אַקסל בלייד קענען זיין רעכט צו דיספאַנגקשאַן אין מאַסאַלז אָדער דזשוינץ, אָבער מאל אָרגאַנס און די ווי קענען אויך אָפּשיקן צו ווייטיק אין די אַקסל און אַקסל בלייד.

      אויב איר זענט נישט זיכער, איך וואָלט רופן אַ טשיראָפּראַקטאָר אָדער דאָקטער - באַשרייַבן די סימפּטאָמס און ווייטיק - און דעריבער לאָזן זיי באַשליסן אויב איר זאָל זען זיי, אָדער אויב דאָס איז עפּעס וואָס סאָונדס ווי עס וועט גיין אַוועק אין אַ ביסל טעג.

      פילן פריי צו דערציילן אונדז מער ספּאַסיפיקלי (די מער, די בעסער) וועגן דיין סימפּטאָמס / ווייטיק. טאָמער מיר קענען פונט מער צו אַ ספּעציפיש דיאַגנאָסיס.

      גוט אָפּרוטעג און גוט אָפּזוך.

      גרוס.
      ניקאָלייַ וו / Vondt.net

      ענטפער
  69. בריט סאַגמאָן זאגט:

    העלא. איך האָבן שוין דיאַגנאָסעד מיט פּאָלינעוראָפּאַטהי באזירט אויף סימפּטאָמס אַזאַ ווי געפילן פון פּילאָוז אונטער מיין פֿיס, וואָל סאַקס אַרויף מיין לעגס. איך קען נישט שטיין אויף מיין טאָעס אָדער היילן. נאַמנאַס אַרויף צו די מיטן פון די פוס. ומזיכערע צייטן. ניט ווייטיק, אָבער זייער ומבאַקוועם. עקסערסייזיז אין אַ העאַטעד בעקן און גייט אַ פּלאַץ. וואַנדערינג אויב איר האָט דערפאַרונג און עפשער עטלעכע עצה. גרוס. בריט.

    ענטפער
    • אלעקסאנדער וו / vondt.net זאגט:

      שלום בריט,

      1) איז דורכגעקאָכט אַ דיאַגנאָסטיק ימאַגינג דורכקוק פון דיין צוריק? די סימפּטאָמס איר באַשרייַבן קענען אָפט אויפשטיין פון ספּיניאַל סטענאָסיס אָדער הויפּט דיסק הערניאַטיאָן. איז דאס עפעס וואס מען האט אויסגעפארשט?

      2) האָט איר געווען צו אַ נוראַלאַדזשיקאַל דורכקוק מיט נעוראָגראַפי?

      גרוס.
      אלעקסאנדער וו / Vondt.net

      ענטפער
      • בריט סאַגמאָן זאגט:

        היי, אלעקסאנדער. דאנק איר פֿאַר דיין ענטפער. איך האָבן אַ MRI פון מיין צוריק אָן קיין פיינדינגז. איך בין נישט געווען צו אַ נעוראָלאָגיסט. איז טעסטעד דורך אַ גפּ, און ער איז געווען אין קיין צווייפל וועגן די דיאַגנאָסיס. קיין אַנדערלייינג קרענק איז אויך געפונען. איך אליין האב געטראכט אז עס קען עפעס האבן צו טאן מיט מיין נידעריק מאַטאַבאַליזאַם און די נוצן פון לעוואַקסין, אָבער דאָס איז נאָר אַ געדאַנק איך האָבן. דורך דעם וועג, אנגעהויבן מיט אַ מאַנואַל טעראַפּיסט. אַנדערש, איך האב באמערקט אַז אַלץ טאַקע דעפּענדס אויף זיך. געניטונג, אַ פּלאַץ פון גיין און ניט קלענסטער: האַלטן דיין שטימונג אַרויף. דורך דעם וועג, איך בין 71 יאָר אַלט, אָבער וואָלט בעסער צו זיין אַקטיוו פֿאַר פילע מער יאָרן. עס איז ניט גרינג צו געפֿינען עמעצער וואס ווייסט עפּעס וועגן דעם, אַזוי איך געזען עס ווי אַ געלעגנהייט צו געפֿינען זיך אַ ביסל מער פון איר. גרוס. בריט

        ענטפער
  70. ליוו מאַריט האַלאַנד זאגט:

    העלא! איך האב א באבע וואס האט ALS. איך זיך האָבן אנגעהויבן מיט אַ ביסל פון די זעלבע פּראָבלעם ווי זי האט געהאט. מייַן רעכט אָרעם איז זייער געליימט און צו מאָל ניט ביכולת צו האַלטן אויף זאכן. איך וויסן עס איז יערושעדיק אין די דריט בינע און די צוויי איידער מיר האָבן גענומען די פּראָבע און די זיי זענען געזונט. איך געראַנגל מיט אנדערע זאכן אויך ... קענען איך האָבן עס?

    ענטפער
    • אלעקסאנדער וו / vondt.net זאגט:

      היי ליב מאַריט,

      צום באַדויערן, מיר קענען נישט ענטפֿערן דעם קשיא דאָ. אויב איר זענט באַזאָרגט, מיר רעקאָמענדירן אַז איר דיסקוטירן דעם מיט דיין גפּ - וואָס קען אָפּשיקן איר צו אַ מומכע און ווייַטער ויספאָרשונג.

      גרוס.
      אלעקסאנדער וו / fondt.net

      ענטפער
  71. העגע אמונדסן זאגט:

    העלא. איך געהאט אַ ספּעציעל קאָפּשווינדל פֿאַר 17 יאר. עס סטאַרטעד ווען איך גאַט שוואַנגער מיט מיין סיסטעם אין די עלטער פון 40. כּמעט יעדער מאָל איך גיין סקיינג אָדער אַרויס אין נאַטור, איך באַקומען אַ "פאַרכאַפּונג", באַקומען עקל און ברעכן. מיינט ווי איך באַקומען נישט גענוג זויערשטאָף צו מיין מאַרך. דאָס גייט ווייַטער פון די קוואַליטעט פון לעבן און ינכיבאַץ מיר. האָבן שוין צו עטלעכע סערווייז, אָבער זענען פּונקט ווי ווייַט. באַגריסן עמעצער וואס וויל צו באַקומען אַרויף און אַרויס ווידער

    ענטפער
    • Nicolay v / vondt.net זאגט:

      היי העגע,

      דאָ מיר וועלן פרעגן עטלעכע פראגעס און איר ווילן צו נומער זיי ווי געוויזן אונטן - ענטפֿערן יאָ / ניין:

      1 ) הא ט אי ר דערלעב ט א ן אטעם / א ז אי ר לאז ט זי ך ניש ט אטעמען ?
      2) זענט איר פיינפאַלד אָדער פּעלץ אַז איר זענט פיינלי?
      3) צי איר ליידן פון דייַגעס?
      4) צי איר האָבן אַ שנעל כאַרטביט?
      5) צי איר האָבן אַ געביטן האַרץ ריטם?
      6) אלגעמיינע שוואכקייט?
      7) וואַמאַטינג? (יא)
      8) צי איר פילן ויסגעמאַטערט?
      9) קאָפּווייטיק? אויב אַזוי, ווי אָפט?
      10) קאַרדיאַק פּאַלפּיטיישאַנז?
      11 ) «לעטהאָדעט»?

