Otoimmün artrit

4.8 / 5 (22)

Otoimmün artrit uchun ajoyib qo'llanma

Otoimmun artrit nima? Ushbu maqolada siz ushbu artrit turi haqida ko'proq bilib olishingiz mumkin - bu erda tananing o'z immun tizimi bo'g'imlarga hujum qiladi.

 

Autoimmun artrit - bu turli xil tashxislar guruhining nomi, bunda organizmning o'z immun tizimi o'ziga va bo'g'imlarga hujum qiladi. Biz norvegiyaliklar uchun eng mashhur misol revmatik artrit. Immunitet tizimi tananing o'z bo'g'imlariga hujum qilganda, yallig'lanish reaktsiyalari paydo bo'ladi. Bu yallig'lanish o'z navbatida og'riyotgan og'rig'iga, qattiqqo'llikka va harakatlanishda qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin. Aslida 100 dan ortiq turli xil artrit turlari mavjud - ulardan har xil tashxislar turli xil alomatlarga olib kelishi mumkin. Psoriatik artrit va romatoid artrit - bu otoimmun artritning eng keng tarqalgan ikkita misoli.

 

Ushbu maqolada sizga otoimmün artrit haqida ko'proq ma'lumot beramiz. Boshqa narsalar qatori, biz quyidagilarga o'tamiz:

  • Otoimmün artritning turli xil turlari
  • Otoimmün artritning belgilari
  • Otoimmün artrit rivojlanishining xavf omillari
  • diagnoz
  • Otoimmün artritni davolash 
  • Otoimmün artritdagi jismoniy mashqlar va jismoniy mashqlar bo'yicha maslahatlar (shu jumladan VIDEO)
  • Uzoq muddatli asoratlar

 

Otoimmün artritning har xil turlari

Bu erda biz otoimmün artritning eng keng tarqalgan shakllarini ko'rib chiqamiz.

 

Romatoid artrit: Otoimmün qo'shma kasallikning eng keng tarqalgan shakli. Tashxis odatda qo'llarning, bilaklarning va oyoqlarning shishishi va og'rig'iga sabab bo'ladi, chunki vaziyat yomonlashishi bilan tizzalar. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ushbu kasallikdan ta'sirlangan 75% gacha ayollardir.

Psoriatik artrit: Psoriaz birinchi navbatda terining holati sifatida tanilgan, uning terisi o'ziga xos kumush ko'rinish beradi va rangsizlanadi. Ushbu teri kasalligi bilan og'riganlarning 20-40 foizida psoriatik artrit deb ataladigan qo'shma kasallik mavjud. Ikkinchisi deyarli butun tanadagi bo'g'imlarga, shu jumladan umurtqa, tizzalar, barmoqlar, oyoq barmoqlari, kalçalar va elkalarga ta'sir qilishi mumkin.

Reaktiv artrit: Reaktiv artrit faqat ma'lum bakterial infektsiyalar tarixi bo'lgan odamlarda uchraydi - masalan, Salmonella, Campylobacter va Chlamydia. Ushbu tashxis, bo'g'imlardagi og'riqlardan tashqari, ko'zning qizarishi, siydik chiqarishda og'riq paydo bo'lishi va / yoki oyoq osti qismida yoki kaftda toshma bo'lishi mumkin.

Eksenel spondiloartrit va ankilozan spondilit: Sekin-asta birlashadigan, bo'g'imlarda og'riq va qattiqlikni keltirib chiqaradigan umurtqa pog'onasini artrit bilan ta'minlaydi.

Voyaga etmaganlar artriti (Voyaga etmaganlar idiopatik artriti): Nomidan ko'rinib turibdiki, artritning bu shakli bolalar va o'smirlarga ta'sir qiladi. Tashxis qo'shma og'riqlar, ko'zning yallig'lanishi, isitma va toshma kabi tipik alomatlarni berishi mumkin.

Palindromli artrit: Artritning noyob versiyasi, bu o'z-o'zidan o'tib ketadigan artrit epizodlari yoki alangalarini beradi. Tashxis ko'pincha barmoqlar, bilaklar va tizzalarga ta'sir qiladi. Klassik alomatlar orasida og'riq, shishish, qattiqlik va isitma mavjud.

 

Biz yuqorida aytib o'tgan tashxislarning har biri ham og'riqlarga, ham bo'g'imlarning shishishiga olib kelishi mumkin.

