Cập nhật lần cuối vào ngày 14/06/2020 bởi Phòng khám đau - Y tế liên ngành

Nghiên cứu: Đây có thể là nguyên nhân của 'sương mù Fibro'

Ở đây, bạn có thể đọc thêm về những gì các nhà nghiên cứu tin là nguyên nhân của "sương mù Fibro" ở những người bị đau cơ xơ hóa và các chẩn đoán đau mãn tính.

Fibromyalgia là một chẩn đoán đau mãn tính gây đau đáng kể ở cơ và khung xương - cũng như giấc ngủ và chức năng nhận thức (chẳng hạn như trí nhớ) kém hơn. Thật không may, không có cách chữa trị, nhưng hiện một nghiên cứu gần đây đã tìm thấy một mảnh ghép khác trong câu đố đau đớn phức tạp. Có thể thông tin mới này có thể giúp phát triển một hình thức điều trị? Chúng tôi chọn hy vọng và tin tưởng vào điều đó.

Một nghiên cứu gần đây đã nhận được rất nhiều sự chú ý do kết quả nghiên cứu thú vị của họ. Như được biết đến với những người bị ảnh hưởng bởi chứng đau cơ xơ hóa và chẩn đoán đau mãn tính, có thể có những ngày họ cảm thấy như thể đầu không "treo" - điều này thường được gọi là "sương mù dạng sợi" (hoặc sương mù não) và mô tả sự suy giảm khả năng chú ý và khả năng nhận thức. Tuy nhiên, cho đến khi nghiên cứu này, có rất ít thông tin về lý do tại sao những người bị rối loạn đau mãn tính lại bị ảnh hưởng bởi triệu chứng tàn khốc này. Giờ đây, các nhà nghiên cứu tin rằng họ có thể đã tìm ra một phần của câu đố: cụ thể là ở dạng "tiếng ồn thần kinh".

Quá nhiều người đang phải chịu đựng nỗi đau kinh niên phá hủy cuộc sống hàng ngày - đó là lý do tại sao chúng tôi khuyến khích bạn Chia sẻ bài viết này trên phương tiện truyền thông xã hội, Hãy thích trang Facebook của chúng tôi và nói: "Có để nghiên cứu thêm về bệnh đau cơ xơ hóa". Bằng cách này, người ta có thể làm cho các triệu chứng liên quan đến chẩn đoán này rõ ràng hơn và đảm bảo rằng nhiều người được xem xét nghiêm túc hơn - và do đó nhận được sự giúp đỡ mà họ cần. Chúng tôi cũng hy vọng rằng sự chú ý ngày càng tăng như vậy có thể dẫn đến nguồn kinh phí lớn hơn cho việc nghiên cứu các phương pháp đánh giá và điều trị mới.

Nerve ồn?

Trong nghiên cứu này, được công bố trên tạp chí nghiên cứu Nature - Báo cáo Khoa học, các nhà nghiên cứu tin rằng việc suy giảm chức năng nhận thức và khả năng tập trung là do mức độ cao hơn đáng kể của thứ mà họ gọi là "nhiễu thần kinh" - tức là các dòng điện tăng lên và ngẫu nhiên phá hủy khả năng giao tiếp và nói chuyện của các dây thần kinh với nhau.

Nghiên cứu có 40 người tham gia - trong đó 18 bệnh nhân được chẩn đoán mắc chứng 'đau cơ xơ hóa' và 22 bệnh nhân thuộc nhóm chứng. Các nhà nghiên cứu đã sử dụng Điện não đồ (EEG), là một phép đo sinh lý thần kinh, để ghi lại hoạt động điện của não. Sau đó, họ đo dòng điện của các dây thần kinh và so sánh giữa hai nhóm nghiên cứu. Kết quả mà họ tìm thấy thật đáng kinh ngạc - và sẽ là một nghiên cứu khác hỗ trợ rằng có các yếu tố vật lý đằng sau chứng đau cơ xơ hóa và các chẩn đoán đau mãn tính khác.

Kết quả cho thấy mức độ "nhiễu thần kinh" cao hơn đáng kể ở những người bị đau cơ xơ hóa - tức là hoạt động điện nhiều hơn, giao tiếp thần kinh và phối hợp kém hơn giữa các phần khác nhau của não. Phát hiện tạo cơ sở để có thể nói rõ hơn về nguyên nhân của thứ được mô tả là "sương mù dạng sợi".

Nghiên cứu có thể cung cấp cơ sở cho các phương pháp điều trị và đánh giá mới hơn. Theo cách này, nhiều người có thể tiết kiệm được tải trọng đáng kể khi họ trải qua một cuộc điều tra dài vô tận mà không có kết quả cụ thể. Sẽ không tốt sao nếu cuối cùng bạn có thể có được một số yếu tố chẩn đoán cụ thể cho những người bị chẩn đoán đau mãn tính?

Cũng đọc: - 7 bài tập cho người bệnh thấp khớp

Yoga có thể làm giảm sương mù?

Một số nghiên cứu đã được thực hiện để xem xét hiệu quả của yoga đối với chứng đau cơ xơ hóa. Trong số những thứ khác:

Một nghiên cứu từ năm 2010 (1), với 53 phụ nữ bị ảnh hưởng bởi chứng đau cơ xơ hóa, cho thấy rằng một khóa học yoga kéo dài 8 tuần được cải thiện dưới dạng ít đau, mệt mỏi và cải thiện tâm trạng. Chương trình khóa học bao gồm thiền định, kỹ thuật thở, các tư thế yoga nhẹ nhàng và hướng dẫn cách đối phó với các triệu chứng liên quan đến chứng rối loạn đau này.

