Cập nhật lần cuối vào ngày 05/02/2024 bởi Phòng khám đau - Y tế liên ngành

Cưỡi ngựa trị liệu - Cưỡi ngựa là liệu pháp cho cơ thể và tâm trí!

Được viết bởi: Chuyên gia vật lý trị liệu Ane Camilla Kveseth, nhà vật lý trị liệu cưỡi ngựa được ủy quyền và đào tạo thêm về quản lý cơn đau liên ngành. Thực hành vật lý trị liệu cưỡi ngựa / cưỡi ngựa trị liệu ở Elverum.

Việc sử dụng chuyển động của ngựa trong điều trị bị đánh giá thấp và chủ yếu chỉ được sử dụng cho những người bị khuyết tật nặng về thể chất và/hoặc tinh thần. Cưỡi ngựa là một hình thức điều trị tốt cho nhiều người hơn thế này. Ngựa mang lại khả năng làm chủ, tận hưởng cuộc sống và tăng cường chức năng.

"- Chúng tôi ở Vondtklinikkene - y tế liên ngành (xem tổng quan về phòng khám). cô) cảm ơn Ane Camille Kveseth vì bài đăng này của khách. Vui lòng liên hệ với chúng tôi nếu bạn cũng muốn đóng góp bằng bài đăng của khách."

- Liên kết quan trọng đối với nhận thức về cơ thể

Cưỡi ngựa là một hoạt động nhẹ nhàng và liều lượng, cung cấp một chuyển động nhịp nhàng đều đặn ở phía sau cột sống, kích thích vị trí trung tâm, tăng sự ổn định và cân bằng và do đó cũng là một liên kết quan trọng để nhận thức cơ thể. Ngoài những người bị khuyết tật về thể chất và / hoặc tinh thần, những người bị đau lưng mãn tính, chẩn đoán đau không đặc hiệu, chẩn đoán mệt mỏi, vấn đề cân bằng và thách thức sức khỏe tâm thần có thể đáp ứng tốt với điều trị bằng cách sử dụng ngựa và chuyển động của họ.

Cưỡi ngựa trị liệu là gì?

Cưỡi ngựa trị liệu, hay vật lý trị liệu cưỡi ngựa như Hiệp hội vật lý trị liệu Na Uy (NFF) gọi nó, là một phương pháp mà nhà vật lý trị liệu sử dụng chuyển động của ngựa làm cơ sở điều trị. Chuyển động của ngựa đặc biệt có lợi cho việc rèn luyện khả năng giữ thăng bằng, tăng cường cơ bắp, hoạt động và phối hợp cơ đối xứng (NFF, 2015). Cưỡi ngựa trị liệu là một hình thức điều trị vật lý trị liệu dựa trên ánh sáng, khiến hình thức trị liệu này trở nên độc đáo. Cưỡi ngựa là một hình thức trị liệu thú vị và là điều mà các tay đua mong đợi. Cưỡi ngựa trị liệu ngày nay được thực hiện trên toàn thế giới cũng như một hình thức điều trị có giá trị trong điều trị tâm thần và thể chất.

Có gì độc đáo về chuyển động của con ngựa?

1. Cưỡi như nhận thức cơ thể và hướng tới chất lượng chuyển động

Chuyển động của con ngựa trong các bước nhịp độ kích thích toàn bộ người tham gia tích cực (Trætberg, 2006). Con ngựa có một chuyển động ba chiều rất giống với các chuyển động trong xương chậu của con người trong khi đi bộ. Chuyển động của con ngựa ảnh hưởng đến người lái về phía trước và phía sau và cung cấp độ nghiêng của xương chậu, cũng như bên này với một vòng quay của thân cây (xem phim). Cưỡi thúc đẩy sự huy động của xương chậu, cột sống thắt lưng và khớp hông và sự phát triển của các vị trí đầu và thân được kiểm soát đối xứng hơn. Chính sự thay đổi về dáng đi, tốc độ và hướng của con ngựa đã kích thích tư thế thẳng đứng (MacPhail et al. 1998).

