آخری بار 05/02/2024 کو اپ ڈیٹ کیا گیا۔ درد کے کلینک - بین الضابطہ صحت

تھراپی کی سواری - گھوڑوں کی سواری جسم اور دماغ کے لئے تھراپی ہے!

تصنیف کردہ: فزیوتھیراپسٹ ان کیملا Kveseth، مجاز گھڑ سواری فزیوتھراپسٹ اور بین الضابطہ درد کے انتظام میں مزید تربیت۔ Elverum میں علاج کی سواری / گھڑ سواری کی فزیوتھراپی کی مشق کرتا ہے۔

علاج میں گھوڑے کی حرکات کا استعمال کم سمجھا جاتا ہے اور یہ بنیادی طور پر صرف ان لوگوں کے لیے استعمال ہوتا ہے جو بڑی جسمانی اور/یا ذہنی معذوری رکھتے ہیں۔ گھڑ سواری اس سے کہیں زیادہ لوگوں کے علاج کی ایک اچھی شکل ہے۔ گھوڑے مہارت فراہم کرتے ہیں، زندگی سے لطف اندوز ہوتے ہیں اور افعال میں اضافہ کرتے ہیں۔

"- ہم Vondtklinikkene میں - بین الضابطہ صحت (کلینک کا جائزہ دیکھیں)۔ اس کی) اس مہمان پوسٹ کے لیے Ane Camille Kveseth کا شکریہ۔ اگر آپ بھی کسی مہمان کی پوسٹ میں حصہ ڈالنا چاہتے ہیں تو براہ کرم ہم سے رابطہ کریں۔"

- جسمانی بیداری کی طرف اہم لنک

ہارس بیک سواری ایک کم خوراک اور نرم سرگرمی ہے جو ریڑھ کی ہڈی کے پچھلے حصے میں مستقل طور پر تالقی حرکت مہیا کرتی ہے ، درمیانی کرنسی کو فروغ دیتی ہے ، استحکام اور توازن میں اضافہ کرتی ہے اور اسی وجہ سے جسمانی بیداری کا بھی ایک اہم لنک ہے۔ جسمانی اور / یا دماغی معذوریوں کے علاوہ ، کمر کے درد ، بے درد درد کی تشخیص ، تھکاوٹ کی تشخیص ، توازن کی دشواریوں اور دماغی صحت کے چیلنجوں والے افراد گھوڑوں اور ان کی نقل و حرکت کا استعمال کرتے ہوئے علاج میں اچھ toے جواب دے سکتے ہیں۔

تھراپی سواری کیا ہے؟

تھراپی سواری، یا گھڑ سواری کی فزیوتھراپی جیسا کہ نارویجن فزیوٹیراپیوٹفوربنڈ (NFF) اسے کہتے ہیں، ایک ایسا طریقہ ہے جہاں فزیو تھراپسٹ گھوڑے کی حرکت کو علاج کی بنیاد کے طور پر استعمال کرتا ہے۔ گھوڑے کی حرکتیں خاص طور پر تربیتی توازن، پٹھوں کو مضبوط بنانے، پٹھوں کے توازن کے کام اور ہم آہنگی کے لیے فائدہ مند ہیں (NFF، 2015)۔ علاج کی سواری فزیوتھراپی علاج کی روشنی پر مبنی شکل ہے، جو تھراپی کی اس شکل کو منفرد بناتی ہے۔ گھوڑے کی سواری علاج کی ایک قسم ہے جو تفریحی ہے، اور جس کے سواروں کو انتظار ہے۔ علاج کی سواری آج پوری دنیا میں سومیٹک اور نفسیاتی علاج میں علاج کی ایک قیمتی شکل کے طور پر بھی رائج ہے۔