      מיר קוקן פאָרויס צו העלפּינג איר ווייַטער.

      מיר פונט אויס אַז אין דעם פאַל פון פּראַלאָנגד קאָפּשווינדל, עס איז וויכטיק אַז די האַרץ פונקציאָנירן איז יגזאַמאַנד דורך אַ גפּ - האָבן איר געטאן דעם לעצטנס?

      גרוס.
      ניקאָלייַ וו / Vondt.net

      ענטפער
  72. אַנאָנימאָוס זאגט:

    העלא, נאָך גיין אויף טיילז פֿאַר איבער אַ וואָך, איך האָבן שווער ווייטיק אין מיין פאָרפוס.

    איך האָבן אַ X-Ray און MRI - דאָס איז ניט אַ מידקייַט בראָך און ניט מאָרטאָן ס נעוראָמאַ. עטלעכע ידימאַ איז געפונען אין די פאָרפוט, אָבער נאָך וועגן 14 טעג פון נאַפּראָקסען באַהאַנדלונג, דער ווייטיק איז אַנטשיינדזשד. איך האָבן דעם ווייטיק זינט ניו יאָר, ווי באַלד ווי 3 חדשים. עס כערץ אַזוי פיל אַז איך קען נישט גיין אויף מיין פֿיס און נוצן די זייטן פון מיין פֿיס און פּיאַטע ווען איך גיין. וואָס קען דאָס זיין? איך האָבן געהאט פּלאַנטאַר פאַססיטיס פריער, אָבער דאָס איז נישט ענלעך צו דער טיפּ פון ווייטיק.

    ענטפער
    • Nicolay v / vondt.net זאגט:

      הי,

      קען איר ביטע זאָגן אונדז ווו איר האָט גענומען די בילדער? און ווען זיי זענען גענומען אויב ווען דער ווייטיק פארגעקומען? א מידקייַט בראָך קען נעמען צייט איידער עס איז ארויס אויף די X-Ray - און עס איז נאָרמאַלי CT איר נוצן צו זיין לעגאַמרע זיכער אַז עס איז נישט.

      האָבן איר שוין יגזאַמאַנד דורך אַ מאָדערן טשיראָפּראַקטאָר (איינער אָן אַ X-Ray מאַשין אין דער קליניק!) אָדער אַ מאַנואַל טעראַפּיסט? די אַקיאַפּיישאַנאַל גרופּעס קענען דורכפירן טעסץ (אַרייַנגערעכנט ווייבריישאַן טעסץ) צו קאָנטראָלירן אויב עס איז מסתּמא אַז עס איז אַ דרוק בראָך אין דיין פֿיס.

      גרוס.
      ניקאָלייַ וו / Vondt.net

      ענטפער
      • אַנאָנימאָוס זאגט:

        איך גענומען די בילדער אין Aleris וועגן 3-4 וואָכן צוריק. עס איז וועגן 1,5 חדשים נאָך די ווייטיק פארגעקומען אַז איך גענומען אַ X-Ray און 2 חדשים נאָך די ווייטיק געקומען אַז איך גענומען אַ MRI. איך האָבן נישט געווען אויף באַהאַנדלונג פֿאַר די פֿיס, אָבער איך האָבן איצט (ענדלעך) ריפערד צו אַ אָרטאַפּידיסט פֿאַר נאָכגיין-אַרויף.

        ענטפער
        • Nicolay v / vondt.net זאגט:

          פארוואס האָט איר ניט געווען אין קאָנסערוואַטיווע באַהאַנדלונג אויב עס זענען קיין פּאַטאַלאַדזשיקאַל, דידזשענעראַטיוו אָדער טראַוומאַטיש פיינדינגז אין די בילדער? דער ווייטיק קען אויך זיין רעכט צו ענג, דיספאַנגקשאַנאַל מאַסאַלז און דזשוינץ אין די פֿיס (און נידעריקער פוס) - אין פאַקט, דאָס איז די מערסט פּראָסט סיבה פון אַזאַ ווייטיק. ספּעציעל אויב איר האָט אַ X-Ray און אַ MRI, דאָס איז די מערסט מסתּמא. עס קען אַנדערש זיין וויכטיק צו פארשטארקן די לענד, קנעכל און קאַלב מאַסאַלז, ווי די זענען פארבונדן צו די פֿיס פונקציאָנירן - ספּעציעל קלאַפּ אַבזאָרפּשאַן און מער ריכטיק מאַסע.

          ענטפער
  73. Elisabeth Berner Tørnblad זאגט:

    העלא. איך בין א מיידל פון 39 יאר, האב באקומען פארשידענע דיאגנאזיז איבער די יארן נאכדעם וואס איך בין געשלאגן געווארן אין 2000; נידעריק מאַטאַבאַליזאַם, פיבראָמיאַלגיאַ, ווהיפּלאַש, כראָניש מוסקל ווייטיק סינדראָום, דייַגעס / דעפּרעסיע. איך טראַכטן איך האָבן געפרוווט רובֿ פון די טריטמאַנץ אין די לעצטע 17 יאָר; אַקיופּאַנגקטשער / רעפלעקסאָלאָגי. טראַינינג. טשיראָפּראַקטאָר, פיסיאָטהעראַפּיסט, מאַנואַל טעראַפּיסט פילע מאָל, וועללנעסס קליניק 4 מאל, קאָוסטאַל שפּיטאָל אין סטאַווערן, וויקערסונד ספּאַ, שעפע פון ​​מעדאַקיישאַנז.

    עקסערסייז מאכט מיר קראַנק - נאָר ליזערלי גייט טייל מאָל. דעמאָלט איך פילן צעמישט, בין אַזוי מיד און מיד - קענען שלאָפן אַלע מאָל - אָבער האָבן אַ טאָכטער און עס נעמט זיין אָפּצאָל. ווייטיק 24/7. קאָפּווייטיק אַרום די זייגער. מרי, X-Ray עטק ווייַזן קיין ינדזשעריז אָדער די ווי. האט בכלל נישט קיין ענערגיע. גאָרנישט וואָס העלפט. אַקיופּאַנגקטשער און רעפלעקסאָלאָגי זענען ווייטיק ריליווינג אָבער טאָן גאָרנישט וועגן די סיבה. רעכט צו אַלע דעם איך געווארן זייער יבערוואָג, דורכגעגאנגען אַ סלימינג אָפּעראַציע אין 2015, פאַרפאַלן 30 קג - אָבער טראַכטן ינאַקטיוויטי און מעדאַקיישאַן פאַרמייַדן מיר אין מאַקס רעזולטאַט. פילז אַז איך געבן אַרויף אַ ביסל און אַז דאקטוירים געבן אַרויף, אָבער ווילן צו זיין בעסער און מער פאַנגקשאַנאַל אין וואָכעדיק לעבן אָן אַלע די ווייטיק / ביסל ענערגיע. האסט א עצה פאר מיר?

