viêm xương khớp tay

Viêm xương khớp bàn tay (viêm khớp bàn tay) | Nguyên nhân, triệu chứng, bài tập và cách điều trị

Viêm xương khớp bàn tay hay còn gọi là viêm xương khớp bàn tay, có thể gây đau và cứng khớp ở bàn tay và ngón tay. Trong hướng dẫn này, bạn sẽ tìm hiểu mọi thứ về viêm xương khớp tay.

Viêm xương khớp bàn tay liên quan đến tình trạng hao mòn khớp ở bàn tay, ngón tay và cổ tay. Về mặt thể chất, điều này có thể dẫn đến mòn sụn, giảm không gian khớp và vôi hóa. Những thay đổi thoái hóa như vậy có thể dẫn đến đau đớn, đau ở ngón tay, đau ở tay, cứng và giảm độ bám. Điều gì đó có thể ảnh hưởng đến công việc hàng ngày như cầm cốc cà phê hay mở nắp mứt.

- Viêm xương khớp có thể chậm lại nếu bạn thực hiện các biện pháp tích cực

Chẩn đoán có thể, trong nhiều trường hợp, được kiểm tra bằng cách điều trị vật lý, kéo dài hàng ngày và các bài tập thể dục. Trong hướng dẫn này, chúng ta sẽ cùng xem qua một chương trình đào tạo với 7 bài tập chống thoái hóa khớp tay (với video).

"Bài báo đã được viết và kiểm tra chất lượng bởi nhân viên y tế có thẩm quyền. Điều này bao gồm cả các nhà vật lý trị liệu và bác sĩ chỉnh hình tại Phòng khám đau Y tế liên ngành (xem tổng quan phòng khám tại đây). Chúng tôi luôn khuyên bạn nên để nhân viên y tế có kiến ​​thức đánh giá cơn đau của bạn."

Lời khuyên: Ngoài việc chiếu video 7 bài tập chống thoái hóa khớp ở tay, chúng tôi cũng sẽ đưa ra những lời khuyên hữu ích về các biện pháp tự thực hiện và tự lực. Điều này bao gồm việc sử dụng găng tay nén thích ứng đặc biệt, ngủ với giá đỡ cổ tay, luyện tập với huấn luyện viên tay và ngón tay, cũng như tự kiểm tra với lực kế tayLiên kết đến các đề xuất sản phẩm sẽ mở trong cửa sổ trình duyệt mới.

- Cấu trúc giải phẫu nào ở bàn tay, ngón tay bị ảnh hưởng do thoái hóa khớp?

Viêm xương khớp tay liên quan đến sự phá vỡ sụn và mô xương ở ngón tay, cổ tay và các khớp nhỏ của bàn tay. Nó đặc biệt ảnh hưởng đến:

  • cổ tay
  • Khớp xương bàn tay thứ nhất (gốc ngón tay cái)
  • Đầu ngón tay (khớp PIP, khớp ngoài của ngón tay)
  • Khớp ngón tay giữa (khớp DIP, khớp giữa của ngón tay)

Điều đáng nói là bệnh thoái hóa khớp bàn tay thường bắt đầu bằng viêm khớp ở ngón tay cái.

Trong hướng dẫn lớn này, bạn sẽ tìm hiểu thêm về:

  1. Triệu chứng viêm xương khớp ở tay
  2. Nguyên nhân gây viêm xương khớp ở tay
  3. Tự biện pháp và tự giúp chống lại bệnh thoái hóa khớp tay
  4. Phòng ngừa bệnh viêm xương khớp ở tay (bao gồm video với các bài tập)
  5. Điều trị và phục hồi chức năng thoái hóa khớp bàn tay
  6. Chẩn đoán viêm xương khớp ở tay

Đây là một hướng dẫn toàn diện và bao quát về bệnh viêm xương khớp bàn tay được viết bởi nhân viên y tế được ủy quyền công khai Phòng khám đau Y tế liên ngành. Hãy nhớ rằng bạn luôn có thể liên hệ với chúng tôi nếu bạn có thắc mắc hoặc thắc mắc về điều gì đó.

1. Triệu chứng viêm xương khớp ở tay

Các triệu chứng và đau đớn kinh nghiệm cá nhân rất khác nhau từ người này sang người khác. Một số người bị viêm xương khớp nặng mà không bị đau hoặc không có một triệu chứng nào - trong khi những người khác, bị viêm xương khớp nhẹ, lại bị đau nhức và đau khớp. Các triệu chứng gặp phải thường liên quan trực tiếp đến mức độ và mức độ nghiêm trọng của những thay đổi hao mòn.

