ہمارے ہیلتھ بلاگ میں تازہ ترین پوسٹس:

ہلدی

ہلدی کھانے کے 7 حیرت انگیز صحت کے فوائد

/
ہلدی کھانے کے 7 حیرت انگیز صحت کے فوائد (ثبوت پر مبنی) ہلدی…
سویریاٹک گٹھیا

psoriatic گٹھیا کی 9 ابتدائی علامات

/
psoriatic arthritis کی 9 ابتدائی علامات Psoriatic arthritis ہے…

منجمد کندھے کے لئے 20 مشقیں۔

/
منجمد کندھے کے لئے 20 مشقیں 20 کے ساتھ ایک مشق گائیڈ تجویز کردہ…
کیا یہ کنڈرا کی سوزش ہے یا کنڈرا کی چوٹ ہے؟

- کیا یہ ٹینڈونائٹس ہے یا کنڈرا کی چوٹ ہے؟

/
- کیا یہ ٹینڈنائٹس یا کنڈرا کو نقصان پہنچا ہے؟ ٹینڈونائٹس ہے…

گردن کے زخم کے لیے 7 مشقیں۔

/
گردن میں خراش کے لیے 7 مشقیں یہ مضمون ویب سائٹ پر منتقل کر دیا گیا ہے...
18 تکلیف دہ عضلاتی پوائنٹس

یہ 18 زخم پٹھوں کے پوائنٹس بتا سکتے ہیں کہ آیا آپ کو فائبرومیالجیا ہے۔

/
18 تکلیف دہ پٹھوں کے نکات جو fibromyalgia کے انتہائی حساسیت کی نشاندہی کر سکتے ہیں…
پٹھوں کی ساخت. تصویر: وکیمیڈیا کامنس

پٹھوں میں درد (پٹھوں کی گرہیں اور ٹرگر پوائنٹس)

/
پٹھوں میں درد (پٹھوں کی گرہیں اور ٹرگر پوائنٹس) میں درد…

سخت گردن کے خلاف 4 ھیںچنے والی مشقیں

/
اکڑی ہوئی گردن کے لیے 4 اسٹریچنگ ایکسرسائز کیا آپ گردن اکڑی ہوئی ہیں؟ یہاں…

انگلیوں میں درد

/
انگلی کا درد (بڑا گائیڈ) یہ مضمون منتقل کر دیا گیا ہے…