Viêm khớp tự miễn
Cập nhật lần cuối vào ngày 24/03/2021 bởi Phòng khám đau - Y tế liên ngành
Hướng dẫn tuyệt vời về viêm khớp tự miễn
Viêm khớp tự miễn dịch là gì? Trong bài viết này, bạn có thể tìm hiểu thêm về loại viêm khớp này - nơi hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công các khớp.
Viêm khớp tự miễn dịch là tên của một nhóm các chẩn đoán khác nhau, trong đó hệ thống miễn dịch của cơ thể tự tấn công chính nó - và các khớp của chính nó. Ví dụ nổi tiếng nhất đối với người Na Uy chúng tôi là viêm khớp dạng thấp. Khi hệ thống miễn dịch tấn công các khớp của chính cơ thể, các phản ứng viêm sẽ xảy ra. Tình trạng viêm này có thể gây đau khớp, cứng khớp và khó cử động. Thực tế có hơn 100 loại viêm khớp khác nhau - trong đó các chẩn đoán khác nhau có thể gây ra các triệu chứng khác nhau. Viêm khớp vảy nến và viêm khớp dạng thấp là hai ví dụ phổ biến nhất của bệnh viêm khớp tự miễn.
Trong bài viết này, chúng tôi dạy cho bạn nhiều hơn về viêm khớp tự miễn. Trong số những thứ khác, chúng ta sẽ đi qua:
Các loại khác nhau của viêm khớp tự miễn
Triệu chứng viêm khớp tự miễn
Các yếu tố nguy cơ phát triển viêm khớp tự miễn
Chẩn đoán
Điều trị viêm khớp tự miễn
Gợi ý cho các bài tập và bài tập trong viêm khớp tự miễn (bao gồm VIDEO)
Biến chứng lâu dài
Các loại viêm khớp tự miễn khác nhau
Ở đây chúng tôi đi qua một số hình thức viêm khớp tự miễn phổ biến nhất.
Viêm khớp dạng thấp: Các hình thức phổ biến nhất của bệnh khớp tự miễn. Chẩn đoán thường gây sưng và đau ở tay, cổ tay và bàn chân, cũng như đầu gối khi tình trạng xấu đi. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng có tới 75% bị ảnh hưởng bởi tình trạng này là phụ nữ.
Viêm khớp vảy nến: Bệnh vẩy nến chủ yếu được biết đến như một tình trạng da, trong đó da mang lại vẻ ngoài bạc đặc trưng và bong ra. Có đến khoảng 20-40% những người mắc bệnh da này cũng có một bệnh khớp liên quan được gọi là viêm khớp vẩy nến. Loại thứ hai có thể ảnh hưởng đến các khớp gần như khắp cơ thể, bao gồm cột sống, đầu gối, ngón tay, ngón chân, hông và vai.
Viêm khớp phản ứng: Viêm khớp phản ứng chỉ xảy ra ở những người có tiền sử nhiễm một số vi khuẩn - chẳng hạn như Salmonella, Campylobacter và Chlamydia. Chẩn đoán này, ngoài đau khớp, có thể gây đỏ mắt, đau khi đi tiểu và / hoặc phát ban ở mặt dưới bàn chân hoặc lòng bàn tay.
Viêm cột sống dính khớp và viêm cột sống cổ chân: Cung cấp viêm khớp của chính cột sống, dần dần hợp nhất, gây ra cả đau và cứng khớp.
Viêm khớp vị thành niên (Viêm khớp vị thành niên): Đúng như tên gọi, dạng viêm khớp này ảnh hưởng đến trẻ em và thanh thiếu niên. Chẩn đoán có thể đưa ra các triệu chứng điển hình như đau khớp, viêm mắt, sốt và phát ban.
Viêm khớp Palindrom: Một phiên bản hiếm gặp của viêm khớp cung cấp các đợt hoặc bùng phát với viêm khớp sau đó tự biến mất. Chẩn đoán thường ảnh hưởng đến ngón tay, cổ tay và đầu gối. Các triệu chứng kinh điển bao gồm đau, sưng, cứng và sốt.
Mỗi chẩn đoán ở trên mà chúng tôi đề cập ở trên có thể gây ra cả đau và sưng khớp.
