گٹھائی

گٹھائیاں خود کار طریقے سے رکھنے کے لئے

آٹومیمون گٹھیا کیا ہے؟ اس مضمون میں آپ اس طرح کے گٹھیا کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرسکتے ہیں - جہاں جسم کا اپنا مدافعتی نظام جوڑوں پر حملہ کرتا ہے۔

 

آٹومیمون گٹھائی مختلف تشخیصوں کے ایک گروپ کا نام ہے جس میں جسم کا اپنا مدافعتی نظام خود - اور اس کے اپنے جوڑ جوڑ پر حملہ کرتا ہے۔ ہمارے لئے ناروے کے باشندوں کی سب سے مشہور مثال ہے گٹھیا. جب مدافعتی نظام جسم کے اپنے جوڑوں پر حملہ کرتا ہے تو ، سوزش کے رد عمل ہوں گے۔ اس کے نتیجے میں یہ سوجن جوڑوں کے درد ، سختی اور چلنے میں دشواری کا سبب بن سکتی ہے۔ اصل میں گٹھیا کی 100 سے زیادہ مختلف اقسام ہیں - جن میں سے مختلف تشخیص مختلف علامات کا سبب بن سکتے ہیں۔ سووریٹک گٹھیا اور ریمیٹائڈ گٹھیا آٹومیمون گٹھیا کی دو سب سے عام مثال ہیں۔

 

اس آرٹیکل میں ہم آپ کو آٹومینیون گٹھیا کے بارے میں مزید پڑھاتے ہیں۔ دوسری چیزوں میں ، ہم گزریں گے:

  • آٹومیمون گٹھائی کی مختلف اقسام
  • آٹومیمون گٹھیا کی علامات
  • آٹومینیون گٹھیا کی ترقی کے لئے خطرے کے عوامل
  • تشخیص
  • آٹومیمون گٹھیا کا علاج 
  • آٹومین گٹھیا میں ورزش اور ورزش کے لئے مشورے (بشمول VIDEO)
  • طویل مدتی پیچیدگیاں

 

آٹومیمون گٹھائی کی مختلف اقسام

یہاں ہم آٹومیمون گٹھائی کی کچھ عام شکلوں سے گزرتے ہیں۔

 

تحجر المفاصل: مشترکہ مرض کی بیماری کا سب سے عام طریقہ۔ تشخیص عام طور پر حالت خراب ہونے کے ساتھ ہی ہاتھوں ، کلائیوں اور پیروں کے ساتھ ساتھ گھٹنوں میں سوجن اور درد کا باعث ہوتا ہے۔ تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ اس حالت سے 75٪ متاثر خواتین ہیں۔

سویریاٹک گٹھیا: چنبل بنیادی طور پر جلد کی حالت کے طور پر جانا جاتا ہے ، جس میں سے جلد ایک نمایاں چاندی کی شکل دیتی ہے اور چمکتی ہے۔ اس جلد کی بیماری میں مبتلا افراد میں سے 20 سے 40 فیصد کے درمیان بھی وابستہ مشترکہ مرض ہے جس کو psoriatic گٹھائ کہا جاتا ہے۔ مؤخر الذکر اعضاء ، گھٹنوں ، انگلیوں ، انگلیوں ، کولہوں اور کندھوں سمیت تقریبا body پورے جسم میں جوڑ کو متاثر کرسکتا ہے۔

رد عمل آرتھرائٹس: رد عمل سے متعلق گٹھیا صرف ایسے لوگوں میں پایا جاتا ہے جن میں کچھ بیکٹیریل انفیکشن کی تاریخ ہوتی ہے۔ جیسے سلمونیلا ، کیمپیلو بیکٹر اور کلیمائڈیا۔ یہ تشخیص ، جوڑوں کے درد کے علاوہ ، سرخ آنکھیں ، پیشاب کرتے وقت درد اور / یا پیروں یا ہتھیلیوں کے نیچے کی طرف دھاوٹ پیدا کرسکتی ہے۔

محوری اسفندائلو ارتھرائٹس اور انکیلوسنگ اسپونڈلائٹس: ریڑھ کی ہڈی میں ہی گٹھیا مہیا کرتا ہے ، جو آہستہ آہستہ مل جاتا ہے ، جوڑوں میں درد اور سختی کا باعث ہوتا ہے۔

جوائنائل آرتھرائٹس (جوئنائل آئیوڈپیتھک گٹھائ): جیسا کہ نام سے ظاہر ہے ، گٹھیا کی یہ شکل بچوں اور نوعمروں کو متاثر کرتی ہے۔ تشخیص عام علامات جیسے مشترکہ درد ، آنکھوں کی سوزش ، بخار اور جلدی پن دے سکتا ہے۔

