Viêm bao hoạt dịch gót chân (viêm niêm mạc gót chân).

Viêm niêm mạc gót chân, còn được gọi là viêm bao hoạt dịch retrocalcaneal, là một tình trạng có thể gây đau và viêm ở phía sau gót chân.

Viêm bao hoạt dịch sau gáy có thể xảy ra sau một chấn thương đơn lẻ (ngã hoặc tai nạn) hoặc các chấn thương nhỏ lặp đi lặp lại. Viêm niêm mạc ở gót chân cũng có thể xảy ra từ một việc đơn giản như đứng trên gót chân nhiều nơi trong ngày trên bề mặt cứng.

Do vị trí của chất nhầy, nó dễ bị chấn thương hoặc ma sát. Như bạn có thể thấy trong hình dưới đây, nó nằm ở phía sau gót chân, chỉ bằng phần đính kèm từ gân Achilles.

Viêm bao hoạt dịch cổ chân - Ảnh Wikimedia

Một túi nhếch nhác / bursa là gì?

Bọng nước là một 'túi chất nhầy' chứa đầy chất lỏng được tìm thấy ở các bộ phận khác nhau của cơ thể. Những túi nhầy này được thiết kế để giảm ma sát giữa các lớp mô khác nhau - do đó chúng thường nằm ở những khu vực có thể dễ bị tổn thương do ma sát như vậy.

Các triệu chứng viêm bao hoạt dịch sau gáy

Khu vực này có thể trở nên nóng, đau và hơi đỏ trên da - cũng thường xuất hiện một vết sưng rõ ràng. Nói cách khác, bạn sẽ có cảm giác như bị viêm gót chân và cơn đau trong hầu hết các trường hợp cũng xuất hiện vào ban đêm. Trong một số trường hợp nhất định (ví dụ như trong trường hợp không được điều trị), tình trạng viêm có thể trở thành nhiễm trùng, và sau đó được gọi là viêm bao hoạt dịch sau nhiễm trùng.

Điều trị viêm bao hoạt dịch sau gáy

• Được chẩn đoán với bác sĩ của bạn.
• NSAIDS và thuốc chống viêm.
• nghỉ ngơi. Tránh những nguyên nhân đáng ngờ.
• Hỗ trợ và có thể là băng thể thao hoặc băng kinesio để ngăn ngừa kích ứng thêm.
• Kéo giãn nhẹ các cơ liên quan - chẳng hạn như cơ bắp xương chày.
• Nếu không có cải thiện, tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc phòng cấp cứu.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN / TỰ TIN-GIÚP: - Sock nén

Bất cứ ai bị đau chân và các vấn đề có thể được hưởng lợi từ hỗ trợ nén. Vớ nén có thể góp phần tăng lưu thông máu và chữa bệnh ở những người bị ảnh hưởng bởi chức năng giảm ở chân và bàn chân.

Cũng đọc:
– Đau ở gót chân (tìm hiểu về các nguyên nhân khác nhau của đau gót chân và những gì bạn có thể làm để thoát khỏi chúng)

Theo Vondt.net trên YOUTUBE

(Theo dõi và nhận xét nếu bạn muốn chúng tôi tạo video với các bài tập hoặc công phu cụ thể cho chính xác các vấn đề của BẠN)

Theo Vondt.net trên FACEBOOK

(Chúng tôi cố gắng trả lời tất cả các tin nhắn và câu hỏi trong vòng 24-48 giờ. Chúng tôi cũng có thể giúp bạn diễn giải các phản hồi MRI và tương tự.)