– 5 giai đoạn của bệnh thoái hóa khớp

Viêm xương khớp được chia thành 5 giai đoạn. Từ giai đoạn 0 (không bị viêm xương khớp hoặc mòn khớp) đến giai đoạn 4 (viêm xương khớp tiến triển, đáng kể và hao mòn). Các giai đoạn khác nhau cho biết bao nhiêu sụn ở bàn tay đã bị phá hủy và mức độ thay đổi hao mòn như thế nào. Chúng tôi chỉ ra rằng giai đoạn 4 là những thay đổi hao mòn rất lớn, sẽ dẫn đến biến dạng đáng kể của bàn tay và suy giảm chức năng.

triệu chứng về viêm xương khớp có thể bao gồm:

  • Sưng ở đốt ngón tay, khớp ngón tay giữa hoặc ngoài cùng
  • Sưng nhẹ hoặc rõ ràng của các khớp bị ảnh hưởng
  • Giảm áp lực cục bộ trên khớp
  • Giảm độ bám
  • Đỏ khớp
  • Cảm giác cứng ở bàn tay và ngón tay
  • Đau ở bàn tay và ngón tay
  • ngón tay cong
  • Sự hình thành sụn ở khớp ngón tay ngoài (Nút thắt Heberden)
  • Gai xương ở khớp ngón giữa (Nút thắt Bouchard)
  • Hành động trong tay trong quá trình sử dụng và tải
  • Tăng sự xuất hiện của các khiếu nại bù trừ ở cẳng tay và khuỷu tay

Tay bị ảnh hưởng bởi viêm xương khớp cũng có thể làm tăng tỷ lệ mắc bệnh cẳng tay, các vấn đề về vai và viêm gân ở khuỷu tay. Điều này là do bạn thường bắt đầu căng thẳng không đúng cách nếu bàn tay không hoạt động bình thường và do đó ảnh hưởng đến các khu vực và cấu trúc giải phẫu gần đó. Điều này được kêu gọi khiếu nại bồi thường. Viêm xương khớp ở tay có thể, do tải sai, thậm chí có thể làm tăng chứng đau cổ (bao gồm cả căng thẳng cổ) và đau vai.

- Tại sao tay tôi lại cứng và đau vào buổi sáng? 

Có ba lý do chính khiến bàn tay và ngón tay của bạn cứng hơn và đau hơn khi mới đứng lên:

  1. Ít chất lỏng hoạt dịch
  2. Ít lưu thông máu
  3. Vị trí cổ tay không thuận lợi khi ngủ

Khi chúng ta ngủ, tim đập chậm hơn và cơ thể ít có nhu cầu lưu thông máu và dịch khớp thường xuyên hơn. Vấn đề duy nhất là nếu chúng ta có những vùng bị hư hỏng với nhiều thay đổi hao mòn, thì những vùng này vẫn cần vi tuần hoàn này để tiếp tục hoạt động. Kết quả là các khớp ở bàn tay và ngón tay càng cứng hơn và đau hơn. Một số người cũng thích ngủ trên tay hoặc gập cổ tay, điều này có thể làm tăng độ cứng vào buổi sáng. Đặc biệt là một biện pháp riêng, cụ thể là ngủ với hỗ trợ chỉnh hình cổ tay, có thể giúp giữ cổ tay ở đúng vị trí khi bạn ngủ và do đó duy trì tuần hoàn tốt và các tín hiệu thần kinh thông qua đường hầm cổ tay và đường hầm Guyon.

Đề nghị của chúng tôi: Hãy thử ngủ với dụng cụ hỗ trợ chỉnh hình cổ tay

Đây là lời khuyên tốt mà nhiều người cho rằng có hiệu quả tốt. Bằng cách ngủ với một người hỗ trợ chỉnh hình cổ tay như được hiển thị ở trên, bạn muốn đảm bảo rằng cổ tay được giữ thẳng (thay vì cong) và "mở" suốt đêm. Bằng cách này, chúng tôi cũng muốn tránh tình trạng giảm không gian ở cổ tay, điều này có thể làm giảm lưu thông khi chúng ta ngủ. Nhấn để đọc thêm về khuyến nghị của chúng tôi.