پیلنڈروم گٹھیا: گٹھیا کا ایک نایاب ورژن جو گٹھیا کے ساتھ اقساط یا بھڑک اٹھاتا ہے جو پھر خود ہی چلا جاتا ہے۔ تشخیص اکثر انگلیوں ، کلائیوں اور گھٹنوں کو متاثر کرتا ہے۔ کلاسیکی علامات میں درد ، سوجن ، سختی اور بخار شامل ہیں۔

 

مذکورہ بالا تشخیص میں سے ہر ایک میں جوڑوں کا درد اور سوجن دونوں ہوسکتے ہیں۔

 

آٹومیمون گٹھیا کی علامات

گٹھائی کی مخصوص تشخیص پر منحصر ہے آٹومیمون گٹھائی کے علامات مختلف ہوں گے۔ لیکن یہاں ہم زیادہ عام علامات سے گزرتے ہیں۔ جس میں درج ذیل شامل ہیں:

  • بخار
  • جوڑوں کا درد
  • سختی
  • کمزوری
  • تھکن

زیادہ مخصوص علامات کی ایک مثال یہ ہے اینسائٹسائٹس. یہ ایک علامت ہے جو اکثر سویریاٹک گٹھیا میں موجود ہوتی ہے ، اس کا مطلب یہ ہے کہ دباؤ سے حساس علاقے ہیں جہاں ہڈیوں سے لگامیں اور کنڈرا جوڑتے ہیں۔ یہ ، مثال کے طور پر ، ہیل کے پچھلے حصے یا کہنی کے پیچھے (ٹرائیسپس میں) اچیلس کنڈرا کے ساتھ منسلک ہوسکتا ہے۔

 

خطرے والے عوامل

آٹومیمون گٹھائی کے لئے خطرے والے عوامل گٹھائی کی قسم پر منحصر ہوتے ہیں جس سے فرد متاثر ہوتا ہے۔ تاہم ، ایسے عوامل ہیں جو آٹومیمون گٹھیا پیدا کرنے کے خطرے کو بڑھاتے ہیں - جیسے جینیٹکس اور گٹھیا کے ساتھ خاندانی تاریخ۔

 

بہت سے لوگوں نے یہ بھی دیکھا ہے کہ ایپیجینیٹکس مرکزی کردار ادا کرسکتا ہے۔ دوسری چیزوں میں ، خطرے کے عوامل کی نشاندہی کی گئی ہے:

  • سیکس
  • زیادہ وزن
  • سگریٹ نوشی
  • جلدی زہروں کا سامنا (جیسے بچپن میں سگریٹ کا غیر فعال سگریٹ)

خواتین کو رمیٹی سندشوت ہونے کا خطرہ قریب تین گنا ہوتا ہے۔ دوسری طرف ، مرد انکلوزنگ اسپونڈلائٹس کا خطرہ زیادہ ہیں۔

 

تشخیص

ایک ریمیولوجسٹ ، یعنی ریمیٹولوجی میں ایک میڈیکل ماہر ، آٹومیمون گٹھیا کی تحقیقات کرتا ہے۔ ایک ریمیٹولوجیکل معائنہ پہلے اس کی علامات کے بارے میں پوچھے گا ، اس میں یہ بھی شامل ہے کہ علامات کو کیا خراب اور بہتر بنا دیتا ہے۔ آپ کو طبی بیماری کی تاریخ کے بارے میں بھی پوچھا جاسکتا ہے۔ اس کے بعد ، اس شخص کی صحت اور اس سے متاثر ہونے والے جوڑوں کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرنے کے ل more مزید ٹیسٹ کیے جائیں گے۔

ان تشخیصی ٹیسٹوں میں شامل ہوسکتا ہے:

  • امیجنگ تشخیص (مشترکہ صحت کی جانچ کرنے کے لئے ایکس رے ، سی ٹی یا ایم آر آئی امتحان)
  • خون کے ٹیسٹ (رمیٹک عنصر کی جانچ ، بعض اینٹی باڈیز اور کم کرنے سمیت)
  • ٹشو بایڈپسی (تشخیص کی تصدیق کے لor چنبل کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے)

