פיבראָמיאַלגיאַ
רהעומאַטיסם

פיבראָמיאַלגיאַ

פיבראָמיאַלגיאַ איז אַ מעדיציניש צושטאַנד וואָס איז קעראַקטערייזד דורך כראָניש, וויידספּרעד ווייטיק און געוואקסן דרוק סענסיטיוויטי אין די הויט און מאַסאַלז. פיבראָמיאַלגיאַ איז אַ זייער פאַנגקשאַנאַל צושטאַנד. עס איז אויך זייער פּראָסט פֿאַר די מענטש צו ליידן פון מידקייַט, שלאָפן פּראָבלעמס און זכּרון פּראָבלעמס.

סימפּטאָמס קענען בייַטן זייער, אָבער כאַראַקטעריסטיש סימפּטאָמס זענען באַטייטיק ווייטיק און ברענען ווייטיק אין די מאַסאַלז, מוסקל אַטאַטשמאַנץ און אַרום די דזשוינץ. עס איז קלאַסאַפייד ווי איין ווייך וויראַל דיסאָרדער.

די גרונט פון פיבראָמיאַלגיאַ איז אומבאַקאַנט, אָבער לעצטע שטודיום האָבן סאַגדזשעסטיד אַז עס קען זיין עפּיגענעטיקס און גענעס וואָס גרונט אַ מיספאַנגקשאַן אין די מאַרך. עס איז עסטימאַטעד אַז ווי נאָר 100000 אָדער מער זענען אַפעקטאַד דורך פיבראָמיאַלגיאַ אין נאָרווייַ - לויט פיגיערז פון די נאָרוועגיש פיבראָמיאַלגיאַ אַססאָסיאַטיאָן.

אויך מעגילע אַראָפּ אין דעם אַרטיקל פֿאַר צו היטן אַ טריינינג ווידעא צוגעפאסט צו יענע מיט פיבראָמיאַלגיאַ.



מער פאָקוס זאָל זיין שטעלן אויף פאָרשונג אַימעד צו אַ צושטאַנד וואָס אַפעקץ אַזוי פילע - דעריבער מיר מוטיקן איר צו טיילן דעם אַרטיקל אין געזעלשאַפטלעך מידיאַ, פּרעפעראַבלי דורך אונדזער פאַסעבאָאָק בלאַט און זאָגן: "יאָ פֿאַר מער פאָרשונג וועגן פיבראָמיאַלגיאַ". אין דעם וועג איינער קענען מאַכן די 'ומזעיק קרענק' מער קענטיק.

אויך לייענען: - 6 עקסערסייזיז פֿאַר יענע מיט פיבראָמיאַלגיאַ

וואַרעם וואַסער בעקן טריינינג 2

אַפפעקטעד? באַהעפטן די פאַסעבאָאָק גרופּע «רומאַטיזאַם - נאָרווייַ: פאָרשונג און נייַעס»פֿאַר די לעצטע דערהייַנטיקונגען אויף פאָרשונג און מעדיע שרייבן וועגן דעם דיסאָרדער. דאָ, מיטגלידער קענען אויך באַקומען הילף און שטיצן - אין אַלע צייט פון דעם טאָג - דורך וועקסל זייער יקספּיריאַנסיז און עצה.

פיבראָמיאַלגיאַ - דעפֿיניציע

פיבראָמיאַלגיאַ ערידזשאַנייץ פון לאַטייַן. וווּ 'פיבראָ' קענען זיין איבערגעזעצט מיט פייבראַס געוועב (קאַנעקטיוו געוועב) און 'מיאַלגיאַ' קענען זיין איבערגעזעצט מיט מוסקל ווייטיק. די דעפֿיניציע פון ​​פיבראָמיאַלגיאַ איז אַזוי 'מוסקל און קאַנעקטיוו געוועב ווייטיק'.

וואָס איז אַפעקטאַד דורך פיבראָמיאַלגיאַ?

פיבראָמיאַלגיאַ אָפט אַפעקץ וואָמען. עס איז אַ פאַרהעלטעניש פון 7: 1 צווישן אַפעקטיד וואָמען און מענטשן - טייַטש אַז זיבן מאָל ווי פילע וואָמען זענען אַפעקטאַד ווי מענטשן.

וואָס ז פייבראָמיאַלגיאַ?