2. Lý do: Tại sao bạn lại bị thoái hóa khớp ở tay?

Lý do khiến bạn bị viêm xương khớp ở bàn tay và ngón tay phức tạp hơn bạn nghĩ. Đó không chỉ là do tình trạng quá tải lâu dài mà còn do yếu tố di truyền, tuổi tác và các yếu tố nguy cơ. Phải nói rằng, tình trạng hao mòn khớp xảy ra khi cơ thể không thể sửa chữa khớp nhanh hơn khi nó bị gãy. Nhưng có tài liệu rõ ràng rằng các bài tập tay và rèn luyện sức mạnh cầm nắm (với huấn luyện viên cầm nắm) có thể giúp duy trì chức năng tốt, tăng cường và giảm đau ở những bệnh nhân bị viêm xương khớp ở tay.¹ Những yếu tố nguy cơ này làm tăng nguy cơ viêm xương khớp tay:

  • Giới tính (phụ nữ dễ bị viêm xương khớp hơn nam giới)
  • Tuổi cao hơn (suy giảm khả năng sửa chữa)
  • di truyền (một số gen nhất định có nguy cơ gia tăng)
  • Chấn thương và gãy xương trước đó ở tay
  • Quá tải lặp đi lặp lại
  • Cơ bắp ổn định bị suy yếu ở bàn tay và ngón tay
  • hút thuốc (tuần hoàn bị suy giảm)
  • Giảm độ bám

Nếu nhìn vào danh sách trên, chúng ta sẽ thấy rằng có một số yếu tố bạn có thể kiểm soát và những yếu tố khác bạn không thể kiểm soát bản thân. Các nguyên nhân phổ biến dẫn đến sự phát triển của bệnh viêm xương khớp bao gồm, trong số những nguyên nhân khác, tình trạng quá tải trong thời gian dài, yếu tố di truyền và chấn thương trước đó. Gãy xương ở bàn tay và ngón tay có thể dẫn đến sự phát triển sớm hơn của bệnh viêm xương khớp bàn tay.

- Tuổi cao hơn có nghĩa là nhu cầu duy trì và thói quen tốt tăng lên

Nó được thực hiện kém nhưng đó là trường hợp khả năng sửa chữa bị suy yếu khi chúng ta già đi. Điều này có nghĩa là cơ thể không còn hiệu quả trong việc sửa chữa các bề mặt khớp và sụn cũng như dây chằng và gân. Đây chính xác là lý do tại sao việc chúng ta quan tâm đến hai trong số những công cụ quan trọng nhất mà chúng ta có lại quan trọng đến vậy.

Viêm xương khớp bàn tay có thể dẫn đến vôi hóa và vón cục sụn

Khi sụn ở giữa các khớp ngón tay, bàn tay và cổ tay bị gãy, quá trình sửa chữa sẽ xảy ra từ phía họ trong nỗ lực bù đắp thiệt hại. Các quá trình này cũng có nghĩa là mô xương được hình thành ở những vùng bị ảnh hưởng, từ đó có thể dẫn đến vôi hóa, vón cục sụn và gai xương.

- Các bóng xương lớn hơn có thể nhìn thấy trên ngón tay có thể là dấu hiệu của bệnh viêm xương khớp nghiêm trọng

Vôi hóa như vậy có thể nhìn thấy trên tia X và cung cấp một cơ sở để nói mức độ viêm xương khớp của bạn lan rộng như thế nào. Khi có những khối xương lớn hơn nhìn thấy được trên ngón tay hoặc cổ tay, đây là dấu hiệu rõ ràng cho thấy bệnh viêm xương khớp tương đối nghiêm trọng ở giai đoạn sau (giai đoạn 3 hoặc 4 thường).

Nút thắt Heberdens 

Khi các khối cầu xương và các vết vôi hóa rõ ràng xảy ra ở phần ngoài của các ngón tay, chúng - về mặt y học - được gọi là khối cầu Heberden. Nhiều người thường thấy rằng họ có những quả bóng nhỏ khác biệt ở phần ngoài cùng của khớp ngón tay (khớp DIP) và tự hỏi rất nhiều đó có thể là gì. Sự thật là có vôi hóa.

Nút thắt nút

Nếu tình trạng vôi hóa và bóng tương tự xảy ra ở khớp ngón giữa thì đây được gọi là nốt Bouchard. Do đó, mô tả này được sử dụng nếu liên kết giữa (liên kết PIP) bị ảnh hưởng.