یہاں یہ بتانا ضروری ہے کہ کوئی بھی ٹیسٹ آٹومیمون گٹھائی کی شناخت نہیں کرسکتا ہے۔ اس کے بجائے عمل میں ایک طرح کا اخراج شامل ہوتا ہے - جہاں آہستہ آہستہ سب سے زیادہ امکان کے ساتھ تشخیص مل جاتا ہے۔ اس طرح کی تشخیص کا عمل بہت سے معاملات میں طویل وقت لے سکتا ہے۔

 

طبی علاج

آپ کا ڈاکٹر خود سے گٹھیا کے ل drug منشیات کے علاج کے منصوبے کو مرتب کرنے سے پہلے متعدد عوامل پر غور کرے گا۔ مرغی آپ کے علامات ، گٹھیا کی قسم اور آپ کی صحت کی صحت کا جائزہ لے گا۔ منشیات کا علاج تقریبا ہمیشہ جسمانی علاج اور بہترین اثر کی تربیت کے ساتھ مل جاتا ہے۔

 

منشیات

وہ لوگ جن کے خود کار طریقے سے گٹھائیاں ہلکی ہوتی ہیں ان میں صرف NSAIDS لینے کا اچھا اثر پڑتا ہے۔ جیسے آئبوپروفین۔

دوسروں کو ڈی ایم آر ڈی ایس نامی بھاری ، نسخے والے ادویات - جیسے میتھوڈیکسٹریٹ کی طرف جانا پڑتا ہے۔ اگر ڈی ایم آر ڈی ایس کام نہیں کرتا ہے ، تو پھر یہ مناسب ہوسکتی ہے کہ حیاتیات کی دوا کے نام سے جانے جانے والی کوشش کی جائے۔ یہ مدافعتی نظام کے مواصلاتی نظام کو روکتا ہے۔ یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ ڈی ایم اے آر ڈی ایس اور حیاتیاتیات دونوں ہی امیونوسوپریشن ہیں (وہ مدافعتی نظام کے دفاع کو کم کرتے ہیں ، اور ان کو لینے والے شخص کو انفیکشن اور سوزش کا شکار بناتے ہیں)۔

 

دوسرے علاج اور مشقیں

جیسا کہ پہلے ذکر ہوا ہے ، کوئی بھی منشیات کے علاج کو جسمانی علاج کے ساتھ جوڑنا چاہتا ہے۔ اور پھر غذا میں بھی ترمیم کرتا ہے۔ اس میں شامل ہوسکتا ہے:

  • سوزش والی غذا
  • پٹھوں اور کنکال (فزیوتھیراپسٹ ، Chiropractor یا دستی تھراپسٹ) میں مہارت کے ساتھ مجاز ہیلتھ پرسنل میں علاج اور تربیت کی رہنمائی۔
  • کمپریشن شور (جیسے یہ کمپریشن دستانے)
  • تمباکو نوشی چھوڑنا
  • گرم پانی کے تالاب میں ورزش کریں

بہترین ممکنہ نتائج کی سہولت کے ل auto آٹومیون گٹھائی کے علاج میں ایک جامع نقطہ نظر اہم ہے۔ اس مضمون میں اس کی آپ سوزش والی غذا کے بارے میں مزید پڑھ سکتے ہیں۔ اچھی کارکردگی اور خون کی گردش کو تیز کرنے کے لئے باقاعدہ ورزش بھی ضروری ہے۔ نیچے دی گئی ویڈیو میں ورزش پروگرام کی ایک مثال دکھائی گئی ہے جو آپ کے ہاتھوں میں اوسٹیو ارتھرائٹس سے نمٹنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

 

ویڈیو: ہاتھ آسٹیوآرتھرائٹس کے خلاف 7 ورزشیں

ہمارے خاندان میں شامل ہوں! ہمارے یوٹیوب چینل پر مفت سبسکرائب کریں مفت ورزش پروگراموں اور صحت کے ویڈیوز کیلئے (یہاں کلک کریں)۔

 

گٹھائی کے ل Self خود مدد کی تجویز کی گئی ہے

نرم سوتری کمپریشن دستانے۔ فوٹو میڈی پیق

کمپریشن دستانے کے بارے میں مزید معلومات کے ل the تصویر پر کلک کریں۔

  • پیر کھینچنے والے (گٹھیا کی متعدد قسمیں انگلیوں کا رخ موڑ سکتی ہیں۔
  • منی ٹیپس (گٹھیا اور دائمی درد میں مبتلا بہت سے لوگوں کو ایسا محسوس ہوتا ہے کہ اپنی مرضی کے مطابق طبعیات سے تربیت کرنا آسان ہے)
  • ٹرگر پوائنٹ گیندوں (روزانہ کی بنیاد پر پٹھوں کو کام کرنے میں خود مدد)
  • ارنیکا کریم یا حرارت کنڈیشنر (بہت سے لوگ درد سے نجات کی اطلاع دیتے ہیں اگر وہ استعمال کریں ، مثال کے طور پر ارنیکا کریم یا ہیٹ کنڈیشنر)

- بہت سے لوگ سخت جوڑوں اور گلے کے پٹھوں کی وجہ سے درد کے لئے ارنیکا کریم کا استعمال کرتے ہیں۔ اس بارے میں مزید پڑھنے کے لئے مذکورہ تصویر پر کلک کریں آرنیکا کریم آپ کے درد کی کچھ صورتحال کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

طویل مدتی پیچیدگیاں

آٹومیمون گٹھائی کے طویل مدتی اثرات اس مختلف حالت پر منحصر ہوتے ہیں جس سے انسان متاثر ہوتا ہے۔ اس کی ایک بہترین مثال گٹھیا ہے جو ہاتھوں اور پیروں میں خصوصیت کی خرابی کا سبب بن سکتی ہے۔ دوسری چیزوں کے علاوہ ، ہمارے پیارے کی جان ٹیگن کو گٹھیا کا سامنا کرنا پڑا تھا ، اور یہ مشترکہ تبدیلیاں اس کے روزمرہ کے کاموں سے کہیں زیادہ اچھی تھیں۔ تحقیق سے یہ بھی ثابت ہوا ہے کہ گٹھیا والے گٹھیا والے افراد دل کی بیماری اور ذیابیطس سے متاثر ہونے کا زیادہ خطرہ رکھتے ہیں (1). غیر معمولی معاملات میں ، مشترکہ نقصان اتنا شدید ہوسکتا ہے کہ اس کے لئے سرجری کی ضرورت ہوتی ہے - جیسے گھٹنے یا کولہے کی جگہ لینا۔

آٹومینیون گٹھائی کا شکار شخص بار بار درد اور سوجن کے دوران گزرتا ہے۔ اس سے کام کرنا مشکل ہوسکتا ہے یا پہلے کی طرح ہی سماجی ہونا چاہئے۔ پیچیدگیوں سے بچنے کے ل it ، ابتدائی تشخیص اور تشخیص ضروری ہے - تاکہ وہ شخص زیادہ سے زیادہ طبی اور جسمانی علاج حاصل کر سکے۔

 

خلاصہ

  • ابتدائی تشخیص ضروری ہے
  • علاج جامع اور باقاعدہ ہونا چاہئے (ادویات ، جسمانی علاج ، ورزش ، ورزشیں اور غذا)
  • باقاعدگی سے استعمال کرنا سمپیڑن شور گردش کو برقرار رکھنے کے لئے مفید ثابت ہوسکتا ہے۔
  • طویل المدت پیچیدگیاں ملازمت اطمینان اور ہر روز کام کرنے سے پرے ہوسکتی ہیں

 

سوالات؟ ذیل میں تبصرے کے سیکشن میں انہیں بلا جھجھک پوسٹ کریں۔ بصورت دیگر ، ہم آپ کو ہمارے سپورٹ گروپ میں شامل ہونے کی سفارش کرتے ہیں۔ گٹھیا اور دائمی درد۔ ناروے: تحقیق اور خبریں. یہاں آپ کو مفید معلومات ملیں گی اور پچھلے سوالات کے ہمارے بڑے ڈیٹا بیس کے ذریعے تلاش کرسکیں گے۔ ہم آپ کو وہاں ملنے کی امید کرتے ہیں۔

سیرونجٹیو گٹھیا

ہر چیز جو آپ کو سیرونیجٹیو گٹھائی کے بارے میں جاننی چاہئے (عظیم ہدایت نامہ)

گٹھیا ایک آٹومیمون ، دائمی رمیٹی سندشوت کی تشخیص ہے۔ اسے رمیٹی سندشوت بھی کہا جاتا ہے۔ یہ حالت جوڑوں میں درد ، سوجن اور سختی کا سبب بنتی ہے۔ اس میں کئی اقسام ہیں ، جن میں سیرونجیوٹیو اور سیرپیوسیٹو گٹھیا شامل ہیں۔ اس آرٹیکل میں ، ہم نایاب قسم - سیرونجٹیو گٹھیا پر گہری نظر ڈالتے ہیں۔ یعنی ، اس شخص کو رمیٹی سندشوت ہے۔ لیکن خون کے ٹیسٹوں پر اس کا کوئی اثر نہیں ہوتا ہے۔ جو تشخیص کو زیادہ مشکل بنا سکتا ہے۔

