Ruột kích thích (IBS) | Nguyên nhân, triệu chứng, phòng ngừa và điều trị

Hội chứng ruột kích thích là một căn bệnh về tiêu hóa hay còn được gọi là đại tràng co cứng, hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng nhầy và viêm đại tràng co cứng. Hội chứng ruột kích thích có thể gây co thắt dạ dày, đầy hơi (bao tử 'phình to', táo bón và tiêu chảy. Sau đây bạn sẽ tìm hiểu thêm về nguyên nhân, triệu chứng, cách phòng ngừa, chế độ ăn uống, biện pháp tự xử lý và điều trị hội chứng ruột kích thích.

Có đến 3 đến 20 phần trăm dân số Na Uy có thể bị ảnh hưởng bởi ruột kích thích. Một số trường hợp thoáng qua, nhưng nhiều người cũng có vấn đề về đường ruột lâu dài - được gọi là ruột kích thích mãn tính. Tình trạng này ảnh hưởng đến phụ nữ thường xuyên hơn nam giới và có thể khác nhau liên quan đến các triệu chứng và bệnh tật. Điều kiện còn được gọi là hội chứng ruột kích thích.

Theo dõi và thích chúng tôi quá Trang Facebook của chúng tôi og Kênh YouTube của chúng tôi miễn phí, cập nhật sức khỏe hàng ngày.

Trong bài viết, chúng tôi sẽ xem xét:

• Ruột kích thích là gì?
• Những loại triệu chứng và đau ruột kích thích
• Triệu chứng ruột kích thích ở nam giới
• Triệu chứng ruột kích thích ở phụ nữ
• Lý do tại sao một số người bị hội chứng ruột kích thích
• Kích hoạt cho hội chứng ruột kích thích
• Chẩn đoán ruột kích thích
• Chế độ ăn uống cho ruột kích thích
• Điều trị ruột kích thích
• Các biện pháp tự chống lại bệnh đường ruột
• Ruột kích thích và các bệnh liên quan (bao gồm căng thẳng, táo bón, tiêu chảy và giảm cân)

Trong bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu thêm về ruột kích thích, và nguyên nhân, triệu chứng, chế độ ăn uống và điều trị tình trạng lâm sàng này.

Bạn đang tự hỏi một cái gì đó hoặc bạn muốn nhiều hơn về nạp tiền chuyên nghiệp như vậy? Theo dõi chúng tôi trên trang Facebook của chúng tôi «Vondt.net - Chúng tôi xoa dịu nỗi đau của bạn»Hoặc Kênh Youtube của chúng tôi (mở trong liên kết mới) để có những lời khuyên bổ ích hàng ngày và thông tin sức khỏe hữu ích.

Triệu chứng của ruột kích thích

Có một số triệu chứng đặc trưng và dấu hiệu của các vấn đề về ruột và tiêu hóa kích thích. Một số phổ biến nhất bao gồm:

• Bệnh tiêu chảy
• Táo bón
• Cảm thấy dạ dày bị phồng lên
• Khí và sưng trong dạ dày
• chuột rút bụng
• đau bụng

Không có gì lạ khi những người có ruột kích thích trải qua các đợt với sự kết hợp của táo bón và tiêu chảy - mặc dù nhiều người, nói theo cách truyền thống, tin rằng người này sẽ diệt được người kia. Cũng có trường hợp các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích có thể lên xuống thất thường - trong đó một số giai đoạn nhất định có thể tồi tệ như vậy và các giai đoạn khác có thể hầu như không có triệu chứng. Nhưng như đã đề cập trước đó, nhiều người bị hội chứng ruột kích thích mãn tính. Để được chẩn đoán mắc hội chứng ruột kích thích, người ta phải trải qua bệnh ít nhất ba tháng với ba đợt mỗi tháng.

Triệu chứng ruột kích thích ở phụ nữ

Cũng đúng là các triệu chứng của ruột kích thích có thể thay đổi phần nào từ người này sang người khác và giữa hai giới. Ở phụ nữ, các triệu chứng thường có xu hướng mệt mỏi trở nên trầm trọng hơn trong thời kỳ nội tiết tố - nghĩa là, đặc biệt là liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt. Người ta cũng biết rằng phụ nữ mãn kinh ít gặp các vấn đề về đường ruột hơn so với phụ nữ vẫn đang hành kinh. Cũng có những báo cáo cho thấy rằng một số phụ nữ đã gia tăng các bệnh liên quan đến thai nghén và mang thai.

Triệu chứng ruột kích thích ở nam giới

Các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích phần lớn giống nhau ở nam giới - nhưng khi đó bạn nên đi khám. Đàn ông tồi tệ hơn đáng kể khi thực sự giải quyết các vấn đề và vấn đề như thế này.