3. Tự biện pháp và tự chăm sóc bệnh thoái hóa khớp bàn tay

Nếu bạn muốn thực hiện một cách tiếp cận tích cực để làm chậm quá trình viêm xương khớp và giảm quá trình lão hóa ở tay thì điều này chắc chắn là có thể. Bằng cách tăng cường sức mạnh của các cơ ở tay, cẳng tay và vai, bạn có thể làm dịu các khớp, cũng như góp phần cải thiện lưu thông và duy trì máu. Những cách tốt để làm điều này bao gồm việc sử dụng huấn luyện viên sức mạnh cầm nắm hoặc huấn luyện viên ngón tay. Nhiều người cũng sử dụng găng tay nén thích ứng đặc biệt để tăng cường lưu thông máu ở tay và tăng cường bảo vệ. Tất cả đề xuất sản phẩm sẽ mở trong cửa sổ trình duyệt mới.

Đề nghị của chúng tôi: Sử dụng găng tay nén hàng ngày

Một trong những biện pháp tự đo lường dễ dàng nhất để bắt đầu và cũng là một trong những khuyến nghị nồng nhiệt nhất của chúng tôi. Găng tay nén trong một số nghiên cứu đã ghi nhận tác động tích cực đến độ bám, tăng tuần hoàn và chức năng tốt hơn - cũng đối với bệnh nhân thấp khớp.² In để đọc thêm về khuyến nghị của chúng tôi. Những thứ này có thể được sử dụng hàng ngày.

Khuyến nghị để có độ bám tốt hơn: Huấn luyện viên sức mạnh cầm nắm

Cách tốt nhất để rèn luyện sức mạnh cầm nắm là thông qua luyện tập cụ thể. Đây chính xác là lý do tại sao chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng cái này huấn luyện viên sức mạnh cầm nắm cụ thể. Bạn có thể đặt mức kháng cự từ 5 đến 60 kg. Vì vậy, khi đó bạn có cơ hội tốt để lập bản đồ phát triển thế mạnh của chính mình (bạn cũng có thể sử dụng lực kế tay để kiểm tra sức mạnh của mình chính xác hơn - bạn có thể đọc thêm về những điều này trong bài viết). Nhấn để đọc thêm về huấn luyện viên sức mạnh cầm nắm được đề xuất này.

4. Phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp ở tay (bao gồm video với các bài tập được đề xuất)

Trong phần trên, chúng tôi đã đề cập đến cách sử dụng các biện pháp tự đo thông minh có thể giúp bảo vệ bàn tay và ngón tay của bạn. Và có một phần trường hợp là việc tự đo lường và phòng ngừa chồng chéo lên nhau rất nhiều. Nhưng ở đây chúng tôi chọn xem xét kỹ hơn các bài tập cụ thể có thể giúp bạn làm chậm sự phát triển của bệnh viêm xương khớp tay. Video dưới đây cho thấy cụ thể chiropractor Alexander Andorff đưa ra một chương trình tập luyện được đề xuất cho bạn bị viêm xương khớp ở tay.

VIDEO: 7 bài tập chống viêm khớp tay

Bạn có thể đọc thêm về bảy bài tập này trong bài viết của chúng tôi 7 bài tập chống thoái hóa khớp tay. Ở đó bạn có thể đọc mô tả chi tiết về cách thực hiện các bài tập.


Hãy đăng ký trên kênh của chúng tôivà theo dõi trang FB của chúng tôi để biết các lời khuyên về sức khỏe miễn phí hàng ngày và các chương trình đào tạo có thể giúp bạn trên con đường có được sức khỏe tốt hơn nữa.

Công cụ đào tạo được đề xuất: Luyện tập "mở bàn tay" với dụng cụ luyện ngón tay này

Bạn có nghĩ rằng hầu hết mọi chuyển động chúng ta thực hiện trong cuộc sống hàng ngày đều "đóng" bàn tay lại không? Thật dễ dàng để quên rằng các ngón tay cũng có thể đi theo hướng khác! Và đây chính là lúc sản phẩm huấn luyện bàn tay và ngón tay này phát huy tác dụng. Nó giúp bạn rèn luyện cái mà chúng tôi gọi là duỗi ngón tay (tức là uốn cong các ngón tay về phía sau). Việc luyện tập như vậy có thể có tác động tích cực đến chức năng và sự cân bằng cơ ở bàn tay và ngón tay. Nhấn để đọc thêm về khuyến nghị của chúng tôi.