    ענטפער
  74. אַן זאגט:

    הי ☺ פֿאַר מער ווי 1 חודש איך האָבן אַ מאָדנע / ווייטיקדיק פינגער פונ פוס אויף מיין רעכט פֿיס. דער איינער ווייַטער צו Lilletåen. אויף די שפּיץ. אין די נאָגל אָדער 1 שלאָס. עס פילז ווייטיקדיק / ווייך אין אַ וועג. ספּעציעל מיט "פאַלש" שוך ברירות, למשל גומעשיך. אבער ערגסט ווען איך אָנטאָן / נעמען אַוועק סאַקס. אָדער סטראָוקינג עס? איך האָבן לופּוס, פיבראָמיאַלגיאַ און היפּערמאָביליטי צו נאָמען אַ ביסל. וואס איז דאס? און וואס קען מען טון?

    ענטפער
    • אלעקסאנדער וו / fondt.net זאגט:

      היי אן,

      דאָס קען געזונט ווי Morton ס נעווראָם.

      מאָרטאָן ס נעוראָמאַ רובֿ אָפט אַקערז צווישן די רגע און דריט מעטאַטאַרסאַל אָדער צווישן די דריט און פערט מעטאַטאַרסאַל. דער ווייטיק קען זיין טייל מאָל שאַרף, קלאַפּ-ווי און עס קען אויך זיין נאַמנאַס אָדער דיקריסט געפיל אין די אַפעקטאַד געגנט. אן אנדער נאָמען פֿאַר די דיאַגנאָסיס איז מאָרטאָן ס סינדראָום.

      איר קענט לייענען מער וועגן באַהאַנדלונג און מעגלעך מיטלען אין דעם לינק אויבן.

      בעעמעס
      אלעקסאנדער

      ענטפער
  75. יאנניקע זאגט:

    הי ? מיידל פון 31 יאר.

    איך האָבן סטראַגאַלד מיט יילמאַנץ פֿאַר 7 יאר און איך האָבן געזאָגט אַז עס איז געווען טענדאַניטיס ווייטיק נאָך פּעלוויק דיסלאָוקיישאַן עטק ביז עטלעכע מאָל. נאָך 2 יאָר איך געגאנגען צו אַ מומכע וואָס נאָר געגעבן מיר קאָרטיסאָנע, און די דיאַגנאָסיס היפּאָטהיראָידיסם (2010) און ענדאָמעטריאָסיס (2010).

    עס געהאָלפֿן פֿאַר אַ ביסל חדשים און דעמאָלט עס איז געווען אויף ווידער. מיט 2 יאר צוריק איך לימפּט רעכט צו פליסיק און ווייטיק אין מיין קני, איז געווען געמאלדן קראַנק און געזאָגט צו רו, אָבער עס האט נישט העלפן. קאַונטלאַס מאָל אויף MRI און X-Ray אָן אַן ענטפער פון אַ גפּ.

    דערנאָך איך גאַט אַ אַפּוינטמאַנט מיט מאַרטינאַ האַנסען (מערץ 2017) און איז געווען באגעגנט און געגלויבט. גענומען MRI און גאַט 3 מער דיאַגנאָסיז! מאָרטאָן ס סינדראָום, פיבראָמיאַלגיאַ, הלאַ-ב27 positive. איך האב באקומען בלויז איין בריוו פון מיין דאקטאר אן קיין הסבר, נאר די דיאגנאזעס. האָבן שוין ריפערד פֿאַר כירורגיע פֿאַר מאָרטאָן ס סינדראָום דעם האַרבסט און די מנוחה איך האָבן גוגל זיך. און לייענען מיר אויף דעם בלאַט! אַזוי דאַנקבאַר.

    וואָס זאָל איך טאָן איצט? איך ליידן יעדער טאָג מיט ווייטיק אין מיין רעכט האַנט, פֿיס, ניז, היפּס, האַלדז און צוריק. עס איז אומדערטרעגלעך צו גיין צו דער אַרבעט איצט און דעמאָלט, אָבער איך טאָן עס פֿאַר אים. און איך באַקומען באַצאָלט פֿאַר אים אין די אָוונט און בייַ נאַכט.

    איך ווילן צו געניטונג, אָבער מיט דעם ווייטיק איצט איך טייל צו יאָגאַ, כאָטש איך קען נישט נעמען די עקסערסייזיז גאָר רעכט צו מאָביליטי. איך קען גיין גיין, אָבער מיט עטלעכע ווייטיק אונטער מיין פֿיס. איך געראַנגל מיט ארויף און דאַונכילז.

    איך בין נישט קיין מיידל וואס זיצט שטיל אדער האט א שטיל לעבן, נאר צוליב דעם האט פארלוירן די לעבנס-קוואַליטעט.

    איך האָב באַקומען אַ נייַע אַפּוינטמאַנט מיט אַ מומכע אויף יולי 3, 2017 צו נעמען נייַע סאַמפּאַלז, אָבער איך טראַכטן עס איז אַזוי לאַנג צו וואַרטן מיט די פּיינז.

    וואס זאל איך טון? מעדאַקיישאַנז, געניטונג?

    ענטפער
    • אלעקסאנדער וו / fondt.net זאגט:

      היי יאניקע,

      דאנק איר פֿאַר דיין אָנפרעג און דיין גרונטיק דערקלערונג.

      עס איז געווען אַ פּלאַץ אין אַמאָל און איך טאַקע פֿאַרשטיין אַז דאָס מוזן זיין יקספּיריאַנסט ווי ינקרעדאַבלי פראַסטרייטינג.

      1) כראָניש מיאָפאַסשיאַל ווייטיק: עס מיינט אַז איר האָבן ברייט מיאָפאַסשאַל ווייטיק. האָבן איר געזוכט קיין טיפּ פון באַהאַנדלונג? אין דער פאַרגאַנגענהייט, עס האט, צווישן אנדערע זאכן איז קליניקאַלי פּראָווען אַז אַקיופּאַנגקטשער קענען באַפרייַען פיבראָמיאַלגיאַ. מיר רעקאָמענדירן אַז איר פאַרבינדן ווייטיק רעליעף באַהאַנדלונג מיט גראַדזשואַל געניטונג - די באַהאַנדלונג קענען מאַכן עס גרינגער צו באַקומען איר דורך די ערשטער פאדערן חדשים פון געניטונג.

      2) positive באַמערקונגען: מיר טאַקע אָפּשאַצן אַז איר געפֿינען אונדזער וועבזייטל ינפאָרמאַטיוו. געדענקט אַז איר קענט אויך בעטן טעמעס וואָס מיר פעלן אויף אונדזער בלאַט וואָס איר ווילט מער אינפֿאָרמאַציע וועגן.

      3) טריינינג און עקסערסייזיז: יאָגאַ, פּילאַטעס, מינדפולנעסס און קלערן זענען אַלע גוט מיטלען. טריפּס אין פּראָסט טעריין (פּרעפעראַבלי פאָראַס און פעלדער) זענען אויך ויסגעצייכנט טריינינג, און עס אַרבעט וואונדער פֿאַר אַ 'מיד מיינונג'. מיר באשטימט טראַכטן איר זאָל געניטונג - אַ ביסל יעדער טאָג - אָבער געדענקען אַז מיט ווי פילע יילמאַנץ ווי איר האָט, עס איז אַ געלעגנהייַט אַז דאָס וועט טעמפּערעראַלי (פֿאַר עטלעכע חדשים) אַרויסרופן מער ווייטיק איידער עס ווערט בעסער. דו זאלסט נישט געבן אַרויף - בויען זיך סלאָולי אָבער שורלי ווידער.

      4) מומכע: מיט וואָס מין פון מומכע האָבן איר האָבן אַ אַפּוינטמאַנט?

      פייַן אויב איר נומער די ענטפֿערס ווי געוויזן אויבן - דאָס פֿאַר די מערסט קלאָר דיאַלאָג מעגלעך. מיר ווינטשן איר אַ זייער גוט אָפּזוך און קוק פאָרויס צו העלפֿן איר ווייַטער.

      בעעמעס
      אלעקסאנדער וו / Vondt.net

      ענטפער
  76. Kari Gro Tronstad Togstad זאגט:

    איך בין 74 יאָר אַלט און האָבן ווייטיק אַראָפּ מיין רעכט פוס פון די גרוין. קענען נישט טרעטן אויף די פוס אין דער מאָרגן אָבער דעמאָלט עס גייט איבער. דעמאָלט עס איז נאָר אין די הויט. וואָס קען דאָס זיין?

    ענטפער
    • ניקאָלייַ וו / Vondt.net זאגט:

      שלום קארי גרוי

      עס קען זיין עטלעכע זאכן. אָבער איר זאָגן אַז עס איז פּיינלאַס און אַסימפּטאָמאַטיק די מנוחה פון דעם טאָג? אַזוי אַז עס נאָר כערץ ווען איר טרעטן אויף דיין פוס אין דער מאָרגן?

      דער ווייטיק איר דערפאַרונג אַראָפּ די פוס איז רובֿ מסתּמא רעכט צו יריטיישאַן פון די ססיאַטיק נערוו - אָבער די גרוין ווייטיק זיך קענען זיין רעכט צו אַ נומער פון דיאַגנאָסיז, אַרייַנגערעכנט יליאָפּסאָאַס (לענד פלעקשאַן) מיאַלגיאַ אָדער לענד פּראָבלעמס (קען אָנמאַכן ווייטיק צו די גרוין).

      עס קען אויך זיין רעכט צו ענג נערוו טנאָים אין די צוריק. וואָלט רעקאָמענדירן אַ דורכקוק דורך אַ קלינישאַן מיט עפנטלעך דערלויבעניש (טשיראָפּראַקטאָר אָדער מאַנואַל טעראַפּיסט), ווייַל זיי אויך האָבן די רעכט צו אָפּשיקן אויב עס איז אַ חשד פון ספּיניאַל סטענאָסיס אָדער די ווי אין די צוריק.

      גרוס.
      Nicolay v / Vondt.net

      ענטפער
  77. ייוואַ וואַססענג זאגט:

    העלא. ווי טוט גאַוט ווירקן די לונגען? געװע ן אי ן קליטרעקליניק ן או ן אי ז שוי ן געקומע ן אהײם . האט אַ דיאַגנאָסיס פון ונספּעסיפיעד אַזמאַ. האָבן גאַוט אָן עס איז דיטעקטאַד דורך אַ בלוט פּרובירן און האָבן אויך גענומען די געוויינטלעך X-Ray. שוין באַדערד זינט די עלטער פון 12-13, איז 56 יאר אַלט. איז פּלייגד מיט סטיפנאַס אין די צוריק און ייקינג אין אַלע דזשוינץ אין מאל. פּראָסט פּאַראַסעטאַמאָל טוט נישט העלפן. איך פילן אָפט ויסגעמאַטערט און מיד. מיין מוטער האט אויך גאַוט, אַזוי עס איז אין די משפּחה אויב עס איז וויכטיק.

    ענטפער
    • ניקאָלייַ וו / Vondt.net זאגט:

      היי ייוואַ,

      1) ווי איז די גאַוט דיאַגנאָסיס געמאכט אויב עס זענען געווען נעגאַטיוו בלוט טעסץ? און אויב אַזוי, וואָס פאָרעם פון גאַוט איז עס? עס זענען עטלעכע הונדערט פאַרשידענע ווערייאַטיז. מיר דאַרפֿן צו וויסן דעם צו קענען זאָגן אויב עס האט עפּעס צו טאָן מיט דיין אַזמאַ.
      2) וואָס טיפּ פון גאַוט האט דיין מוטער?

      גרוס.
      Nicolay v / Vondt.net

      ענטפער
      • ייוואַ וואַססענג זאגט:

        מייַן מוטער האט אַרטריט און אָסטיאָואַרטהריטיס. ווי איך געזאגט, איך טאָן ניט וויסן פּונקט וואָס מין פון גאַוט איך האָבן. אבער האט סטיפנאַס און ווייטיק אין די צוריק און אַנדערש ווייטיק אין די קני, עלנבויגן, אויך אנדערע דזשוינץ. אי ן ד י לעצט ע צײ ט האב ן זי ך באװיזן , אנהויבנדי ק קויל ן ב ײ ד י פינגער

        ענטפער
      • ייוואַ וואַססענג זאגט:

        איך טאָן ניט וויסן ווי עס איז געווען באַשטימט ווען דאָס איז געווען געטאן ווען איך איז געווען אַ 12-13 יאָר אַלט. 1-2 יאָר צוריק איך גענומען די X-Ray פון מיין צוריק זינט איך האָבן עטלעכע ווייטיק און סטיפנאַס דאָרט. אָבער איך האָב געזאָגט אַז די טראָגן און טרער איז ווי דערוואַרט פון מיין עלטער (56 יאר), גאָרנישט מער איז געווען געטאן ווי אַז. אבער איך דעמאָלט האָבן ווייטיק אין עטלעכע דזשוינץ אַזאַ ווי ניז, עלבאָוז, האַלדז און אין די לעצטע צייט הוט האט ארויס וועגן קליין בולאַץ בייַ די פינגער דזשוינץ און. מאל איך וויי אַלע איבער מיין גוף, אָפט ווען די וועטער ענדערונגען. אָבער אויך אַנדערש. מאל איך קענען באַקומען פראָסטביוט, אָן זיין קראַנק. רעגולער פּאַראַסעטאַמאָל טוט נישט העלפן מיט דעם ווייטיק, אָבער האט גאָרנישט אַנדערש צו נעמען. דאָס איז שווער ווייַל איך אַרבעט ווי אַ ניאַניע, בין מאל ויסגעמאַטערט און מיד פֿאַר אַ ביסל טעג.