 

- سیرونگیٹیو بمقابلہ سیرپوسٹیٹیو گٹھیا

گٹھیا میں مبتلا زیادہ تر لوگوں میں سیرپوسٹیٹو گٹھیا کی قسم ہوتی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ ان کے پاس خون میں "اینٹی سائکلک سائٹرولینیٹڈ پیپٹائڈ" (اینٹی ایس ایس پی) اینٹی باڈیز نامی مادے ہوتے ہیں ، انہیں ریمیٹائڈ عوامل بھی کہتے ہیں۔ ایک ڈاکٹر اس دوا کی موجودگی کی جانچ کرکے سیرپوسٹیٹو گٹھیا کی تشخیص کا تعین کرسکتا ہے۔

 

جب گٹھیا کا شکار شخص اس کے علاوہ یہ اینٹی باڈیز نہیں رکھتا ہے ، تو اس حالت کو سیرونجٹیو گٹھیا کہتے ہیں۔ جن لوگوں کو سیرونیجٹیو گٹھیا ہے ان کے جسم میں دیگر اینٹی باڈیز ہوسکتی ہیں ، یا ٹیسٹ یہ ظاہر کرسکتے ہیں کہ ان میں اینٹی باڈیز بالکل نہیں ہیں۔

 

بہر حال ، یہ ممکن ہے کہ وہ زندگی کے بعد کے مرحلے پر اینٹی باڈیز تیار کریں۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو ، ڈاکٹر تشخیص کو سیرپوسیٹو گٹھیا میں بدل دیتا ہے۔ سیرونجٹیو گٹھیا سیرپوسٹیٹو گٹھیا کے مقابلے میں نمایاں طور پر کم ہی ہوتا ہے۔

 

اس مضمون میں آپ سیرنیجٹیو گٹھیا کے علامات اور علاج کے اختیارات کے بارے میں مزید جانیں گے۔

 

سیرونیگیٹو ریمیٹائڈ گٹھائی کی علامات

سیرونجٹیو گٹھیا کی علامات سیروپیوسوٹیو مختلف حالت میں پائے جانے والوں سے ملتی جلتی ہیں۔

 

ان میں مندرجہ ذیل شامل ہیں:

  • جوڑوں کی سوجن ، سوجن اور لالی ہونا
  • سختی ، خاص طور پر ہاتھوں ، گھٹنوں ، ٹخنوں ، کولہوں اور کوہنیوں میں
  • صبح کی سختی 30 منٹ سے زیادہ دیر تک جاری رہتی ہے
  • مستقل سوزش / سوزش
  • علامات جو جسم کے دونوں اطراف کے جوڑوں پر خارش پیدا کرتی ہیں
  • تھکن

 

بیماری کے ابتدائی مراحل میں ، یہ علامات ہاتھوں اور پیروں کے چھوٹے جوڑ کو سب سے زیادہ متاثر کرتی ہیں۔ تاہم ، حالت وقت کے ساتھ ساتھ دوسرے جوڑوں کو متاثر کرنا شروع کردے گی - کیونکہ اس میں ترقی ہوتی ہے۔ وقت کے ساتھ ساتھ علامات میں بھی تبدیلی آسکتی ہے۔

 

کچھ ماہرین کا خیال ہے کہ سیرونوجٹیو گٹھیا کا تشخیص سیرپیوسیٹو گاؤٹ سے بہتر ہے۔ ان کا ماننا ہے کہ اینٹی باڈیز کی کمی اس بات کی علامت ہوسکتی ہے کہ سیرونجٹیو گٹھیا گٹھیا کی ایک ہلکی سی شکل ہے۔

 

تاہم ، کچھ کے ل the ، بیماری کا انداز بالکل اسی طرح تیار ہوسکتا ہے ، اور بعض اوقات تشخیص وقت کے ساتھ ساتھ سیرپاسٹیٹو میں تبدیل ہوجاتا ہے۔ یہ بھی ممکن ہے کہ سیرونجٹیو گٹھائ والے شخص کی دیگر تشخیص ہوسکتی ہیں ، جیسے آسٹیو ارتھرائٹس یا سویریاٹک گٹھیا بعد کی زندگی میں۔

 

پڑھائی (1) نے پایا کہ سیرونوجیو گٹھیا کے شریک افراد سیرپوسٹیٹو قسم کے مریضوں کی نسبت جزوی طور پر اس حالت سے صحت یاب ہونے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں ، لیکن عام طور پر اس بات میں بہت کم فرق تھا کہ ان دو بیماریوں کو ان لوگوں نے کیسے متاثر کیا۔