Đọc thêm: - 6 dấu hiệu sớm của ung thư dạ dày

Đau bụng và hội chứng ruột kích thích

Nhiều người mô tả cơn đau mà họ gặp phải với hội chứng ruột kích thích như chuột rút và như thể dạ dày "thắt lại". Mô tả phổ biến về đau bụng do ruột kích thích bao gồm:

• Rằng dạ dày bị chuột rút

• Ấn đau ở bụng

Kết hợp với những cơn đau này, người ta thường cảm thấy rằng việc đi vệ sinh sẽ "giảm bớt áp lực" và giảm cơn đau. Bạn cũng sẽ thường thấy một sự thay đổi trong tần suất bạn đi vệ sinh và bạn có thể thấy một sự khác biệt trong cách nhìn phân.

Nguyên nhân: Tại sao một người mắc bệnh ruột kích thích?

Nguyên nhân chính xác của hội chứng ruột kích thích vẫn chưa được biết đầy đủ. Các nhà khoa học tin rằng nó có thể là do nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng đặc biệt là chống lại các lý thuyết cho rằng đó là do hệ thống miễn dịch hoạt động quá mức và ruột quá khổ. Người ta cũng biết rằng viêm vi khuẩn đường ruột trước đây có thể là một nguyên nhân của các bệnh như vậy. Thực tế là có rất nhiều nguyên nhân có thể gây ra kích thích ruột gây khó khăn cho việc ngăn chặn bị tấn công.

Trong số các quá trình vật lý mà ruột kích thích gây ra, chúng tôi tìm thấy:

• Bệnh celiac nhẹ có thể làm hỏng ruột và gây kích thích ruột.
• Đi tiêu chậm hơn hoặc co cứng - dẫn đến chuột rút đau đớn ở bụng. Hoạt động tăng cao như vậy cũng có thể được nhìn thấy ở mức độ căng thẳng cao trong cơ thể.
• Mức serotonin bất thường trong ruột - ảnh hưởng đến chức năng và cách phân di chuyển trong ruột.

Đọc thêm: - Những điều bạn nên biết về việc nói chuyện căng thẳng

(Liên kết này mở trong một cửa sổ mới)

Kích hoạt cho Hội chứng ruột kích thích

Có một số tác nhân được biết là cả nguyên nhân và làm xấu đi hội chứng ruột kích thích. Điều này cũng có nghĩa là chìa khóa để ngăn ngừa "cơn bùng phát" của hội chứng ruột kích thích nằm ở việc tránh chính xác những yếu tố khởi phát này. Đặc biệt là căng thẳng, lo lắng và các loại thực phẩm khác nhau (chẳng hạn như gluten và lactose) được biết đến nhiều nhất là nguyên nhân gây ra các triệu chứng ruột kích thích.

Và đúng là nó thay đổi tùy theo loại thực phẩm mà mọi người phản ứng. Nếu nó đã không đủ phức tạp. Ví dụ, một vài triệu chứng đường ruột có thể được gây ra bằng cách ăn một số loại động vật có vỏ và bánh mì trắng, trong khi một số khác chỉ đáp ứng với sữa. Chúng tôi thực sự khuyên bạn nên ghi nhật ký thực phẩm để lập biểu đồ về loại thực phẩm bạn đang phản ứng.

Căng thẳng và lo lắng là những yếu tố khác thực sự có thể làm cho dạ dày và ruột của bạn đi sai. Do đó, điều cực kỳ quan trọng là bạn dành thời gian cho bản thân và hành động để giảm căng thẳng và điều kiện hỗn loạn trong một ngày bận rộn. Một số biện pháp như vậy có thể bao gồm đào tạo, đi rừng, yoga hoặc đào tạo trong hồ nước nóng. Để đề cập đến một vài.

Cũng đọc: - Cách nhận biết các dấu hiệu và triệu chứng của đột quỵ

Chẩn đoán ruột kích thích

Để chẩn đoán ruột kích thích, trước tiên bác sĩ sẽ lấy một lịch sử kỹ lưỡng (lịch sử). Sau đó, có một số cách để tìm hiểu những gì gây ra các triệu chứng của bạn:

• Xét nghiệm phân: Một phân tích phân có thể kiểm tra nhiễm trùng và viêm.
• Xét nghiệm máu: Được sử dụng để tìm kiếm thiếu sắt và bất kỳ thiếu hụt khoáng chất nào khác mà bạn có thể có.
• Nội soi đại tràng: Một xét nghiệm đặc biệt được sử dụng để kiểm tra xem các triệu chứng của bạn là do viêm đại tràng, bệnh Crohn hay ung thư.
• Nhật ký ăn kiêng: Bác sĩ có thể yêu cầu bạn viết ra những gì bạn ăn - và thói quen đi tiêu của bạn (chẳng hạn như khi bạn đi vệ sinh và phân của bạn trông như thế nào).

Một cục máu đông xảy ra trong phổi gây tử vong. Nếu nghi ngờ điều này, phòng cấp cứu phải được liên lạc ngay lập tức.