 

Otoimmün artritning belgilari

Otoimmun artritning alomatlari o'ziga xos artrit tashxisiga qarab o'zgaradi. Ammo bu erda biz umumiy simptomlardan o'tamiz - bu quyidagilarni o'z ichiga oladi:

  • isitma
  • Birgalikda og'riq
  • qattiqlik
  • Zaiflik
  • oriqlash

Aniqroq alomatlarga misol ensezit. Bu ko'pincha psoriatik artritda uchraydigan alomat, bu bosim sezgir joylar mavjudligini anglatadi, bu erda ligamentlar va tendonlar suyaklarga yopishadi. Bu, masalan, to'pig'i yoki tirsagining orqasida (triceps shaklida) Axilles tendoniga bog'langan bo'lishi mumkin.

 

xavf omillar

Otoimmun artrit uchun xavf omillari odam ta'sir qiladigan artrit turiga bog'liq. Biroq, otoimmun artrit rivojlanish xavfini oshiradigan omillar mavjud - masalan, genetika va revmatizmning oilaviy tarixi.

 

Ko'pchilik epigenetikaning markaziy rol o'ynashi mumkinligini ham ko'rishgan. Boshqa narsalar qatorida quyidagi xavf omillari aniqlandi:

  • Jinsiy aloqa
  • ortiqcha vaznli
  • chekish
  • Toksinlarga erta ta'sir qilish (masalan, bola kabi passiv sigaret tutuni)

Ayollarda romatoid artrit xavfi deyarli uch baravar ko'p. O'z navbatida, erkaklar ankilozan spondilitni yuqtirish xavfi yuqori.

 

diagnoz

Romatolog, ya'ni revmatologiyaning tibbiy mutaxassisi otoimmun artritni tekshiradi. Romatologik tekshiruv avval uning simptomlari, shu jumladan semptomlarni yomonlashtiradigan va yaxshilaydigan narsalar haqida savol beradi. Shuningdek, tibbiy kasallik tarixi haqida so'ralishi mumkin. Keyinchalik, odamning sog'lig'i va ta'sirlangan bo'g'inlar haqida ko'proq ma'lumot olish uchun ko'proq testlar o'tkaziladi.

Ushbu diagnostika testlari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

  • Tasviriy diagnostika (rentgen, kompyuter tomografiyasi yoki MRG tekshiruvi)
  • Qon sinovlari (revmatik omil, ayrim antikorlarni aniqlash va tushirishni o'z ichiga olgan holda)
  • To'qimalarning biopsiyasi (tashxisni tasdiqlash uchun toshbaqa kasalligi uchun ishlatilishi mumkin)

Bu erda shuni ta'kidlash kerakki, biron bir test otoimmun artritni aniqlay olmaydi. Jarayon, ehtimol tashlab qo'yish shaklini o'z ichiga oladi - bu erda tashxis asta-sekin eng yuqori ehtimollik bilan aniqlanadi. Bunday baholash jarayoni ko'p hollarda uzoq davom etishi mumkin.

 

Tibbiy davolanish

Shifokoringiz otoimmun artrit uchun dori-darmonlarni davolash rejasini tuzishdan oldin bir nechta omillarni ko'rib chiqadi. Tovuq sizning simptomlaringizni, artrit turini va umumiy sog'lig'ingizni - eng yaxshi harakatga qaror qilishdan oldin baholaydi. Giyohvand moddalarni davolash deyarli har doim eng yaxshi ta'sirga erishish uchun jismoniy davolanish va mashg'ulotlar bilan birlashtiriladi.

 

dorilar

Engil shaklda otoimmün artritli bo'lganlar NSAIDSni yaxshi qabul qilishlari mumkin. Ibuprofen kabi.

Boshqalar DMARDS deb nomlangan og'irroq, retsept bo'yicha buyuriladigan dorilarga o'tishlari kerak - masalan, metodekstrat. Agar DMARDS ishlamasa, unda biologik tibbiyot deb nomlangan narsani sinab ko'rish maqsadga muvofiqdir. Bular immunitet tizimining aloqa tizimini to'sib qo'yadi. Shuni esda tutish kerakki, DMARDS ham, biologik tibbiyot ham immunosupressivdir (ular immunitet tizimining himoyasini pasaytiradi va ularni qabul qiladigan odamni yuqumli kasalliklar va yallig'lanishlarga moyil qiladi).