 

وجوہات اور خطرے کے عوامل

ایک آٹومیمون بیماری اس وقت ہوتی ہے جب مدافعتی نظام غلطی سے صحت مند بافتوں یا جسم میں اپنے خلیوں پر حملہ کرتا ہے۔ جب آپ کو گٹھیا ہوتا ہے تو ، یہ اکثر جوڑوں کے ارد گرد مشترکہ سیال پر حملہ کرتا ہے۔ اس سے کارٹلیج کو نقصان ہوتا ہے ، جو جوڑوں میں درد اور سوجن (سوزش) کا سبب بنتا ہے۔ طویل مدتی میں ، کارٹلیج کو بڑا نقصان ہوسکتا ہے ، اور ہڈی نیچے گرنے لگ سکتی ہے۔

 

صحت کے پیشہ ور افراد ٹھیک طور پر نہیں جانتے ہیں کہ ایسا کیوں ہوتا ہے ، لیکن ان میں سے کچھ جو جوڑوں کے درد میں مبتلا ہیں ان کے خون میں اینٹی باڈیز ہوتی ہیں جسے ریمیٹک عوامل کہتے ہیں۔ یہ ممکن ہے کہ یہ سوزش میں اہم کردار ادا کریں۔ تاہم ، گٹھائی والے ہر فرد میں یہ عنصر نہیں ہوتا ہے۔

 

جیسا کہ اوپر ذکر کیا گیا ہے ، سیرپوسٹیٹو گٹھیا والے افراد گٹھیا کے عوامل کے لئے مثبت جانچ کریں گے ، جبکہ سیرونجیوٹ گاؤٹ والے مریض نہیں کریں گے۔ ماہرین ابھی بھی تحقیق کر رہے ہیں کہ ایسا کیوں ہے اور اس کا کیا مطلب ہے۔

 

یہ تجویز کرنے کے لئے بھی زیادہ سے زیادہ شواہد موجود ہیں کہ پھیپھڑوں یا منہ سے متعلق محرک بیماری کا واقعہ - جیسے مسوڑوں کی بیماری - گٹھیا کی نشوونما میں اہم کردار ادا کرتی ہے (2).

 

خطرے والے عوامل

کچھ لوگوں کو گٹھیا کی کچھ شکل پیدا کرنے کا زیادہ خطرہ لگتا ہے۔ خطرے کے عوامل سیرپوسٹیٹیو اور سیرونیجٹیو گٹھائ دونوں کے لئے نسبتا similar ایک جیسے ہیں ، اور ان میں شامل ہیں:

 

  • جینیاتی عوامل اور خاندانی تاریخ
  • پہلے مخصوص بیکٹیریل یا وائرل انفیکشن
  • تمباکو نوشی یا دوسرے دھواں کی نمائش
  • فضائی آلودگی اور کچھ کیمیائی مادوں اور معدنیات کی نمائش
  • صنف ، جیسا کہ گٹھیا میں مبتلا افراد میں 70 فیصد خواتین ہیں
  • عمر ، جب حالت عام طور پر 40 سے 60 سال کی عمر کے درمیان تیار ہوتی ہے۔

 

اگرچہ مجموعی طور پر خطرے کے عوامل دونوں طرح کے جوڑوں کے درد کے ل similar مماثل ہیں ، لیکن 2018 کے مطالعے کے مصنفین نے نوٹ کیا کہ موٹاپا اور تمباکو نوشی سیرونجٹیو گٹھائی کے پیچھے سب سے عام خطرہ کے عوامل ہیں ، اور یہ کہ لوگوں کو مخصوص جینیاتی خصوصیات پر منحصر ہے کہ وہ مختلف قسم کے گاؤٹ تیار کرتے ہیں۔3). تحقیق میں یہ بھی مشورہ دیا گیا ہے کہ سیرونجٹیو گٹھیا والے افراد میں ہائی بلڈ پریشر کا زیادہ امکان رہتا ہے۔

 

سیرونجٹیو گٹھیا کی جانچ اور تشخیص

ایک ڈاکٹر کچھ ٹیسٹ کرنے کے علاوہ ، اس شخص سے ان کی علامات کے بارے میں بھی پوچھے گا۔ اس سے قطع نظر ، خون کا ٹیسٹ جو ریمیٹائڈ عوامل کے لئے ٹیسٹ کرتا ہے ان لوگوں میں منفی ہوگا جو سیرونجٹیو گٹھیا رکھتے ہیں۔ اس سے تشخیصی عمل زیادہ مشکل ہوسکتا ہے۔