Điều trị lặp đi lặp lại và lâu dài có lợi cho việc học vận động. Trong một buổi cưỡi ngựa kéo dài 30-40 phút, người cưỡi trải qua 3-4000 lần lặp lại từ chuyển động ba chiều của ngựa. Người lái học cách phản ứng từ các chuyển động nhịp nhàng sẽ thách thức sự ổn định trong thùng xe và kích thích điều chỉnh tư thế. Cưỡi giúp tiếp xúc với các cơ nằm sâu. Xương chậu phải chuyển động cùng với chuyển động nhịp nhàng của ngựa (Dietze & Neuermann-Cosel-Nebe, 2011). Cưỡi ngựa thúc đẩy các chuyển động chức năng, dòng chảy, nhịp điệu, sử dụng lực tối thiểu, thở tự do, tính linh hoạt và phối hợp. Người cầm lái có trọng tâm ổn định, xương chậu di động, tay và chân tự do, trục tốt, tiếp xúc với mặt đất và khớp ở vị trí giữa linh hoạt. Chuyển động chẩn đoán xảy ra trong quá trình cưỡi ngựa là cần thiết để xoay cột sống và trọng tâm của cơ thể (Dietze, 2008).

2. Ảnh hưởng của việc cưỡi lên sự ổn định và cân bằng

Cân bằng, hoặc kiểm soát tư thế, được tích hợp vào tất cả các chức năng và kết quả từ sự tương tác phức tạp giữa thông tin cảm giác, hệ thống cơ xương và các điều chỉnh từ hệ thống thần kinh trung ương. Kiểm soát tư thế phát sinh như một phản ứng từ nội lực, nhiễu động bên ngoài và / hoặc bề mặt chuyển động (Carr & Shepherd, 2010). Khi cưỡi ngựa, có những thay đổi về vị trí của cơ thể kích thích khả năng nhận và sử dụng thông tin cảm giác và thách thức các điều chỉnh tư thế như kiểm soát phản ứng và chủ động. Điều này là do việc cưỡi ngựa liên tục thay đổi mối quan hệ giữa Trung tâm khối lượng (COM) của người lái và bề mặt hỗ trợ (Shurtleff & Engsberg 2010, Wheeler 1997, Shumway-Cook & Woolacott 2007). Kiểm soát phản ứng bị ảnh hưởng bởi những thay đổi không lường trước được trong ex. tốc độ và hướng, trong khi sự kiểm soát chủ động là cần thiết để có thể thực hiện các điều chỉnh tư thế giả định mà chuyển động từ ngựa cung cấp (Benda et al. 2003, Carr & Shepherd, 2010).

3. Cưỡi giá trị chuyển cho chức năng đi bộ

Có ba thành phần cần phải có để đi bộ chức năng; sự thay đổi trọng lượng, chuyển động tĩnh / động và chuyển động quay (Carr & Shepherd, 2010). Thông qua dáng đi ba chiều của ngựa, cả ba thành phần sẽ hiện diện trong thân và xương chậu của người cưỡi ngựa, và sẽ kích hoạt các cơ ở cả thân và chi trên và dưới. Khả năng điều khiển trong cốp xe cung cấp khả năng ngồi, đứng và đi thẳng, điều chỉnh sự thay đổi trọng lượng, điều khiển chuyển động chống lại lực hấp dẫn liên tục và thay đổi và điều khiển vị trí cơ thể để cân bằng và hoạt động (Umphred, 2007). Nếu cơ bị co cứng, hoặc co cứng, điều này sẽ ảnh hưởng đến khả năng di chuyển (Kisner & Colby, 2007). Sự thư giãn trong các sợi cơ cung cấp các điều kiện cải thiện cho phạm vi chuyển động và phạm vi chuyển động (ROM). (Carr & Shepherd, 2010). Trong quá trình cưỡi ngựa, có sự kích hoạt lặp đi lặp lại thường xuyên của các cơ để duy trì tư thế ngồi trên ngựa, và việc rèn luyện khả năng vận động như vậy sẽ làm thay đổi trương lực cơ (Østerås & Stensdotter, 2002). Nó sẽ ảnh hưởng đến tính đàn hồi, độ dẻo và độ nhớt của mô (Kisner & Colby, 2007).

Tóm tắt

Dựa trên những gì được đề cập ở trên và những gì chuyển động của con ngựa ảnh hưởng đến người cưỡi, điều này có thể được chuyển đến các bệnh mà các chức năng trên là mong muốn. Nghĩ rằng chỉ một buổi cưỡi ngựa tạo ra 3-4000 động tác lặp đi lặp lại, kinh nghiệm trong nhà này trong thực tế hỗ trợ rằng cưỡi có chức năng tốt chống lại cơ bắp săn chắc và điều kiện khớp và thay đổi tư thế tốt hơn, đó là một phát hiện trong hầu hết với các vấn đề đau dài hạn. Kiểm soát cơ thể tăng lên, tiếp xúc được cải thiện với sự cân bằng của chính mình và tăng nhận thức cơ thể cung cấp cơ sở cho việc thay đổi chức năng theo một cách hoàn toàn khác mà không có hình thức điều trị nào khác có thể cung cấp trong một thời gian ngắn như vậy. Cưỡi ngựa trị liệu cũng rất quan trọng đối với đào tạo cảm giác và đào tạo vận động cũng như học tập và kích thích sự tập trung và điều chỉnh xã hội (NFF, 2015).