איר טאָן ניט וויסן די פּינטלעך סיבה פון פיבראָמיאַלגיאַ, אָבער איר האָט אַ נומער פון טיריז און מעגלעך סיבות.

דזשאַנעטיקס / עפּיגענעטיקס: שטודיום האָבן געגעבן ינדיקאַטיאָנס אַז פיבראָמיאַלגיאַ אָפט סטייז אין פאַמילי / פאַמיליעס און עס איז אויך געזען אַז פונדרויסנדיק ינפלואַנסיז אַזאַ ווי דרוק, טראַוומע און ינפעקשאַנז קענען רעזולטאַט אין אַ פיבראָמיאַלגיאַ דיאַגנאָסיס.

בייאָוקעמיקאַל פאָרשונג

- איז דער ענטפער צו פיבראָמיאַלגיאַ די מיסטעריע אין אונדזער גענעס?

טראַוומע / שאָדן / ינפעקציע: עס איז געווען אַרגיוד אַז פיבראָמיאַלגיאַ קען האָבן אַ קאָראַליישאַן צו זיכער טראַוומע אָדער דיאַגנאָסיס. האַלדז ווייטיק, אַרנאָלד-קייאַרי, סערוואַקאַל סטענאָסיס, לאַרענקס, מיקאָפּלאַסמאַ, לופּוס, Epstein Barr ווירוס און די ינפעקציע פון ​​די רעספּעראַטאָרי שעטעך, זענען אַלע סייטאַד ווי מעגלעך סיבות פון פיבראָמיאַלגיאַ.

אויך לייענען: - פיבראָמיאַלגיאַ קען זיין רעכט צו מיסקאָופּלינג אין די מאַרך

מענינגיטיס

 

וואָס זענען די טיפּיש סימפּטאָמס פון פיבראָמיאַלגיאַ?

באַטייטיק ווייטיק און כאַראַקטעריסטיש סימפּטאָמס אַזאַ ווי מוסקל סטיפנאַס, מידקייַט / ​​מידקייַט, נעבעך שלאָפן, פּאַוערלאַסנאַס, קאָפּשווינדל, כעדייקס און מאָגן יבערקערן.

ווי דערמאנט, עס זענען אויך געווען ריפּאָרץ אַז מענטשן אַפעקטאַד דורך פיבראָמיאַלגיאַ אָפט ליידן פון זכּרון פּראָבלעמס, ומרויק פוס סינדראָום, געזונט און ליכט סענסיטיוויטי, ווי געזונט ווי עטלעכע נוראַלאַדזשיקאַל סימפּטאָמס. די דיאַגנאָסיס איז אָפט פארבונדן מיט דעפּרעסיע, דייַגעס און פּאָסטן-טראַוומאַטיש דרוק סינדראָום.

 



וואָס איז אַ טשיראָפּראַקטאָר?

ווי איז דער דיאַגנאָסיס פון פיבראָמיאַלגיאַ?

ביז אַהער, די דיאַגנאָסיס איז געמאכט דורך יגזאַמינג 18 ספּעציפיש פונקטן אויף דעם גוף, אָבער דעם אופֿן פון דיאַגנאָסיס איז איצט דיסקערדיד. אויף דער באזע אַז עס איז קיין ספּעציפיש דיאַגנאָסטיק פּראָבע, עס איז אָפט באזירט אויף די יקסקלוזשאַן פון אנדערע דיאַגנאָסיס ווי געזונט ווי באזירט אויף כאַראַקטעריסטיש סימפּטאָמס / קליניש וואונדער.

דיאַגנאָסיס ביי ווייטיקדיק פונקטן אויף דעם גוף?

לעצטע פאָרשונג, ארויס אין דעם זשורנאַל פון קליניש רהעומאַטאָלאָגי (Katz et al, 2007), רידזשעקץ די טעאָריע פון ​​ווייטיקדיק פונקטן ווי אַ דיאַגנאָסטיק קריטעריאָן, ווייַל זיי געפונען אַז רובֿ מענטשן אויך דערפאַרונג ווייטיק אין די פונקטן. עס איז אויך געמיינט אַז פילע מיסינטערפּראַט שטרענג מיאָפאַססיאַל ווייטיק אַזאַ ווי פיבראָמיאַלגיאַ.

