Masseter (kẹo cao su) đau cơ.

Masseter là cơ bạn sử dụng khi nhai. Masseter là cơ hàm khỏe nhất. Đau cơ Masseter có dạng đau có thể là đau ở răng, hàm và mép dưới cũng như mép trên của mắt. Điều này có thể xảy ra nếu nó trở nên hoạt động quá mức và rối loạn chức năng.

Điều trị điểm kích hoạt và điều chỉnh bất kỳ rối loạn chức năng nào của khớp cổ trên bởi một chuyên gia cơ xương khớp là tất cả các ví dụ về các biện pháp có thể giúp bạn thoát khỏi loại bệnh này. Nghiến răng (nghiến răng ban đêm) có thể là một nguyên nhân gây ra tình trạng hoạt động quá mức ở máy mát xa. Các cơ khác - nhưng hiếm gặp hơn - trong hàm có thể bị đau cơ là mộng thịt ở giữa và bên.

Ở đây, bạn có thể xem hình minh họa do Travell và Simons thực hiện cho thấy mô hình đau (cơn đau được tham khảo từ nút cơ) để masseter một cách xuất sắc:

Masseter myalgi - Photo Travell và Simons

A, B & C) Masseter hời hợt - Lớp trên của cơ masseter có kiểu đau này.

D) Masseter (sâu) - Lớp sâu của cơ masseter có biểu hiện đau.

- Cũng đọc: Đau hàm?

Theo Vondt.net trên YOUTUBE

(Theo dõi và nhận xét nếu bạn muốn chúng tôi tạo video với các bài tập hoặc công phu cụ thể cho chính xác các vấn đề của BẠN)

Theo Vondt.net trên FACEBOOK

(Chúng tôi cố gắng trả lời tất cả các tin nhắn và câu hỏi trong vòng 24-48 giờ. Chúng tôi cũng có thể giúp bạn diễn giải các phản hồi MRI và tương tự.)

Tôi có thể làm gì ngay cả khi bị đau cơ và khớp?

1. Nên tập thể dục chung, tập thể dục cụ thể, kéo dài và hoạt động, nhưng ở trong giới hạn đau. Hai lần đi bộ mỗi ngày 20 - 40 phút sẽ tốt cho toàn bộ cơ thể và đau cơ.

2. Điểm kích hoạt / bóng massage chúng tôi thực sự khuyên bạn - chúng có các kích cỡ khác nhau để bạn có thể đánh tốt ngay cả trên tất cả các bộ phận của cơ thể. Không có sự giúp đỡ bản thân tốt hơn thế này! Chúng tôi khuyên bạn nên làm như sau (nhấp vào hình ảnh bên dưới) - đây là một bộ hoàn chỉnh gồm 5 điểm kích hoạt / quả bóng massage với các kích cỡ khác nhau:

3. Đào tạo: Huấn luyện cụ thể với các thủ thuật huấn luyện của các đối thủ khác nhau (chẳng hạn như bộ hoàn chỉnh gồm 6 nút thắt này) có thể giúp bạn đào tạo sức mạnh và chức năng. Huấn luyện đan thường liên quan đến đào tạo cụ thể hơn, từ đó có thể dẫn đến việc ngăn ngừa chấn thương và giảm đau hiệu quả hơn.

4. Giảm đau - Làm mát: Gió sinh học là một sản phẩm tự nhiên có thể giảm đau bằng cách làm mát khu vực này một cách nhẹ nhàng. Làm mát đặc biệt được khuyến khích khi cơn đau rất nghiêm trọng. Khi chúng đã bình tĩnh lại thì nên xử lý nhiệt - do đó nên có cả làm mát và sưởi ấm.

5. Giảm đau - sưởi ấm: Làm nóng cơ bắp chặt chẽ có thể làm tăng lưu thông máu và giảm đau. Chúng tôi khuyên bạn nên như sau có thể tái sử dụng miếng đệm nóng / lạnh (bấm vào đây để đọc thêm về nó) - có thể được sử dụng cả để làm lạnh (có thể đông lạnh) và sưởi ấm (có thể làm nóng trong lò vi sóng).

Sản phẩm được khuyên dùng để giảm đau cho các cơn đau cơ và khớp

Gió sinh học (Trị liệu lạnh / lạnh)