Thông tin thực tế về cưỡi ngựa trị liệu:

Vật lý trị liệu cưỡi ngựa được thực hiện bởi một nhà vật lý trị liệu đã trải qua và vượt qua khóa học của NFF trong cưỡi ngựa trị liệu ở giai đoạn 1 và 2. Trung tâm cưỡi ngựa phải được sự chấp thuận của bác sĩ quận, cf Mục 5-22 của Đạo luật nhân dân quốc gia. Nếu bạn muốn đi xe như một phương pháp điều trị, bạn phải được bác sĩ giới thiệu, tay bác sĩ chuyên khoa hoặc người trị bịnh về chân. Chương trình Bảo hiểm Quốc gia đóng góp cho 30 phương pháp điều trị mỗi năm và nhà vật lý trị liệu có cơ hội yêu cầu thanh toán từ bệnh nhân, điều này phản ánh chi phí mà nhà vật lý trị liệu phải trả (NFF, 2015). Đối với một số người, đây là cổng vào như một hoạt động giải trí hoặc như một môn thể thao.

Liệu pháp cưỡi ngựa - Video YouTube:

Văn chương:

• Benda, W., McGftime, H. N. và Grant, K. (2003). Những cải thiện về sự đối xứng cơ bắp ở trẻ em bị bại não sau khi trị liệu bằng ngựa (trị liệu bằng liệu pháp). Trong: Tạp chí y học thay thế và miễn phí. 9 (6): 817-825
• Carr, J. và Người chăn cừu, R. (2010). Phục hồi chức năng thần kinh - Tối ưu hóa hiệu suất động cơ. Oxford: Butterworth-Heinemann
• Kisner, C. và Colby, LA (2007). Bài tập trị liệu - Cơ sở và Kỹ thuật. Hoa Kỳ: Công ty FA Davis
• MacPhail, HEA và cộng sự. (1998). Phản ứng tư thế thân ở trẻ em có và không có bại não trong khi cưỡi ngựa trị liệu. Trong: Vật lý trị liệu nhi 10 (4): 143-47
• Hiệp hội Vật lý trị liệu Na Uy (NFF) (2015). Vật lý trị liệu cưỡi ngựa - lĩnh vực chuyên môn của chúng tôi. Lấy từ: https://fysio.no/Forbundsforsiden/Organisasjon/Faggrupper/Ridefysioterapi/Vaart-Fagfelt vào ngày 29.11.15.
• Shumway-Cook, A., và Wollacott, MH (2007). Điều khiển động cơ. Lý thuyết và Ứng dụng Thực tế. Baltimore, Maryland: Lippincott Williams & Wilkins
• Shurtleff, T. và Engsberg JR (2010). Những thay đổi về độ ổn định của thân và đầu ở trẻ em bị bại não sau liệu pháp Hippotherapy: Một nghiên cứu thử nghiệm. I: Vật lý trị liệu & Nghề nghiệp trong nhi khoa. 30 (2): 150-163
• Trætberg, E. (2006). Cưỡi như một phục hồi chức năng. Oslo: Nhà xuất bản Achilles
• Ôm, DA (2007). Phục hồi chức năng thần kinh. St. Louis, Missouri: Mosby Elsevier
• Bánh xe, A. (1997). Hà mã như một điều trị cụ thể: Một tổng quan tài liệu. Trong: Thiên thần BT (chủ biên). Cưỡi ngựa trị liệu, chiến lược phục hồi chức năng. Durango, CO: Dịch vụ trị liệu Barbara Engel
• Østerås, H. và Stensdotter AK (2002). Đào tạo y tế. Oslo: Học thuật giang hồ
• Dietze, S. (2008). Thăng bằng trên lưng ngựa: ghế của người cưỡi ngựa. Nhà xuất bản: Natur & Kultur
• Dietze, S. và Neumann-Cosel-Nebe, I. (2011). Rider and Horse Back-toBack: Thiết lập một Lõi Di động, Ổn định trong Yên xe. Nhà xuất bản: JAAllen & Co Ltd

- Vui lòng theo dõi Vondtklinikkene - Y tế liên ngành tại YOUTUBE

- Vui lòng theo dõi Vondtklinikkene - Sức khỏe liên ngành theo dõi Vondt.net tại FACEBOOK

Hình ảnh: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Fre Breedphotos và gửi đóng góp của độc giả.