        מייַן מוטער סאַפערז פון אַסטיאָואַרטרייטאַס און אַרטריט

        אָבער ווי קען גאַוט ווירקן די לונגען?

        ענטפער
  78. סיסעל זאגט:

    העלא. איך האב אסאך ווייטאג אונטער מיין פוס. ספּעציעל די רעכט פֿיס. אונטער די פּיאַטע, אַרום די פּיאַטע. און ווען איך אָנהייבן אַ גיין, איך באַקומען ווייטיק אונטער די כיטרע צווישן די קליין פינגער פונ פוס און די פּיאַטע. און עפּעס באַדערד אין די כאַלוקס וואַלגוס שלאָס. און ברענען פּיינז אין די לעגס. האט פיבראָמיאַלגיאַ און נידעריק מאַטאַבאַליזאַם. האט עס עפּעס צו טאָן מיט אים?

    ענטפער
  79. אווי אינע זאגט:

    Hei
    איך בין אַ 27 יאָר אַלט מיידל וואָס פילז איך האָבן פאַרלאָרן פיל פון מיין קוואַליטעט פון לעבן און איך אָנהייבן צו באַקומען באָרד. ווייסן מער נישט וואו צו טאן, זיי ארום מיר שפירן נישט ווי איך פיל און פילן נישט אז דער דאקטאר נעמט מיך ערנסט. ווילן מיין נאָרמאַל לעבן צוריק.
    סטראַגאַלינג מיט קאָפּשווינדל, געפיל עס איז שווער צו אָטעמען, געפיל אַז עפּעס איז סטאַק אין די האַלדז (עפּעס ווי ווי עס פילז אין די האַלדז ווען וויינען), קאָפּווייטיק, געפיל שוואַך (פילינג ווי איך זאָל ייַנבראָך), מאל עס פילז אויס ווי איך באַקומען בלוט דרוק קאַפּ און באַקומען אויער אין קאָפּ. אויך סטראַגאַלינג אַ פּלאַץ מיט ווייטיק אין די לענד / צוריק / האַלדז.
    דאָס איז שוין געגאנגען אויף פֿאַר 1 יאָר באַלד.

    פּסיטש גלויבט אַז דאָס איז דייַגעס און דעפּרעסיע. איך בין נישט אינגאנצן מסכים מיט דעם יא, איך האב מורא ווען דער קערפער פירט זיך אזוי. אַזוי איך מער שטימען אַז דייַגעס איז עפּעס וואָס איז געקומען פון מיין צושטאַנד.

    איז גענומען מר פון קאָפּ און האַלדז, דאָס האָט דער דאָקטער געזאָגט אַז אויסגעזען גוט.

    די האַרץ איז אָפּגעשטעלט צוויי מאָל אין 2 שעה יעדער. אלעס בסדר. דאס הארץ האט אמאל א מאל איבערגעשלאגן א קלאפ, אבער דאס איז געווען רגיל ביי יונגע מענטשן.

    בלוט טעסץ זענען אויך גוט, איך טאָן ניט וויסן וואָס איז אָפּגעשטעלט. אבער עס זענען געווען עטלעכע ראָונדס פון מוסטערונג.

    איז געווען אמאל אין שפיטאל. דעמאָלט איך איז געווען זייער שווינדלדיק און איז געווען פיינטינג, איז געווען אָפּגעשטעלט אין די נויטפאַל צימער און האט נידעריק בלוט צוקער (איך טראַכטן עס איז געווען). דאָס איז געווען אָפּגעשטעלט עטלעכע מאָל בעשאַס די אָפּרוטעג איך איז געווען אין. אָבער בלויז אין די נויטפאַל צימער האָבן זיי באַקומען אַ "שלעכט" ענטפער צו די פּראָבע. זיי האבן געמיינט אז עס מוז זיין א פסיכאלאגישע סיבה פארוואס איינער פון די טעסטס איז געווארן "מיעס". איז געווען דיסטשאַרדזשד מיט דעם אָנזאָג אַז עס איז אַ גייַסטיק און מאַסקיאַלער סיבה וואָס איך פילן אַזוי.

    איך האָב אויך לעצטנס דורכגעקאָכט אַ מאַממאָגראַם, ווייַל איך האָבן אַ פּלאַץ פון ווייטיק דאָרט אויך און איך פּעלץ בולאַץ און געזען ענדערונגען מיט מיין ניפּאַלז. א סיסט איז געפונען. דאָס האָט מען מיר געזאָגט אין שפּיטאָל, אָבער דער דאָקטער האָט נישט דערמאָנט דעם סיסט. זיי זאָגן אַז עס איז קיין פּראָבלעם.

    איז גענומען X-Ray פון די נידעריקער צוריק / פּעלוויס פּונקט איצט און איז געווען דערציילט אַז איך האָבן טראָגן אין די לענד און צווישן די לענד און נידעריקער צוריק. בין אַ ביסל צו שווער, אַזוי איז געווען דערציילט אַז דער בלויז זאַך איך קען טאָן איז פאַרלירן וואָג.
    האָבן שוין טריינג צו פאַרלירן וואָג פֿאַר 5 יאר איצט, מיט קיין רעזולטאַטן. איצט איך גיי אויף פּיינקילערז מיט ווייטיק סייַ ווי סייַ. טריינג צו גיין / געניטונג אָבער נאָר באַקומען מער ווייטיק און קאָפּשווינדל. אַזוי איז זייער שווער און ווייטיקדיק.

    איך קען אויך זאָגן אַז איך איז געבוירן מיט לענד דיספּלאַסאַז (ליגן מיט קישן ביז איך איז געווען 9 חדשים) און האָבן אַ קאַמפּרעשאַן בראָך אין ל 1.

    -וואָס איך ווונדער איז אויב איך קען האָבן אַזאַ סימפּטאָמס רעכט צו דער טראָגן און טרער?
    - וואָס קענען איך טאָן צו באַקומען בעסער?

    ענטפער
  80. Mats Andrén זאגט:

    העלא, איך גאַט אַ אַרבעט שאָדן וועגן 12 חדשים צוריק. וואָרן אַ פּלאַץ מיט ווייטיק צווישן די אַקסל בלאַדעס, מאַסאַלז און רוקנביין. ווערט נישט בעסער. טריינד אַ פּלאַץ פון שטאַרקייַט פריער. אין די לעצטע יאָר, עס איז געווארן ווייניקער און ווייניקער צו גרינגער צו גרינגער עקסערסייזיז. פילע איבונגען האָב איך אויך געמוזט גאָר אויסשניידן. האָפֿן איר האָבן געפֿונען עפּעס ענלעך צו וויסן וואָס דאָס קען זיין?
    גרוס מאץ

    ענטפער
    • ניקאָלייַ וו / Vondt.net זאגט:

      היי מאץ,

      די רשימה פון מעגלעך דיאַגנאָסיז איז לאַנג מיט די לימיטעד אינפֿאָרמאַציע - אָבער די מערסט פּראָסט איז אַ קאָמבינאַציע פון ​​​​דיספאַנגקשאַן אין מוסקל און שלאָס פונקציע. פולשטענדיק באַהאַנדלונג פון מאַסאַלז און דזשוינץ אין קאָמבינאַציע מיט ספּעציפיש טריינינג זאָל זיין די לייזונג פֿאַר איר.