5. Điều trị và phục hồi chức năng thoái hóa khớp bàn tay

Các bác sĩ lâm sàng của chúng tôi tại Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse biết rằng bước đầu tiên trên con đường cải thiện sức khỏe bàn tay luôn bắt đầu từ quyết định của bệnh nhân. Lựa chọn thực hiện các biện pháp tích cực để hoạt động tốt hơn và ít đau đớn hơn trong cuộc sống hàng ngày. Các nhà vật lý trị liệu và bác sĩ chỉnh hình của chúng tôi làm việc hàng ngày để giúp các bệnh nhân viêm xương khớp tiến tới một cuộc sống hàng ngày tốt hơn. Chúng tôi đạt được điều này thông qua sự kết hợp dựa trên bằng chứng giữa các kỹ thuật điều trị vật lý và các bài tập phục hồi chức năng cụ thể. Một số phương pháp điều trị được sử dụng cho bệnh viêm xương khớp tay có thể bao gồm:

  • vật lý trị liệu
  • Kỹ thuật massage tay
  • Kích thích tiêm bắp (IMS)
  • Liệu pháp laser liều thấp (laser trị liệu)
  • phần huy động
  • Trị liệu điểm kích hoạt
  • Kim khô

Những kỹ thuật điều trị nào được sử dụng sẽ phù hợp với từng bệnh nhân. Nhưng như đã nói, việc điều trị vật lý thường bao gồm các kỹ thuật xoa bóp, tia laser trị liệu và vận động khớp. Liệu pháp laser có tác dụng tích cực được ghi nhận đối với chứng viêm xương khớp ở tay - và cả khi sự hình thành sụn xảy ra ở ngón tay (Nút Heberden và nút Bouchard).³ Trong số những điều khác, một nghiên cứu lớn hơn cho thấy nó làm giảm sưng tấy ở ngón tay và giúp giảm đau hiệu quả với 5-7 lần điều trị. Laser trị liệu được cung cấp ở tất cả phòng khám của chúng tôi.

Nhiều chuyển động trong cuộc sống hàng ngày

Bạn có một công việc cung cấp cho bạn rất nhiều sự lặp lại và tải tĩnh? Sau đó, chúng tôi đặc biệt khuyên bạn nên cẩn thận hơn để vận động và lưu thông máu đầy đủ. Tham gia một nhóm tập thể dục, đi dạo với bạn bè hoặc tập thể dục tại nhà. Điều quan trọng nhất là bạn làm điều gì đó bạn thích và từ đó có thể thúc đẩy bản thân vận động nhiều hơn trong cuộc sống hàng ngày.

6. Chẩn đoán bệnh thoái hóa khớp bàn tay

Quá trình chẩn đoán viêm xương khớp bàn tay bao gồm một số bước. Bao gồm các:

  • anamnese
  • Khám chức năng
  • Kiểm tra hình ảnh (nếu được chỉ định về mặt y tế)

Buổi tư vấn ban đầu với bác sĩ lâm sàng có chuyên môn về cơ và khớp sẽ bắt đầu bằng việc hỏi bệnh sử (gọi là tiền sử). Tại đây, bệnh nhân kể về các triệu chứng và cơn đau mà họ đang trải qua, đồng thời nhà trị liệu đặt những câu hỏi liên quan. Sau đó, cuộc tư vấn sẽ chuyển sang kiểm tra chức năng, trong đó bác sĩ lâm sàng kiểm tra khả năng vận động của khớp ở bàn tay và cổ tay, kiểm tra sự hình thành sụn và kiểm tra sức mạnh cơ ở bàn tay (bao gồm cả sức mạnh cầm nắm). Cái sau thường được đo bằng máy đo lực tay kỹ thuật số. Điều này có thể được sử dụng tích cực để lập bản đồ sự phát triển chức năng của bàn tay và độ bám của tay theo thời gian trong kế hoạch điều trị. Nếu bạn làm việc với vật lý trị liệu và phục hồi chức năng, đây có thể là một công cụ hữu ích cần có trong phòng khám của bạn. Nó cũng có thể phù hợp cho những ai muốn lập biểu đồ phát triển của riêng mình.

Đối với bác sĩ lâm sàng: Máy đo lực tay kỹ thuật số

Et máy đo lực tay kỹ thuật số là một công cụ kiểm tra lâm sàng để kiểm tra chính xác độ bền của tay cầm. Chúng thường được sử dụng bởi các nhà vật lý trị liệu, bác sĩ, bác sĩ nắn khớp xương, bác sĩ nắn khớp xương và bác sĩ nắn xương để lập bản đồ sự phát triển sức cầm nắm ở bệnh nhân của họ. Bạn có thể đọc thêm về đề xuất của chúng tôi .

