Cập nhật lần cuối vào ngày 27/12/2023 bởi Phòng khám đau - Y tế liên ngành

Cứng nhắc về buổi sáng? Đây là lý do tại sao!

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí nghiên cứu FASEB đã chỉ ra rằng có một lý do đáng ngạc nhiên tại sao một người thường bị căng cứng trong cơ thể vào buổi sáng - đó là "đồng hồ sinh học" tích hợp trong cơ thể sản xuất và giải phóng một loại protein chống viêm có tên là Tiền điện tử mà tích cực ngăn chặn viêm / phản ứng viêm vào ban đêm.

Protein này đã được chứng minh tác dụng chống viêm trong các nghiên cứu in vitro và mang lại cơ hội mới cho sự phát triển của các loại thuốc chữa bệnh thấp khớp. Điều này cũng cho thấy cách cơ thể điều chỉnh các chức năng của nó theo nhịp điệu trong ngày và một giấc ngủ ngon vào ban đêm quan trọng như thế nào đối với sự phục hồi của cơ và khớp - cũng như ngăn ngừa bệnh tật. Bạn có đầu vào không? Sử dụng trường bình luận bên dưới hoặc của chúng tôi Facebook trang - toàn bộ nghiên cứu nghiên cứu có thể được tìm thấy ở liên kết ở cuối bài viết.

Những phát hiện trong nghiên cứu cũng có thể có nhiều điều để nói về sự phát triển của các loại thuốc mới cho rối loạn thấp khớp - nhu la viêm khớp hoặc viêm khớp vẩy nến.

Lý do cứng khớp buổi sáng

Do đó, tình trạng cứng khớp vào buổi sáng là do cơ thể đã chống lại các phản ứng viêm / sưng không cần thiết suốt đêm - điều này khiến một số khu vực bị ảnh hưởng được làm sạch thông qua hệ tuần hoàn máu. Khi bạn di chuyển, tuần hoàn máu tăng lên và bạn mang theo những “tàn dư” này sau cuộc chiến thâu đêm và bạn dần cảm thấy rõ ràng và linh hoạt hơn. Đặc biệt là những người bị viêm khớp bị ảnh hưởng bởi chứng cứng khớp buổi sáng này. Để kiểm tra điều này, các nhà nghiên cứu đã thu hoạch các mẫu mô từ các khớp, được gọi là tế bào hoạt dịch nguyên bào sợi, được biết là một phần quan trọng trong bệnh viêm khớp. Các tế bào này có nhịp sinh học 24 giờ, và người ta phát hiện ra rằng bằng cách can thiệp vào nhịp này, người ta có thể loại bỏ chức năng của tiền điện tử protein - tạo cơ sở để tăng phản ứng viêm / viêm. Bằng cách kích hoạt lại protein đã đề cập một lần nữa - thông qua điều trị bằng thuốc - người ta thấy rằng tình trạng viêm đã giảm trở lại. Trong đó nhấn mạnh tầm quan trọng của protein này. Tái bút - Tất nhiên, đau nhức buổi sáng cũng liên quan đến tải trọng cơ bắp và cái gọi là «DOMS"Cũng.

Có thể cung cấp thuốc điều trị hiệu quả hơn cho các bệnh viêm khớp

Nghiên cứu có thể dẫn đến tiến bộ liên quan đến việc điều trị bằng thuốc hiệu quả hơn, và nó có thể dẫn đến những thay đổi về thời gian trong ngày mà loại thuốc này được sử dụng - để có hiệu quả tối ưu. Các hiệu ứng gợn sóng lâm sàng của nghiên cứu này có thể có nhiều điều để nói đối với những người bị ảnh hưởng chứng phong thấp.