گھوڑے کی حرکت کے بارے میں کیا انوکھا ہے؟

1. جسمانی شعور اور تحریک کے معیار کی سمت سوار

تیز قدموں میں گھوڑے کی نقل و حرکت پورے شخص کو فعال شرکت کے لئے تحریک دیتی ہے (ٹریٹ برگ ، 2006) گھوڑے میں تین جہتی تحریک ہوتی ہے جو چلتے وقت انسان کے شرونیے میں ہونے والی نقل و حرکت سے بہت ملتی جلتی ہے۔ گھوڑے کی حرکت سوار کو آگے اور پیچھے کی طرف متاثر کرتی ہے اور وہ کمر کی ایک جھکاؤ فراہم کرتا ہے ، ساتھ ہی ساتھ ٹرنک کی گردش کے ساتھ ساتھ ساتھ (فلم دیکھیں) بھی۔ سواری شرونی ، lumbar کالمر اور کولہے کے جوڑ کو متحرک کرنے اور زیادہ سڈمیٹک کنٹرولڈ سر اور تنے والی پوزیشنوں کی نشوونما کو فروغ دیتی ہے۔ گھوڑوں کی چال ، رفتار اور سمت میں یہ تغیرات ہیں جو سیدھے کرن کو متحرک کرتے ہیں (میک فیل ایٹ ال 1998)۔

بار بار اور طویل مدتی علاج موٹر سیکھنے کے ل beneficial فائدہ مند ہے۔ 30-40 منٹ کے سواری کے سیشن میں ، سوار گھوڑے کی سہ جہتی حرکت سے 3-4000 تکرار کا تجربہ کرتا ہے۔ سوار تال کی نقل و حرکت سے جواب دینا سیکھتا ہے جو تنوں میں استحکام کو چیلنج کرے گا اور اشیائے خارجہ ایڈجسٹمنٹ کو بھڑکائے گا۔ سواری گہری بیٹھے ہوئے پٹھوں سے رابطہ فراہم کرتی ہے۔ شرونی کو گھوڑوں کی تال چلانے والی تحریک (ڈائیٹز اینڈ نیورمان - کوسل-نیبی ، 2011) کے ساتھ مل کر آگے بڑھنا چاہئے۔ گھوڑے کی سواری عملی حرکت ، بہاؤ ، تال ، طاقت کا کم سے کم استعمال ، آزاد سانس لینے ، لچک اور ہم آہنگی کو فروغ دیتی ہے۔ سوار کے پاس ایک مستحکم مرکز ، موبائل شرونی ، آزاد بازو اور ٹانگیں ، اچھ axے اچھے حالات ، لچکدار درمیانی پوزیشن میں زمین اور جوڑ کے ساتھ رابطہ ہوتا ہے۔ تشخیصی حرکت جو سواری کے دوران ہوتی ہے جسم کی ریڑھ کی ہڈی میں گردش اور مرکز کے لing ضروری ہے (ڈائٹ ، 2008)۔

2. استحکام اور توازن پر سواری کا اثر

توازن ، یا کرنسی کنٹرول ، تمام افعال میں ضم ہوتا ہے اور حسی معلومات ، عضلاتی نظام اور مرکزی اعصابی نظام سے ترمیم کے مابین پیچیدہ تعامل کے نتیجے میں ہوتا ہے۔ اندرونی قوتوں ، بیرونی پریشانیوں اور / یا چلتی سطحوں (کار اور شیفرڈ ، 2010) کے جواب میں پوسٹورل کنٹرول پیدا ہوتا ہے۔ سواری کرتے وقت ، جسم کی پوزیشن میں کچھ تبدیلیاں آتی ہیں جو حسی معلومات کو حاصل کرنے اور ان کے استعمال کرنے کی صلاحیت کو متحرک کرتی ہیں اور پوسٹل ایڈجسٹمنٹ کو چیلنج کرتی ہیں جیسے رد عمل اور فعال عمل۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ سواری کے ذریعہ سوار سینٹر آف ماس (COM) اور سپورٹ سطح (شورتلیف اینڈ انجسبرگ 2010 ، وہیلر 1997 ، شموے کوک اور وولاکاٹ 2007) کے مابین تعلقات کو بدلا جاتا ہے۔ رد عمل کا کنٹرول سابق میں غیر متوقع تبدیلیوں سے متاثر ہوتا ہے۔ رفتار اور سمت ، جبکہ فعال کنٹرول ضروری ہے کہ وہ گھوڑے سے چلنے والی تحریک کو ایڈجسٹ کرنے کے قابل بنائے۔ (بینڈا ایٹ ال 2003 ، کیر اینڈ شیفرڈ ، 2010)۔