Triệu chứng viêm khớp tự miễn
Các triệu chứng của viêm khớp tự miễn sẽ khác nhau tùy thuộc vào chẩn đoán viêm khớp cụ thể. Nhưng ở đây chúng ta đi qua các triệu chứng tổng quát hơn - bao gồm những điều sau:
cơn sốt
Đau khớp
độ cứng
Yếu đuối
kiệt sức
Một ví dụ về các triệu chứng cụ thể hơn là viêm ruột. Đây là một triệu chứng thường xuất hiện trong viêm khớp vẩy nến, có nghĩa là có những khu vực nhạy cảm với áp lực nơi dây chằng và gân bám vào xương. Điều này có thể, ví dụ, được gắn vào gân Achilles ở phía sau gót chân hoặc phía sau khuỷu tay (ở cơ tam đầu).
Các yếu tố rủi ro
Các yếu tố nguy cơ của viêm khớp tự miễn phụ thuộc vào loại viêm khớp mà cá nhân bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, có những yếu tố làm tăng nguy cơ phát triển bệnh viêm khớp tự miễn - chẳng hạn như di truyền và tiền sử gia đình mắc bệnh thấp khớp.
Nhiều người cũng đã thấy rằng biểu sinh có thể đóng vai trò trung tâm. Trong số những thứ khác, các yếu tố rủi ro sau đây đã được xác định:
Giới tính
thừa cân
hút thuốc
Tiếp xúc sớm với độc tố (ví dụ khói thuốc lá thụ động khi còn nhỏ)
Phụ nữ có nguy cơ bị viêm khớp dạng thấp gần gấp ba lần. Mặt khác, nam giới có nguy cơ mắc bệnh viêm cột sống dính khớp cao hơn.
Chẩn đoán
Một bác sĩ thấp khớp, tức là một chuyên gia y tế về bệnh thấp khớp, điều tra viêm khớp tự miễn. Kiểm tra thấp khớp trước tiên sẽ hỏi về các triệu chứng của nó, bao gồm những gì làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn và tốt hơn. Bạn cũng có thể được hỏi về lịch sử bệnh y tế. Sau đó, nhiều thử nghiệm sẽ được tiến hành để tìm hiểu thêm về sức khỏe của người đó và các khớp bị ảnh hưởng.
Những xét nghiệm chẩn đoán này có thể bao gồm:
Chẩn đoán hình ảnh (X-quang, CT hoặc MRI để kiểm tra sức khỏe khớp)
Xét nghiệm máu (bao gồm xét nghiệm yếu tố thấp khớp, kháng thể nhất định và hạ thấp)
Sinh thiết mô (có thể được sử dụng cho bệnh vẩy nến để xác định chẩn đoán)
Ở đây, điều quan trọng cần đề cập là không có xét nghiệm đơn lẻ nào có thể xác định được bệnh viêm khớp tự miễn. Quá trình thay vì bao gồm một hình thức loại trừ - nơi người ta dần dần tìm ra chẩn đoán với xác suất cao nhất. Quá trình đánh giá như vậy trong nhiều trường hợp có thể mất nhiều thời gian.
Điều trị y tế
Bác sĩ sẽ xem xét một số yếu tố trước khi thiết lập kế hoạch điều trị bằng thuốc cho bệnh viêm khớp tự miễn dịch. Hen sẽ đánh giá các triệu chứng của bạn, loại viêm khớp bạn mắc phải và sức khỏe chung - trước khi quyết định cách hành động tốt nhất. Việc điều trị bằng thuốc hầu như luôn được kết hợp với điều trị và luyện tập vật lý để có hiệu quả tốt nhất.
thuốc
Những người bị viêm khớp tự miễn nhẹ hơn có thể chỉ có tác dụng tốt khi dùng NSAIDS. Chẳng hạn như Ibuprofen.
Những người khác phải chuyển sang loại thuốc theo toa nặng hơn gọi là DMARDS - chẳng hạn như methodextrate. Nếu DMARDS không hoạt động, thì có thể thích hợp để thử thứ được gọi là thuốc sinh học. Những thứ này ngăn chặn hệ thống liên lạc của hệ thống miễn dịch. Điều quan trọng cần nhớ là cả DMARDS và thuốc sinh học đều ức chế miễn dịch (chúng làm giảm khả năng phòng thủ của hệ thống miễn dịch và khiến người dùng thuốc dễ bị nhiễm trùng và viêm hơn).
Điều trị và bài tập khác
Như đã đề cập trước đó, người ta muốn kết hợp điều trị bằng thuốc với điều trị vật lý - và sau đó là điều chỉnh chế độ ăn uống. Điều này có thể bao gồm:
- Chế độ ăn chống viêm
- Hướng dẫn điều trị và đào tạo tại nhân viên y tế được ủy quyền có chuyên môn về cơ bắp và xương (Vật lý trị liệu, Chiropractor hoặc Trị liệu bằng tay).
