anh đào

Cherry Lowers Cơ hội của bệnh gút

Chưa có xếp hạng sao.

Cập nhật lần cuối vào ngày 18/03/2022 bởi Phòng khám đau - Y tế liên ngành

anh đào

Cherry Lowers Cơ hội của bệnh gút

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí nghiên cứu Ar Viêm khớp & Thấp khớp đã chỉ ra rằng ăn quả anh đào có thể có tác dụng chữa bệnh rất tốt, chống lại bệnh gút. Ăn anh đào chỉ trong 2 ngày (!) Trong năm đã giúp giảm 35% cơ hội phát triển bệnh gút.

 

bịnh gút là một trong những dạng viêm khớp phổ biến nhất - dạng bệnh gút này là do cơ thể có quá nhiều axit uric. Tăng tỷ lệ axit uric trong cơ thể có thể dẫn đến các tinh thể axit uric ở khớp, thường gặp nhất ở ngón chân cái. Sự tích tụ axit uric (gọi là tophi) trông giống như những cục u nhỏ dưới da.

Anh đào trong chùm

Một nghiên cứu quan trọng để chỉ ra tác dụng của các chất bổ sung tự nhiên

Nhiều chất bổ sung tự nhiên có thể làm được nhiều điều tương tự như các loại thuốc và viên uống trắng da - mà không có tác dụng phụ. Nghiên cứu này chỉ ra rằng quả anh đào, do chứa nhiều chất chống oxy hóa và tác dụng chống viêm tự nhiên, có vai trò trong việc điều trị và ngăn ngừa các dạng bệnh gút - bao gồm cả bệnh gút.

 

Nghiên cứu theo dõi những người tham gia hơn 1 năm

Nghiên cứu đã đánh giá 633 người tham gia trong suốt một năm dương lịch. Họ được theo dõi về các điểm như triệu chứng, tỷ lệ mắc bệnh, yếu tố nguy cơ, thuốc và đủ tự nhiên, lượng anh đào ăn - cả loại ăn (tự nhiên so với chiết xuất) và tần suất. Các nhà nghiên cứu quyết định rằng một khẩu phần quả anh đào là nửa cốc - hoặc 10-12 quả anh đào.

Gout - Ảnh của Sinew

Lượng anh đào = Ít cơ hội mắc bệnh gút

Khi họ theo dõi nhóm sau 1 năm, thống kê cho thấy những người ăn anh đào - với ít nhất 2 phần trong một năm - có nguy cơ tái phát và bùng phát bệnh gút thấp hơn 35%. Theo thời gian, người ta thấy rằng ăn nhiều quả anh đào hơn - cũng có liên quan đến việc giảm bệnh gút. Khi bạn kết hợp ăn anh đào với allopurinol (một loại thuốc làm giảm hàm lượng axit uric), bạn đã thấy các cơn gút giảm tới 75%.

 

phần kết luận

Chế độ ăn uống rất quan trọng đối với những người bị bệnh gút. Những người được chẩn đoán viêm khớp nên tập trung vào việc ăn các thực phẩm chống viêm và có một chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa. Chúng tôi đang mong đợi các thử nghiệm ngẫu nhiên lớn hơn để chắc chắn hoàn toàn những gì anh đào có thể làm cho những người bị bệnh gút - nhưng chúng tôi phải nói rằng nó trông rất hứa hẹn!

 

Hãy chia sẻ bài viết này với đồng nghiệp, bạn bè và người quen. Nếu bạn muốn các bài báo, bài tập hoặc những thứ tương tự được gửi dưới dạng tài liệu có sự lặp lại và tương tự, chúng tôi yêu cầu bạn Lượt thích và liên lạc qua trang Facebook . Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi, chỉ cần bình luận trực tiếp trong bài viết hoặc liên hệ với chúng tôi (hoàn toàn miễn phí) - chúng tôi sẽ làm hết sức mình để giúp bạn.

 

BÀI VIẾT PHỔ BIẾN: - Điều trị Alzheimer mới phục hồi chức năng bộ nhớ đầy đủ!

Bệnh Alzheimer

Cũng đọc: - 6 bài tập chống đau thần kinh tọa

thắt lưng Stretch

Cũng đọc: - 6 bài tập sức mạnh hiệu quả cho đau đầu gối

6 bài tập sức mạnh cho đau đầu gối

Bạn có biết rằng: - Điều trị cảm lạnh có thể giảm đau cho đau khớp và cơ bắp? Trong số những thứ khác, Gió sinh học (bạn có thể đặt hàng tại đây), chủ yếu bao gồm các sản phẩm tự nhiên, là một sản phẩm phổ biến. Liên lạc với chúng tôi hôm nay qua trang Facebook của chúng tôi nếu bạn có thắc mắc hoặc cần đề xuất.

Điều trị lạnh

 

- Bạn có muốn biết thêm thông tin hoặc có câu hỏi? Hỏi trực tiếp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của chúng tôi (miễn phí) thông qua chúng tôi Facebook trang hoặc thông qua «HỎI - NHẬN TRẢ LỜI!"-cột.

Hãy hỏi chúng tôi - hoàn toàn miễn phí!

VONDT.net - Xin mời bạn bè của bạn thích trang web của chúng tôi:

Chúng ta là một dịch vụ miễn phí nơi Ola và Kari Nordmann có thể nhận được câu trả lời cho câu hỏi của họ về các vấn đề sức khỏe cơ xương khớp - hoàn toàn ẩn danh nếu họ muốn.

 

 

Hãy ủng hộ công việc của chúng tôi bằng cách theo dõi chúng tôi và chia sẻ các bài viết của chúng tôi trên mạng xã hội:

Logo Youtube nhỏ- Mời bạn theo dõi Vondt.net trên YOUTUBE

(Theo dõi và nhận xét nếu bạn muốn chúng tôi tạo video với các bài tập hoặc công phu cụ thể cho chính xác các vấn đề của BẠN)

logo facebook nhỏ- Mời bạn theo dõi Vondt.net trên FACEBOOK

. phù hợp với vấn đề của bạn, giúp bạn tìm các nhà trị liệu được đề xuất, giải thích các câu trả lời MRI và các vấn đề tương tự. Liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để có một cuộc gọi thân thiện)

 

Hình ảnh: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Fre Breedphotos và gửi đóng góp của độc giả.

 

tài liệu tham khảo:

Zhang và cộng sự, Tiêu thụ Cherry và Nguy cơ Tái phát Cơn Gout

Bạn có thích bài viết của chúng tôi? Để lại xếp hạng sao

0 trả lời

Để lại một câu trả lời

Bạn muốn tham gia các cuộc thảo luận?
Hãy đóng góp!

Để lại bình luận

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *