ڈی کوویرائن کی ٹینوسوینوائٹس کے خطرے کے عوامل:

- عمر: اگر آپ کی عمر 30-50 سال کے درمیان ہے تو آپ کو ڈی کوویرینز حاصل کرنے کا سب سے بڑا موقع ہے۔

- صنف: خواتین کو مردوں کی نسبت ڈی کوویرائن کی ٹینوسینوائٹس کا زیادہ خطرہ ہے۔

حمل: کوورواینز غیر حاملہ خواتین کی نسبت زیادہ دفعہ حاملہ خواتین کو متاثر کرتی ہیں۔

- بچے کی دیکھ بھال: اگر آپ کے بچے کی دیکھ بھال ہے تو ، آپ کو اٹھانے اور اس طرح کی وجہ سے زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔

- نوکریاں: ہاتھوں اور کلائیوں کے ساتھ بار بار کام کرنا ایک خطرہ ہے۔

<< سابقہ صفحہ: وجہ

ڈی کوویرائن کی ٹینوسینوائٹ کے بارے میں مزید پڑھیں:

ورزش اور ورزش جسم اور روح کے لئے اچھا ہے:

چن اپ / پل اپ ورزش بار گھر پر رہنے کے لئے ورزش کا ایک بہترین ذریعہ ہوسکتا ہے۔ اسے ڈرل یا ٹول کے استعمال کے بغیر دروازے کے فریم سے منسلک اور الگ کیا جاسکتا ہے۔
کراس ٹرینر / بیضوی مشین: صحت کی عمدہ تربیت۔ جسم میں تحریک کو فروغ دینے اور مجموعی طور پر ورزش کرنے کے ل Good اچھا ہے۔
کیٹلبلز تربیت کی ایک بہت ہی موثر شکل ہے جو تیز اور اچھے نتائج پیدا کرتی ہے۔
اسپننگ اراگومیٹر موٹر سائیکل: گھر میں رکھنا اچھا ہے ، لہذا آپ سال بھر ورزش کی مقدار میں اضافہ کرسکتے ہیں اور بہتر فٹنس حاصل کرسکتے ہیں۔

رومن مشین (ماڈل: Concept2 D) تربیت کی ایک بہترین قسم ہے جس کی مدد سے آپ مجموعی طور پر اچھی طاقت حاصل کرسکتے ہیں۔ اپنی صحت میں اچھی سرمایہ کاری ہوسکتی ہے۔

تصور 2 روئنگ مشین ماڈل D (پڑھیں: "روئنگ مشین آن لائن خریدیں؟ سستی؟ ہاں۔"

یہ بھی پڑھیں:

- پٹھوں اور ٹرگر پوائنٹس میں درد - (آپ واقعی میں خارش کیوں کرتے ہیں؟ یہاں مزید جانیں۔)