Біль всередині руки | Причина, діагностика, симптоми, вправи та лікування

У вас болі всередині руки? Тут ви можете дізнатися більше про біль всередині руки, а також про пов’язані з ними симптоми, причину та різні діагнози болю всередині кисті та болю в руці. Біль у руках може бути спричинена низкою опорно-рухових апаратів - наприклад, защемлення нервів, біль у м’язах передпліччя та травми сухожиль. Нагадуємо, що внизу цієї статті ви знайдете вправи.

Слідкуйте за тим, як і ми Наша сторінка у Facebook безкоштовно, щоденні оновлення здоров’я.

Біль у руці може спричинити відчуття слабкості в захваті і не можна робити так фізично, як раніше. Це може бути руйнівним як для хобі, так і для роботи, тому ми настійно радимо вам вжити заходів, якщо у вас постійні проблеми з руками. Ви ризикуєте погіршити стан, якщо не отримаєте допомогу щодо розслідування та лікування проблеми.

Найпоширенішими станами та діагнозами, які викликають роздратування, пощипування або біль всередині руки, є:

• остеоартрит
• Синдром Гуєнстаннеля
• тунельний синдром зап'ястя
• Бічний епікондиліт (може викликати біль долонями)
• Медіальний епікондиліт (також відомий як лікоть гольфу)
• Віднесений біль від місцевих м’язів
• Згаданий біль від пролапсу в шиї (це стосується защемлення нервових корінців С6, С7, С8 або Т1)
• Ревматичний артрит

У цій статті ви дізнаєтесь більше про те, що може бути причиною появи болю всередині руки, болю всередині долоні, а також різних симптомів та діагнозів такого болю.

Вам щось цікаво чи хочете більше таких професійних заправок? Слідкуйте за нами на нашій сторінці у Facebook «Vondt.net - Ми полегшуємо ваш біль»Або Наш канал Youtube (відкривається в новому посиланні) для щоденних корисних порад та корисної інформації про стан здоров’я.

Причина та діагностика: Чому я болю в руці та в руці?

ДеКервен Теносиновітт

Теносиновіт ДеКервейна - це діагноз, який викликає набряк, запалення та потовщення мембрани, що оточує сухожилля з верхньої сторони великого пальця. Це може викликати біль всередині руки і в зап'ясті.

тунельний синдром зап'ястя

Зап’ястково-тунельний синдром - це діагноз, спричинений компресією серединного нерва - тобто защемленням серединного нерва всередині самої долоні на передній частині зап’ястя. Це може призвести до болю в передній частині зап’ястя, оніміння і поколювання в долоні та пальцях. Зап’ястково-тунельний синдром має тенденцію до розвитку поступово з часом - і погіршується і погіршується, якщо ви не вирішуєте проблему.

Типові симптоми синдрому зап'ястного каналу можуть включати:

• М’язова слабкість у руці та знижена сила зчеплення
• Оніміння і поколювання в руці
• Біль в руці і на передній частині зап'ястя

М'язова біль від передпліччя або місцевих м’язів

М'язи в передпліччі, включаючи м'язи, відповідальні за згинання зап'ястя назад (розгиначі зап'ястя), можуть забезпечити основу для болю, який опускається вниз і всередину кисті. При повторних навантаженнях з часом можуть накопичуватися пошкодження уражених м’язів і сухожильних тканин.

Ревматичний артрит

Ревматоїдний артрит - це аутоімунне, ревматичне захворювання, при якому власна імунна система організму атакує клітини, що забезпечують підтримку суглобів. Це призводить до болю в обох руках у хворих на ревматоїдний артрит - важливо підкреслити, що це вражає обидві руки, а не лише одну руку. Ревматичний біль у руках часто описують як пульсуючий, ниючий і посилюється вранці.

Читайте також: - 15 ранніх ознак ревматичного артриту

Проблеми обігу

Як і всі органи та структури в організмі, руки потребують постійного надходження крові, щоб нормально функціонувати. При захворюваннях кровообігу цей кровообіг може бути зменшений, і таким чином, як біль, так і оніміння можуть виникати всередині долонь. Наприклад, це може бути наслідком запалення судин через інфекцію, травми або аутоімунні умови.

травма

Болі в долоні можуть бути наслідком пошкодження кісток (наприклад, переломів), суглобів або навіть нервів у руці. Рука містить низку дрібних кісток, зв’язок, сухожиль, м’язів та нервів. Деякі з найпоширеніших причин такого болю пов’язані з болем у м’язах та проблемами з надмірним навантаженням - без достатньої здатності м’язів виконувати повторювані дії. Руки задіяні майже у всьому, чим ми займаємось у фізичному навантаженні, тому може бути дуже руйнівним, коли на мене впливає такий біль та несправності.

Кумедний факт: Долоні, як і нижня сторона підошви, мають найгустішу шкіру на тілі. Це спосіб еволюції адаптуватися до того, що ми багато використовуємо руки.

Запустити палець і тригер

Тригер або великий палець викликають характерний звук клацання, коли палець або великий палець зігнуті вниз до долоні. Цей стан може викликати біль і скутість всередині руки. Нерідкі випадки, коли постраждалі від цього діагнозу в кінцевому підсумку оперують уражену сухожилля - але Мар також бачив у дослідженнях, що терапія хвильовим тиском може бути варіантом уникнення операції.

Читайте також: - 6 ранніх ознак раку шлунка

Симптоми болю всередині руки

Симптоми, які ви відчуваєте з болем у руці, можуть змінюватися залежно від того, що є фактичною причиною болю, яку ви відчуваєте. Ось деякі з найпоширеніших симптомів, які можуть виникнути при болях у руці:

• припухлість
• М'язова слабкість і знижена сила зчеплення
• оніміння
• парастезії: Почуття печіння або поколювання всередині руки.
• Почервоніння шкіри
• розсіювання тепла

Нейромускульні симптоми, які можна помітити при певних діагнозах, можуть включати:

• Синюватий знебарвлення губ і нігтів
• Втрата м’язів в м’язах рук
• Біль у шиї та біль у руці одночасно
• Слабкість всередині м’язів руки
• Жорсткість суглобів вранці

Читайте також: Дослідження: Цей інгредієнт оливкової олії може вбити клітини раку

Лікування болю всередині руки

Лікування, яке ви отримаєте, буде залежати від того, що викликає біль, який ви відчуваєте всередині руки. Це може включати:

• фізіотерапія: Фізіотерапевт - це фахівець з фізичних вправ та реабілітації через травми та біль у м’язах, суглобах та нервах.
• Сучасна хіропрактика: Сучасний мануальний терапевт використовує м’язові техніки в поєднанні з м’язовою роботою та інструктажем у домашніх вправах для оптимізації роботи м’язів, нервів та суглобів. У разі болю в руці мануальний терапевт мобілізує суглоби у вашій руці, обробляє місцеві м’язи кисті та передпліччя, а також навчає домашнім вправам розтягувати, зміцнювати та сприяти кращій функції рук - це також може передбачати використання хвильової терапії та сухої голки (внутрішньом’язова акупунктура ).
• ударна хвиля: Це лікування, як правило, проводиться уповноваженими медичними працівниками, які мають досвід роботи з м'язами, суглобами та сухожиллями. У Норвегії це стосується хіропрактора, фізіотерапевта та мануального терапевта. Обробку проводять за допомогою хвильового апарату під тиском і пов'язаного з ним зонда, який направляє хвилі тиску, спрямовані в ту область пошкодження тканини. Хвильова терапія під тиском має особливо добре зафіксований вплив на розлади сухожиль і хронічні проблеми з м’язами.

Читайте також: - Ревматизм та погода: як на ревматистів впливає погода

узагальнитизанности

Важливо сприймати всі болі серйозно - через те, що постійний біль може призвести до дисфункції та погіршення симптомів з часом. Особливо знижена сила зчеплення та втрата м’язів - два найважчі симптоми, які можна відчути постійними болями всередині руки. Тому важливо вирішити цю проблему та звернутися до клініки для обстеження та будь-якого лікування.

Також важливо тренувати руки, як і решту тіла. У посиланні нижче ви знайдете кілька вправ, які можете спробувати.

Читайте також: - 6 ефективних вправ при синдромі зап’ястного тунелю

У вас є питання щодо статті або вам потрібні додаткові поради? Запитайте нас безпосередньо через наш facebook сторінка або через поле для коментарів нижче.

Рекомендована самодопомога

Гелеві комбіновані прокладки для багаторазового використання (Теплова та холодна прокладка): Тепло може посилити циркуляцію крові в м’язах, що стискаються і болять, але в інших ситуаціях, при більш гострих болях, рекомендується охолодження, оскільки це зменшує передачу больових сигналів. Через те, що їх також можна використовувати як засіб для застуди для заспокоєння набряків, ми рекомендуємо їх.

Детальніше читайте тут (відкриється у новому вікні): Гелевий комбінований прокладка для багаторазового використання (Теплова та холодна прокладка)

Відвідайте, якщо потрібно Ваш магазин здоров'я щоб побачити більше хороших продуктів для самолікування

Клацніть на зображення або посилання вище, щоб відкрити магазин здоров’я у новому вікні.

Наступна сторінка: - Ось як можна дізнатися, чи є у вас згусток крові

Клацніть на зображення вище, щоб перейти до наступної сторінки. В іншому випадку слідкуйте за нами в соціальних мережах для щоденних оновлень з безкоштовними знаннями про здоров'я.

Слідкуйте за Vondt.net на YOUTUBE

(Слідкуйте за коментарями, якщо ви хочете, щоб ми зробили відео з конкретними вправами чи розробками саме для ваших проблем)

Слідкуйте за Vondt.net на FACEBOOK

(Ми намагаємось відповісти на всі повідомлення та питання протягом 24-48 годин. Ми також можемо допомогти вам інтерпретувати відповіді на МРТ тощо).

Часто задаються питання про біль всередині руки та біль всередині руки

Не соромтеся задавати нам питання в розділі коментарів нижче або через наші соціальні медіа.