3. واکنگ فنکشن کیلئے رائیڈنگ ٹرانسفر ویلیو

تین اجزاء ہیں جو عملی طور پر چلنے کے لئے موجود ہوں گے۔ ویٹ شفٹ ، جامد / متحرک تحریک اور گھماؤ حرکت (کیر اینڈ شیفرڈ ، 2010)۔ گھوڑے کی سہ جہتی چوری کے ذریعے ، یہ تینوں اجزاء سوار کے تنے اور کمر میں موجود ہوں گے ، اور تنوں اور اوپری اور نچلے حصے میں پٹھوں کو متحرک کریں گے۔ ٹرنک میں کنٹرول بیٹھنے ، کھڑے ہونے اور سیدھے چلنے ، وزن میں تبدیلی کو ایڈجسٹ کرنے ، کشش ثقل کی مستقل طاقت کے خلاف نقل و حرکت اور توازن اور افعال کے ل body جسمانی پوزیشنوں کو کنٹرول کرنے کی صلاحیت فراہم کرتا ہے (امفریڈ ، 2007)۔ اگر عضلہ کمال کا شکار ہیں ، یا معاہدہ ہوا ہے تو ، اس سے حرکت کرنے کی قابلیت متاثر ہوگی (کزنر اینڈ کولبی ، 2007)۔ پٹھوں کے ریشوں میں نرمی موشن اور رینج آف موشن (ROM) کی حد کے ل for بہتر حالات فراہم کرتی ہے۔ (کیر اینڈ شیفرڈ ، 2010) سواری کے دوران ، گھوڑوں پر بیٹھنے کی پوزیشن کو برقرار رکھنے کے لئے پٹھوں میں باقاعدگی سے بار بار ایکٹیویٹیشن ہوتا ہے ، اور اس طرح کی نقل و حرکت کی تربیت کے نتیجے میں پٹھوں کے سر میں تبدیلی آتی ہے (Øسٹرåس اینڈ اسٹینسڈوٹر ، 2002)۔ اس سے ٹشو کی لچک ، پلاسٹکٹی اور ویسکوئلاکسیٹی متاثر ہوگی (کزنر اینڈ کولبی ، 2007)۔

خلاصہ

مذکورہ بالا چیزوں اور گھوڑوں کی نقل و حرکت سے سوار کو کیا اثر پڑتا ہے اس کی بنیاد پر ، یہ بیماریوں میں منتقل ہوسکتا ہے جہاں اس کے نتیجے میں مذکورہ بالا افعال کی خواہش ہوتی ہے۔ یہ سوچتے ہوئے کہ صرف ایک سواری کا سیشن 3-4000-،2015، rep repet بار بار تحریکیں پیدا کرتا ہے ، یہ عملی طور پر اندرونِ تجربہ اس بات کی تائید کرتا ہے کہ تیز ٹن پٹھوں اور بہتر مشترکہ حالات اور کرنسی کی تبدیلیوں پر کھوج لگانے کے خلاف سواری کا اچھا عمل ہے۔ طویل مدتی درد کی دشواریوں کے ساتھ۔ جسمانی کنٹرول میں اضافہ ، کسی کے اپنے توازن کے ساتھ بہتر رابطہ اور جسمانی بیداری میں اضافہ تقریب کو بالکل مختلف انداز میں تبدیل کرنے کی ایک بنیاد مہیا کرتا ہے تاکہ علاج کی کوئی دوسری شکل اتنے مختصر وقت میں مہیا نہیں کرسکتی۔ حسی ٹریننگ اور موٹر ٹریننگ کے ساتھ ساتھ سیکھنے اور حراستی اور معاشرتی ایڈجسٹمنٹ (این ایف ایف ، XNUMX) کے ل stim تھراپی کی سواری بھی ضروری ہے۔

تھراپی کی سواری کے بارے میں عملی معلومات:

گھڑ سواری فزیوتھیراپی ایک فزیوتھیراپسٹ کے ذریعہ کروائی جاتی ہے جس نے NFF کا کورس 1 اور 2 میں تھراپی کے دوران مکمل کیا اور پاس کیا۔ گھڑ سواری کے مرکز کو کاؤنٹی کے معالج ، سی ایف سے منظوری دینی ہوگی۔ نیشنل پیپلز ایکٹ کی دفعہ 5-22۔ اگر آپ علاج معالجے کے طور پر سواری کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو لازمی طور پر ڈاکٹر کے پاس بھیج دیا جائے ، دستی تھراپسٹ یا chiropractor کو. نیشنل انشورنس اسکیم ایک سال میں 30 علاج میں معاونت کرتی ہے ، اور فزیوتھیراپسٹ کو مریض سے ادائیگی کا مطالبہ کرنے کا موقع ملتا ہے ، جو فزیوتھیراپسٹ کے اخراجات کی عکاسی کرتا ہے (این ایف ایف ، 2015)۔ کچھ لوگوں کے لئے ، یہ تفریحی سرگرمی یا کھیل کے طور پر داخلی دروازہ ہے۔