ווייטיק אין דעם גוף

באַהאַנדלונג פון פיבראָמיאַלגיאַ

די באַהאַנדלונג פון פיבראָמיאַלגיאַ איז זייער קאָמפּליצירט. דאָס איז ווייַל די צושטאַנד איז אַזוי בייַטעוודיק צווישן מענטשן און איז אָפט פארבונדן מיט אַ נומער פון אנדערע באדינגונגען. באַהאַנדלונג קענען צונויפשטעלנ זיך פון מעדאַקיישאַן, לייפסטייל ענדערונגען, גשמיות טעראַפּיע און קאַגניטיוו טעראַפּיע - אָפט אין אַ ינטערדיסאַפּלאַנערי צוגאַנג.

דערנערונג

עטלעכע מענטשן דערפאַרונג פֿאַרבעסערונג אין זייער סימפּטאָמס פון פיבראָמיאַלגיאַ דורך ענדערונגען אין זייער דיעטע. דאָס קען אַרייַנציען ריפריינינג פון, למשל, אַלקאָהאָל, מילכיק פּראָדוקטן און / אָדער גלוטען.

פיסיאָטהעראַפּי

דאָס איז זייער וווילטויק פֿאַר עמעצער וואָס איז אַפעקטאַד מיט פיבראָמיאַלגיאַ און באַקומען הילף צו רעכענען וואָס געניטונג איז בעסטער פֿאַר זיי. א גשמיות טעראַפּיסט קענען אויך מייַכל ווייטיקדיק, ענג מאַסאַלז.

טשיראָפּראַקטיק און שלאָס באַהאַנדלונג

שלאָס און גשמיות באַהאַנדלונג קענען באַפרייַען מוסקל און שלאָס ווייטיק. א מאָדערן טשיראָפּראַקטאָר באהאנדלט מאַסאַלז און דזשוינץ, און קען אויך, ווי אַ ערשטיק קאָנטאַקט, הילף מיט קיין רעפערראַלס אָדער ענלעך.

קאָגניטיווע טעראַפּיע

פּראָווען מעסיק ווירקונג אויף פיבראָמיאַלגיאַ סימפּטאָמס. די ווירקונג איז ווייניקער אויב בלויז קאַגניטיוו טעראַפּיע איז געניצט אַליין, אָבער מיט באטייטיק מער ווירקונג אויב קאַמביינד מיט אנדערע טהעראַפּיעס.

מאַסאַזש און גשמיות טעראַפּיע

מוסקל אַרבעט און מאַסאַזש קענען האָבן אַ סימפּטאָם ריליווינג ווירקונג אויף ענג און ווייטיקדיק מאַסאַלז. עס ינקריסאַז בלוט סערקיאַליישאַן צו די לאָוקאַלי ווייטיקדיק מוסקל געביטן און דיסאַלווז אין ענג מוסקל פייבערז - עס קען אויך העלפֿן צו באַזייַטיקן ביץ און די ווי.

נאָדל באַהאַנדלונג / אַקיופּאַנגקטשער

אַקופּונקטורע און נאָדל טעראַפּיע געוויזן positive יפעקס אין באַהאַנדלונג און ווייטיק רעכט צו פיבראָמיאַלגיאַ.

ברידינג עקסערסייזיז

געהעריק ברידינג טעכניק און ברידינג עקסערסייזיז וואָס קענען רעדוצירן דרוק און דייַגעס קענען העלפֿן באַפרייַען סימפּטאָמס.

געניטונג / עקסערסייזיז פֿאַר יענע מיט פיבראָמיאַלגיאַ

אַדאַפּטיד געניטונג און עקסערסייזיז קענען פֿאַרבעסערן דעם מענטש 'ס גשמיות פאָרעם און שלאָפן. עס איז אויך לינגקט צו אַ פאַרקלענערן אין ווייטיק און מידקייַט. שטודיום האָבן געוויזן אַז קאַרדיאָווואַסקיאַלער טריינינג און געניטונג עקסערסייזיז אין באַזונדער ויסקומען צו זיין מערסט עפעקטיוו פֿאַר יענע אַפעקטאַד דורך פיבראָמיאַלגיאַ. ונטער איז אַ בייַשפּיל פון אַ טריינינג פּראָגראַם:

VIDEO: 5 באַוועגונג עקסערסייזיז פֿאַר יענע מיט פיבראָמיאַלגיאַ

דאָ איר זען פינף גוטע באַוועגונג עקסערסייזיז וואָס זענען צוגעפאסט צו יענע מיט פיבראָמיאַלגיאַ. די קען העלפֿן איר באַפרייַען מוסקל ווייטיק און שייגעץ דזשוינץ. דריקט אונטן צו זען זיי.