 

اگر کسی شخص میں علامات ہوتے ہیں جو گٹھیا کی طرف اشارہ کرتے ہیں تو ، ڈاکٹر اس حالت کی تشخیص کرسکتا ہے یہاں تک کہ اگر ان کے خون میں رمیٹی عوامل کا پتہ نہ چل سکے۔ کچھ معاملات میں ، یہ ممکن ہے کہ ڈاکٹر ایکسرے کو یہ معائنہ کرنے کی صلاح دے کہ وہ ہڈی یا کارٹلیج پر پہننے اور آنسو پھیل گیا ہے۔

 

سیرونجٹیو گٹھیا کا علاج

سیرونجٹیو گٹھیا کے علاج میں زیادہ تر حالت حالت کی نشوونما ، جوڑوں کے درد کو روکنے اور علامات کو دور کرنے پر مرکوز ہوتی ہے۔ سوزش کی سطح کو کم کرنا اور اس بیماری کا جسم پر پڑنے والے اثرات مستقبل میں قلبی مرض پیدا ہونے کے خطرے کو بھی کم کرسکتے ہیں۔

 

ورزش سے یہ بھی ظاہر ہوا ہے کہ یہ جسم میں سوزش کے اثر کو تیز کرسکتا ہے ، اور اس طرح علامات سے راحت بخش علاج کا حصہ بن سکتا ہے۔ بہت سے لوگوں کو لگتا ہے کہ ہلکی ورزش بہترین کام کرتی ہے۔ جیسا کہ نیچے دی گئی ویڈیو میں دکھایا گیا ہے:

بلا جھجھک سبسکرائب کریں ہمارے یوٹیوب چینل پر ورزش کے زیادہ پروگراموں کے ل.۔

 

گٹھائی کے ل Self خود مدد کی تجویز کی گئی ہے

نرم سوتری کمپریشن دستانے۔ فوٹو میڈی پیق

کمپریشن دستانے کے بارے میں مزید معلومات کے ل the تصویر پر کلک کریں۔

  • پیر کھینچنے والے (گٹھیا کی متعدد قسمیں انگلیوں کا رخ موڑ سکتی ہیں۔
  • منی ٹیپس (گٹھیا اور دائمی درد میں مبتلا بہت سے لوگوں کو ایسا محسوس ہوتا ہے کہ اپنی مرضی کے مطابق طبعیات سے تربیت کرنا آسان ہے)
  • ٹرگر پوائنٹ گیندوں (روزانہ کی بنیاد پر پٹھوں کو کام کرنے میں خود مدد)
  • ارنیکا کریم یا حرارت کنڈیشنر (بہت سے لوگ درد سے نجات کی اطلاع دیتے ہیں اگر وہ استعمال کریں ، مثال کے طور پر ارنیکا کریم یا ہیٹ کنڈیشنر)

- بہت سے لوگ سخت جوڑوں اور گلے کے پٹھوں کی وجہ سے درد کے لئے ارنیکا کریم کا استعمال کرتے ہیں۔ اس بارے میں مزید پڑھنے کے لئے مذکورہ تصویر پر کلک کریں آرنیکا کریم آپ کے درد کی کچھ صورتحال کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

 

علامت کا علاج

گٹھیا کی علامات کو دور کرنے کے ل available دستیاب کچھ متبادلات میں غیر سٹرائڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (NSAIDs) اور اسٹیرائڈز شامل ہیں۔

 

جب آپ کے پھیلنے لگے تو عام درد کا درد کرنے والے درد اور سوجن کا علاج کر سکتے ہیں ، لیکن وہ بیماری کے دوران اثر انداز نہیں ہوتے ہیں۔ جب کوئی وبا پیدا ہوتا ہے یا جب کسی خاص مشترکہ میں علامات شدید ہوتے ہیں تو اسٹیرائڈز سوزش کو سنبھالنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ بدقسمتی سے ، بہت سارے ضمنی اثرات ہیں ، لہذا اسٹیرائڈز کو باقاعدگی سے استعمال نہیں کرنا چاہئے۔ آپ کے جی پی کے ساتھ منشیات کے تمام استعمال پر تبادلہ خیال کیا جانا چاہئے۔

 

عمل کو سست کرنا

حالت کے دوران سست روی کے ل designed وضع کردہ متبادلات میں بیماری میں تبدیلی کرنے والی اینٹی تھرمیٹک دوائیں (ڈی ایم اے آر ڈی) اور ٹارگٹ تھراپی شامل ہیں۔