گھڑ سواری تھراپی - یوٹیوب ویڈیو:

ادب:

• بینڈا ، ڈبلیو ، میک گبن ، ایچ این ، اور گرانٹ ، کے (2003) ایکوئن-اسسٹڈ تھراپی (ہپوتھراپی) کے بعد دماغی فالج والے بچوں میں پٹھوں کی توازن میں بہتری۔ میں: متبادل اور اعزازی دوائی کا جرنل۔ 9 (6): 817-825
• کیر ، جے اور شیفرڈ ، آر (2010)۔ اعصابی بحالی - موٹر پرفارمنس کو بہتر بنانا۔ آکسفورڈ: بٹر ورتھ ہین مین
• کزنر ، سی اور کولبی ، ایل اے (2007)۔ علاج کی مشق - بنیادیں اور تراکیب۔ USA: ایف اے ڈیوس کمپنی
• میکفیل ، HEA ET رحمہ اللہ تعالی (1998)۔ بچوں کے دماغی فالج کے ساتھ اور بغیر بچوں میں ٹرنک پوسٹورل رد عمل معالجے میں گھوڑے کی سواری کے دوران۔ میں: پیڈیاٹرک فزیکل تھراپی 10 (4): 143-47
• ناروے کی جسمانی تھراپی ایسوسی ایشن (NFF) (2015)۔ گھڑ سواری فزیوتھیراپی - ہماری مہارت کا میدان۔ 29.11.15 پر https://fysio.no/forbundsforsiden/Ogganisasjon/Faggrupper/Ridefysioterapi/Vaart-Fagfelt سے حاصل ہوا:
• شموے کوک ، اے ، اورولاکاٹ ، MH (2007) موٹر کنٹرول۔ تھیوری اور عملی ایپلی کیشنز۔ بالٹیمور ، میری لینڈ: لیپکن کوٹ ولیمز اور ولکنز
• شورتلف ، ٹی۔ اور انجس برگ جے آر (2010)۔ ہپوتھریپی کے بعد دماغی فالج والے بچوں میں ٹرنک اور سر استحکام میں تبدیلیاں: ایک پائلٹ مطالعہ۔ میں: اطفالیاتیات میں جسمانی اور پیشہ ورانہ تھراپی۔ 30 (2): 150-163
• ٹریٹ برگ ، ای۔ (2006) بحالی کے طور پر سواری کرنا۔ اوسلو: اچیلیس پبلشنگ ہاؤس
• امپریڈ ، ڈی اے (2007) اعصابی بحالی سینٹ لوئس ، میسوری: موسبی ایلسیویر
• وہیلر ، اے (1997) مخصوص علاج کے طور پر ہپوتھراپی: ادب کا جائزہ۔ میں: فرشتہ بی ٹی (ایڈی) علاج سواری II ، بحالی کے لئے حکمت عملی. ڈورنگو ، CO: باربرا اینجل تھراپی خدمات
• ایسٹرس ، ایچ اور اسٹینس ڈاٹٹر اے کے (2002)۔ طبی تربیت۔ اوسلو: گلڈینڈل اکیڈمک
• ڈائیٹز ، ایس (2008)۔ گھوڑے کی پشت پر توازن: سوار کی نشست ناشر: نیٹور اور کلچر
• ڈائیٹز ، ایس اور نیومن کوسل نبی ، I. (2011)۔ رائڈر اور ہارس بیک ٹو ٹو بیک: سیڈل میں موبائل ، مستحکم کور کا قیام۔ ناشر: جے اے ایلن اینڈ کمپنی لمیٹڈ

- Vondtklinikkene کی پیروی کرنے کے لئے آزاد محسوس کریں - پر بین الضابطہ صحت یو ٹیوب

- بلا جھجھک Vondtklinikkene کی پیروی کریں - بین الضابطہ صحت Vondt.net پر فالو کریں فیس بک

فوٹو: وکیمیڈیا کامنس 2.0 ، تخلیقی العام ، فری میڈیکل فوٹوس ، فری اسٹاکفوٹوس اور قارئین کی شراکت پیش کی گئیں۔