 

Boshqa davolanish va mashqlar

Avval aytib o'tganimizdek, giyohvand moddalarni davolashni fizik davolanish bilan, so'ngra parhez modifikatsiyasini birlashtirmoqchimiz. Bunga quyidagilar kirishi mumkin:

  • Yallig'lanishga qarshi parhez
  • Vakolatli sog'liqni saqlash xodimlarida mushak va skeletlari topilgan mutaxassislar bilan davolanish va o'qitish bo'yicha qo'llanma (Fizioterapevt, Chiropraktor yoki qo'lda terapevt).
  • Siqish shovqini (masalan bu siqishni qo'lqoplari)
  • Chekishni to'xtatish
  • Issiq suv havzasida mashq qilish

Otoimmün artritni davolashda kompleks yondashuv eng yaxshi natijalarga erishish uchun muhimdir. Ushbu maqolada shu yerda Yallig'lanishga qarshi ovqatlanish haqida ko'proq ma'lumot olishingiz mumkin. Muntazam jismoniy mashqlar ham yaxshi ishlash va qon aylanishini rag'batlantirish uchun muhimdir. Quyidagi videoda sizning qo'lingizda osteoartrit bilan kurashish uchun mo'ljallangan mashqlar dasturining misoli keltirilgan:

 

VIDEO: Qo'l ostidagi osteoartritga qarshi 7 ta mashq

Bizning oilamizga qo'shiling! Bizning youtube kanalimizga bepul obuna bo'ling Bepul jismoniy mashqlar dasturlari va sog'liqni saqlash haqidagi videolar uchun (bu erni bosing).

 

Artrit uchun tavsiya etilgan o'z-o'zini davolash

Yumshoq kukuni siqish uchun qo'lqoplar - Photo Medipaq

Siqish qo'lqoplari haqida ko'proq ma'lumot olish uchun rasmni bosing.

  • Oyoq barmoqlarini tortadiganlar (revmatizmning bir nechta turlari barmoqlarning egilishini keltirib chiqarishi mumkin - masalan, bolg'a barmoqlari yoki hallux valgus (katta barmoqlar egilgan) - oyoq ushlagichlari bularni engillashtiradi)
  • Mini lentalar (revmatik va surunkali og'riqlar bilan ko'pchilik odatiy elastiklar bilan mashq qilish osonroq, deb hisoblashadi)
  • Trigger nuqtasi yig'adi (har kuni mushaklarni ishlash uchun o'z-o'zini yordam)
  • Arnika kremi yoki issiqlik konditsioneri (ko'p odamlar, masalan, arnika kremi yoki issiqlik konditsioneridan foydalansalar, og'riq qoldiruvchi vositalar haqida xabar berishadi)

- Ko'p odamlar bo'g'imlarning qattiqlashishi va mushaklarning og'rig'i tufayli og'riq uchun arnika kremini ishlatadilar. Qanday qilib ko'proq o'qish uchun yuqoridagi rasmni bosing arnicakrem ba'zi og'riqli vaziyatlarni engillashtirishga yordam beradi.

Uzoq muddatli asoratlar

Otoimmün artritning uzoq muddatli ta'siri odamning duch keladigan variantiga bog'liq. Klassik misol - bu qo'l va oyoqlarda xarakterli deformatsiyalarga olib keladigan revmatik artrit. Boshqa narsalar qatorida, bizning sevganimiz Jeyn Teigen revmatik artrit bilan kasallangan edi va bu qo'shma o'zgarishlar uning kundalik vazifalaridan tashqari ancha yaxshilandi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, revmatik artrit bilan og'rigan odamlarda yurak xastaligi va diabet kasalligi xavfi yuqori (1). Kamdan kam hollarda bo'g'imlarning shikastlanishi shunchalik og'ir bo'lishi mumkinki, operatsiya talab etiladi - masalan, tizza yoki sonni almashtirish.

Otoimmun artrit bilan og'rigan odam tez-tez og'riq va shishishni boshdan kechiradi. Bular avvalgidek ishlashni yoki ijtimoiy hayotni qiyinlashtirishi mumkin. Asoratlarni oldini olish uchun erta tashxis qo'yish va baholash zarur - shunda odam optimal tibbiy va jismoniy davolanishi mumkin.

 

xulosa

  • Erta tashxis qo'yish muhimdir
  • Davolash keng qamrovli va muntazam bo'lishi kerak (davolanish, jismoniy davolash, jismoniy mashqlar, jismoniy mashqlar va parhez)
  • Doimiy foydalanish siqish shovqin qon aylanishini saqlab qolish uchun foydali bo'lishi mumkin.
  • Uzoq muddatli asoratlar ishdan qoniqish va har kuni ishlashdan tashqari bo'lishi mumkin

 

Savollar? Quyidagi sharhlar bo'limida ularni joylashtirishdan xursand bo'ling. Aks holda, bizni qo'llab-quvvatlash guruhimizga qo'shilishingizni maslahat beramiz: Revmatizm va surunkali og'riq - Norvegiya: Tadqiqotlar va yangiliklar. Bu erda siz foydali ma'lumotlarni topasiz va oldingi savollar bo'yicha bizning katta ma'lumotlar bazamiz orqali qidirishingiz mumkin. Sizni u erda ko'rishga umid qilamiz.

Bizning maqolamiz sizga yoqdimi? Yulduzlar reytingini qoldiring