<< واپس: ہڈی کا کینسر

اوستیوکونڈروم

اوسٹیوچنڈریا سومی ہڈی کے کینسر کی سب سے عام شکل ہے ، اور عام طور پر 10 سے 20 سال کی عمر کے لوگوں میں پایا جاتا ہے۔ اوسٹیوچنڈروماس ہڈیوں کی سطح پر نمو ہوتے ہیں جو سخت گانٹھوں کے نام سے جانے جاتے ہیں۔ ایک شخص کو ایک یا زیادہ ٹیومر ہوسکتے ہیں۔ یہ دیکھا گیا ہے کہ زیادہ ٹیومر پیدا کرنے کا رجحان خاندان سے متعلق ہوسکتا ہے۔

- ایک سے زیادہ آسٹیوچنڈروومس والے لوگ ہڈیوں میں مہلک کینسر پیدا کرسکتے ہیں

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ایک سے زیادہ آسٹیو کنڈرووما کے ساتھ 10٪ افراد ہڈوں کے مہلک کینسر کی شکل تیار کرسکتے ہیں جسے Chondrosarcoma کہا جاتا ہے (دیکھیں۔ ہڈی کا کینسر). یہ فرض کیا جاتا ہے کہ یہ پہلے سے موجود آسٹیوچنڈرووما سے تشکیل پایا ہے۔ اگر ٹیومر بڑھا ہوا ہو یا نئی علامات پیدا ہوجائے تو سرجیکل ہٹانا مناسب ہے (مثال کے طور پر ، اگر ٹیومر ہڈیوں کی نشوونما میں مداخلت کرتا ہے یا قریبی اعصاب ، پٹھوں یا دیگر ڈھانچے پر دباؤ)۔

- باقاعدہ معائنہ

ایک سے زیادہ اوسٹیوچنڈوم والے افراد کو کسی بھی ترقی یا خرابی کی جانچ پڑتال کے ل regular باقاعدگی سے چیک اپ کروانا چاہئے جو کونڈروسارکوما کی علامات کی نشاندہی کرسکتے ہیں۔ تاہم ، جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے ، یہ صرف ایک آسٹیوچنڈرووما والے لوگوں پر بھی لاگو نہیں ہوتا ہے ، کیونکہ اس میں صرف جراحی سے ہٹانے کی ضرورت ہوتی ہے جب علامات خراب ہوجاتے ہیں یا اس سے ملتے جلتے ہیں۔ اگر آپ کے پاس ہڈیوں کی سطحوں پر سخت گانٹھوں کے کوئی آثار ہیں تو آپ اپنے جی پی سے معمول کی جانچ پڑتال کر سکتے ہیں۔

یہ بھی پڑھیں: - آپ کو ہڈیوں کے کینسر کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے!

میں پٹھوں ، اعصاب اور جوڑوں میں درد کے خلاف بھی کیا کرسکتا ہوں؟

1. عام ورزش ، مخصوص ورزش ، کھینچنے اور سرگرمی کی سفارش کی جاتی ہے ، لیکن درد کی حد میں رہنا چاہئے۔ دن میں 20 سے 40 منٹ تک دو دن چلنے سے پورے جسم اور پٹھوں میں سوجن ہوتی ہے۔

2. ٹرگر پوائنٹ / مساج بالز ہم سختی سے تجویز کرتے ہیں کہ - وہ مختلف سائز میں آتے ہیں تاکہ آپ جسم کے تمام حصوں پر بھی اچھ hitی اثر ڈال سکیں۔ اس سے بہتر کوئی اور خود مدد نہیں ہے! ہم ذیل کی سفارش کرتے ہیں (نیچے کی تصویر پر کلک کریں) - جو مختلف سائز میں 5 ٹرگر پوائنٹ / مساج بالز کا مکمل سیٹ ہے۔

3. ٹریننگ: مختلف مخالفین کی تربیت کی چالوں کے ساتھ مخصوص تربیت (جیسے مختلف مزاحمت کے 6 نٹس کا یہ مکمل سیٹ) طاقت اور کام کی تربیت میں آپ کی مدد کرسکتا ہے۔ بنا ہوا ٹریننگ میں اکثر زیادہ مخصوص تربیت شامل ہوتی ہے ، جس کے نتیجے میں چوٹ کی روک تھام اور درد میں کمی کا زیادہ اثر ہوتا ہے۔

4. درد سے نجات - کولنگ: بائیوفریز ایک قدرتی مصنوع ہے جو اس علاقے کو آہستہ سے ٹھنڈا کرکے درد کو دور کرسکتی ہے۔ ٹھنڈک کی سفارش خاص طور پر کی جاتی ہے جب درد بہت شدید ہوتا ہے۔ جب وہ پرسکون ہوجاتے ہیں تو پھر گرمی کے علاج کی سفارش کی جاتی ہے۔ لہذا یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ ٹھنڈا اور ہیٹنگ دونوں ہی دستیاب ہوں۔

5. درد سے نجات - حرارت: تنگ پٹھوں کو گرم کرنا خون کی گردش میں اضافہ اور درد کو کم کر سکتا ہے۔ ہم مندرجہ ذیل کی سفارش کرتے ہیں دوبارہ پریوست گرم / سرد گاسکیٹ (اس کے بارے میں مزید پڑھنے کے لئے یہاں کلک کریں) - جسے کولنگ (منجمد کیا جاسکتا ہے) اور حرارتی نظام (مائکروویو میں گرم کیا جاسکتا ہے) دونوں کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔

6. روک تھام اور علاج: اس طرح کمپریشن شور اس طرح متاثرہ علاقے میں خون کی گردش میں اضافہ کرسکتا ہے ، اس طرح زخمی یا پہنے ہوئے پٹھوں اور کنڈرا کی قدرتی شفا بخشتی ہے۔

درد میں درد سے نجات کے لئے تجویز کردہ مصنوعات

بائیوفریز (کولڈ / کریوتھراپی)