פאַרבינדן אונדזער משפּחה און אַבאָנירן אויף אונדזער קאַנאַל (דריקט דאָ) - און נאָכגיין אונדזער בלאַט אויף FB פֿאַר טעגלעך, פריי געזונט עצות און געניטונג מגילה וואָס קענען העלפֿן איר צו דערגרייכן אַ בעסער געזונט.

וואַרעם וואַסער / בעקן טריינינג

וואַרעם וואַסער / בעקן טריינינג האט געוויזן אַז עס קען זיין זייער עפעקטיוו ווען עס קומט צו סימפּטאָם רעליעף און פאַנגקשאַנאַל פֿאַרבעסערונג דאָס איז ספּעציעל ווייַל עס קאַמביינז קאַרדיאָו טריינינג מיט קעגנשטעל טריינינג.

עראָוביקס פֿאַר די עלטער

אויך לייענען: - 3 טיף ברידינג עקסערסייזיז קעגן דרוק



יאָגאַ קעגן דרוק

ווי אַזוי קען איך האַלטן די פיבראָמיאַלגיאַ ביי?

- לעבן געזונט און געניטונג קעסיידער (ין דיין לימאַץ)
- זוכן וווילזייַן און ויסמיידן דרוק אין וואָכעדיק לעבן
- בלייבן אין גוט גשמיות פאָרעם צוגעפאסט געניטונג מגילה פֿאַר יענע מיט פיבראָמיאַלגיאַ

עלטער מענטש עקסערסייזינג

אנדערע טריטמאַנץ

- ד-ריבאָסע

- לדן (נידעריק דאָזע נאַלטראָקסען)

טרעאַטמענץ פֿאַר פיבראָמיאַלגיאַ

די בילד איז צונויפגעשטעלט דורך CureTogether און ווייזט אַן איבערבליק פון טהעראַפּיעס און זייער רעפּאָרטעד עפיקאַסי אין די באַהאַנדלונג פון פיבראָמיאַלגיאַ. ווי מיר זען, LDN סקאָרז זייער הויך.

לייענען מער: 7 ווייַס לדן קענען העלפן קעגן פיבראָמיאַלגיאַ

7 וועגן LDN קענען העלפן קעגן פיבראָמיאַלגיאַ

פילן פריי צו טיילן אין געזעלשאַפטלעך מידיאַ

ווידער, מיר וועלן צו פרעגן ניס צו טיילן דעם אַרטיקל אין געזעלשאַפטלעך מידיאַ אָדער דורך דיין בלאָג (ביטע לינק גלייך צו דעם אַרטיקל). שכל און געוואקסן פאָקוס זענען די ערשטע טריט צו אַ בעסער וואָכעדיק לעבן פֿאַר יענע אַפעקטאַד דורך כראָניש ווייטיק, רומאַטיזאַם און פיבראָמיאַלגיאַ.

 

ווי אַזוי איר קענען העלפֿן קעמפן כראָניש ווייטיק און שטיצן עס: 

אָפּציע א: ייַנטיילן גלייַך אויף FB - קאָפּי די וועבזייטל אַדרעס און פּאַפּ עס אין דיין פאַסעבאָאָק בלאַט אָדער אין אַ באַטייַטיק Facebook גרופּע איר זענט אַ מיטגליד פון. אָדער, דריקן די "ייַנטיילן" קנעפּל אונטן צו טיילן די פּאָסטן ווייַטער אויף דיין Facebook.

 

אָנרירן דעם צו טיילן ווייַטער. א גרויסן דאַנקען דיר צו אַלעמען וואָס העלפּס צו העכערן די פארשטאנד פון פיבראָמיאַלגיאַ און כראָניש ווייטיק דיאַגנאָסיס!

אָפּציע ב: לינק גלייך צו דעם אַרטיקל אויף דיין בלאָג אָדער וועבזייטל.

אָפּציע C: נאָכפאָלגן און גלייַך אונדזער פאַסעבאָאָק בלאַט

 

ווייַטער בלאַט: די 18 ווייטיקדיק מוסקל ווייזט קענען זאָגן אויב איר האָבן פיבראָמיאַלגיאַ

18 ייקינג מוסקל פונקטן

דריקט אויבן צו גיין צו די ווייַטער בלאַט.



רעפֿערענצן:
Robert S. Katz, MD, און Joel A. Block, MD. פיבראָמיאַלגיאַ: דערהייַנטיקן אויף מעקאַניזאַמז און פאַרוואַלטונג. זשורנאַל פון קליניש רהעומאַטאָלאָגי: באנד 13 (2) אפריל 2007pp 102-109
בילדער: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundry

אָפט פֿראגן וועגן פיבראָמיאַלגיאַ:

פילן פֿרייַ צו נוצן דעם באַמערקונג קעסטל אונטן אויב איר האָט שאלות אָדער באַמערקונגען.

יאָוטובע לאָגאָ קלייןגיי Vondt.net אויף איןיאָוטובע

(נאָכגיין און באַמערקן אויב איר ווילט אַז מיר מאַכן אַ ווידעא מיט ספּעציפיש עקסערסייזיז אָדער פּראָטים פֿאַר פּונקט דיין ישוז)

facebook לאָגאָ קלייןגיי Vondt.net אויף פאַסעבאָאָק

(מיר פּרובירן צו ענטפֿערן אַלע אַרטיקלען און פֿראגן אין 24-48 שעה. מיר קענען אויך העלפֿן איר טייַטשן מרי ענטפֿערס און די ענלעך. אַנדערש, פילן פריי צו פאַרבעטן פרענדז און משפּחה צו ווי אונדזער פאַסעבאָאָק בלאַט - וואָס איז דערהייַנטיקט קעסיידער מיט גוט געזונט עצה, עקסערסייזיז און דערקלערונגען פון דיאַגנאָסיס.)
12 רעפּליעס
  1. עלסאַ זאגט:

    האט ווער עס יז ריסערטשט וואָס אַזוי פילע שוואַנגער פרויען זאָגן אַז די סימפּטאָמס פון פיבראָמיאַלגיאַ זענען כּמעט ניטאָ ווען זיי זענען שוואַנגער און די צייט נאָך וואָס עס איז גאָר ברוסטפעד? איך וואָלט ווי צו זיין 5 חדשים שוואַנגער די רעשט פון די יאָר ..?

    ענטפער
    • הילדע טייגן זאגט:

      איך אויך יקספּיריאַנסט דעם בעשאַס שוואַנגערשאַפט. וואָלט ווי צו זיין שוואַנגער פּערמאַנאַנטלי ☺️

      ענטפער
    • קאַטרין זאגט:

      שלום אלזא. א ביסל שפּעט ענטפֿערן, אָבער די האָרמאָנע מיר פרויען פּראָדוצירן בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז ווייטיק ריליווינג. איך געגאנגען אויף די הקג האָרמאָנע אַ ביסל יאָרן צוריק און יקספּיריאַנסט ווייטיק רעליעף און געוואקסן ענערגיע. אין אויסלאנד, פאָרשונג איז דורכגעקאָכט אויף הקג ווי אַ ווייטיק-ריליווינג צוגרייטונג, אָבער דאָס איז נישט עפּעס וואָס איז געניצט אין נאָרווייַ.

      ענטפער
  2. יליזאַביט זאגט:

    הי אַרן מיט פיבראָמיאַלגיאַ, נידעריק מאַטאַבאַליזאַם און ענדאָמעטריאָסיס, איז עס אַ קשר צווישן די דרייַ? איך האָבן אַ פּראָלאַפּסע אין די נידעריקער צוריק, איך גאַט עס רעכט נאָך איך אַוועקגענומען די טיילבאָנע. האָבן סטראַגאַלד פֿאַר פילע יאָרן מיט לומבאַגאָ און פילן אַז געניטונג כּמעט מאכט מיר באַזאָרגט זינט איך ווייטיק דערנאָך.

    מר פאָטאָס גענומען פילע יאָרן צוריק געוויזן טראָגן אויף ריסץ און היפּס. מיין טשיראָפּראַקטאָר און מיין אַקיופּאַנגקטשער האָבן פילע מאל סלאָוד אַראָפּ אַז זיי כאָשעד אַז איך האָבן אַ הערניאַ, אָבער עס האט נישט ווירקן די טעסץ איך גענומען אַ ביסל יאָרן צוריק - וואָס טאָן איר טראַכטן איך קענען דאַרפן פון יגזאַמאַניישאַנז? שווער צו הנאה לעבן מיט אַזאַ גרויס טעגלעך ווייטיק.
    וכדו' עליזאַבעטה

    ענטפער
    • ניקאָלייַ וו / Vondt.net זאגט:

      העלא עליזאַבעטה,

      אַרויף צו 30% פון יענע מיט נידעריק מאַטאַבאַליזאַם זענען אויך דיאַגנאָסעד מיט פיבראָמיאַלגיאַ - אַזוי עס איז אַ זיכער קשר, אָבער די קשר איז נישט גאָר פארשטאנען נאָך.

      1) דו שרייבסט אז מען האט אראפגענומען די עק ?! וואס מיינסטו?
      2) ווען האט איר באַקומען אַ נידעריקער צוריק פּראָלאַפּסע? איז עס צוריקגעצויגן זינט דעבוט?
      3) האָבן איר געפרוווט מנהג טריינינג? דער פאַקט אַז עס שאַטן די מוסקל איז נאָר אַ צייכן אַז די מוסקל זענען נישט שטאַרק גענוג פֿאַר די מאַסע - און דעמאָלט ווען איר שטיין און גיין אין וואָכעדיק לעבן, איר אויך באַקומען ווייטיק רעכט צו דעם (אַרייַנגערעכנט לומבאַגאָ). דער בלויז וועג צו ויסמיידן נידעריק צוריק ווייטיק איז אַז די שטיצן מאַסאַלז זענען שטארקער ווי די מאַסע - אַזוי דאָ איר דאַרפֿן צו געפֿינען צוגעפאסט פארמען פון געניטונג צו ווערן ביסלעכווייַז שטארקער. אָנהייבן מיט נידעריק ינטענסיטי און ציל הויך. עס וועט מיסטאָמע נעמען עטלעכע חדשים איידער איר האָבן געראטן צו בויען זיך צו אַ גענוג גוט מדרגה.

      ביטע נומער דיין ענטפֿערס. דאַנקען אין שטייַגן.

      גרוס.
      Nicolay v / vondt.net

      ענטפער
  3. עלען-מארי האָלגערסען זאגט:

    Hei!

    טוט די פאָרשונג אויף מענטשן מיט פיבראָמיאַלגיאַ אויך אַפּלייז צו מענטשן מיט כראָניש מוסקל ווייטיק סינדראָום? דעמאָלט איך מיינען פאָרשונג וואָס ווייזט קאַפּלינג ערראָרס אין דעם מאַרך אין סענסערי-ינדוסט ווייטיק אין פיבראָמיאַלגיאַ פּאַטיענץ.

    מווה
    עלען מארי האָלגערסען

    ענטפער
    • ניקאָלע V / vondt.net זאגט:

      העלא אלן-מארי,

      דער לערנען זאגט גאָרנישט וועגן אים - אַזוי ליידער מיר טאָן ניט וויסן.

      האב א גוטן טאג.

      גרוס.
      ניקאָלע וו / Vondt.net

      ענטפער
  4. בענט מ זאגט:

    הי, איך בין געקומען אויף דעם איצט. איך האָבן אַ קשיא וואָס באַדערז פילע. פארוואס טאָן מיר פאַרגעסן זאכן ... קורץ-טערמין זכּרון .. עס זענען פילע וואָס געראַנגל מיט אים. פארוואס פארגעסן מיר ווערטער? פארוואס זענען מיר נישט יגזאַמאַנד אין די מאַרך אָדער אין די צוריק? עס מוזן זיין געוויזן ערגעץ. מאָם האט פיבראָ פֿאַר פילע יאָרן און איז סטראַגאַלינג מיט די זכּרון זיי האָבן איצט גענומען די ספּינאַל שנור טעסט פון איר. דערנאָך איך ווונדער אַז אַלע יענע מיט פיבראָמיאַלגיאַ האָבן די זעלבע זאַך. איך בין דערשראָקן פון דעם קרענק.

    ענטפער
    • דזשאָן זאגט:

      יאָ, איך האָבן עס און מיין מוטער פון 86 האט עס אויך. איז אַ ביסל אַנויינג צו מאָל, אָבער מיט אַ ביסל הומאָר עס גייט גוט. 😉

      ענטפער
    • סמונא זאגט:

      דרוק / אָקסידאַטיווע דרוק, כראָניש אָנצינדונג און נעבעך שלאָפן קוואַליטעט קענען אַדווערסלי ווירקן די מאַרך. ווען עס קומט צו שלאף קען מען שלאפן א גאנצע נאכט, אבער נאך נישט האבן דעם גוטן טיפן שלאף וואס איז וויכטיג פאר זכרון און קאנצענטראציע.

      ענטפער
  5. לאָליטאַ זאגט:

    דאָס אַלץ איז אמת. איך בין געווען צו אַ נומער פון פיסיאָטהעראַפּיס און קיין איינער וויל צו געבן מאַסאַזשיז וואָס קענען לוסאַן מיין ענג מאַסאַלז. זיי וועלן בלויז צושטעלן אינפֿאָרמאַציע וועגן טריינינג.

    ענטפער
  6. ליסאַ זאגט:

    העלא. טאָן ניט וויסן ווו צו פרעגן די קשיא - אַזוי איך פּרובירן דאָ. אַרבעט אין קינדער - גאָרטן און האט אַ ווייטיקדיק האַלדז פֿאַר וועגן 1 יאָר. אנגעהויבן מיט די קריסטאַל קרענק (האט געזאגט דער דאָקטער - טשיראָפּראַקטאָר האט געזאגט אַז עס געקומען פון די האַלדז). איך בין איצט אויף קראַנק לאָזן זינט דעם סוף פון יאנואר. געגאנגען צו די טשיראָפּראַקטאָר, אָבער פּעלץ אַז עס געהאָלפֿן די מערסט דאָרט און דעמאָלט - איצט גייט צו די פיזיאָו. איך בין געווען צו MRI און X-Ray. דער רעזולטאַט איז געווען: געוואקסן דיסק דידזשענעריישאַן אין לעוועלס C5 / C6 און C6 / C7, צוגעגעבן מאָדיק טיפּ 1 דעקן טעלער ריאַקשאַנז צו די לינקס, ווי געזונט ווי אַ ביסל געוואקסן דיסק פלעקסיאָן און גרויס אַנקאַווערטעבראַל דיפּאַזאַץ וואָס געבן לעפיערעך פּראַנאַונסט פאָראַמען סטענאָסעס פֿאַר די לינקס C6 און C7 וואָרצל. קיין ספּיניאַל סטענאָסיס אָדער מיעלאָמאַלאַסיאַ. מוסיף אַז איך האָבן אַ פּלאַץ פון ווייטיק אין מיין קאָפּ. (און עס איז מערסטנס וועגן עס סלאַמינג רעכט ווען איך מאַך און גיין). נעכטן געווען ביי דער פיזיא. ער האט נישט זאָגן פיל וועגן דער רעזולטאַט, אָבער געזאגט איך זאָל אויסשטרעקן מיין האַלדז אַ ביסל און פאָרזעצן פליסנדיק (וואָס גייט שיין גוט). ער האָט אויך געזאָגט אז מאָדיק איז פּראָווען, אָבער אַז די פאָרשער זענען נישט מסכים צי צו נוצן אַנטיביאַטיקס אָדער נישט. וואָס איך ווונדער איז מאָדיק - האָבן לייענען אַ ביסל וועגן אים ווען עס קומט צו די לאַמבאַר רוקנביין - איז עס די זעלבע מיט די האַלדז? באַמערקן אַז עטלעכע מענטשן אַרום מיר טאָן ניט גאַנץ טראַכטן אַז איך האָבן אַ ווייטיקדיק האַלדז און אַז אפֿשר איך זאָל טאָן מער. איך האָבן עטלעכע גוטע טעג, אָבער עס נעמט זייער קליין איידער עס כערץ ווידער. איז מאָדיק טיפּ 1 עפּעס וואָס קענען זיין פאַרפאַלן? איך בין דערשראָקן צו זיין קראַנק אַוועק צו לאַנג.

    ענטפער

לאָזן אַ ענטפער

ווילן צו פאַרבינדן די דיסקוסיע?
פילן פריי צו ביישטייערן!

לאָזן אַ באַמערקונג

דיין בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זיין ארויס.