phần kết luận

Nghiên cứu quan trọng và thú vị. Mặt khác, nghiên cứu nhấn mạnh rằng con người được tạo ra để ngủ vào ban đêm và có một "cuộc chiến" đáng kể trong cơ thể chống lại chứng viêm vào thời điểm này. Một điều có thể đáng chú ý nếu bạn làm việc nhiều ca đêm và cảm thấy rằng điều này thực sự khiến bạn cứng và tê - có thể nó liên quan đến việc gia tăng tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể và các khớp. Các nghiên cứu trước đây cũng chỉ ra rằng sự xáo trộn nhịp sinh học (đọc: ca đêm và những thứ tương tự) có liên quan trực tiếp đến tỷ lệ mắc bệnh ung thư và đột quỵ cao hơn. (Ghi chú của người biên tập: Nghiên cứu của Papagiannakopoulos và cộng sự, 2016). Mặt khác, từ xưa người ta đã biết rằng tập thể dục và một chế độ ăn uống tốt cũng giúp chống lại các vấn đề về khớp - vì vậy đừng quên chuyến đi hoặc buổi tập hàng ngày. Nếu bạn muốn đọc toàn bộ nghiên cứu, bạn sẽ tìm thấy liên kết ở cuối bài viết.

Hãy chia sẻ bài viết này với đồng nghiệp, bạn bè và người quen. Nếu bạn muốn các bài báo, bài tập hoặc những thứ tương tự được gửi dưới dạng tài liệu có sự lặp lại và tương tự, chúng tôi yêu cầu bạn Lượt thích và liên lạc qua trang Facebook cô. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi, chỉ cần bình luận trực tiếp trong bài viết hoặc liên hệ với chúng tôi (hoàn toàn miễn phí) - chúng tôi sẽ làm hết sức mình để giúp bạn.

Cũng đọc: - 4 bài tập kéo dài chống lại Stiff Back

BÀI VIẾT PHỔ BIẾN: - Điều trị Alzheimer mới phục hồi chức năng bộ nhớ đầy đủ!

THỬ NHỮNG THỨ NÀY XEM: - 6 bài tập chống đau thần kinh tọa và đau thần kinh tọa sai

Cũng đọc: - 6 bài tập sức mạnh hiệu quả cho đau đầu gối

Bạn có biết rằng: - Điều trị cảm lạnh có thể giảm đau cho đau khớp và cơ bắp? Trong số những thứ khác, Gió sinh học (bạn có thể đặt hàng tại đây), chủ yếu bao gồm các sản phẩm tự nhiên, là một sản phẩm phổ biến. Liên lạc với chúng tôi hôm nay qua trang Facebook của chúng tôi nếu bạn có thắc mắc hoặc cần đề xuất.

- Bạn có muốn biết thêm thông tin hoặc có câu hỏi? Hỏi trực tiếp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của chúng tôi (miễn phí) thông qua chúng tôi Facebook trang hoặc thông qua «HỎI - NHẬN TRẢ LỜI!"-cột.

VONDT.net - Xin mời bạn bè của bạn thích trang web của chúng tôi:

Chúng ta là một dịch vụ miễn phí nơi Ola và Kari Nordmann có thể nhận được câu trả lời cho câu hỏi của họ về các vấn đề sức khỏe cơ xương khớp - hoàn toàn ẩn danh nếu họ muốn.

Hãy ủng hộ công việc của chúng tôi bằng cách theo dõi chúng tôi và chia sẻ các bài viết của chúng tôi trên mạng xã hội:

- Mời bạn theo dõi Vondt.net trên YOUTUBE

(Theo dõi và nhận xét nếu bạn muốn chúng tôi tạo video với các bài tập hoặc công phu cụ thể cho chính xác các vấn đề của BẠN)

- Mời bạn theo dõi Vondt.net trên FACEBOOK

. phù hợp với vấn đề của bạn, giúp bạn tìm các nhà trị liệu được đề xuất, giải thích các câu trả lời MRI và các vấn đề tương tự. Liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để có một cuộc gọi thân thiện)

Hình ảnh: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Fre Breedphotos và gửi đóng góp của độc giả.

tài liệu tham khảo:

Bài báo: Đồng hồ sinh học điều hòa bệnh viêm khớp, Laura E. Hand, Thomas W. Hopwood, Suzanna H. Dickson, Amy L. Walker, Andrew SI Loudon, David W. Ray, David A. Bechtold và Julie E. Gibbs, GIAI ĐOẠN BJ, doi: 10.1096 / fj.201600353R, được xuất bản trực tuyến ngày 3 tháng 2016 năm XNUMX.