WOMAC (Klinik kestirib, tizza osteoartritini o'z-o'zini baholash uchun so'rovnoma)

5 / 5 (1)

WOMAC (Klinik kestirib, tizza osteoartritini o'z-o'zini baholash uchun so'rovnoma)

WOMAC bu kestirib, tizza osteoartriti tufayli og'riq va nogironligingizni xaritalash uchun o'zini o'zi baholash shaklidir. Shakl 24 savoldan iborat bo'lib, keyin sizga osteoartritga qanchalik ta'sir qilganingizga qarab ball beradi. Natijada va anketa sizga elektron pochta orqali yuborilishi mumkin (agar xohlasangiz), keyin shifokoringizga yoki klinisyenga qanday ahvolda ekanligingizni tavsiflash uchun chop etish mumkin. Iltimos, ushbu elektron pochtani bizdan hisobot bilan olish uchun siz uni tasdiqlashingiz kerakligini unutmang.

 

 

Kestirib, tizza osteoartritidan zarar ko'rganlar uchun foydali manbalar

Bu erda biz kestirib, tizza osteoartritidan aziyat chekadigan siz uchun foydali havolalar va takliflarni taqdim etamiz. Umid qilamizki, ularni foydali deb topasiz va ulardan foydalanasiz.

 

1. Revmatistlar uchun trening

Youtube kanalimizda bizda revmatologlar uchun trening videolari bo'lgan alohida pleylist mavjud. Bunga kestirib, tizza osteoartriti ta'sir qilganlar uchun moslashtirilgan va yumshoq mashqlar kiradi. Uchun shu erni bosing youtube kanalimizga o'ting va turli videolarni tomosha qiling. Kanalga obuna bo'lish bepul ekanligini ham eslatib o'tamiz.

 

2. Romatologlar uchun Facebook-da o'z-o'ziga yordam va savollar guruhi

Facebookda biz «deb nomlangan guruhni boshqarishda ishtirok etamiz.Revmatizm va surunkali og'riq - Norvegiya: Tadqiqotlar va yangiliklar«. Bu deyarli 25000 a'zoga ega bo'lgan guruh. Bu erda siz savollar berishingiz, revmatizm rivojlanishiga foydali havolalarni olishingiz va o'z tajribangiz haqidagi sharhlaringizni bo'lishish orqali boshqalarga yordam berishingiz mumkin.

 

3. Sog'liqni saqlash do'koningiz

Bu sheriklik, revmatizmga mos onlayn-do'kon, bu erda siz tizzalarni siqish uchun tayanchlar, siqish uchun qo'lqoplar va jismoniy mashqlar uchun jihozlarni sotib olishingiz mumkin.

 

4. O'z-o'zini baholashning bir nechta shakllari uchun qayta aloqa

Ushbu viktorina (WOMAC) bu bizning birinchi wordpress dasturiy ta'minot bilan o'zimizni baholash shaklimiz ekanligi bilan ajralib turadi. Aynan shu sababli, biz yaxshi ishlaydigan va ishlamaydigan narsalarga nisbatan konstruktiv tanqidga muhtojmiz. Yuqorida aytib o'tilgan FB guruhi ichida (Revmatizm va surunkali og'riq - Norvegiya) siz ushbu shakl haqida fikr bildirishingiz mumkin. Agar buni amalga oshirishga vaqt ajratsangiz, biz juda minnatdormiz, chunki shu bilan biz shifokorimizga va shunga o'xshash narsalarga borganingizda kundalik hayotda foydalanishingiz mumkin bo'lgan yaxshilangan shakllarni beramiz.

 

 

Bizning maqolamiz sizga yoqdimi? Yulduzlar reytingini qoldiring