      — ניקולאי

      ענטפער
  81. מיידל אין איר 20 ס זאגט:

    העי

    איז אַ מיידל אין די 20 ס וואָס איז דיאַגנאָסעד מיט פּאָסטוויראַל מידקייַט סינדראָום (G.93.3)
    האט געהאט צוריק / האַלדז ווייטיק זינט די טינז.

    איך בין טעסטעד דורך די צוריק און האַלדז קליניק, ווו איך איז געווען שוואַך אין די האַלדז / האַלדז מאַסאַלז, אַבדאָמינאַל מאַסאַלז, גרעסער ווייטיק אין די צוריק ווי נאָרמאַל. רובֿ זאכן זענען געווען אויסערגעוויינלעך, אַחוץ אַז איך בין זייער ווייך, אָבער נישט כייפּערמאָביל אין דעם גוף. איך האב ווי געזאגט ווייטאג און וואס שטערט מיר אין טאג-טעגלעכן לעבן איז ווייטאג פונעם קאפ, און אראפ פון דער גאנצער רעכטער זייט ביז צום פוס.
    ווען איך בין געווען צו אַ סייקאָומאָטאָר פיסיאָטהעראַפּיסט זי קען קוקן אין דעם גוף ווו די געשפּאַנט מאַסאַלז זענען געווען, און וואָס מאַסאַלז זענען צו שוואַך און טאָן ניט דינגען ווו זיי זאָל, אַזוי אַז אנדערע מאַסאַלז אַרבעט עקסטרע, און דאָס פירט צו ווייטיק און ימבאַלאַנס. וואָס איך פֿאַרשטיין אַז.
    און דעמאלט איז טאקע געווען די לינקע זייט וואס איז געווען מערסט אומסטייביל, כאטש איך האב איבערגעלעבט אז עס איז אין די רעכטע זייט וואס טוט וויי. (דעמאלט האב איך געטוהן אן עקסערסייז מיט א פיסיאטהעראפיסט אין א שלענג מיט גומע ארום די היפּס און פיס, ערשט געהאט אסאך עלסטיקס, אבער ענדליך געראטן נאר צו נוצן דעם שלאנג צו סטאביליזירן די מוסקלען) איך האב שטארק חשד אז דאס זענען די זעלבע ענינים דיסקרייבד אויבן.
    אָבער ווי טאָן איך גיין צו דעם קראַנט דאָקטער / פיסיאָטהעראַפּיסט צו באַקומען די רעכט באַהאַנדלונג / געפֿינען די סיבות וואָס טאָן דאָס? וואָס קען איך טאָן אַליין? עס אָפט כערץ אַזוי פיל מיט מאַסאַזש באַללס אַז איך באַקומען שווינדלדיק. מייַן גוף טוט נישט דערלאָזן צו פיל געניטונג, אַנדערש איך וואָלט פון קורס האָבן טריינד און געגאנגען פיל מער אין פּראָסט טעריין ווי איידער איך גאַט קראַנק.
    איך פילן די ווייטיק ינקריסיז יעדער טאָג, און פּרובירן צו נוצן מאַסאַזש באַללס צו יז עס, אָבער איך טראַכטן עס איז אַזוי ברייט איצט אַז איך זיך קענען נישט סאָלווע עס.

    האסט עפעס אן עצה?

    ענטפער
  82. מאַטילדע זאגט:

    איך בין אַ מיידל פון 16 יאר און האָבן באקומען אַ קני שאָדן מיר טראַכטן איז אַ דזשאַמפּער ס קני / דזשאַמפּער קני. איך בין שיין זיכער אויב עס איז, אָבער זינט איך באַקומען ווייטיק פון דרוק פּונקט אונטער די קנעקאַפּס, עס זענען נישט פילע אָלטערנאַטיוו ינדזשעריז. איך אויך באַקומען ווייטיק ווען די פוס איז בענט און דרוק איז געווענדט און עס איז געדריקט. טוט עקסערסייזינג מאַכן עס ערגער? עס כערץ בלויז נאָך געניטונג, אָבער קיינמאָל בעשאַס געניטונג אַחוץ מיט בייגיקייַט. איך באַן אַ פּלאַץ פון פוס שטאַרקייַט, וואָס איז רעקאַמענדיד פֿאַר דזשאַמפּערז קני, אָבער באַמערקן קיין ווירקונג. קיין עצה?

    ענטפער
  83. קריסטין זאגט:

    איך האט כירורגיע אויף מיין רעכט פינגער פונ פוס רעכט צו אַ האַמער פינגער פונ פוס אין די רומאַטיזאַם שפּיטאָל אין האַוגעסונד אין דער האַרבסט פון 2014 און איצט אין די לעצטע יאָר די זאכן זענען ערגער. אין צייט, עס פילז ווי עס זענען מיליאַנז פון נעעדלעס סטיקינג אין די נאַקאַל אויף די פינגער פונ פוס - געפיל און אַז די נאַקאַל איז געווארן ביגער. איז דאָס עפשער עפּעס וואָס קענען זיין געטאן מיט, אָדער טאָן איך האָבן צו לעבן מיט דעם ווייטיק?

    ענטפער
  84. ייוואַ זאגט:

    הי,

    איך האָבן סטראַגאַלד מיט דזשאַמפּערז 'קנייז פֿאַר איבער אַ האַלב יאָר איצט, אָן פֿאַרבעסערונג טראָץ קאַונטלאַס עקסערסייזיז, דרוק כוואַליע טעראַפּיע און קיין סטרעניואַס אַקטיוויטעטן. לעסאָף גאַט אַ MRI, און דאָ איז דער רעזולטאַט:

    בעשאָלעם מעניססי, קרוסיאַטע ליגאַמאַנץ און לאַטעראַל ליגאַמאַנץ. קליין טיקנינג פון די פּאַטעללאַר טענדאָן פּראָקסימאַל, אַ ביסל עלעוואַטעד סיגנאַל. דער דערגייונג פיץ מיט טענדינאָסיס בייַ די פּאַטעלאַר טענדאָן אַטאַטשמאַנט. מילד שכייניש ידימאַ ענדערונגען אין סאָוקינג. עס גיט די פעמאָראָטיביאַל שלאָס איז די אַרטיקולאַר קאַרטאַלאַדזש בעשאָלעם. עס איז אַן אָסטעאָטשאָנדראַל כיסאָרן אין די פּאַטעללאַ אַרוף לאַטעראַל, מיסטאָמע אַ אַזוי-גערופן דאָרסאַל כיסאָרן, אַ אַנטוויקלונג אַנאַמאַלי. דאָ עס זענען פיססורעס אין די אַרטיקולאַר קאַרטאַלאַדזש און כיסאָרן אין די סובטשאָנדראַל טעלער, שכייניש ביין מאַרך ידימאַ. צי דאָס האט קליניש באַטייַט איז ומזיכער.