Điều trị ruột kích thích

Chúng ta có thể chia điều trị ruột kích thích thành bốn loại chính:

• Chế độ ăn: Chìa khóa để có một đường ruột khỏe mạnh hơn nằm ở chế độ ăn uống. Ở đây chúng ta đang nói về một cuộc khảo sát toàn diện về loại thực phẩm gây ra các vấn đề về đường ruột cho bạn và cách loại bỏ chúng - đồng thời khi bạn tập trung vào việc ăn các loại thực phẩm có tác dụng tốt cho sức khỏe được ghi nhận trên hệ thống đường ruột (ví dụ như thực phẩm lên men và men vi sinh). Điều này cũng áp dụng để cắt bỏ các loại thực phẩm gây viêm được biết là góp phần làm tăng phản ứng viêm trong ruột.

• thuốc: Thuốc có thể được cung cấp nếu bạn không đáp ứng với chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt hơn. Thuốc trị táo bón và tiêu chảy có thể giúp bạn kiểm soát tần suất thăm khám.

• men vi sinh: Theo chế phẩm sinh học, chúng tôi muốn nói đến thực phẩm và đồ uống kích thích hệ vi khuẩn khỏe mạnh bên trong ruột của bạn. Bạn cũng có thể mua các sản phẩm sữa chua tại cửa hàng tạp hóa của bạn để giúp bạn có được hệ thực vật vi khuẩn khỏe mạnh hơn.

• Giảm căng thẳng: Căng thẳng gây ra các phản ứng sinh lý trong ruột. Do đó, điều cực kỳ quan trọng là bạn phải coi trọng những căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày - và bạn dành thời gian cho bản thân để giảm bớt căng thẳng.

Cũng đọc: - 7 triệu chứng đau cơ xơ hóa ở phụ nữ

Tóm tắtđang làm

Chìa khóa của các bệnh tiêu hóa nằm trong chế độ ăn uống được cải thiện. Một cái gì đó bạn có thể đồng ý với? Chúng tôi đề nghị một chế độ ăn chống viêm (ví dụ điều này) có hàm lượng rau và thực phẩm bổ dưỡng cao.

Hãy chia sẻ kiến ​​thức về ruột kích thích

Kiến thức trong cộng đồng nói chung và các chuyên gia y tế là cách duy nhất để tăng sự tập trung vào việc phát triển các phương pháp đánh giá và điều trị mới trong chẩn đoán đau mãn tính. Chúng tôi hy vọng bạn dành thời gian để chia sẻ điều này hơn nữa trên phương tiện truyền thông xã hội và nói lời cảm ơn trước sự giúp đỡ của bạn. Chia sẻ của bạn có nghĩa là rất nhiều cho những người bị ảnh hưởng.

Hãy nhấn nút ở trên để chia sẻ bài viết hơn nữa.

Bạn có thắc mắc về bài viết hoặc bạn cần thêm mẹo nào không? Hỏi chúng tôi trực tiếp qua của chúng tôi facebook trang hoặc thông qua hộp bình luận bên dưới.

Đề nghị tự giúp đỡ

Miếng đệm kết hợp gel tái sử dụng (Miếng đệm nhiệt & lạnh)

Nhiệt có thể làm tăng lưu thông máu đến các cơ bị căng và đau - nhưng trong các tình huống khác, với những cơn đau cấp tính hơn, nên làm mát vì nó làm giảm sự truyền tín hiệu đau. Do thực tế là những thứ này cũng có thể được sử dụng như một gói lạnh để làm dịu sưng, chúng tôi khuyên bạn nên dùng chúng.

Đọc thêm tại đây (mở trong cửa sổ mới): Miếng đệm kết hợp gel tái sử dụng (Miếng đệm nhiệt & lạnh)

Truy cập nếu cần «Cửa hàng sức khỏe của bạn»Để xem thêm các sản phẩm tốt để tự điều trị

Nhấp vào hình ảnh hoặc liên kết ở trên để mở Cửa hàng sức khỏe của bạn trong một cửa sổ mới.

TRANG TIẾP THEO: - Đây là cách bạn có thể biết nếu bạn có cục máu đông

Bấm vào hình ảnh trên để tiến tới trang tiếp theo. Nếu không, hãy theo dõi chúng tôi trên phương tiện truyền thông xã hội để cập nhật hàng ngày với kiến ​​thức sức khỏe miễn phí.

Theo Vondt.net trên YOUTUBE

(Theo dõi và nhận xét nếu bạn muốn chúng tôi tạo video với các bài tập hoặc công phu cụ thể cho chính xác các vấn đề của BẠN)

Theo Vondt.net trên FACEBOOK

(Chúng tôi cố gắng trả lời tất cả các tin nhắn và câu hỏi trong vòng 24-48 giờ. Chúng tôi cũng có thể giúp bạn diễn giải các phản hồi MRI và tương tự.)

Các câu hỏi thường gặp về ruột kích thích và IBS

Hãy hỏi chúng tôi một câu hỏi trong phần bình luận bên dưới hoặc thông qua phương tiện truyền thông xã hội của chúng tôi.