שין ספּלינץ

מענינגיטיס | ברענען ווייטיק אויף די ין פון די פוס און קנעכל

5/5 (קסנומקס)

שין ספּלינץ

מענינגיטיס | ברענען ווייטיק אויף די ין פון די פוס און קנעכל

לייענער פֿראגן וועגן ברענען, ייקינג ווייטיק אויף די ין פון די פוס און קנעכל - וואָס גייט בעערעך צו די מיטל פון די פוס און וואָס כערץ אין מאַסע ווען גיין. וואָס איז די דיאַגנאָסיס? א גוטע קשיא, דער ענטפער איז אַז מיר וואָלט ווי צו פּרובירן איר צו פֿאַרשטיין אין דעם אַרטיקל. ביטע קאָנטאַקט אונדז דורך אונדזער facebook בלאַט אויב איר האָט פֿראגן אָדער אַרייַנשרייַב.

 

מיר רעקאָמענדירן אַז אַלעמען אינטערעסירט אין דעם טעמע לייענען די הויפּט אַרטיקלען: אָסטעאָמיעליטיס


דאָ איז די קשיא וואָס אַ ווייַבלעך לייענער געפרעגט אונדז און אונדזער ענטפער צו דעם קשיא:

פרוי: הי! טייל מאָל אַ ברענען / סטינגינג געפיל אויף די שפּיץ פון די פֿיס צו די לעדער פוס און אַ ביסל אויף די אַרויס פון די קנעכל ווען איך גיין. עס כערץ אַזוי פיל אַז איך האָבן צו האַלטן און הייבן מיין פוס. וואָס איז דאָס גרונט?

 


ענטפֿערן:

הי,

דיין סימפּטאָמס זענען גאַנץ כאַראַקטעריסטיש shin splints.

 

אָווערלאָאַדינג אָדער פאָלטי קענען גרונט אַ ינפליימד אָפּרוף אין די געוועב, וואָס ריפּראַדוסיז ווייטיק ווען אַפּלייינג דרוק צו די פֿיס / קנעכל. מענינגיטיס אַפעקץ רובֿ אָפט אַטליץ, אָבער די צושטאַנד איז אויך אַפעקץ יענע וואָס פּלוצלינג ווערן זייער גוט אין טריינינג און טאָן ניט געבן זיך גענוג מנוחה אָדער אָפּזוך צווישן ווערקאַוץ. מיסטייקס אין די פֿיס, אַזאַ ווי אָוווערפּראַניישאַן אָדער ייַנבראָך פון די אַרטש פון די פֿיס, קען פּרידיספּאָוז איר צו אָסטיאַפּעראָוסיס. אַזאַ אַ אָווערלאָאַד קענען פּאַסירן ווען ריפּעטיטיוו פּראַל מאַסע יקסידז די נאַטירלעך היילונג און פאַרריכטן גיכקייַט פון די געוועב.

 

פּאַינפוללי, מענינגיטיס איז באהאנדלט מיט מנוחה, אייז, מאַסאַזש, מוסקל סטרעטשינג און געניטונג. אָבער, איר זאָל אויך אָפּשאַצן גיין און פליסנדיק פּאַטערנז צו געפֿינען וואָס מאַסאַלז און דזשוינץ טאָן ניט אָפּטימאַללי און פאַרשאַפן די אָווערלאָאַד. אויב איר האָבן ריקעראַנט אָטיטיס מעדיע, עס איז קעדייַיק צו באַראַטנ זיך אַ קלינישאַן פֿאַר אַ דורכקוק - אַזוי אַז דער מענטש קען געפֿינען די גרונט פון דעם פּראָבלעם ווידער און ווידער. דיאַגנאָסיס צו הערשן אויס פון אנדערע, מער זעלטן, זענען מידקייַט, אַרטיריאַל דיספאַנגקשאַן אָדער בלוט קלאַץ.

 

בעעמעס
אלעקסאנדער אַנדאָרף - טשיראָפּראַקטאָר (MNKF)

מווה
אלעקסאנדער וו Vondt.net

 

 

דיסקוסיע מיט געזונט פּראָפעססיאָנאַלס

 

אויך לייענען: - 4 עקסערסייזיז פֿאַר אָסטעאָמיעליטיס

אַיסלעס מיט ספּעלז

 

 

- פֿאַר אינפֿאָרמאַציע: דאָס איז אַ קאָמוניקאַציע דרוק פון די מעסידזשינג דינסט צו וואָנדט נעץ אונדזער פאַסעבאָאָק בלאַט. דאָ, ווער עס יז קענען באַקומען פריי הילף און עצה וועגן טינגז וואָס זיי פרעגן זיך.

 

טיילן דעם אַרטיקל מיט חברים, פרענדז און אַקוויינטאַנסיז דורך אונדזער פאַסעבאָאָק בלאַט אָדער אנדערע געזעלשאַפטלעך מידיאַ. דאַנקען אין שטייַגן. 

