زمرہ کے لئے محفوظ شدہ دستاویزات: انگریزی

ڈی Ribose. تصویر: وکیمیڈیا کامنس

فبروومالجیا ، ME اور دائمی تھکاوٹ سنڈروم کے لئے D-Ribose علاج۔

فبروومالجیا اور دائمی تھکاوٹ سنڈروم (جسے ME بھی کہا جاتا ہے) کمزور ہونے والے سنڈرومز ہیں جو اکثر خراب سیلولر میٹابولزم سے منسلک ہوتے ہیں - جس کے نتیجے میں کم سیلولر توانائی حاصل ہوتی ہے۔ آپ کا کہنا ہے کہ ڈی-رائبوس بالکل ٹھیک کیا ہے؟ کیمسٹری کی دنیا میں زیادہ گہرائی میں جانے کے بغیر - یہ نامیاتی کیمیائی اجزاء (شوگر - آئیسومرز) ہے جو ڈی این اے اور آر این اے دونوں کے لئے سیلولر انرجی کو یقینی بنانے کے لئے ضروری ہے۔ تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ ڈی رائبوس فائبرومیالجیہ اور ایم ای / سی ایف ایس میں مبتلا افراد کو علامتی امداد فراہم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔

Dاین اے تعریف: ایک نیوکلیک ایسڈ جو خلیوں میں جینیاتی معلومات لے کر جاتا ہے اور خود ساختہ آر این اے کی ترکیب سازی اور ترکیب کی صلاحیت رکھتا ہے (نیچے ملاحظہ کریں)۔ ڈی این اے نیوکلیوٹائڈس کی دو لمبی زنجیروں پر مشتمل ہوتا ہے جس میں ایک دوسرے کے ساتھ تکمیلی اڈوں اڈینین اور تائمین یا سائٹوسین اور گوانین کے مابین ہائیڈروجن بانڈ ہوتے ہیں۔ نیوکلیوٹائڈس کا تسلسل انفرادی موروثی خصوصیات کا تعین کرتا ہے۔

آر این اے تعریف: تمام زندہ خلیوں اور بہت سے وائرسوں کا ایک پولیمرک جزو ، جس میں بیس اڈینین ، گاناین ، سائٹوسین ، یورکیل - رائبوز کے پابند ہوتے ہوئے متبادل فاسفیٹ اور رائبوس یونٹس کی ایک لمبی ، عام طور پر واحد پھنسے ہوئے چین پر مشتمل ہوتا ہے۔ آر این اے کے مالیکیول پروٹین کی ترکیب میں اور بعض اوقات جینیاتی معلومات کی منتقلی میں شامل ہوتے ہیں۔ اسے رائونوونکلک ایسڈ بھی کہا جاتا ہے۔

فبروومیالجیا ، ME اور دائمی تھکاوٹ سنڈروم کے لئے D-Ribose علاج کے بارے میں تحقیق:

ٹیٹیلبوم (2006) کے ایک پائلٹ مطالعہ میں ، فبروومیاالجی اور / یا دائمی تھکاوٹ سنڈروم کی تشخیص شدہ 41 مریضوں کو ڈی رائبوس ضمیمہ دیا گیا تھا۔ مریضوں نے اپنی پیشرفت کو کئی زمروں میں ناپا ، بشمول نیند ، دماغی موجودگی ، درد ، آرام اور مجموعی بہتری۔ 65 فیصد سے زیادہ مریضوں نے ڈی رائبوز کی نمایاں بہتری کا تجربہ کیا ، جس میں توانائی کی سطح میں 50 فیصد اوسط اضافہ اور بہبود کا احساس ہے جو 30 فیصد بہتر ہوا ہے۔

"تقریبا 66 فیصد مریضوں نے ڈی ربوز کے دوران نمایاں بہتری کا تجربہ کیا ، جس میں VAS پر توانائی میں اوسط اضافہ 45 فیصد اور مجموعی طور پر 30 فیصد کی فلاح و بہبود میں اوسط بہتری (p <0.0001) ہے۔"

مطالعہ اس نتیجے پر پہنچا کہ فائبروومیالجیا اور ME مریضوں کے لئے علامتی ریلیف میں D-ribose کا طبی لحاظ سے اہم اثر ہے:

"ڈی ربوز نے فائبرومیالجیا اور دائمی تھکاوٹ سنڈروم میں مبتلا مریضوں میں طبی علامات کو نمایاں طور پر کم کیا۔"

D-RIBOSE: تجویز کردہ مصنوعات (ایمیزون کے ذریعے)

1 ٹب D-RIBOSE-: فبروومیاالجیا اور دائمی تھکاوٹ سنڈروم کے خلاف علاج میں D-Ribose تکملہ استعمال کیا جاسکتا ہے۔ (مصنوع کے بارے میں مزید معلومات کے ل picture تصویر دبائیں)۔ نیا غذائی ضمیمہ شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے معالج سے رجوع کریں۔

فائبومیومیالجیہ ، سی ایف ایس اور ایم ای مریضوں کے لئے ٹریننگ پروگرام - اپنی توانائی واپس لو۔

تصوراتی ، بہترین کی طرف سے: متحرک صحت کو دوبارہ حاصل کرنے اور دائمی تھکاوٹ اور Fibromyalgia پر قابو پانے کے لیے طبی طور پر ثابت شدہ پروگرام۔ (مزید جاننے کے لیے کتاب یا لنک پر کلک کریں)۔

تامی بریڈی کا یہی کہنا ہے:

«اگر میں نے دائمی تھکاوٹ سنڈروم اور فائبرومیالجیا کے تجربات سے کچھ نہیں سیکھا ہے ، تو میں اپنے صحت کے مسائل کے بارے میں اپنے آپ کو تعلیم دینے کی ضرورت کو سمجھ گیا ہوں۔ اکثر صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد کو یہ علم نہیں ہوتا کہ میری علامات کی مدد کیسے کی جائے۔ جب تک کہ وہ ان حالات میں مہارت نہیں رکھتے ، وہ صرف موجودہ تحقیق کے بڑے حصے کو برقرار نہیں رکھ سکتے ہیں۔ لہذا ، ذمہ داری مجھ پر ہے ، جیسا کہ کوئی میری اچھی صحت کے لیے وقف ہے ، حل کا حصہ بننا ہے۔

ان افراد کے لئے جو دائمی تھکاوٹ سنڈروم اور فبروومالجیا کے بارے میں خود کو تعلیم دلانا چاہتے ہیں ، تھکاوٹ سے لیکر فینٹاٹک تک ایک بہت اچھا وسیلہ ہے۔ یہ ان بنیادی سوالوں سے شروع ہوتا ہے جو ہم سب پوچھتے ہیں۔ یہ شرائط کیا ہیں؟ ان کی وجہ کیا ہے؟ میں انہیں کیوں ملا؟

مصنف پھر قارئین کو اپنے خدشات میں گہرائی میں لے جاتا ہے۔ ہر حصہ مخصوص علامات ، ان مسائل کی جڑ ، اور ان مخصوص مسائل کو دور کرنے کے لیے کیا کیا جا سکتا ہے۔ مجھے واقعی پسند ہے کہ مصنف مختلف قسم کے مختلف متبادلات کا تعین کرتا ہے۔ کچھ میں غذا اور ورزش میں تبدیلی شامل ہے جبکہ دیگر میں جڑی بوٹیوں کی سپلیمنٹس اور / یا نسخے کی دوائیں شامل ہیں۔ - ٹی بریڈی

 

ہم نے ذاتی تجربے کے ذریعہ پایا ہے کہ فائبرومیالجیہ اور ایم ای / سی ایف ایس والے لوگوں نے ڈی رائبوس کے اضافے کے بعد اور اس کتاب میں پڑھے گئے مشورے پر عمل درآمد کرکے زندگی کے ایک بہتر معیار کی اطلاع دی ہے۔ یہ سب کے ل work کام نہیں کرتا ہے ، لیکن یہ آپ پر منحصر ہے کہ آپ اسے آزمانا چاہتے ہیں یا نہیں۔ قسمت اچھی.

ذیل میں تبصرے کے سیکشن میں بلا جھجھک سوالات پوچھیں - ہم ضمانت دیتے ہیں کہ آپ کو جواب ملے گا۔

حوالہ جات :

ٹیٹیلبام جے ای, جانسن سی, سینٹ سائر جے. دائمی تھکاوٹ سنڈروم اور فبروومیالجیا میں ڈی رائیبوس کا استعمال: ایک پائلٹ مطالعہ۔ J متبادل پروموشنل میڈ. 2006 Nov;12(9):857-62.

متعلقہ لنکس:

• کیا آپ کو کافی مقدار میں وٹامن ڈی مل رہا ہے؟ وٹامن ڈی کی کمی کی وجہ سے پٹھوں میں درد اور حساسیت میں اضافہ ہوسکتا ہے۔

• FIBROMYALGIA کتابیں: اصول کچھ اور بنیادی ہیں: گوشت نہیں ، کوئی ہری مرچ ، کوئی بینگن نہیں۔ لیکن ان آسان اصولوں - بغیر کسی اضافی ، کم سے کم زہریلے ، اور انتہائی تغذیہ کے بغیر خالص کھانوں کا کھانا - فبروومیالجیا کے مریضوں کو ایسی توانائی اور حوصلہ افزائی دے سکتا ہے جس کے بارے میں انہوں نے کبھی سوچا بھی نہیں تھا۔ اس عنوان میں شامل ہیں: 135 سے زیادہ مزیدار ترکیبیں؛ پیش گوئی بیماری کی نوعیت اور ریلیف تلاش کرنے میں غذا کے کردار کی وضاحت؛ لغت مخصوص کھانے کی طاقتوں اور خطرات کی وضاحت؛ اور متبادل کی تجاویز۔