באַהאַנדלונג פון קאַרפּעל טונעל סינדראָום - מיט פּשוט עצות - פאָטאָ Jim Johnson

באַהאַנדלונג פון קאַרפּאַל טונעל סינדראָום - פּשוט עקסערסייזיז און עצות.

5/5 (קסנומקס)

באַהאַנדלונג פון קאַרפּאַל טונעל סינדראָום - פּשוט עקסערסייזיז און עצות.

ווייטיק אין דעם האַנטגעלענק געפֿירט דורך קאַרפּעל טונעל סינדראָום איז לעפיערעך פּראָסט צווישן די פון אונדז וואָס טאָן ריפּעטיטיוו טאַסקס, אַזאַ ווי כאַקינג אַוועק אויף אַ קלאַוויאַטור מיט פארבונדן מויז אַרבעט וואָס קען נישט טאָן בעסער. צומ גליק, עס זענען מיטלען איר קענען נעמען אין דער באַהאַנדלונג פון קאַרפּאַל טונעל סינדראָום - און אַן יללוסטראַטעד וועגווייַזער צו די קענען זיין געפֿונען אין מייַכל דיין אייגן קאַרפּאַל טונעל סינדראָום, געשריבן דורך דזשים זשאנסאן. עס ווענדט זיך צו די באַהאַנדלונג פון קאַרפּאַל טונעל סינדראָום, אָבער אויך פאַרהיטונג - וואָס קען זיין פּונקט ווי וויכטיק אין די ווערקפּלייס. גלוקאָסאַמינע סאַלפייט קענען אויך האָבן אַ ווירקונג אויף קאַרפּאַל טונעל סינדראָום - אויב די גרונט איז אַברייזשאַן אָדער אַסטיאָואַרטרייטאַס.

 

באַהאַנדלונג פון קאַרפּעל טונעל סינדראָום - מיט פּשוט עצות - פאָטאָ Jim Johnson

באַהאַנדלונג פון קאַרפּאַל טונעל סינדראָום - מיט פּשוט עצות - פאָטאָ דזשים זשאנסאן

- דער בוך כּולל 50 אילוסטראציעס מיט דערקלערונגען, עקסערסייזיז און ערגאַנאַמיק עצות.

איר קענט לייענען מער דאָ:

>> מייַכל דיין אייגן קאַרפּאַל טונעל סינדראָום: סטראַטעגיעס פֿאַר באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג (דריקט דאָ)

 

PS - ווען דער ווייטיק איז ביי זיין ערגסט, איינער קענען זיין געוויינט פּאַלמרעסט צו באַפרייַען די אָווועריוזד געגנט, אָבער עס איז וויכטיק נישט צו נוצן דעם שטיצן צו פיל - ווייַל עס קען פירן צו שוואַך מאַסאַלז אין דער געגנט איבער צייַט. צו ויסמיידן דעם, איר קענען, למשל, רעגולירן די נוצן בלויז בייַ נאַכט.

צי האָט איר ווי אונדזער אַרטיקל? לאָזן אַ שטערן ראַנג

1 ענטפערן

טראַקקבאַקקס און פּינגבאַקקס

  1. האַנטגעלענק שטיצן אין דער באַהאַנדלונג פון האַנטגעלענק ווייטיק. Vondt.net | מיר באַפרייַען דיין ווייטיק. זאגט:

    [...] דיספאַנגקשאַן, קאַנדזשעסטשאַן און ווייך געוועב פּראָבלעמס. א מער ספּעציפיש טיפּ פון האַנטגעלענק ווייטיק איז קאַרפּאַל טונעל סינדראָום. פֿאַר צייטווייליגע רעליעף פון אָווועריוזד אָדער מיסיוזד (די אָפט פאַלן אין קאָמבינאַציע) [...]

לאָזן אַ ענטפער

ווילן צו פאַרבינדן די דיסקוסיע?
פילן פריי צו ביישטייערן!

לאָזן אַ באַמערקונג

דיין בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זיין ארויס.