Thoái hóa đốt sống - Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Những gì thực sự là thoái hóa cột sống? Thoái hóa đốt sống có nghĩa là đã có sự dịch chuyển của đốt sống cổ hoặc đốt sống cổ - điều này có thể xảy ra về phía trước (anterolistesis) hoặc phía sau (retrolistesis). Bình thường điều này xảy ra ở dưới cùng của cột sống. Dạng giãn đốt sống phổ biến nhất là dạng đập vào lưng dưới - được gọi là thoái hóa đốt sống thắt lưng. Thoái hóa đốt sống như vậy xảy ra ở các mức độ khác nhau và có thể bao gồm các khuyết tật của cái gọi là cặp trong trường hợp nghiêm trọng.

Nguyên nhân của sự tổng hợp cột sống

Có một số nguyên nhân có thể gây ra thoái hóa cột sống.

Di truyền / bẩm sinh: Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của chẩn đoán này là bạn được sinh ra với nó.

Sự nhiễm trùng: Đối với nhiễm trùng xương, ung thư, rối loạn thấp khớp (ví dụ. viêm khớp dạng thấp) và các bệnh khớp khác nhau, các xoáy có thể bị phá vỡ và hư hỏng vĩnh viễn. Điều này có thể dẫn đến sự dịch chuyển liên quan đến vị trí tự nhiên của nó do thiếu khả năng mang vác và sức mạnh.

Chấn thương / ngã: Ngã từ độ cao, tai nạn xe hơi hoặc chấn thương tương tự với tải trọng lớn lên cột sống - đặc biệt là phần dưới - có thể khiến các đốt sống di chuyển và ra khỏi vị trí tự nhiên của chúng.

Xoay và nhào lộn: Trẻ em và thanh thiếu niên hoạt động trong thể dục dụng cụ và nhào lộn dễ bị thoái hóa cột sống hơn những người khác. Người ta suy đoán liệu điều này có phải là do sự tập trung cao độ vào việc kéo dài và căng thẳng lặp đi lặp lại trên một cột sống chưa phát triển đầy đủ.

Spondylysis của L5 trên S1 được nhìn thấy bằng tia X.

Spondylysis của L5 trên S1 như được thấy trong X-quang.

Triệu chứng của thoái hóa cột sống

Điều quan trọng cần đề cập là nhiều - có lẽ hầu hết - bị thoái hóa đốt sống không có triệu chứng. Điều này có nghĩa là họ không biết rằng họ có sự lệch lạc này ở lưng và họ không bị làm phiền bởi nó. Các triệu chứng của chẩn đoán này cũng khá chung chung và trùng lặp với một số chẩn đoán lưng khác.

Một số triệu chứng phổ biến nhất có thể là:

Đau lưng dưới: Trong thoái hóa cột sống thắt lưng, điều này có thể dẫn đến một số bù trong cơ và khớp. Chúng có thể gây khó chịu ở tất cả các nhiệm vụ bổ sung và rất vui khi nói về điều này bằng cách gửi tín hiệu đau.

Co thắt cơ bắp và căng cơ: Trong thoái hóa đốt sống thắt lưng, các cơ lưng phải bù đắp cho một khớp bị sai vị trí - điều này dẫn đến một cơ chế sinh học khác, nơi các cơ phải làm một công việc lớn hơn chúng có thể làm ở người không bị giãn đốt sống.

Giới thiệu đau xuống một hoặc cả hai chân: Sai lệch đốt sống (đặc biệt với thoái hóa đốt sống ở phía dưới của lưng dưới) có thể gây kích ứng, gây áp lực gián tiếp hoặc trực tiếp lên các dây thần kinh lân cận. Kích ứng này có thể là cơ sở cho các triệu chứng / bệnh đau thần kinh tọa - đồng nghĩa với các triệu chứng thần kinh và đau ở một hoặc cả hai chân.

Đau ở ghế: Tương tự như hoạt động bù trừ quá mức ở cơ lưng, cơ mông cũng phải làm việc thêm giờ để ổn định phần lưng bị lệch khỏi vị trí tự nhiên. Điều này có thể gây ra cảm giác căng và cứng ở xương chậu - cũng như trong một số trường hợp, đau thần kinh tọa giả.

Điều trị thoái hóa cột sống

Điều trị vật lý: Điều trị rối loạn chức năng cơ và khớp có thể giúp giảm triệu chứng và cải thiện chức năng - nhưng phải kết hợp với tập thể dục nếu người ta có hy vọng cải thiện lâu dài.

Phẫu thuật / phẫu thuật: Điều này thường chỉ có hiệu lực đối với những người bị thoái hóa đốt sống do tai nạn xe hơi hoặc chấn thương nặng khác. Giống như các phẫu thuật lưng khác, phẫu thuật này có rủi ro cao và do đó chỉ được sử dụng khi thực sự cần thiết. Nó cũng chỉ được sử dụng như một phương sách cuối cùng. Hoạt động phổ biến nhất chống lại chứng thoái hóa đốt sống bao gồm việc gắn đốt sống bị ảnh hưởng vào đốt sống tiếp theo - bằng vít thép - để tránh tình trạng thoái hóa thêm. Chúng tôi khuyên không nên điều này, như tôi đã nói, nếu nó không thực sự cần thiết - do khả năng cao bị sa sút hoặc chấn thương muộn.

Đào tạo: Điều quan trọng nhất liên quan đến spondylolisthesis là chức năng và cơ lưng khỏe mạnh. Lõi và lưng chắc chắn sẽ ổn định cột sống và giảm tải trọng mà nếu không sẽ ảnh hưởng đến khớp, dây chằng và dây thần kinh. Nếu bạn không chắc chắn về loại hình đào tạo này đòi hỏi hoặc nếu bạn cần một chương trình tập thể dục - thì bạn nên liên hệ với vật lý trị liệu hoặc chiropractor hiện đại để thiết lập một chương trình đào tạo tùy chỉnh cho bạn.

Huấn luyện đặc biệt với ban nhạc tập thể dục có thể đặc biệt hiệu quả để xây dựng xương chậu và cơ bắp chỗ ngồi. Cơ bắp rất cần thiết để làm giảm quá trình chuyển hóa sacrum và lumbosacral (nơi đốt sống thắt lưng dưới gặp sacrum). Dưới đây bạn sẽ tìm thấy một bài tập được sử dụng để chống thư giãn vùng chậu và trong số các vận động viên (được gọi là bài tập ØSTERS):