    ר: טענדינאָסיס פון די פּאַטעללאַר טענדאָן אַטאַטשט צו דער נידעריקער פלאָקן פון די פּאַטעללאַ. אָסטעטשאָנדראַל כיסאָרן אַרוף לאַטעראַל אויף פּאַטעללאַ ווי דיסקרייבד אויבן.

    איך טראַכטן עס איז מאָדנע אַז די טענדינאָסיס טוט נישט באַקומען בעסער טראָץ אַלע די רעקאַמאַנדיישאַנז, און דעריבער איך טראַכטן די אָסטעאָטשאָנדראַל כיסאָרן קען זיין באַטייַטיק. אַז עס איז דער איינער וואָס קריייץ אַ יריטיישאַן אַז מיטל אַז די טענדאַניטיס קיינמאָל געץ בעסער. טוט דאָס מאַכן זינען? באַזירט אויף די באַשרייַבונג, זענען די טענדאַניטיס און די אָסטעאָטשאָנדראַל כיסאָרן ליגן אין שכייניש געביטן?

    נאָך פאַרשידן גאָוגלינג, איך אויך טאָן ניט גאַנץ פֿאַרשטיין צי אַזאַ אַ אָסטעאָטשאָנדראַל כיסאָרן קענען ווערן בעסער פון זיך. קענסט שרייבן עפעס וועגן דעם?

    א גרויסן יישר כח!
    מווה

    ענטפער
    • אַנאָנימאָוס זאגט:

      איך האב אויך א דזשאמפער'ס קני אבער מען האט מיר געזאגט אז ס'איז נישטא וואס צו טאן דערמיט נאר מען מוז זיך צופאסטן ווי מען געפינט זיך וואס מען קען/קען דערלאָזן אדער נישט..

      ענטפער
  85. פֿראגן וועגן MS זאגט:

    אין MS, קען מען האָבן סימפּטאָמס וואָס געדויערן איין מינוט צו מאַקסימום 5 מינוט? האָבן קורץ סיזשערז ווו איך קען נישט גיין גלייַך, זען נעפּלדיק / פאַרוואָלקנט און פּאַראַליסיס אין די לענד. די סיזשערז קומען נאָענט צו די גאַניק אָבער קענען אויך זיין וואך פֿאַר אַ חודש.

    ענטפער
  86. קאַמילאַ זאגט:

    טיף ברענען אונטער די גאנצע פּיאַטע פון ​​די פֿיס. אין די מאָס אַז אַ עמער פון אייז קיובז איז געווען אין פּלאַץ. קיין חילוק מיט מאַסע אָדער נישט, אָבער "מידקייַט" אין דערצו מיט פּראַלאָנגד מאַסע. גאַט פּראָווען גאַוט פילע יאָרן צוריק, אָבער טעאָריע קני דאָס איז גאָר קאַמפּאַטאַבאַל. האט אויך שטרענג ווייטיק אין די האַנטגעלענק / האַנט און אין די קנעכל, אויב עס קען האָבן קיין קשר, אָבער האט אַזוי ווייַט פארבונדן פּונקט אַז צו גאַוט. וואָס קען זיין די ברענען? האָבן עס פֿאַר כּמעט 11/2 יאָר.

    ענטפער
    • אלעקסאנדער וו / Vondt.net זאגט:

      היי קאַמיללאַ,

      ביטע שטעלן דיין קשיא אונטער די באַטייַטיק טעמע - למשל. ווייטיקדיק פֿיס. דאנק איר אין שטייַגן.

      פּס - אויך פילן פריי צו שרייַבן מער קאַמפּלאַמענטשי ווי איר האָט אין דיין קשיא אויבן. די מער אינפֿאָרמאַציע די בעסער, ווי דער ענטפער קען ליגן אין די קלענסטער דעטאַילס.

      ענטפער
  87. נינאַ מינאציס זאגט:

    העלא. פֿאַר 5 חדשים איך האָבן סטראַגאַלינג מיט כראָניש שפּאַנונג כעדייקס. פֿאַר 1,5 יאָר איך האָבן סטראַגאַלד מיט שטרענג טינניטוס. עס מיינט ווי אויב עס זענען מוסקל טענסיאָנס וואָס האָבן געזעצט אויף די לינקס זייַט און איצט איך גיין מיט אַ העכער לינקס אַקסל, עס געזעצט רעכט ווען איך מאַסאַזשד עס גאַנץ שווער נאָר איבער די ניו יאָר. עס איז ווי אויב איך הערן די טינניטוס אַז עס איז אַ שפּאַנונג אין די אַקסל און אַרום דעם קאָפּ. איך שפיר א מורמל אין די מוסקלען און אויב איך הייבן זיך מיט וואגן, שאָקלען זיך די מוסקלען אין דער אַקסל. איך בין דערשראָקן צו מייַכל די אַקסל זינט ווען איך מאַסאַזשד עס לעצטע צינגל ווייזט הינטער די אויער, איבער די אויער און שטערן געווארן זייער אַקטיוו, גאַט דייַגעס און סלעפּט שוואַך, אָבער אַ ביסל בעסער איצט. אבער איך האָבן צו באַקומען דעם אין פּלאַץ, קען נישט אַרבעטן ביז די אַקסל סטאַפּס זייַענדיק אַקטיוו ווי עס איז איצט. איך אויסשטרעקן און טאָן אנדערע עקסערסייזיז פֿאַר די האַלדז פֿאַר האַלב אַ שעה יעדער טאָג. איך גיין צו אַ סייקאָומאָטאָר פיסיאָטהעראַפּיסט, אַזוי איך איצט לערנען צו האַנדלען מיט דרוק, אָבער פאַרפירן די מאַסקיאַלער נאָכפאָלגן און איך בין דערשראָקן פון ספּענדינג אַ פּלאַץ פון געלט אויף באַהאַנדלונג וואָס טוט נישט אַרבעטן. ווי פיל קען איך טאָן מיט אַן אָווועראַקטיוו אַקסל מוסקל, וועט די שפּאַנונג ייַנגיין איבער צייַט אָדער זאָל מען מייַכל עס? וואָס סאָרט פון עקסערסייזיז זענען רעכט און וואָס זענען פאַלש, וועט נישט צינגל דעם אַזוי אַז עס טוט נישט אַרבעטן. גרוס נינאַ

    ענטפער
  88. אַן זאגט:

