آخری بار 27/12/2023 کو اپ ڈیٹ کیا گیا۔ درد کے کلینک - بین الضابطہ صحت

صبح کے بارے میں سخت یہ کیوں ہے!

ریسرچ جرنل FASEB میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ ایک حیران کن وجہ یہ ہے کہ صبح کے وقت جسم میں اکثر اکڑنا کیوں ہوتا ہے-یعنی جسم کی اندرونی "حیاتیاتی گھڑی" ایک سوزش سے پاک پروٹین تیار کرتی ہے اور جاری کرتی ہے۔ کریپٹوکوم جو رات کے وقت سوزش / سوزش کے رد عمل کو فعال طور پر دباتا ہے۔

اس پروٹین نے وٹرو مطالعات میں سوزش کا اثر ثابت کیا ہے اور ریمیٹزم ادویات کی نشوونما کے لئے نئے مواقع فراہم کرتے ہیں۔ اس سے یہ بھی ظاہر ہوتا ہے کہ جسم کس طرح دن کے تال کے مطابق اپنے افعال کو منظم کرتا ہے اور پٹھوں اور جوڑوں کی بازیابی کے لئے اچھی رات کی نیند کتنی اہم ہے۔ نیز بیماریوں کی روک تھام کے لئے۔ کیا آپ کے پاس ان پٹ ہے؟ نیچے یا ہمارے تبصرہ کے فیلڈ کا استعمال کریں فیس بک کا صفحہ - تحقیق کے پورے مطالعے کو مضمون کے نیچے دیئے گئے لنک پر پایا جاسکتا ہے۔

تحقیق میں پائے جانے والے نتائج میں نئی ​​دوائیوں کی ترقی کے لئے بھی بہت کچھ کہا جاسکتا ہے ریمیٹک عوارض - جیسا کہ گٹھیا یا سویریاٹک گٹھیا.

صبح کی سختی کی وجہ

صبح کی سختی اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ جسم نے رات بھر غیر ضروری سوزش / سوزش کے رد عمل کا مقابلہ کیا ہے - جو متاثرہ علاقوں میں سے کچھ کو خون کی گردش کے ذریعے صاف کرنے کے لئے چھوڑ دیتا ہے۔ جب آپ حرکت کرتے ہیں تو آپ کے خون کی گردش بڑھ جاتی ہے اور آپ رات کی جنگ کے بعد یہ "باقیات" اپنے ساتھ لے جاتے ہیں اور آپ آہستہ آہستہ زیادہ واضح اور لچکدار محسوس کرتے ہیں۔ خاص طور پر جو سوزش کے گٹھیا میں مبتلا ہیں وہ صبح کی سختی سے متاثر ہوتے ہیں۔ اس کو جانچنے کے لیے ، محققین نے جوڑوں سے ٹشو کے نمونے حاصل کیے ، جنہیں فائبروبلاسٹ سائنویوسائٹس کہا جاتا ہے ، جو کہ سوزش کی مشترکہ بیماری میں ایک اہم حصہ کے طور پر جانا جاتا ہے۔ ان خلیوں میں 24 گھنٹے سرکیڈین تال ہوتی ہے ، اور یہ پایا گیا کہ اس تال میں مداخلت کرنے سے کوئی شخص اس کے کام کو ختم کرسکتا ہے کریپٹوکوم پروٹین - جس نے بڑھتی ہوئی سوزش / اشتعال انگیز ردعمل کی بنیاد فراہم کی۔ مذکورہ پروٹین کو دوبارہ چالو کرکے - منشیات کے علاج کے ذریعے - یہ دیکھا گیا کہ سوزش دوبارہ کم ہوگئی ہے۔ جس نے اس پروٹین کی اہمیت پر زور دیا۔ PS - بے شک ، صبح کی تکلیف کا تعلق پٹھوں کے بوجھ اور نام نہاد سے بھی ہےڈومسبھی.

سوزش والی مشترکہ بیماریوں کے ل drug دوا کا زیادہ موثر علاج مہیا کرسکتا ہے

مطالعہ منشیات کے زیادہ موثر علاج کے سلسلے میں پیشرفت کا باعث بن سکتا ہے ، اور اس کے نتیجے میں اس وقت میں تبدیلی آسکتی ہے کہ اس قسم کی دوائی کا انتظام کیا جاتا ہے - تاکہ زیادہ سے زیادہ اثر پائے۔ اس تحقیق کے کلینیکل لہروں کے اثرات متاثر ہونے والوں کے لئے بہت کچھ کہہ سکتے ہیں گٹھیا.

اختتامیہ

اہم اور دلچسپ تحقیق۔ مطالعہ دوسری صورت میں اس بات پر زور دیتا ہے کہ انسان کو رات کو سونے کے لیے بنایا گیا تھا اور اس وقت جسم میں سوزش کے خلاف کافی "جنگ" ہوتی ہے۔ اگر آپ رات کی شفٹوں میں بہت زیادہ کام کرتے ہیں اور محسوس کرتے ہیں کہ یہ واقعی آپ کو سخت اور بے حس بنا دیتا ہے - شاید یہ جسم اور جوڑوں میں بڑھتی ہوئی سوزش سے متعلق ہے۔ پچھلے مطالعات نے یہ بھی دکھایا ہے کہ سرکیڈین تال کی خرابی (پڑھیں: رات کی شفٹ اور اس طرح) کینسر اور فالج کے زیادہ واقعات سے براہ راست منسلک ہے۔ (ایڈیٹر کا نوٹ: پاپگیانا ناکوپولوس ایٹ ال ، 2016 کا مطالعہ). بصورت دیگر ، یہ ماضی سے جانا جاتا ہے کہ ورزش اور اچھی غذا مشترکہ مسائل سے نمٹنے میں بھی مدد دیتی ہے - لہذا روزمرہ کے سفر یا تربیتی سیشن کو بھی نہ بھولیں۔ اگر آپ پورا مطالعہ پڑھنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو مضمون کے نیچے ایک لنک مل جائے گا۔

اس مضمون کو ساتھیوں ، دوستوں اور جاننے والوں کے ساتھ بلا جھجھک شیئر کریں۔ اگر آپ آرٹیکلز ، ورزشیں یا اس طرح کی دستاویزات کے بطور تکرار اور اس طرح کی طرح بھیجنا چاہتے ہیں تو ہم آپ سے پوچھتے ہیں کی طرح اور فیس بک پیج حاصل کریں کے ذریعے رابطے میں رہیں اس کی. اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں تو ، مضمون میں براہ راست تبصرہ کریں یا ہم سے رابطہ کرنے کے لئے (مکمل طور پر مفت) - ہم آپ کی مدد کرنے کی پوری کوشش کریں گے۔

یہ بھی پڑھیں: - سختی کے پیچھے 4 کھینچنے والی مشقیں

مشہور مضمون: - نیا الزیمر علاج مکمل میموری فنکشن کو بحال کرتا ہے!

ان کی کوشش کریں: - سکیٹیکا اور غلط سیوٹیکا کے خلاف 6 مشقیں

یہ بھی پڑھیں: - گھٹنے کے زخم کیلئے 6 موثر طاقت کی ورزشیں

کیا آپ جانتے ہیں: - سردی سے علاج ہونے سے گلے کے جوڑ اور پٹھوں کو درد سے نجات مل سکتی ہے؟ نیلا بائیوفریز (آپ یہاں آرڈر دے سکتے ہیں) ، جو بنیادی طور پر قدرتی مصنوعات پر مشتمل ہوتا ہے ، ایک مقبول مصنوع ہے۔ ہمارے فیس بک پیج کے توسط سے آج ہی ہم سے رابطہ کریں اگر آپ کے سوالات ہیں یا سفارشات کی ضرورت ہے۔

- کیا آپ مزید معلومات چاہتے ہیں یا سوالات ہیں؟ ہمارے ذریعے تعلیم یافتہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے براہ راست (مفت) پوچھیں فیس بک کا صفحہ یا ہمارے ذریعےپوچھو - جواب حاصل کریں!"کالم۔

VONDT.net - براہ کرم اپنی سائٹ کو پسند کرنے کے ل invite اپنے دوستوں کو مدعو کریں:

ہم ایک ہیں مفت خدمت جہاں اولا اور کیری نورڈمین عضلاتی صحت کی پریشانیوں کے بارے میں ان کے سوالات کے جوابات دے سکتے ہیں۔

براہ کرم ہمارے پیروی کرکے اور ہمارے مضامین کو سوشل میڈیا پر شیئر کرکے ہمارے کام کی حمایت کریں:

- براہ کرم Vondt.net پر عمل کریں یو ٹیوب

(اگر آپ چاہتے ہو کہ آپ کے عین مسئلے کے ل exercises ہم مخصوص مشقوں یا وضاحت کے ساتھ ویڈیو بنائیں تو پیروی کریں اور تبصرہ کریں)

- براہ کرم Vondt.net پر عمل کریں فیس بک

(ہم 24 گھنٹوں کے اندر اندر تمام پیغامات اور سوالات کے جوابات دینے کی کوشش کرتے ہیں۔ آپ منتخب کرتے ہیں کہ آیا آپ تھریپی ، فزیشن یا نرس میں مستقل تعلیم کے ساتھ کسی چیروپریکٹر ، جانوروں کے ماہر نفسیاتی ، فزیوتھیراپسٹ ، جسمانی تھراپسٹ سے جواب چاہتے ہیں۔ ہم آپ کو یہ بتانے میں بھی مدد کرسکتے ہیں کہ کون سے مشق کریں۔ جو آپ کے مسئلے کو موزوں بناتا ہے ، تجویز کردہ معالج تلاش کرنے میں مدد کرتا ہے ، ایم آر آئی جوابات اور اسی طرح کے امور کی ترجمانی کرتا ہے۔ دوستانہ کال کے لئے آج ہی ہم سے رابطہ کریں)

فوٹو: وکیمیڈیا کامنس 2.0 ، تخلیقی العام ، فری میڈیکل فوٹوس ، فری اسٹاکفوٹوس اور قارئین کی شراکت پیش کی گئیں۔

حوالہ جات:

آرٹیکل: سرکیڈین کلاک سوزش والی گٹھیا کو منظم کرتی ہے، لورا ای ہینڈ، تھامس ڈبلیو ہاپ ووڈ، سوزانا ایچ ڈکسن، ایمی ایل واکر، اینڈریو ایس آئی لاؤڈن، ڈیوڈ ڈبلیو رے، ڈیوڈ اے بیچٹولڈ، اور جولی ای گبز، فیز بی جے، doi: 10.1096 / fj.201600353R ، آن لائن 3 اگست ، 2016 کو شائع ہوا۔