 

ڈی ایم اے آر ڈی مدافعتی نظام کے طرز عمل کو تبدیل کرکے گٹھیا کی نشوونما کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ میتوٹریکسٹیٹ (ریمیٹریکس) اس طرح کے ڈی ایم آر ڈی کی ایک مثال ہے ، لیکن اگر کوئی دوائی کام نہیں کرتی ہے تو ، ڈاکٹر متبادلات بھی پیش کرسکتا ہے۔ ڈی ایم آر ڈی ادویات درد میں اضافے سے نجات نہیں دیتی ہیں ، لیکن وہ سوزش کے عمل کو روک کر علامات کو کم کرنے اور جوڑ کو برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں جو گٹھیا والے لوگوں کے گٹھیا کو آہستہ آہستہ ختم کردیتی ہے۔

 

سیرونجٹیو گٹھیا کے لئے خوراک

مطالعات نے بتایا ہے کہ کچھ کھانے پینے سے گٹھیا کی علامات کو منظم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ تاہم ، جن لوگوں کی یہ حالت ہے وہ خصوصی غذا کے منصوبوں کو آزمانے سے پہلے کسی معالج سے بات کریں۔

 

کچھ لوگ پودوں پر مبنی کھانوں پر زور دیتے ہوئے سوزش سے متعلق غذا پر قائم رہنا چاہتے ہیں۔ ایسا لگتا ہے کہ ومیگا 3 فیٹی ایسڈ کا سوزش کا اثر ہے اور یہ زخم کے جوڑوں میں درد اور سختی کو دور کرسکتے ہیں۔ آپ کو یہ فیٹی ایسڈ مچھلی کے تیل سے ملتے ہیں۔ لہذا ، اس سے پتلی ٹھنڈے پانی کی مچھلی جیسے ہیرنگ ، سالمن اور ٹونا کھانے میں مدد مل سکتی ہے۔

 

اومیگا 6 فیٹی ایسڈ مکئی ، زعفران سویا بین اور سورج مکھی کے تیل میں پائے جاتے ہیں۔ بہت زیادہ اومیگا 6 مشترکہ سوزش اور زیادہ وزن کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔

 

دیگر کھانے کی اشیاء جو سوزش کو بڑھاوا دینے کے لئے جانا جاتا ہے ان میں شامل ہیں:

 

  • ہیمبرگر ، مرغی اور انکوائری یا گہری تلی ہوئی گوشت
  • موٹی ، پروسس شدہ گوشت
  • پروسیسرڈ فوڈز اور کھانے کی اشیاء جس میں زیادہ سنترپت چربی ہے
  • اعلی چینی اور نمک کی سطح والا کھانا
  • تمباکو تمباکو نوشی اور شراب کا زیادہ استعمال گٹھائی کی علامات کو بھی بڑھا سکتا ہے۔

 

تمباکو نوشی کرنے والوں کو جلد سے جلد سگریٹ نوشی کے خاتمے کے بارے میں اپنے ڈاکٹروں سے بات کرنی چاہئے۔ تمباکو نوشی گٹھیا کو متحرک کرسکتی ہے اور بڑھتی ہوئی شدت اور تیز ترقی میں مددگار ثابت ہوتی ہے۔

 

خلاصہ

جن لوگوں کو سیرونیجک گٹھیا ہوتا ہے ان میں وہی علامات ہوتی ہیں جن میں عام گٹھیا ہوتا ہے ، لیکن خون کے ٹیسٹ سے پتہ چلتا ہے کہ ان کے خون میں رمیٹک عوامل نہیں ہیں۔ ماہرین ابھی بھی تحقیق کر رہے ہیں کہ ایسا کیوں ہے۔

 

سیرونیجٹیو گٹھائ والے لوگوں کے لئے نقطہ نظر سیرپوسٹیٹیو مختلف کے حامل افراد سے بالکل یکساں نظر آتا ہے۔ بعض اوقات مستقبل میں خون کے ٹیسٹ وقت کے ساتھ ساتھ خون میں رمیٹک عوامل کی افزائش کا انکشاف کرسکتے ہیں۔

 

ڈاکٹر اس بارے میں صلاح دے سکتا ہے کہ بہتر علاج کیا ہے ، لیکن صحت مند غذا اور باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی جیسی طرز زندگی میں تبدیلیاں بیماری کے انتظام میں مدد فراہم کرسکتی ہیں۔