- Nén tiếng ồn (vd những găng tay nén)
- Ngừng hút thuốc
- Tập thể dục trong bể nước nóng
Một cách tiếp cận toàn diện trong điều trị viêm khớp tự miễn là rất quan trọng để tạo điều kiện cho kết quả tốt nhất có thể. Trong bài viết này cô Bạn có thể đọc thêm về chế độ ăn chống viêm. Tập thể dục thường xuyên cũng rất quan trọng để kích thích chức năng tốt và lưu thông máu. Video dưới đây cho thấy một ví dụ về chương trình tập luyện được thiết kế để chống lại bệnh viêm xương khớp ở tay bạn:
VIDEO: 7 bài tập chống viêm xương khớp tay
Tham gia cùng gia đình của chúng tôi! Đăng ký miễn phí trên kênh youtube của chúng tôi (bấm vào đây) cho các chương trình tập thể dục miễn phí và video sức khỏe.
Khuyến nghị tự trợ giúp cho bệnh viêm khớp
- nén tiếng ồn (chẳng hạn như vớ nén góp phần tăng lưu thông máu đến các cơ bị đau hoặc găng tay nén thích ứng đặc biệt og vớ chống lại các triệu chứng thấp khớp ở bàn tay và bàn chân)
Nhấp vào hình ảnh để đọc thêm về găng tay nén.
- Người kéo ngón chân (một số loại bệnh thấp khớp có thể khiến ngón chân bị cong - ví dụ như ngón chân cái búa hoặc chứng valgus ảo giác (ngón chân cái bị cong) - dụng cụ kéo ngón chân có thể giúp làm giảm những chứng này)
- Băng mini (nhiều người bị thấp khớp và đau mãn tính cảm thấy rằng việc tập luyện với đồ thun tùy chỉnh sẽ dễ dàng hơn)
- Balls điểm kích hoạt (tự giúp đỡ để hoạt động cơ bắp hàng ngày)
- Kem kim sa hoặc điều hòa nhiệt độ (nhiều người cho biết họ có thể giảm đau nếu sử dụng, ví dụ như kem arnica hoặc dầu dưỡng nhiệt)
- Nhiều người sử dụng kem arnica để giảm đau do cứng khớp và đau cơ. Bấm vào hình trên để đọc thêm về cách kem arnica có thể giúp giảm bớt tình trạng đau của bạn.
Biến chứng lâu dài
Các tác động lâu dài của viêm khớp tự miễn phụ thuộc vào biến thể mà người mắc phải. Một ví dụ kinh điển là viêm khớp dạng thấp có thể gây biến dạng đặc trưng ở tay và chân. Trong số những thứ khác, người thân yêu của chúng tôi, Jahn Teigen, bị mắc bệnh viêm khớp dạng thấp, và những thay đổi khớp này vượt xa chức năng hàng ngày của anh ấy. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người bị viêm khớp dạng thấp có nguy cơ bị ảnh hưởng bởi bệnh tim và tiểu đường cao hơn (1). Trong một số ít trường hợp, tổn thương khớp có thể nghiêm trọng đến mức cần phải phẫu thuật - chẳng hạn như thay khớp gối hoặc khớp háng.
Một người bị viêm khớp tự miễn dịch thường xuyên bị đau và sưng tấy. Những điều này có thể gây khó khăn cho công việc hoặc xã hội như trước đây. Để tránh các biến chứng, điều quan trọng là phải được chẩn đoán và đánh giá sớm - để người đó có thể được điều trị y tế và vật lý tối ưu.
tóm lại
Chẩn đoán sớm là quan trọng
Điều trị nên toàn diện và thường xuyên (Thuốc, Điều trị vật lý, Tập thể dục, Tập thể dục và Ăn kiêng)
Sử dụng thường xuyên tiếng ồn nén có thể hữu ích cho việc duy trì lưu thông.
Các biến chứng lâu dài có thể vượt quá sự hài lòng của công việc và chức năng hàng ngày
Có thắc mắc? Hãy đăng chúng trong phần bình luận bên dưới. Mặt khác, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia nhóm hỗ trợ của chúng tôi: Bệnh thấp khớp và đau mãn tính - Na Uy: Nghiên cứu và Tin tức. Ở đây bạn sẽ tìm thấy thông tin hữu ích và có thể tìm kiếm thông qua cơ sở dữ liệu lớn của chúng tôi về các câu hỏi trước đó. Chúng tôi mong sẽ gặp bạn ở đó.