Nếu có các triệu chứng và dấu hiệu lâm sàng của viêm xương khớp bàn tay, bác sĩ nắn khớp xương hoặc bác sĩ có thể giới thiệu bạn đi khám hình ảnh bàn tay và ngón tay. Khi lập bản đồ viêm xương khớp, thông thường nhất là chụp X-quang, vì đây là cách tốt nhất để hình dung những thay đổi đó.

Tóm tắtering: Viêm xương khớp bàn tay (viêm khớp bàn tay)

Điều quan trọng nhất để làm chậm sự phát triển của bệnh thoái hóa khớp bàn tay là bản thân bạn sẵn sàng thực hiện các biện pháp tích cực. Thực hiện những thay đổi trong cuộc sống hàng ngày để dần dần giúp xoay chuyển xu hướng có lợi cho bạn, với đôi tay khỏe hơn và ít đau hơn. Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên bắt đầu từ đâu, chúng tôi khuyên bạn nên tìm một bác sĩ lâm sàng được ủy quyền quan tâm đến việc điều trị và phục hồi chức năng viêm xương khớp. Hãy liên hệ với chúng tôi nếu bạn ở gần bất kỳ ai trong số họ phòng khám của chúng tôi thuộc Cơ quan Y tế Liên ngành Vondtklinikkene. Chúng tôi cũng nhắc nhở bạn rằng bạn có thể, hoàn toàn không có nghĩa vụ, đặt câu hỏi cho chúng tôi nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào.

Phòng khám giảm đau: Sự lựa chọn của bạn cho phương pháp điều trị hiện đại

Các bác sĩ lâm sàng và khoa phòng khám của chúng tôi luôn hướng tới mục tiêu trở thành một trong những người ưu tú trong việc điều tra, điều trị và phục hồi các cơn đau và chấn thương ở cơ, gân, dây thần kinh và khớp. Bằng cách nhấn vào nút bên dưới, bạn có thể xem tổng quan về các phòng khám của chúng tôi - bao gồm cả ở Oslo (bao gồm Ghế Lambert) và Akershus (Gỗ thô og Âm thanh Eidsvoll). Hãy liên hệ với chúng tôi nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc đang thắc mắc về bất cứ điều gì.

 

bài chi tiết: Viêm xương khớp bàn tay (viêm xương khớp tay)

Được viết bởi: Các chuyên gia trị liệu chỉnh hình và vật lý trị liệu được ủy quyền công khai của chúng tôi tại Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse

Kiểm tra thực tế: Các bài viết của chúng tôi luôn dựa trên các nguồn, nghiên cứu và tạp chí nghiên cứu nghiêm túc, chẳng hạn như PubMed và Thư viện Cochrane. Vui lòng liên hệ với chúng tôi nếu bạn phát hiện bất kỳ lỗi nào hoặc có ý kiến ​​đóng góp.

Nghiên cứu và nguồn

1. Rogers và cộng sự, 2007. Hiệu quả của việc rèn luyện sức mạnh ở những người bị viêm xương khớp tay: một nghiên cứu theo dõi kéo dài hai năm. J Tay Đó. 2007 Tháng Bảy-Tháng Chín;20(3):244-9; câu đố 250.

2. Nasir và cộng sự, 2014. Găng tay trị liệu cho bệnh nhân viêm khớp dạng thấp: một bài đánh giá. Có Adv Cơ xương Dis. Tháng 2014 năm 6; 6(226): 237–XNUMX.

3. Baltzer và cộng sự, 2016. Tác dụng tích cực của liệu pháp laser cường độ thấp (LLLT) đối với bệnh viêm xương khớp của Bouchard và Heberden. Laser phẫu thuật Med. Tháng 2016 năm 48;5(498):504-XNUMX.

Logo Youtube nhỏ- Vui lòng theo dõi Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse tại YOUTUBE

logo facebook nhỏ- Vui lòng theo dõi Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse tại FACEBOOK

Những câu hỏi thường gặp về thoái hóa khớp bàn tay (FAQ)

Vui lòng hỏi chúng tôi một câu hỏi trong phần bình luận bên dưới hoặc thông qua các trang truyền thông xã hội của chúng tôi.

0 trả lời

Để lại một câu trả lời

Bạn muốn tham gia các cuộc thảo luận?
Hãy đóng góp!

Để lại bình luận

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *