پاؤں میں درد

پیرنار فاسائٹس کی وجہ سے پیروں کے درد کا پریشر لہر کا علاج۔

4/5 (5)

آخری بار 17/03/2020 کو اپ ڈیٹ کیا گیا۔ درد کے کلینک - بین الضابطہ صحت

پیرنار فاسائٹس کی وجہ سے پیروں کے درد کا پریشر لہر کا علاج۔

پلانٹرا فاشائٹس ایک نسبتا common عام مسئلہ ہے جو ایڑی کے سامنے والے حصے اور لمبائی درمیانی محراب میں پیر کے بلیڈ میں درد کا باعث ہوتا ہے۔ پاؤں کے بلیڈ میں تنتمی بافتوں کا زیادہ بوجھ جو پاؤں کی محراب کی حمایت کرتا ہے اس کا نتیجہ ہوسکتا ہے جسے ہم نالج فاشائٹس کہتے ہیں۔

 

زیادہ تر معاملات میں ، مریضوں کا نسبتا simple آسان اقدامات سے علاج کیا جاسکتا ہے ، اس بات پر انحصار کرتے ہوئے کہ انھیں کتنا عرصہ تک درد رہا ہے اور اسی طرح ، لیکن دوسرے معاملات میں زیادہ فعال علاج جیسے دباؤ لہر کی تھراپی کی ضرورت ہوتی ہے۔ علاج کے کچھ آسان طریقوں میں ریلیف شامل ہوتا ہے (جیسے ہیل کی مدد سے خاص طور پر پلانٹر فاشائٹس کے ل designed تیار کیا جاتا ہے) ، ڈپنگ ، واحد سیدھے اور کھینچنے والی ورزشیں۔

 

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ دائمی نباتاتی مسکراہٹ (رومپے ایٹ ال ، 3) میں دائمی تبدیلی کا سبب بننے کے لئے 4-2002 دباؤ لہر کے علاج کافی ہوسکتے ہیں۔

 

پاؤں میں درد

پاؤں میں درد تصویری: وکیمیڈیا العام

 

پلانٹر فاسائٹس کا پریشر لہر کا علاج کس طرح کام کرتا ہے؟

سب سے پہلے اور یہ کہ ، معالج نقشہ تیار کرے گا جہاں درد ہے اور زیادہ تر اس کو قلم یا اس سے ملتے ہوئے نشان زد کریں۔ اس کے بعد ، کلینیکل پروٹوکول انفرادی مسائل کے ل used استعمال کیا جاتا ہے (مثال کے طور پر ، پلانٹر فاسیا کے 2000 دھڑکن کو 15 ملی میٹر کی تحقیقات کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے)۔ درمیان میں 3 ہفتہ کے ساتھ ، مسئلہ کی مدت اور طاقت پر منحصر ہے ، علاج 5-1 سے زیادہ علاج کیا جاتا ہے۔ یہ ضروری ہے کہ دباؤ کی لہر کا علاج ہفتہ میں ایک بار سے کہیں زیادہ نہیں کیا جاتا ہے ، اور ہر علاج کے مابین 1 ہفتہ تک جانے کی اجازت ہے - اس سے شفا یابی کے رد عمل کو پیروں کے غیر فعال ٹشو کے ساتھ کام کرنے میں وقت لگے گا۔ علاج کی دیگر اقسام کی طرح ، علاج میں نرمی پیدا ہوسکتی ہے ، اور یہ عام طور پر اس حقیقت کی وجہ سے ہوتا ہے کہ اس کی وجہ ٹشو کی تبدیلی ہوتی ہے۔

 

فنکشن:

دباؤ کی لہر اپریٹس سے بار بار دباؤ والی لہریں علاج شدہ علاقے میں مائکروٹرما کا باعث بنتی ہیں ، جو اس خطے میں نو ویسکولرائزیشن (نیا خون کی گردش) کو دوبارہ تیار کرتی ہے۔ یہ نیا خون کی گردش ہے جو بافتوں میں تندرستی کو فروغ دیتا ہے۔

 

تیزی سے بازیابی حاصل کریں

ہم بھی سختی سے تجویز کرتے ہیں کہ آپ کمپریشن ساک استعمال کریں (پلانٹر فاسائٹائٹس کے خلاف خصوصی ایڈیشن):

 

متعلقہ مصنوعات / خود کی مدد: - کمپریشن جراب

یہ کمپریشن ساک خاص طور پر پلانٹر فاسائٹائٹس / ہیل نالی کے صحیح نکات کو دباؤ فراہم کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ پیروں میں کم فعل سے متاثرہ افراد میں دباؤ کے موزے خون کی گردش میں اضافے اور تندرستی میں معاون ثابت ہوسکتے ہیں۔

ابھی خریدو

 

ماخذ:

رومپے ، جے ڈی ، وغیرہ۔ "دائمی پودوں کے فاسسیائٹس کے علاج کے لئے کم توانائی کے ایکسٹرا کارپوریل شاک ویو ایپلی کیشن کا اندازہ۔" جور بون جوائنٹ سرج 2002؛ 84: 335 41 ہیں.

 

یہ بھی پڑھیں:

- پاؤں میں درد

کیا آپ کو ہمارا مضمون پسند آیا؟ اسٹار کی درجہ بندی چھوڑ دیں

0 جوابات

جواب چھوڑیں

بحث میں شامل ہونا چاہتے ہیں؟
بلا جھجک شراکت کریں!

ایک تبصرہ چھوڑیں۔

آپ کا ای میل پتہ شائع نہیں کیا جائے گا۔ لازمی فیلڈز نشان زد ہیں۔ *