    העלא. איך בין נישט זיכער ווו איך קענען שרייַבן צו פרעגן, אָבער איר קענען אָפּשיקן מיר אויב דאָס איז די אומרעכט אָרט. לייענען ערגעץ אַז אַנטאַסאַדז קענען אָנמאַכן ניר שעדיקן אין די לאַנג לויפן. איך בין שטעלן אויף עסאָמעפּראַזאָלע 40 מג, אָבער איך אויסדערוויילט 20 מג זיך ווי עס געארבעט קעגן זייַן ציל מיט 40 מג. איז דאָס אַ צוגרייטונג איר זאָל זיין אַווער פון אין באַציונג צו שפּעט ינדזשעריז? איך האָבן געפרוווט צו האַלטן, אָבער עס טוט נישט אַרבעטן, דעמאָלט איך קען נישט אַפֿילו שטיין וואַסער.
    Vh Anne

    ענטפער
  89. Sveinung זאגט:

    העלא, איך האָבן סערעבראַל פּאַלאַסי. די פּראָבלעם איז אַז איך באַקומען אַ ביסל קראַמפּס. איך באַקומען עלעקטרע באַהאַנדלונג פֿאַר די צוריק און קני, און אַ ביסל פֿאַר די צוריק אויך - רעכט צו קרום היפּס. איך פילן אַז די קראַנט באַהאַנדלונג גייט צו די מאַרך מאל און דעמאָלט איך פילן אַז איך מוזן זיין אָפּגעהיט ווען איך באַקומען קראַנט באַהאַנדלונג אין מיין צוריק.

    ענטפער
  90. לין זאגט:

    איך בין דיאַגנאָסעד מיט סקאָליאָסיס, אָבער איך טאָן ניט פילן אַז דאָס איז גענומען עמעס אָדער אַז איך ויספאָרשן גענוג גוט.
    פֿאַר בייַשפּיל, איך האָבן בלויז גענומען X-שטראַלן פון דער אויבערשטער זעאונג און MRI פון די נידעריקער צוריק.

    ווען עס איז געווען ערשטער דיטעקטאַד אין די אויבערשטן צוריק, זיי האָבן נישט קאָנטראָלירן די מנוחה פון די צוריק און עס איז געווען בלויז נאָך אַ פּלאַץ פון סקוויזינג פון מיר ווייַל פון גרויס ווייטיק אין די נידעריקער צוריק אַז איך איז געשיקט פֿאַר MRI און איז אויך דיטעקטאַד אין די נידעריקער צוריק. דער דאָקטער איז נישט זייער נוציק און זאגט איך קענען זען אַ טשיראָפּראַקטאָר.

    אבער איך בין דערשראָקן איך טאָן ניט האָבן אַ גוט גענוג איבערבליק און בילדער פון די גאנצע צוריק. און איז דערשראָקן פון טאן עפּעס פאַלש. איך טאָן ניט וויסן ווי פילע דיגריז אָדער עפּעס איך בין. און איך נאָר באַקומען פּאַראַסעטאַמאָל פֿאַר ווייטיק רעליעף. דער אויבערשטער צוריק איז נישט שטענדיק ווייטיקדיק, נאָר ווען איך באַקומען מיוקאָוסיטיס אָנצינדונג רעכט צו מיין פיבראָמיאַלגיאַ, בשעת דער נידעריקער צוריק איז קעסיידער ווייטיקדיק קיין ענין וואָס איך טאָן. דאס גייט אויסער דעם נאכט שלאָף. און עס קריכט כסדר אריין ווען איך דריי זיך ארום און דאס איז זייער ווייטיקדיק.

    איך האָבן קיין נאָכגיין-אַרויף פון די צוריק פּראָבלעמס.

    איך ווונדער ווי איך זאָל גיינ ווייַטער מיט דעם, צו באַקומען אַ בעסער איבערבליק פון סקאָליאָסיס.
    און וואָס קען איך טאָן צו האָבן אַ בעסער לעבן מיט די דיאַגנאָסיס, און נישט כראָניש ווייטיק.
    וואָס קען איך פרעגן דעם דאָקטער צו העלפן מיר?

    האָבן געפרוווט פיסיאָטהעראַפּי אָן הצלחה. ווי געזונט ווי איך גיין אַ פּלאַץ פון גיין. געפרוווט יאָגאַ. היץ באַהאַנדלונג.
    איך טראַכטן דאָס איז זייער האָפענונג. און איך ווייס נישט מיין שלעכטע עצה. האָפענונג צו באַקומען עטלעכע הילף אָדער אינפֿאָרמאַציע דאָ.
    דורך דעם וועג, איז טשיראָפּראַקטיק גוט פֿאַר מיר מיט סקאָליאָסיס? וועט עס בכלל העלפן?

    איז מיד פון קעסיידערדיק ווייטיק, און נעבעך שלאָפן רעכט צו דעם. איז עס נאָרמאַל צו טאָן גאָרנישט וועגן אים?
    זיי רופן עס דערוואַקסן סקאָליאָסיס. ערשטער געפונען וועגן דעם 2 יאָר צוריק. איך בין ווענדן 33 דעם יאָר.

    ענטפער
  91. לייז זאגט:

    העלא. מיין מאן (73) לויפט, האט זיך אנגעשטרענגט (און האט ווארשיינליך נאכדעם נישט גענוג אכטונג געגעבן), יעצט טוט ער אסאך רודערן און האלט אז עס איז א גוטע אידע. אָבער איך בין נישט אַזוי זיכער ... וואָס איז זייער עצה?

    ענטפער
    • Nicolay v / קען ניט געפֿינען זאגט:

      העלא ליזע, ווען מען שליסט אַוועק די ראָוינג מאַשין, איר זענט לאָודיד מיט לענד פלעקסאָרס - און לענד עקסטענדערס, ווי געזונט ווי אַבדאַקטערז און אַדאַקטערז. ווי לאַנג ווי ער טוט די באַוועגונגען אין אַ רויק און קאַנטראָולד גאַנג, עס זאָל נישט זיין צו שווער קעגן זיין גרוין. אנדערע רעקאַמענדיד פארמען פון געניטונג אַרייַננעמען ספּעציפיש געניטונג עקסערסייזיז (ווי געוויזן אויף אונדזער יאָוטובע קאַנאַל זי), סייקלינג און שווימערייַ.

      ראָוינג מאַשין טוט נישט האָבן צו זיין נעגאַטיוו פֿאַר עמעצער מיט גרוין אָנשטרענגונג, אָבער איר האָט אויך רעכט אַז עס קען זיין גרינג צו נעמען צו פיל און אַזוי אָווערלאָאַד זיך.

      ענטפער
  92. בערז זאגט:

    העלא. איך באַקומען ווייטיק אין די צוריק און אין די מיטן פון מיין לעגס בעשאַס שווער טריינינג אויף סקיס און דזשאַגינג אויף אַראָפאַנג סלאָפּעס. צי איר וויסן וואָס דאָס קען זיין און וואָס איך קענען טאָן צו באַקומען בעסער? דאָס איז גאַנץ אַנויינג, ווי איך גיין צו קאַמפּאַטישאַנז און פילן ווי מיין לעגס זענען קאַלאַפּסט.

    ענטפער

לאָזן אַ ענטפער

ווילן צו פאַרבינדן די דיסקוסיע?
פילן פריי צו ביישטייערן!

לאָזן אַ באַמערקונג

דיין בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זיין ארויס.