Một nghiên cứu tổng hợp khác (tập hợp một số nghiên cứu) từ năm 2013 kết luận rằng yoga có tác dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm mệt mỏi và kiệt sức, đồng thời giúp ít trầm cảm hơn - trong khi những người tham gia nghiên cứu báo cáo chất lượng cuộc sống được cải thiện. Nhưng nghiên cứu cũng cho biết rằng vẫn chưa có đủ nghiên cứu tốt để khẳng định chắc chắn rằng yoga có hiệu quả chống lại các triệu chứng đau cơ xơ hóa. Nghiên cứu hiện tại có vẻ đầy hứa hẹn.

Kết luận của chúng tôi sau khi đọc một số nghiên cứu là yoga chắc chắn có thể đóng một vai trò nào đó đối với nhiều người trong phương pháp tiếp cận toàn diện để giảm đau cơ xơ hóa và các chẩn đoán đau mãn tính. Nhưng chúng tôi cũng tin rằng yoga phải phù hợp với từng cá nhân - không phải ai cũng được hưởng lợi từ yoga khi kéo căng và uốn cong quá nhiều, vì điều này có thể gây bùng phát tình trạng của họ. Điều quan trọng là phải biết chính mình.

Cũng đọc: Điều này bạn nên biết về đau cơ xơ hóa

Thêm thông tin? Tham gia nhóm này!

Tham gia nhóm Facebook «Bệnh thấp khớp và đau mãn tính - Na Uy: Nghiên cứu và tin tức»(Bấm vào đây) để cập nhật mới nhất về nghiên cứu và phương tiện truyền thông viết về các rối loạn mãn tính. Tại đây, các thành viên cũng có thể nhận được sự giúp đỡ và hỗ trợ - vào mọi thời điểm trong ngày - thông qua việc trao đổi kinh nghiệm và lời khuyên của chính họ.

VIDEO: Các bài tập cho người thấp khớp và những người bị đau cơ xơ hóa

Hãy đăng ký trên kênh của chúng tôi - và theo dõi trang của chúng tôi trên FB để biết các mẹo về sức khỏe và các chương trình tập thể dục hàng ngày.

Chúng tôi thực sự hy vọng rằng nghiên cứu này có thể tạo cơ sở cho một phương pháp chữa bệnh đau cơ xơ hóa và các chẩn đoán đau mãn tính trong tương lai.

Hãy chia sẻ trên phương tiện truyền thông xã hội

Một lần nữa, chúng tôi muốn yêu cầu độc đáo để chia sẻ bài viết này trên phương tiện truyền thông xã hội hoặc thông qua blog của bạn (vui lòng liên kết trực tiếp đến bài viết). Hiểu biết và tăng cường tập trung là bước đầu tiên hướng tới cuộc sống hàng ngày tốt hơn cho những người bị đau cơ xơ hóa.

Đau cơ xơ hóa là một chẩn đoán đau mãn tính có thể cực kỳ tàn phá đối với người bị ảnh hưởng. Chẩn đoán có thể dẫn đến giảm năng lượng, đau hàng ngày và những thách thức hàng ngày vượt xa những gì Kari và Ola Nordmann bận tâm. Chúng tôi vui lòng yêu cầu bạn thích và chia sẻ điều này để tăng cường tập trung và nghiên cứu nhiều hơn về điều trị đau cơ xơ hóa. Rất cám ơn mọi người đã like và share - biết đâu một ngày nào đó chúng ta có thể cùng nhau tìm ra cách chữa trị?

gợi ý: 

Lựa chọn A: Chia sẻ trực tiếp trên FB - Sao chép địa chỉ trang web và dán nó lên trang facebook của bạn hoặc trong một nhóm facebook có liên quan mà bạn là thành viên. Hoặc nhấn nút "CHIA SẺ" bên dưới để chia sẻ bài viết lên facebook của bạn hơn nữa.

(Bấm vào đây để chia sẻ)

Xin chân thành cảm ơn tất cả những người giúp thúc đẩy sự hiểu biết ngày càng tăng về chứng đau cơ xơ hóa và chẩn đoán đau mãn tính.

Tùy chọn B: Liên kết trực tiếp đến bài viết trên blog của bạn.

Tùy chọn C: Theo dõi và bằng Trang Facebook của chúng tôi (bấm vào đây nếu muốn)

nguồn:

1. Gonzalez và cộng sự, 2017. Tăng tiếng ồn thần kinh và suy giảm đồng bộ não ở bệnh nhân đau xơ cơ trong quá trình can thiệp nhận thức. Báo cáo khoa học khối lượng 7, Số bài viết: 5841 (2017

TRANG TIẾP THEO: - Làm thế nào để biết bạn có máu đông

Bấm vào hình trên để chuyển sang trang tiếp theo.

Theo Vondt.net trên YOUTUBE

(Theo dõi và nhận xét nếu bạn muốn chúng tôi tạo video với các bài tập hoặc công phu cụ thể cho chính xác các vấn đề của BẠN)

Theo Vondt.net trên FACEBOOK

(Chúng tôi cố gắng trả lời tất cả các tin nhắn và câu hỏi trong vòng 24-48 giờ. Chúng tôi cũng có thể giúp bạn diễn giải các phản hồi MRI và tương tự.)