 

אויב איר ווילט אַז אַרטיקלען, עקסערסייזיז אָדער אַזאַ זאָל זיין געשיקט ווי אַ דאָקומענט מיט יבערכאַזערונגען און אַזאַ ווי, מיר פרעגן איר ווי און באַקומען קאָנטאַקט דורך באַקומען פאַסעבאָאָק בלאַט זי. אויב איר האָט שאלות, נאָר באַמערקונג גלייַך אין דעם אַרטיקל אָדער צו קאָנטאַקט אונדז (גאָר פריי) - מיר וועלן טאָן אונדזער בעסטער צו העלפֿן איר.

 

אויך לייענען: - דאָס איר זאָל וויסן וועגן פּראַלאַפּסע אין די האַלדז

האַלדז פּראָלאַפּסע געקלעפּ-3

אויך לייענען: - פּרעשער כוואַליע באַהאַנדלונג

דרוק כוואַליע באַהאַנדלונג פון פּלאַנטאַר פאַסאַטי - Photo Wiki

 

צי האָט איר וויסן אַז: - קאַלט באַהאַנדלונג קענען געבן ווייטיק רעליעף צו ווייטיקדיק דזשוינץ און מאַסאַלז? צווישן אנדערע זאכן, ביאָפרעעזע (איר קענען סדר עס דאָ), וואָס דער הויפּט באשטייט פון נאַטירלעך פּראָדוקטן, איז אַ פאָלקס פּראָדוקט. קאָנטאַקט אונדז הייַנט דורך אונדזער פאַסעבאָאָק בלאַט אויב איר האָט פֿראגן אָדער דאַרפֿן רעקאַמאַנדיישאַנז.

קאַלט באַהאַנדלונג

 

- צי איר ווילן מער אינפֿאָרמאַציע אָדער האָבן פֿראגן? פרעגן אונדזער קוואַלאַפייד געזונט זאָרגן שפּייַזער (פריי פון אָפּצאָל) דורך ונדזערער facebook בלאַט אָדער דורך אונדזער «פרעגן - באַקומען ענטפֿערן!"-זייַל.

פרעגן אונדז - לעגאַמרע פריי!

VONDT.net - ביטע לאַדן דיין פרענדז צו ווי אונדזער פּלאַץ:

מיר זענען איינס פּאָטער דינסט ווו אָלאַ און קאַרי נאָרדמאַנן קענען ענטפֿערן זייער פֿראגן וועגן מוסקולאָסקעלעטאַל געזונט ןעמעלבארפ - גאָר אַנאַנאַמאַסלי אויב זיי וועלן.

 

 

ביטע שטיצן אונדזער אַרבעט דורך נאָכפאָלגן אונדז און ייַנטיילונג אונדזער אַרטיקלען אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ:

יאָוטובע לאָגאָ קליין- ביטע נאָכפאָלגן Vondt.net אויף איןיאָוטובע

(נאָכגיין און באַמערקן אויב איר ווילט אַז מיר מאַכן אַ ווידעא מיט ספּעציפיש עקסערסייזיז אָדער פּראָטים פֿאַר פּונקט דיין ישוז)

facebook לאָגאָ קליין- ביטע נאָכפאָלגן Vondt.net אויף פאַסעבאָאָק

(מיר פּרוּווט צו ענטפֿערן צו אַלע אַרטיקלען און פֿראגן אין 24 שעה. איר קלייַבן צי איר ווילט ענטפֿערס פון אַ טשיראָפּראַקטאָר, כייַע טשיראָפּראַקטאָר, פיסיאָטהעראַפּיסט, גשמיות טעראַפּיסט מיט קאַנטיניוינג בילדונג אין טעראַפּיע, דאָקטער אָדער ניאַניע. מיר קענען אויך העלפֿן איר זאָגן וואָס עקסערסייזיז וואָס איז פּאַסיק פֿאַר דיין פּראָבלעם, העלפֿן איר געפֿינען רעקאַמענדיד טעראַפּיס, טייַטשן מרי ענטפֿערס און ענלעך ישוז. קאָנטאַקט אונדז הייַנט פֿאַר אַ פרייַנדלעך רוף)

 

פאָטאָס: וויקימעדיע Commons 2.0, Creative Commons, פרעעמעדיקאַל פאָטאָס, פרעעסטאָקק פאָטאָס און דערלאנגט לייענער קאַנטראַביושאַנז.

 

 

צי האָט איר ווי אונדזער אַרטיקל? לאָזן אַ שטערן ראַנג

0 רעפּליעס

לאָזן אַ ענטפער

ווילן צו פאַרבינדן די דיסקוסיע?
פילן פריי צו ביישטייערן!

לאָזן אַ באַמערקונג

דיין בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זיין ארויס.